学习力·修炼手册 | 步锐课

今天是个星期六，身处一家课外培训机构，和往常一样，我在巡课，教室一间挨着一间，老师们讲课的声音此起彼伏，有的激昂慷慨、有的则有些倦意，学生亦然，有的很认真、很主动，有的则在开小差、起哄。这很平常，几乎每个周末都是一样的，我习以为常，是的，所有事情都这样“正常”的推进着，毫无异常。

走着走着，我忽然有点恍惚，感觉一种特别亲切的感觉，感觉回到了童年时代，是的，我的小学、中学时代，记得是一个四线城市下面的小村庄，20年前的一个极其落后的小村庄。那青涩的童年、美好的记忆、朗朗的读书声，以及老师们亲切的讲课声，好温馨，好温暖，我仿佛又回到了童年时代。

不，稍等，好像有什么不对？我是穿越了吗？我看了下周围，不对，这是二十年后的国际大都市上海呀，时代、地理位置、发达程度、文明程度比二十年前的四线城市下的小村庄不知要先进多少倍，可是，为什么我觉得如此相似，甚至可以说是一模一样，仿佛没有丝毫变化。还是老师讲同学听，语文还是那样讲，数学也还是那样讲，英语也是那样讲的，这合理吗？甚至老师说的话都一样，可我确定自己没有穿越。

二十年来，我们的信息技术、通讯技术、人工智能、医疗、军备、金融都发生的翻天覆地的变化，好像进入了一个新世界，可是教学呢？仿佛没有一点变化，是的，本质上一点都没有变，尤其是教学模式和课堂形式，被完整地保留了下来，难道我们把教学当文物来看待吗？难道教学被冰封了吗？

当然，我们并不能抹杀这些年来教育的各类改革与变化的整体向好成果，教育综合水平得到了长足的发展。可是单就课外辅导机构和大多数的学校教学模式和教育思维而言，仿佛并没有明显的变化。

我们80后和90后的老师上起课来和以前教我们的老师并没有什么变化，没有什么进步，是的，和我们以前的老师完全一样的教学模式和方式，我们太失败了，确实应该感到羞愧。

多年的公校教学经验，十几年的各类课外辅导机构工作经历，我明显感觉到老教师基本对学习方法、习惯、意识、兴趣这些词都已经非常淡化了，完全没有这方面的想法和“企图”了，大多是就题讲题，讲了又讲；新教师则忙着模仿老教师，学着怎么能把一堂课讲得绘声绘色，往往照猫画虎，形式大于内容；而家长则有相当一部分完全没有教育理念，或者太急躁、发脾气、置气，要么干涉太多、过度焦虑，要么完全顺其自然、快乐成长，再或者心急却完全没有方法，不知道怎么帮助孩子等等。

那该如何是好呢？下面我做一些粗浅的分析：

第一，      教和学是一回事，最终都是“学”，学生要学，老师要教学生怎么学。你讲课讲得再漂亮，再专业，互动性再强，展示性再好，学生依然不知道怎么学，那有什么意义呢？所以，教学的重点不在“教”，而在“学”。

第二，      老师上课要多讲方法、多讲习惯，多培养孩子的独立思考能力，减少孩子学习的依赖性，无论从孩子的未来成长还是当下成绩，这都是最高效，最有价值的。

第三，      家长要学习一些最基本的教育学、心理学、家庭教育理念、观念和方法，做一名“专业”的家长。

也就是说，要让学生学习好，就必须要让其知道该如何学，要训练他们方法，培训他们习惯，以及独立思考和自主学习的能力，这些没做到，你的教学再强也没有价值，或者只对一小部分学生起作用，而且也是短期作用。

这些学科知识点教学以外的所有学习因素，我们可以笼统地、简化地称其为“学习力”，所以，以上的所有思想就落到两个方面，一个是学习力，一个是家长理念，这两方面做好了，你再讲学科知识才能起作用，这也是一些学生天天在补课，学习却没有进步的根本原因。

在这方面，“步锐课”显然已经充当了行业的先锋，专门研究学习力和家长理念，我觉得我们所有的培训机构和家长都可以向其借鉴学习，在学习力和家长理念两个方面下些功夫，对孩子的学习而言无疑会事半功倍，因为这才是学习和教学的本质和关键所在。

成绩提升确实是一个比较复杂的事情，成绩好坏也是由很多因素决定的，但是我们不得不说，确实有一些关键因素起着决定性作用，而这些关键因素的确定和调整并不是太难，比如说预习，如果一个成绩比较差的学生能调整思路，把预习作为首要任务，全力以赴做预习，这样第二天就能跟上学校老师的节奏，融入学校课堂教学，学习自信心也会得到提升，进而形成良性循环，这比拿出大量时间来复习以前的知识要有用的多，可是现实中，我却看到很多老师和家长对我说，成绩那么差，当天的作业都不会做、做不完，以前的知识都来不及复习，哪有时间预习呀？是的，就这么一个小小的思维转变，对孩子的改变就会很大。

好了，今天就说到这里，希望能对大家有帮助。

今天是个星期六，身处一家课外培训机构，和往常一样，我在巡课，教室一间挨着一间，老师们讲课的声音此起彼伏，有的激昂慷慨、有的则有些倦意，学生亦然，有的很认真、很主动，有的则在开小差、起哄。这很平常，几乎每个周末都是一样的，我习以为常，是的，所有事情都这样“正常”的推进着，毫无异常。

走着走着，我忽然有点恍惚，感觉一种特别亲切的感觉，感觉回到了童年时代，是的，我的小学、中学时代，记得是一个四线城市下面的小村庄，20年前的一个极其落后的小村庄。那青涩的童年、美好的记忆、朗朗的读书声，以及老师们亲切的讲课声，好温馨，好温暖，我仿佛又回到了童年时代。

