徐徐的

大家好，今天的身份是毛無（mao__wu）。
我的小说《十六夜膳房》改编成日剧啦！

虽然是个30分钟的深夜档，但《十六夜膳房》日剧是《重启人生》的狩山俊輔导演（他还第一次写了脚本哈哈哈哈），和《轮到你了》的鈴間広枝制片一起联手担任制作的。
作为原作者，我感觉没有比这更好的组合了！

这个故事诞生于2015年，我在医学院的时候见证了很多生命最后凋零的时刻。
在人生的尽头，人们往往比起鹅肝鱼翅，更想吃一些味精很多的馄饨、酸酸甜甜的苹果。
俗话说“十五的月亮十六圆”，没有遗憾的人生便不算完整的人生。
抱着这样的想法，我写了《十六夜膳房》。

2017年在中国出版，2019年在韩国翻译出版。然后就……无事发生。
写作没法填饱肚子，我来日本勤恳地开始了电视台的牛马生活。

转机出现在2024年。
aespa 的 KARINA 在杂志采访中，把韩国版《十六夜膳房》作为“最近和妈妈一起读的、最难忘的一本书”介绍给了大家。2025年之后，BTS 的 V 也推荐了这本书。

而今天，这个作品真的实现了剧集化。
和你们一起分享这个在我身上发生的，美好奇迹。

• 时间轴

00:47 从连载到韩语版小说

06:50 aespa的KARINA和BTS的V推荐了我的小说

10:20 意外在日本出版、影视化！

13:09 在二十六岁之前我埋下过非常好的种子，随着时间的流转，它就会变成参天大树

• 关于日剧《十六夜膳房》

人死后会来到黄泉食堂。被称为孟婆的厨师为每一位亡者做一道人生中最难忘的菜，送他们放下遗憾去往来世。
播出：日本电视台 月曜プラチナイト，10月12日（周一）起每周一 24:24～24:54，全11集
配信：TVer、Hulu 每集播出后上线；Prime Video 面向140多个国家和地区配信，含中文字幕

• 主演

中村蒼（孟婆）
渋谷凪咲（配音：关西腔的白猫“白无常”）
秋谷郁甫（阎魔王）

• 黑无常们

鈴木伸之、本多力、辻陸、三原羽衣

• 每夜的客人

伊東蒼、石野真子、田中美久、古舘佑太郎、高山のえみ、平田満、木野花、入山法子、倉悠貴、大西礼芳、石川恋、野波麻帆、近藤公園、曽田陵介、菅井友香、門脇麦

• Staff

脚本・导演：狩山俊輔（《重启人生》）　
导演：保母海里風　
制片：鈴間広枝（《轮到你了》）、市山竜次

• 主题歌：KI_EN《夢のまた夢》

• 官方网站

【点击这里】
官方 X / Instagram / TikTok：@dramadeep_ntv　
#いざよい

• 原作

毛無《十六夜膳房》。
StoryBook 连载，2017年中国出版，2019年韩国翻译出版。
日文版由ポプラ社（蒲蒲兰）出版，上卷 11月11日发售，下卷 2027年。封面超绝可爱。
日版上卷：【点击这里激情预约】

感谢在中国支持我、把这本书带到世上的 StoryBook 的各位，日本蒲蒲兰出版社的各位，还有十年来一直读着这部小说的各位。
期待日剧《十六夜膳房》的播出！

日本一家避孕套厂商今年做了一次覆盖一万四千人的全国调查：日本人每月亲密的次数，平均只有 1.95 次，一年大约 23 次。
做得少，满意的更少。

东京大学那次全国调查里，只有两成多的人说自己满意。看到这些数字之前，我还以为自己已经足够了解日本。这一期拿日本的数据当镜子，一层一层拆一个问题：
为什么日本变成了无性社会。

答案不是"不想做"，而是失去了和另一半交流的一切途径。
这面镜子照见的，可能是我们所有人的事。

建议成年人自行斟酌收听。

—— 采访嘉宾 ——

松本光一：日本企业家，长期致力于性健康文化的普及。20年以上专注用户体验与产品创新。

—— 时间轴 ——

00:45　开场：一年 23 次，一个正在东亚扩散的现实

01:16　到底严重到什么程度：从三成到接近七成，最坐不住的是年轻人

10:20　第一层：连"今晚不行"都懒得说的心累

17:20　第二层：怀孕和出产，一段关系的分水岭

23:12　短切口：为了生孩子的性，和为了快感的性，是一回事吗

26:24　第三层：性在转移，也在消失

31:56　一位在这行做了二十年的人，怎么看这件事（日语）

50:58　这件事离我们有多远：中国那层更底的"认知缺失"