不，稍等，好像有什么不对？我是穿越了吗？我看了下周围，不对，这是二十年后的国际大都市上海呀，时代、地理位置、发达程度、文明程度比二十年前的四线城市下的小村庄不知要先进多少倍，可是，为什么我觉得如此相似，甚至可以说是一模一样，仿佛没有丝毫变化。还是老师讲同学听，语文还是那样讲，数学也还是那样讲，英语也是那样讲的，这合理吗？甚至老师说的话都一样，可我确定自己没有穿越。

二十年来，我们的信息技术、通讯技术、人工智能、医疗、军备、金融都发生的翻天覆地的变化，好像进入了一个新世界，可是教学呢？仿佛没有一点变化，是的，本质上一点都没有变，尤其是教学模式和课堂形式，被完整地保留了下来，难道我们把教学当文物来看待吗？难道教学被冰封了吗？

当然，我们并不能抹杀这些年来教育的各类改革与变化的整体向好成果，教育综合水平得到了长足的发展。可是单就课外辅导机构和大多数的学校教学模式和教育思维而言，仿佛并没有明显的变化。

我们80后和90后的老师上起课来和以前教我们的老师并没有什么变化，没有什么进步，是的，和我们以前的老师完全一样的教学模式和方式，我们太失败了，确实应该感到羞愧。

多年的公校教学经验，十几年的各类课外辅导机构工作经历，我明显感觉到老教师基本对学习方法、习惯、意识、兴趣这些词都已经非常淡化了，完全没有这方面的想法和“企图”了，大多是就题讲题，讲了又讲；新教师则忙着模仿老教师，学着怎么能把一堂课讲得绘声绘色，往往照猫画虎，形式大于内容；而家长则有相当一部分完全没有教育理念，或者太急躁、发脾气、置气，要么干涉太多、过度焦虑，要么完全顺其自然、快乐成长，再或者心急却完全没有方法，不知道怎么帮助孩子等等。

那该如何是好呢？下面我做一些粗浅的分析：

第一，      教和学是一回事，最终都是“学”，学生要学，老师要教学生怎么学。你讲课讲得再漂亮，再专业，互动性再强，展示性再好，学生依然不知道怎么学，那有什么意义呢？所以，教学的重点不在“教”，而在“学”。

第二，      老师上课要多讲方法、多讲习惯，多培养孩子的独立思考能力，减少孩子学习的依赖性，无论从孩子的未来成长还是当下成绩，这都是最高效，最有价值的。

第三，      家长要学习一些最基本的教育学、心理学、家庭教育理念、观念和方法，做一名“专业”的家长。

也就是说，要让学生学习好，就必须要让其知道该如何学，要训练他们方法，培训他们习惯，以及独立思考和自主学习的能力，这些没做到，你的教学再强也没有价值，或者只对一小部分学生起作用，而且也是短期作用。

这些学科知识点教学以外的所有学习因素，我们可以笼统地、简化地称其为“学习力”，所以，以上的所有思想就落到两个方面，一个是学习力，一个是家长理念，这两方面做好了，你再讲学科知识才能起作用，这也是一些学生天天在补课，学习却没有进步的根本原因。

在这方面，“步锐课”显然已经充当了行业的先锋，专门研究学习力和家长理念，我觉得我们所有的培训机构和家长都可以向其借鉴学习，在学习力和家长理念两个方面下些功夫，对孩子的学习而言无疑会事半功倍，因为这才是学习和教学的本质和关键所在。

成绩提升确实是一个比较复杂的事情，成绩好坏也是由很多因素决定的，但是我们不得不说，确实有一些关键因素起着决定性作用，而这些关键因素的确定和调整并不是太难，比如说预习，如果一个成绩比较差的学生能调整思路，把预习作为首要任务，全力以赴做预习，这样第二天就能跟上学校老师的节奏，融入学校课堂教学，学习自信心也会得到提升，进而形成良性循环，这比拿出大量时间来复习以前的知识要有用的多，可是现实中，我却看到很多老师和家长对我说，成绩那么差，当天的作业都不会做、做不完，以前的知识都来不及复习，哪有时间预习呀？是的，就这么一个小小的思维转变，对孩子的改变就会很大。

好了，今天就说到这里，希望能对大家有帮助。

今天是个星期六，身处一家课外培训机构，和往常一样，我在巡课，教室一间挨着一间，老师们讲课的声音此起彼伏，有的激昂慷慨、有的则有些倦意，学生亦然，有的很认真、很主动，有的则在开小差、起哄。这很平常，几乎每个周末都是一样的，我习以为常，是的，所有事情都这样“正常”的推进着，毫无异常。

走着走着，我忽然有点恍惚，感觉一种特别亲切的感觉，感觉回到了童年时代，是的，我的小学、中学时代，记得是一个四线城市下面的小村庄，20年前的一个极其落后的小村庄。那青涩的童年、美好的记忆、朗朗的读书声，以及老师们亲切的讲课声，好温馨，好温暖，我仿佛又回到了童年时代。

不，稍等，好像有什么不对？我是穿越了吗？我看了下周围，不对，这是二十年后的国际大都市上海呀，时代、地理位置、发达程度、文明程度比二十年前的四线城市下的小村庄不知要先进多少倍，可是，为什么我觉得如此相似，甚至可以说是一模一样，仿佛没有丝毫变化。还是老师讲同学听，语文还是那样讲，数学也还是那样讲，英语也是那样讲的，这合理吗？甚至老师说的话都一样，可我确定自己没有穿越。

二十年来，我们的信息技术、通讯技术、人工智能、医疗、军备、金融都发生的翻天覆地的变化，好像进入了一个新世界，可是教学呢？仿佛没有一点变化，是的，本质上一点都没有变，尤其是教学模式和课堂形式，被完整地保留了下来，难道我们把教学当文物来看待吗？难道教学被冰封了吗？

当然，我们并不能抹杀这些年来教育的各类改革与变化的整体向好成果，教育综合水平得到了长足的发展。可是单就课外辅导机构和大多数的学校教学模式和教育思维而言，仿佛并没有明显的变化。

我们80后和90后的老师上起课来和以前教我们的老师并没有什么变化，没有什么进步，是的，和我们以前的老师完全一样的教学模式和方式，我们太失败了，确实应该感到羞愧。

多年的公校教学经验，十几年的各类课外辅导机构工作经历，我明显感觉到老教师基本对学习方法、习惯、意识、兴趣这些词都已经非常淡化了，完全没有这方面的想法和“企图”了，大多是就题讲题，讲了又讲；新教师则忙着模仿老教师，学着怎么能把一堂课讲得绘声绘色，往往照猫画虎，形式大于内容；而家长则有相当一部分完全没有教育理念，或者太急躁、发脾气、置气，要么干涉太多、过度焦虑，要么完全顺其自然、快乐成长，再或者心急却完全没有方法，不知道怎么帮助孩子等等。

那该如何是好呢？下面我做一些粗浅的分析：

第一，      教和学是一回事，最终都是“学”，学生要学，老师要教学生怎么学。你讲课讲得再漂亮，再专业，互动性再强，展示性再好，学生依然不知道怎么学，那有什么意义呢？所以，教学的重点不在“教”，而在“学”。

第二，      老师上课要多讲方法、多讲习惯，多培养孩子的独立思考能力，减少孩子学习的依赖性，无论从孩子的未来成长还是当下成绩，这都是最高效，最有价值的。

第三，      家长要学习一些最基本的教育学、心理学、家庭教育理念、观念和方法，做一名“专业”的家长。

也就是说，要让学生学习好，就必须要让其知道该如何学，要训练他们方法，培训他们习惯，以及独立思考和自主学习的能力，这些没做到，你的教学再强也没有价值，或者只对一小部分学生起作用，而且也是短期作用。

这些学科知识点教学以外的所有学习因素，我们可以笼统地、简化地称其为“学习力”，所以，以上的所有思想就落到两个方面，一个是学习力，一个是家长理念，这两方面做好了，你再讲学科知识才能起作用，这也是一些学生天天在补课，学习却没有进步的根本原因。

在这方面，“步锐课”显然已经充当了行业的先锋，专门研究学习力和家长理念，我觉得我们所有的培训机构和家长都可以向其借鉴学习，在学习力和家长理念两个方面下些功夫，对孩子的学习而言无疑会事半功倍，因为这才是学习和教学的本质和关键所在。

成绩提升确实是一个比较复杂的事情，成绩好坏也是由很多因素决定的，但是我们不得不说，确实有一些关键因素起着决定性作用，而这些关键因素的确定和调整并不是太难，比如说预习，如果一个成绩比较差的学生能调整思路，把预习作为首要任务，全力以赴做预习，这样第二天就能跟上学校老师的节奏，融入学校课堂教学，学习自信心也会得到提升，进而形成良性循环，这比拿出大量时间来复习以前的知识要有用的多，可是现实中，我却看到很多老师和家长对我说，成绩那么差，当天的作业都不会做、做不完，以前的知识都来不及复习，哪有时间预习呀？是的，就这么一个小小的思维转变，对孩子的改变就会很大。

好了，今天就说到这里，希望能对大家有帮助。

品牌简介

【步锐课】是上海试金识教育旗下专注学习力研究与实践的子品牌，主要针对小学到高中的全学龄段学生的学习习惯、学习方法、学习兴趣、学习动力、学习能力、学习毅力、学习模式、思维方式，以及家庭教育、家长理念、家长教育方式等进行深入研究与实践，在多年的实践与研究中凝练出四大核心高效学习力模型。

20年专注学习力研究与实践，

探寻极易执行的高效学习模式，

研究范围涵盖全学龄段、全学科，

致力于打造学员综合学习力、终身学习力，

针对学生、教师、家长，全面革命学法和教法。

一、    目录及关键主题：

1、        【学习目标】如何制定？没有目标，哪来的方向和动力。

2、        【依赖性】学习最大的敌人，不改掉，孩子的成绩永远也不可能真正提升。

3、        【文科提升】文科类科目真的没有办法快速提升吗？怎么做？

4、        【课外兴趣课】课外兴趣课到底有没有必要学？课外时间你究竟应该做些什么？

5、【三重定位】三重定位对成绩的影响几乎是决定性的，对孩子来说就像三座大山一样沉重。

6、【同步辅导书】《一课一练》会让学习事半功倍，怎么选？怎么用？

7、【如何爱上学习】坚持VS热爱，让孩子爱上学习就真的那么难吗？

8、【基础阅读】没有完成基础阅读，即使你是博士也只能算是低学历。

9、【两个关键因素】真正理解了它们，孩子的学习效率会大幅度提升。

10、【学习兴趣】学习兴趣到底可以培养起来，如何做？

11、【学习习惯】培养学习习惯的关键要领。其实真的没有几个人能真正明白学习习惯到底指的是什么，以及好习惯如何轻松培养。

12、【学习三步曲】简单至极，但你必须知道，而且必须要重视。

13、【关于粗心】做错题到底是因为粗心吗？粗心能改掉吗？怎么改？

14、【神奇的注意力】神奇的有限注意力——懂了它，很多孩子的问题都能轻松应对。

15、【学习的多因素理论】看不到全貌，就一定不可能找到问题的解决之道。

16、【“差生”转化】只要先找到关键点，其它问题便可迎刃而解！

17、【考试】如何正确面对和看待考试——每次考完试，你做的事可能是完全没有价值的。

18、【晚托班】让你又爱又恨——孩子到底要不要上晚托班？选哪家机构上？

19、【关于预习】不会预习，“差生”永远不会提升，这话一点都不过。

20、【课外辅导】你到底需要补课吗？如何选择补习机构？到底要补什么？以什么方式补？

21、【自学能力】自学能力提升了，其它问题就自然解决了。怎么提升？

22、【逆袭案例】阿莱的学习逆袭之路（第一讲、第二讲、第三讲），让你看到一个“差生”转化、逆袭案例的细微的全过程。

23、【学霸案例】一个超级学霸的日常（第一讲、第二讲、第三讲），让你近距离、贴身观察那些学霸们每天到底在干什么。

24、【家长严重误区】家长教育观念的严重误区（第一讲，第二讲，第三讲），父母不正确的观念可能影响孩子的一生。

从本节课起，我们开启一个新的主题，主要讲的是家长在教育过程中的一些误区，当然也适合孩子们听，通过这几讲，希望让广大家长和孩子能够对教育、学习和成长有更清晰的理解和体悟，对教育的真谛有更深刻的感悟，进而更加完善自己的教育观和学习观。