53:39　结尾：人需要被碰到、被看到，这些商品买不到

—— 本期数据来源 ——

• 相模ゴム工業株式会社 (2026) 「ニッポンのセックス 2026年版」. 2025年12月実施、全国20–60歳の性経験者14,312人、2026年1月30日発表. https://nipponnosex.com/

• Ghaznavi, C., Ueda, P., Okuhama, A. and Sakamoto, H. (2024) 'Sexual behaviors among individuals aged 20–49 in Japan: initial findings from a quasi-representative national survey, 2022', The Journal of Sex Research, 61(1), pp. 9–20.（2022年7月実施、20–49歳）

• ジェクス株式会社 (2020) 「ジャパン・セックスサーベイ2020」. 一般社団法人日本家族計画協会監修.

• ジェクス株式会社 (2024) 「ジャパン・セックスサーベイ2024」. 一般社団法人日本家族計画協会監修、全国18–69歳の男女5,029サンプル、2023年11月実施.（无性倾向 2020 年 51.9% → 2024 年 64.2%）

• レゾンデートル株式会社 (2023–2024) 「夫婦のセックスレスに関する実態調査」第1報–第8報. 全国20代–50代の既婚者4,000名＋セックスレス当事者635名.

• 一般社団法人日本家族計画協会 (2004–2024) 「男女の生活と意識に関する調査」各回.（无性比例 31.9% → 47.2% → 48.3%）

• 認定NPO法人マドレボニータ (2021) 『産後白書4』. 2021年調査、654名回答.（产后一年内女性 67% 一个月无性行为）

• 潘绥铭、白维廉、王爱丽、劳曼 (2004) 《当代中国人的性行为与性关系》. 北京：社会科学文献出版社.（基于2000年全国随机抽样调查；每月性生活不到一次 28.7%）

• 라이나생명 매거진 《헤이데이(HEYDAY)》·강동우 성의학연구소 (2016) 「대한민국 성생활 실태 조사」. 전국 성인 남녀 1,090명（うち既婚784名）.（已婚者无性婚姻 35.1%）

• Durex / SSL International (2005) Give and Receive: 2005 Global Sex Survey Results. 41 countries, c. 317,000 respondents.

• Durex (2006) Sexual Wellbeing Global Survey. Harris Interactive 実施、26 countries, 26,032 respondents.（两份均作为历史国际参照）

• 文部科学省 (2017) 『中学校学習指導要領』保健体育（いわゆる「はどめ規定」）；日本世論調査会 (2023) 「子どもの安全」全国郵送世論調査. 2023年10月、西日本新聞ほか加盟社報道.

—— BGM ——

夏の終わりのハーモニー / 玉置浩二

ーーーーーーーーーーーーー

【节目主播】徐徐：在日电视台民工、美食博主

【收听平台】小宇宙 | Apple｜Spotify｜网易云｜豆瓣｜微博

【信件】[email protected]

本期节目被收录在小宇宙特别企划「给妈妈的声音小传」之中。

这一次，小宇宙想邀请主播们把麦克风递给妈妈，为她记录下一份专属的声音小传。
我们希望借由这些声音，还原母亲作为女人的一生，看见她付出的爱、激情与牺牲。

如果你也想重新认识作为“女人”的妈妈，
欢迎点击👉「给妈妈的声音小传」并分享给更多的人。
让我们一起聆听，那些被隐藏在“母亲”身份背后的真实人生。

上一次我们聊她父母的死亡【妈妈，你有没有偷偷练习过告别？】，
这一次我本来想聊她 22 岁之后的人生——从孤儿到母亲之间的9年，
以及从 38 岁离婚到独自把我带到日本的20多年。

录到一半我发现，她的人生不是按“母亲”这个身份展开的。

徐妈妈是一名 1983 年进纺织厂的女工，当时月薪 18 元；
是 1987 年开始在普陀区摆地摊的个体户；
是 1990 年代开过饭店、卖过彩票的人；
是 2001 年进入上海第二家巴西烤肉店做公关的职业女性；
是台资富商的助理、连锁日式烤肉店的总裁助理，最后月薪 10000 元。

她从纺织女工做到总裁助理，跨过改革开放、97 年金融风暴、两岸经贸蜜月期。
她的人生是上海四十年的一个侧面。

录完最后一段，
她说“面对低潮的时候我就问老天，看看我和你鹿死谁手”。

好一股怼天命的狠劲儿。
想来我可能也遗传了这一点。

【你会听到】

• 1983 年进纺织厂当女工，月薪 18 元，那年 1 元已经很贵

• 1985 年结婚，1987 年开始摆地摊，普陀区的露天摊位怎么变成有门面的店铺

• 1990 年代开饭店做生意；那时候香港等于国外

• 1997 年金融风暴前后买下第一套房，2001 年拆迁拿到 10 万元

• 2001 年进上海第二家巴西烤肉店做公关，那一年哈利波特第一部和指环王同时上映

• 2001–2009 年做台资富商助理，两岸蜜月期里的上海黄金城道，第一次开电脑

• 2009 年之后做连锁日式烤肉店总裁助理，企业年会文化开始盛行

• 一名上海普通女性怎么从月薪 18 元走到现在，她说“看看鹿死谁手”