好，让我们进入今天的课程：

有些事，还真的是家长误会了（第一讲）

今天的话题是：关于青春期那些事儿

由于工作关系，经常需要和家长沟通孩子的情况，当然主要是学习问题，但毕竟孩子是一个多元的、完整的个体，很难把学习简单地割裂出来单独分析，而是要把学习问题理解成是由多种因素相互影响的。学习成绩最终是一个多因素共同作用的结果，所以在分析孩子学习的同时，往往需要讨论其他方面的因素，诸如思想、习惯、情绪、亲子关系等等各种话题，这其中，关于青春期和叛逆期的话题当然是非常关键的。

家长的认识是形形色色，大相径庭，但主要方向却是相同的，要么认为都是孩子的问题；要么认为叛逆期是客观存在的一个阶段，作为家长是无能为力的，只能听之任之。

其实，由于我们对外部事物的控制力往往是非常有限的，所以遇到问题，最好是能从自身出发，找自己的问题，对自己进行调整和改变，这才是最高效的解决方法。

对于实践指导性的专栏来说，最忌讳长篇大论，让人抓不住重点，所以本节课到这里主要观点已经都出现了，因为已经把所有问题的关键都讲清楚了，下面我来总结一下：

1、面对处于青春期或者有的家长称为叛逆期的孩子，家长们有两点误会：一是出现问题全部归咎于孩子；二是认为叛逆是一个客观存在，无法改变。

2、解决问题，从自身出发，改变和调整自己才是最高效的方法，因为孩子没有意识到问题，所以只能是家长让自己本身做出改变和调整。

是的，上面就是本节的全部观点，下面我要详细说说这里面的底层逻辑。

首先，我们来明确几个概念：

一、青春期，是对一个年龄阶段和心理成长阶段的划分，我们可以认为是一个客观存在的发展阶段，这个阶段的人往往已经形成了独立的人格和个性，并且试图去建立自己对世界的认识和结论，开始有主见和个人的观点，而且往往会去坚持自己的某些看法。同时认为自己有能力单独去作判断和行事，而且认为自己是对的，不再需要听别人的指挥了，觉得别人在并不完全了解的情况下做出的判断和指挥，是很武断的，是不合情理的，是不尊重自己的。此时非常渴望得到大人们的理解和尊重。

二、叛逆期和青春期是两个概念。叛逆期并不是一个客观存在，而是由于我们成年人没有正确认识青春期，没有恰当处理和青春期孩子的关系，从而让孩子感到不被理解、不被尊重、不被认可而产生的一种逆反和对立情绪。

所以，可以这么说，既然青春期是客观存在的，成年人就要去正确认识和理解。如果家长做不到，就会产生所谓的叛逆期。那么，结论就是：叛逆期并不是客观存在的，是因为家长没有做到对青春期的正确认识而产生的，所以叛逆期产生的根本原因之一，其实在于家长。

三、青春期在不断提前。由于各种媒体的空前发达，各种信息传递渠道也是多如牛毛，这些信息会无孔不入地渗透到孩子的生活和思想里，孩子们接触各类信息都会大大提前，空前充裕。因为这个原因，所以孩子们的青春期无疑在持续提前。

接下来，我们来分析一下叛逆期产生的过程：

1、在青春期前，我们成年人习惯为孩子做好全部安排、全部规划、全部决定；我们深深的爱着我们的孩子，生怕他们受到一点伤害，所以会时刻发出各种叮嘱；我们认为他们是孩子，所以会不停地发出各种指令；我们怕他们受到伤害，所以总是紧随左右……

但是，到了青春期，孩子们的心智等各个方面都在不断成长，再加上无时无刻接触各类新媒体，信息量空前充裕，甚至是过剩。导致孩子们的“见识”越来越多，产生了更多的向往，逐渐希望能自己把控自己的生活，自己做自己的决定，追求自己想要的生活，追求自由。所以就渴望着脱离父母那种指令式的各项安排，随着年龄的增长、信息的冲击、心智的成熟，这种渴望越来越强烈。

2、在青春期前，孩子的独立意识并不强，对于家长们的各种包办，孩子们感受到的是爱，或者即使感觉到“不适”，也并没有去做长期对抗的想法，大不了是短时发发脾气，不一会儿就过去了。从整体上来看，父母们这样的处理是恰当的，孩子们也能感受到浓浓的爱和安全感，甚至会逐渐产生一种等着父母指令的依赖性。

但是，到了青春期，孩子从生理上和心理上都会发生很大的变化，独立意识逐渐形成，开始想自己决定自己的事情，有很多自己的想法和判断，而且这些都会比较坚持，这些变化都是客观存在的。而此时的家长并没有与进俱进，并没有意识到孩子的这些变化和成长，当然，更没有调整自己的教育和沟能方式，还是延用青春期前的沟通方式和教育方式，还是那样地事无巨细地对孩子发着指令，提着建议，帮孩子做着所有的决定，甚至用的还是和幼儿园时完全一样的方式。孩子在成长，在变化，而家长的教育方式好像从来都没有变过。对，这就是关键，也是所谓的叛逆期发生的根本原因。

最后，我们来看看，如何破解这个尴尬的僵局？

我们从前面的探讨中，可以明确两个结论：一是青春期是客观存在的，我们千万不要想着去逃避，这是孩子们正常的生理和心理的发展阶段而已；二是叛逆期是人为造成的，从上面的分析来看，是由于父母的教育方式、沟能方式、对话方式、“关心”孩子的方式，没有与时俱进地跟上孩子的成长节奏，没有做相应的调整所造成的，也就是说叛逆期产生不在孩子，其实是在于没有同步成长的父母。

是的，父母的关心方式、表达爱的方式是造成孩子出现叛逆期的重要原因之一。首先这个认识是合理的，其次，即使我们抛开其合理性，单从解决问题的角度来看，这个认识也是很有意义的，是“性价比”最高的认识，因为只有这样认识，家长才能找到最高效的解决方案：父母们、成年人们，我们要改变和调整我们自己，来解决叛逆期的问题，或者避免叛逆期的发生。

下面给出几个在实践中卓有成效的解决方案，也就是家长们需要做出调整和改变的几个方向：

解决方案一：【面对重要的事情时】

我们试着在某些事情上，把青春期的孩子当成一个成年人来看待。凡是要孩子参与的事情，我们都必须要征求孩子的意见，意见不统一时来一次成人式的沟通，通过“平等”的交流和沟通达到真正的、内心的一致。即使孩子的意见是不妥当的、不周全的，我们也不要立即否定，而是要做耐心的引导，即使最后没能完全符合孩子的意见，但起码整个沟通过程都让孩子感到了足够地被“尊重”。

解决方案二：【面对不太重要的事情时】

有些事情，让孩子自己做决定，家长只是过问，不直接发表决定性意见，只是听孩子的决定和理由，同时试着给出更好的，更完美的建议。也就是说在整个做决策的过程中，父母并没有发表直接的、结论性的意见，而是问孩子的决定是什么，再问这样决定的理由是什么，再问还有没有更好的决定，也就是全程都只是在做引导，以期让孩子朝着更好的方向去思考和行事。

解决方案三：【面对本质上完全不重要的事情时】

对于一些孩子认为很重要的事情，而实际上却并没有很大的实质性影响，即使做错了，也不会有什么不好的后果。对这类事情，则可以大胆放手，完全让孩子按自己的意见去处理，并无大碍，敢于放手让孩子去试错，并且在自己发现错误之后，总结原因，不断优化，自我成长。

解决方案四：【在孩子出错时或做得不好时】

其实，发生对立的关键环节是两个：一是在双方意见不一致时，二是孩子做错事或者做的不够好时。关于意见不一致时的处理建议，上面已经说得比较具体，接下来我们主要看一下孩子做错事或者做得不够好时的情况。这种情况，大部分家长会批评、指责甚至大发雷霆，对于青春期的孩子，这样做可不是一个好办法。这样做，家长自己就把自己放到了孩子的对立面，我们要试着和孩子站在同一面，比如，站在孩子的角度去分析原因，有时甚至要帮孩子制造一些做错事的“客观理由”，这样可以更快地和孩子站在同一面，因为很多孩子本身就是这么想的，这只是为了让孩子感受到我们的理解、包容以及同理心。但建立了这种同一性之后，一定要深入挖掘孩子的主观原因，并且一起分析问题的关键因素，共同制定更好的改进方案。

解决方案五：【有时，间接方案比直接方案更有效】

我们每个人在每个不同的阶段都会有向往的生活和想要成为的人，我们一般称之为偶像。随着年龄的增大，我们可能不这么认为了，比如很多成年人说自己根本没有偶像，但起码还是会有一个想要成为的人，我觉得这是肯定的。那么对于青春期的孩子们来说，当然也有自己想要成为的人，或者说是偶像，我们可以把孩子的偶像分为两类，一类是明星，这可以叫追星，另一类是生活中可以接触到的人。对于追星来说，孩子们可能更多的是喜欢、仰慕，但对于生活中的偶像，他们却会照着想、照着做，比起追星，生活中的偶像对孩子们的影响其实会大得多。而青春期的孩子和小时候不同，他们的偶像既不是老师，也不是父母，大部分是他们的同龄人，是的，他们的同龄人。能够真正认识到这一点非常重要，这就意味着家长要间接地去影响孩子们的交友，给他们创造一个积极的、上进的、健康的朋友圈，可以通过一些途径去给孩子介绍一些优秀的，同时又有一些相同兴趣的朋友，去影响他，这种影响，比家长苦口婆心地说一百句都管用。

作为家长，如果对以上五个方案都能真正理解，并用来调整自己对青春期孩子的教育方式和沟通方式的话，孩子的青春期就只是青春期而已，不会变成那令人“惊悚”的叛逆期。

青春期的孩子们也一样，通过收听本节课可以真正理解父母和老师们的爱，以及他们的苦口婆心，也可以真正理解和认识自己，进而不断调整、优化和改进自己与父母，与老师的沟通和相处，做一个让父母和老师放心的孩子，同时营造一个融洽的、有爱的家庭氛围。

品牌简介

【步锐课】是上海试金识教育旗下专注学习力研究与实践的子品牌，主要针对小学到高中的全学龄段学生的学习习惯、学习方法、学习兴趣、学习动力、学习能力、学习毅力、学习模式、思维方式，以及家庭教育、家长理念、家长教育方式等进行深入研究与实践，在多年的实践与研究中凝练出四大核心高效学习力模型。