【片尾推荐】

原由子《花咲く旅路》，直译为“开满花的旅途”。
每个人的人生都像是走在一条充满繁花的旅途上。
而妈妈的奋斗史，是一朵属于上海女人的繁花。

【与妈妈相关的播客】

ーーーーーーーーーーーーー

【节目主播】徐徐：在日电视台民工、美食博主

【收听平台】小宇宙 | Apple｜Spotify｜网易云｜豆瓣｜微博

【信件】[email protected]

「只要你玩得开心，就不算迷路。」

这是我在对人生很迷茫的时候在脆上看到的一句话，很喜欢。

这期播客是单口相声，想和大家聊聊我理解下的创作者的天赋与努力。

有聊到我所感受到的电影《国宝》和《哈姆内特》中的人物和创作理念，也想和大家探讨天赋、执着、努力与幸运的关系，我也反思了自身对天赋的恐惧与接受。

但总而言之，希望我们每个人都可以在人生路上大声歌唱。

大家好，欢迎来到《徐徐的》播客。

“徐徐的”不管在中文还是日语里，都是“迟缓、缓慢”的意思：
节奏慢一点，也更安稳、宽舒一点。这也是我现在想过的生活状态。

这里没有什么了不起的主题，就是一些慢慢的闲聊和人文观察。
也欢迎你关注我，更欢迎你在评论区留下你的想法。
我知道自己的世界很小，所以很想听到不同的声音——
同一件事在你那边是什么温度、你是怎么理解这个社会的。

欢迎你和我一起“徐徐的”看这个奇妙的世界。
一切吃的喝的皆为浮云，大家听过忘过就好。

• BGM

dazeychain - Get Us Back Again (Instrumental Version)

ーーーーーーーーーーーーー

【节目主播】徐徐：在日电视台民工、美食博主

【收听平台】小宇宙 | Apple｜Spotify｜网易云｜豆瓣｜微博

【信件】[email protected]

⼤家好，我是徐徐。
我在⽇本的电视⾏业⼯作也快⼋年了，⾖瓣上的观影记录有 3500 部。今天我想结合⼈体⽣理、新闻媒体、影视拍摄⼿法等多个⾓度，来聊聊我对 《Heated Rivalry》 （⼜名“巅峰对决”，AKA“加拿⼤甄嬛传”）的⼀些观察和思考。

我主要想讨论的是：
为什么《Heated Rivalry》⽆法在亚洲被复刻？

HR的爆红并不是因为“拍得更⼤胆”或者“演员更会卖弄”这么简单。它更像是整套系统的低成本制作策略、⾼密度物料发表（press tour）、超⾼效媒体蹭热点、相对松弛的风险⽂化、粉丝参与式的传播结构同时跑通的结果。
⽽在亚洲想复制这样的奇迹，卡壳的不是某⼀单点⽽是这些齿轮⽆法同时⾼速咬合。

除此之外，我也会延伸讨论⼀些相关话题：
为什么⼥性观众会热情⽀持男同题材的作品？男性观众为什么却不怎么⽀持⼥同题材的作品？
同样的演员叙事，如果是女性的话还会如此受追捧吗？

以上纯属个⼈的观察和思考，欢迎⼤家⼀起讨论。

• BGM

Rivalry (from Heated Rivalry) / Peter Peter

Bad Things / Cailin Russo

ーーーーーーーーーーーーー

【节目主播】徐徐：在日电视台民工、美食博主

【收听平台】小宇宙 | Apple｜Spotify｜网易云｜豆瓣｜微博

【信件】[email protected]

• 本期嘉宾

柯遥42：网络小说作家。代表作品《御前心理师》、《首辅大人有妖气》、《为什么它永无止境》

中国网络小说作家，以创作古代言情、科幻空间类作品为主。代表作品包括古代言情小说《御前心理师》、古典架空小说《首辅大人有妖气》及科幻空间连载作品《为什么它永无止境》

• 时间码

00:15:44 工作不能解决人生中遇到的课题

00:28:05 为何没有全职写作？

00:39:35 有没有考虑过把写作的过程交给AI？

00:45:06 女权的核心是“女性”和“权利”