20年专注学习力研究与实践，

探寻极易执行的高效学习模式，

研究范围涵盖全学龄段、全学科，

致力于打造学员综合学习力、终身学习力，

针对学生、教师、家长，全面革命学法和教法。

一、    目录及关键主题：

1、        【学习目标】如何制定？没有目标，哪来的方向和动力。

2、        【依赖性】学习最大的敌人，不改掉，孩子的成绩永远也不可能真正提升。

3、        【文科提升】文科类科目真的没有办法快速提升吗？怎么做？

4、        【课外兴趣课】课外兴趣课到底有没有必要学？课外时间你究竟应该做些什么？

5、【三重定位】三重定位对成绩的影响几乎是决定性的，对孩子来说就像三座大山一样沉重。

6、【同步辅导书】《一课一练》会让学习事半功倍，怎么选？怎么用？

7、【如何爱上学习】坚持VS热爱，让孩子爱上学习就真的那么难吗？

8、【基础阅读】没有完成基础阅读，即使你是博士也只能算是低学历。

9、【两个关键因素】真正理解了它们，孩子的学习效率会大幅度提升。

10、【学习兴趣】学习兴趣到底可以培养起来，如何做？

11、【学习习惯】培养学习习惯的关键要领。其实真的没有几个人能真正明白学习习惯到底指的是什么，以及好习惯如何轻松培养。

12、【学习三步曲】简单至极，但你必须知道，而且必须要重视。

13、【关于粗心】做错题到底是因为粗心吗？粗心能改掉吗？怎么改？

14、【神奇的注意力】神奇的有限注意力——懂了它，很多孩子的问题都能轻松应对。

15、【学习的多因素理论】看不到全貌，就一定不可能找到问题的解决之道。

16、【“差生”转化】只要先找到关键点，其它问题便可迎刃而解！

17、【考试】如何正确面对和看待考试——每次考完试，你做的事可能是完全没有价值的。

18、【晚托班】让你又爱又恨——孩子到底要不要上晚托班？选哪家机构上？

19、【关于预习】不会预习，“差生”永远不会提升，这话一点都不过。

20、【课外辅导】你到底需要补课吗？如何选择补习机构？到底要补什么？以什么方式补？

21、【自学能力】自学能力提升了，其它问题就自然解决了。怎么提升？

22、【逆袭案例】阿莱的学习逆袭之路（第一讲、第二讲、第三讲），让你看到一个“差生”转化、逆袭案例的细微的全过程。

23、【学霸案例】一个超级学霸的日常（第一讲、第二讲、第三讲），让你近距离、贴身观察那些学霸们每天到底在干什么。

24、【家长严重误区】家长教育观念的严重误区（第一讲，第二讲，第三讲），父母不正确的观念可能影响孩子的一生。

从本节课起，我们开启一个新的主题，主要讲的是家长在教育过程中的一些误区，当然也适合孩子们听，通过这几讲，希望让广大家长和孩子能够对教育、学习和成长有更清晰的理解和体悟，对教育的真谛有更深刻的感悟，进而更加完善自己的教育观和学习观。

好，让我们进入今天的课程：

有些事，还真的是家长误会了（第一讲）

今天的话题是：关于青春期那些事儿

由于工作关系，经常需要和家长沟通孩子的情况，当然主要是学习问题，但毕竟孩子是一个多元的、完整的个体，很难把学习简单地割裂出来单独分析，而是要把学习问题理解成是由多种因素相互影响的。学习成绩最终是一个多因素共同作用的结果，所以在分析孩子学习的同时，往往需要讨论其他方面的因素，诸如思想、习惯、情绪、亲子关系等等各种话题，这其中，关于青春期和叛逆期的话题当然是非常关键的。

家长的认识是形形色色，大相径庭，但主要方向却是相同的，要么认为都是孩子的问题；要么认为叛逆期是客观存在的一个阶段，作为家长是无能为力的，只能听之任之。

其实，由于我们对外部事物的控制力往往是非常有限的，所以遇到问题，最好是能从自身出发，找自己的问题，对自己进行调整和改变，这才是最高效的解决方法。

对于实践指导性的专栏来说，最忌讳长篇大论，让人抓不住重点，所以本节课到这里主要观点已经都出现了，因为已经把所有问题的关键都讲清楚了，下面我来总结一下：

1、面对处于青春期或者有的家长称为叛逆期的孩子，家长们有两点误会：一是出现问题全部归咎于孩子；二是认为叛逆是一个客观存在，无法改变。

2、解决问题，从自身出发，改变和调整自己才是最高效的方法，因为孩子没有意识到问题，所以只能是家长让自己本身做出改变和调整。

是的，上面就是本节的全部观点，下面我要详细说说这里面的底层逻辑。

首先，我们来明确几个概念：

一、青春期，是对一个年龄阶段和心理成长阶段的划分，我们可以认为是一个客观存在的发展阶段，这个阶段的人往往已经形成了独立的人格和个性，并且试图去建立自己对世界的认识和结论，开始有主见和个人的观点，而且往往会去坚持自己的某些看法。同时认为自己有能力单独去作判断和行事，而且认为自己是对的，不再需要听别人的指挥了，觉得别人在并不完全了解的情况下做出的判断和指挥，是很武断的，是不合情理的，是不尊重自己的。此时非常渴望得到大人们的理解和尊重。

二、叛逆期和青春期是两个概念。叛逆期并不是一个客观存在，而是由于我们成年人没有正确认识青春期，没有恰当处理和青春期孩子的关系，从而让孩子感到不被理解、不被尊重、不被认可而产生的一种逆反和对立情绪。

所以，可以这么说，既然青春期是客观存在的，成年人就要去正确认识和理解。如果家长做不到，就会产生所谓的叛逆期。那么，结论就是：叛逆期并不是客观存在的，是因为家长没有做到对青春期的正确认识而产生的，所以叛逆期产生的根本原因之一，其实在于家长。

三、青春期在不断提前。由于各种媒体的空前发达，各种信息传递渠道也是多如牛毛，这些信息会无孔不入地渗透到孩子的生活和思想里，孩子们接触各类信息都会大大提前，空前充裕。因为这个原因，所以孩子们的青春期无疑在持续提前。

接下来，我们来分析一下叛逆期产生的过程：

1、在青春期前，我们成年人习惯为孩子做好全部安排、全部规划、全部决定；我们深深的爱着我们的孩子，生怕他们受到一点伤害，所以会时刻发出各种叮嘱；我们认为他们是孩子，所以会不停地发出各种指令；我们怕他们受到伤害，所以总是紧随左右……

但是，到了青春期，孩子们的心智等各个方面都在不断成长，再加上无时无刻接触各类新媒体，信息量空前充裕，甚至是过剩。导致孩子们的“见识”越来越多，产生了更多的向往，逐渐希望能自己把控自己的生活，自己做自己的决定，追求自己想要的生活，追求自由。所以就渴望着脱离父母那种指令式的各项安排，随着年龄的增长、信息的冲击、心智的成熟，这种渴望越来越强烈。

2、在青春期前，孩子的独立意识并不强，对于家长们的各种包办，孩子们感受到的是爱，或者即使感觉到“不适”，也并没有去做长期对抗的想法，大不了是短时发发脾气，不一会儿就过去了。从整体上来看，父母们这样的处理是恰当的，孩子们也能感受到浓浓的爱和安全感，甚至会逐渐产生一种等着父母指令的依赖性。

但是，到了青春期，孩子从生理上和心理上都会发生很大的变化，独立意识逐渐形成，开始想自己决定自己的事情，有很多自己的想法和判断，而且这些都会比较坚持，这些变化都是客观存在的。而此时的家长并没有与进俱进，并没有意识到孩子的这些变化和成长，当然，更没有调整自己的教育和沟能方式，还是延用青春期前的沟通方式和教育方式，还是那样地事无巨细地对孩子发着指令，提着建议，帮孩子做着所有的决定，甚至用的还是和幼儿园时完全一样的方式。孩子在成长，在变化，而家长的教育方式好像从来都没有变过。对，这就是关键，也是所谓的叛逆期发生的根本原因。

最后，我们来看看，如何破解这个尴尬的僵局？

我们从前面的探讨中，可以明确两个结论：一是青春期是客观存在的，我们千万不要想着去逃避，这是孩子们正常的生理和心理的发展阶段而已；二是叛逆期是人为造成的，从上面的分析来看，是由于父母的教育方式、沟能方式、对话方式、“关心”孩子的方式，没有与时俱进地跟上孩子的成长节奏，没有做相应的调整所造成的，也就是说叛逆期产生不在孩子，其实是在于没有同步成长的父母。

是的，父母的关心方式、表达爱的方式是造成孩子出现叛逆期的重要原因之一。首先这个认识是合理的，其次，即使我们抛开其合理性，单从解决问题的角度来看，这个认识也是很有意义的，是“性价比”最高的认识，因为只有这样认识，家长才能找到最高效的解决方案：父母们、成年人们，我们要改变和调整我们自己，来解决叛逆期的问题，或者避免叛逆期的发生。

下面给出几个在实践中卓有成效的解决方案，也就是家长们需要做出调整和改变的几个方向：

解决方案一：【面对重要的事情时】

我们试着在某些事情上，把青春期的孩子当成一个成年人来看待。凡是要孩子参与的事情，我们都必须要征求孩子的意见，意见不统一时来一次成人式的沟通，通过“平等”的交流和沟通达到真正的、内心的一致。即使孩子的意见是不妥当的、不周全的，我们也不要立即否定，而是要做耐心的引导，即使最后没能完全符合孩子的意见，但起码整个沟通过程都让孩子感到了足够地被“尊重”。

解决方案二：【面对不太重要的事情时】

有些事情，让孩子自己做决定，家长只是过问，不直接发表决定性意见，只是听孩子的决定和理由，同时试着给出更好的，更完美的建议。也就是说在整个做决策的过程中，父母并没有发表直接的、结论性的意见，而是问孩子的决定是什么，再问这样决定的理由是什么，再问还有没有更好的决定，也就是全程都只是在做引导，以期让孩子朝着更好的方向去思考和行事。

解决方案三：【面对本质上完全不重要的事情时】

对于一些孩子认为很重要的事情，而实际上却并没有很大的实质性影响，即使做错了，也不会有什么不好的后果。对这类事情，则可以大胆放手，完全让孩子按自己的意见去处理，并无大碍，敢于放手让孩子去试错，并且在自己发现错误之后，总结原因，不断优化，自我成长。

解决方案四：【在孩子出错时或做得不好时】

其实，发生对立的关键环节是两个：一是在双方意见不一致时，二是孩子做错事或者做的不够好时。关于意见不一致时的处理建议，上面已经说得比较具体，接下来我们主要看一下孩子做错事或者做得不够好时的情况。这种情况，大部分家长会批评、指责甚至大发雷霆，对于青春期的孩子，这样做可不是一个好办法。这样做，家长自己就把自己放到了孩子的对立面，我们要试着和孩子站在同一面，比如，站在孩子的角度去分析原因，有时甚至要帮孩子制造一些做错事的“客观理由”，这样可以更快地和孩子站在同一面，因为很多孩子本身就是这么想的，这只是为了让孩子感受到我们的理解、包容以及同理心。但建立了这种同一性之后，一定要深入挖掘孩子的主观原因，并且一起分析问题的关键因素，共同制定更好的改进方案。

解决方案五：【有时，间接方案比直接方案更有效】

我们每个人在每个不同的阶段都会有向往的生活和想要成为的人，我们一般称之为偶像。随着年龄的增大，我们可能不这么认为了，比如很多成年人说自己根本没有偶像，但起码还是会有一个想要成为的人，我觉得这是肯定的。那么对于青春期的孩子们来说，当然也有自己想要成为的人，或者说是偶像，我们可以把孩子的偶像分为两类，一类是明星，这可以叫追星，另一类是生活中可以接触到的人。对于追星来说，孩子们可能更多的是喜欢、仰慕，但对于生活中的偶像，他们却会照着想、照着做，比起追星，生活中的偶像对孩子们的影响其实会大得多。而青春期的孩子和小时候不同，他们的偶像既不是老师，也不是父母，大部分是他们的同龄人，是的，他们的同龄人。能够真正认识到这一点非常重要，这就意味着家长要间接地去影响孩子们的交友，给他们创造一个积极的、上进的、健康的朋友圈，可以通过一些途径去给孩子介绍一些优秀的，同时又有一些相同兴趣的朋友，去影响他，这种影响，比家长苦口婆心地说一百句都管用。