• BGM

三抖、六筒的歌

あの日見た景色こばっと / こばっと

ーーーーーーーーーーーーー

【节目主播】徐徐：在日电视台民工、美食博主

【更新时间】每周三18点

【收听平台】小宇宙 | Apple｜Spotify｜网易云｜豆瓣｜微博

【信件】[email protected]

哈喽大家好，欢迎来到徐徐的播客。

今天的主题是吃最近超火的kanro碱水结糖🍬。

推荐葡萄柚和碳酸汽水两个口味！

祝大家食运亨通！

ーーーーーーーーーーーーー

【节目主播】徐徐：在日电视台民工、美食博主

【更新时间】每周三18点

哈喽大家好，欢迎来到徐徐的播客。

今天的主题是吃日本麦当劳的冬季限定新品。

祝大家食运亨通！

• BGM

Happy-Go-Lucky Day / うぎちゃみパイセン

ーーーーーーーーーーーーー

【节目主播】徐徐：在日电视台民工、美食博主

【更新时间】每周三18点

哈喽大家好，欢迎来到徐徐的播客。

今天的主题是吃日本麦当劳的限定新品（feat.街头霸王）。

回到日本的录音棚终于可以放一些本播客早期的传统节目ASMR吃听了，这期节目也会同期放在「一日三声」这个副播客里。

祝大家食运亨通！

• BGM

Happy-Go-Lucky Day / うぎちゃみパイセン

ーーーーーーーーーーーーー

【节目主播】徐徐：在日电视台民工、美食博主

【更新时间】每周三18点

今天的节目想要和大家聊聊我喜欢的，和我不喜欢的一些日语名词。
里面有奇妙又温暖的组合，也有词汇背后让我觉得不舒服的日本文化。
如果你们有喜欢的和不喜欢的日语，也欢迎在评论区里一起分享！

【喜欢的】食物篇

• 脳味噌（脑浆）

• 目玉（眼球）/目玉焼き（煎蛋）

• 春雨（粉丝）

• 霙（みぞれ）（雨夹雪/刨冰糖浆）

• 狐（きつね）（豆皮）

• 狸（たぬき）（炸物的渣渣）

• 月見（蛋黄）

• ヤキモチ（烤年糕/吃醋）

• きのこ（木の子＝菌菇）

• 玉ねぎ（圆圆的大葱=洋葱）

【喜欢的】猫猫篇

• 猫の手も借りたい（太忙了，连猫的爪爪都想借来用）

• 猫に小判（给猫金币，表示对牛弹琴）

• 猫の額（和猫的额头一样小的地方）

• 猫舌（吃不了烫的舌头）

【喜欢的】季节篇

• 四月一日（姓氏，读作綿抜き，指春天了可以不用盖棉被了）

• 喜来（姓氏，读作嫌い＝讨厌，指切掉讨厌的东西喜悦就会到来）

• こんな好きな人に出会う季節二度とない

【喜欢的】有的没的篇

• 3度目の正直（事不过三）

• 神妙（神经又奇妙）

• ギリギリ（勉勉强强/几乎没有）

• そもそも（说起来/到头来）

• 別に（又没啥）

【喜欢的】发音篇

• ぐちゃぐちゃ（烂糊糊的）

• 救急車（听上去是QQ车）

• 繰り返す（反复）

• 氷（冰块）

• 脈

【喜欢的】网友分享篇

• 一生懸命（拼命努力）

• 辿り着く（完全迷了路，好不容易才摸索找到）

• 迷走（迷茫中）

• 蘇る（苏醒）

• 一期一会（一生只有一次的相遇）

• 雀の涙（麻雀的眼泪，形容很少，比如工资）

• 財布が寂しい（钱包很寂寞，因为工资）

• 虫眼鏡（放大镜）

• 一目惚れ（一见钟情）

• 木漏れ日（树影斑驳）

• 恋に落ちる（陷入爱情）

【讨厌的】

• 躾（教养）

• 主人・旦那・丈夫・亭主（指丈夫）

• 奥さん・嫁さん・家内（指妻子）

• 白無垢・角隠し（结婚时候的嫁衣）

• 穴兄弟（不想解释）

• 体調管理（你生病就是你的错）

• 未亡人（怎么不跟着老公一起去死呢）

• お袋（指母亲）

• バジンロード（新娘的贞洁之路）

• 空気読め・忖度（不能破坏氛围啊）

• 育児と仕事のバランス（女人怎么平衡男人就怎么平衡啊）

• 遠慮（要考虑周围哦）

BGM

三抖、六筒的歌

風のポストカード / Ryo Takahashi

ーーーーーーーーーーーーー

【节目主播】徐徐：在日电视台民工、美食博主

【更新时间】每周三18点

【收听平台】小宇宙 | Apple｜Spotify｜网易云｜豆瓣｜微博

【信件】[email protected]

【制作】Shalala Company