作为家长，如果对以上五个方案都能真正理解，并用来调整自己对青春期孩子的教育方式和沟通方式的话，孩子的青春期就只是青春期而已，不会变成那令人“惊悚”的叛逆期。

青春期的孩子们也一样，通过收听本节课可以真正理解父母和老师们的爱，以及他们的苦口婆心，也可以真正理解和认识自己，进而不断调整、优化和改进自己与父母，与老师的沟通和相处，做一个让父母和老师放心的孩子，同时营造一个融洽的、有爱的家庭氛围。

品牌简介

【步锐课】是上海试金识教育旗下专注学习力研究与实践的子品牌，主要针对小学到高中的全学龄段学生的学习习惯、学习方法、学习兴趣、学习动力、学习能力、学习毅力、学习模式、思维方式，以及家庭教育、家长理念、家长教育方式等进行深入研究与实践，在多年的实践与研究中凝练出四大核心高效学习力模型。

20年专注学习力研究与实践，

探寻极易执行的高效学习模式，

研究范围涵盖全学龄段、全学科，

致力于打造学员综合学习力、终身学习力，

针对学生、教师、家长，全面革命学法和教法。

一、    目录及关键主题：

1、        【学习目标】如何制定？没有目标，哪来的方向和动力。

2、        【依赖性】学习最大的敌人，不改掉，孩子的成绩永远也不可能真正提升。

3、        【文科提升】文科类科目真的没有办法快速提升吗？怎么做？

4、        【课外兴趣课】课外兴趣课到底有没有必要学？课外时间你究竟应该做些什么？

5、【三重定位】三重定位对成绩的影响几乎是决定性的，对孩子来说就像三座大山一样沉重。

6、【同步辅导书】《一课一练》会让学习事半功倍，怎么选？怎么用？

7、【如何爱上学习】坚持VS热爱，让孩子爱上学习就真的那么难吗？

8、【基础阅读】没有完成基础阅读，即使你是博士也只能算是低学历。

9、【两个关键因素】真正理解了它们，孩子的学习效率会大幅度提升。

10、【学习兴趣】学习兴趣到底可以培养起来，如何做？

11、【学习习惯】培养学习习惯的关键要领。其实真的没有几个人能真正明白学习习惯到底指的是什么，以及好习惯如何轻松培养。

12、【学习三步曲】简单至极，但你必须知道，而且必须要重视。

13、【关于粗心】做错题到底是因为粗心吗？粗心能改掉吗？怎么改？

14、【神奇的注意力】神奇的有限注意力——懂了它，很多孩子的问题都能轻松应对。

15、【学习的多因素理论】看不到全貌，就一定不可能找到问题的解决之道。

16、【“差生”转化】只要先找到关键点，其它问题便可迎刃而解！

17、【考试】如何正确面对和看待考试——每次考完试，你做的事可能是完全没有价值的。

18、【晚托班】让你又爱又恨——孩子到底要不要上晚托班？选哪家机构上？

19、【关于预习】不会预习，“差生”永远不会提升，这话一点都不过。

20、【课外辅导】你到底需要补课吗？如何选择补习机构？到底要补什么？以什么方式补？

21、【自学能力】自学能力提升了，其它问题就自然解决了。怎么提升？

22、【逆袭案例】阿莱的学习逆袭之路（第一讲、第二讲、第三讲），让你看到一个“差生”转化、逆袭案例的细微的全过程。

23、【学霸案例】一个超级学霸的日常（第一讲、第二讲、第三讲），让你近距离、贴身观察那些学霸们每天到底在干什么。

24、【家长严重误区】家长教育观念的严重误区（第一讲，第二讲，第三讲），父母不正确的观念可能影响孩子的一生。

从本节课起，我们开启一个新的主题，主要讲的是家长在教育过程中的一些误区，当然也适合孩子们听，通过这几讲，希望让广大家长和孩子能够对教育、学习和成长有更清晰的理解和体悟，对教育的真谛有更深刻的感悟，进而更加完善自己的教育观和学习观。

好，让我们进入今天的课程：

有些事，还真的是家长误会了（第一讲）

今天的话题是：关于青春期那些事儿

由于工作关系，经常需要和家长沟通孩子的情况，当然主要是学习问题，但毕竟孩子是一个多元的、完整的个体，很难把学习简单地割裂出来单独分析，而是要把学习问题理解成是由多种因素相互影响的。学习成绩最终是一个多因素共同作用的结果，所以在分析孩子学习的同时，往往需要讨论其他方面的因素，诸如思想、习惯、情绪、亲子关系等等各种话题，这其中，关于青春期和叛逆期的话题当然是非常关键的。

家长的认识是形形色色，大相径庭，但主要方向却是相同的，要么认为都是孩子的问题；要么认为叛逆期是客观存在的一个阶段，作为家长是无能为力的，只能听之任之。

其实，由于我们对外部事物的控制力往往是非常有限的，所以遇到问题，最好是能从自身出发，找自己的问题，对自己进行调整和改变，这才是最高效的解决方法。

对于实践指导性的专栏来说，最忌讳长篇大论，让人抓不住重点，所以本节课到这里主要观点已经都出现了，因为已经把所有问题的关键都讲清楚了，下面我来总结一下：

1、面对处于青春期或者有的家长称为叛逆期的孩子，家长们有两点误会：一是出现问题全部归咎于孩子；二是认为叛逆是一个客观存在，无法改变。

2、解决问题，从自身出发，改变和调整自己才是最高效的方法，因为孩子没有意识到问题，所以只能是家长让自己本身做出改变和调整。

是的，上面就是本节的全部观点，下面我要详细说说这里面的底层逻辑。

首先，我们来明确几个概念：

一、青春期，是对一个年龄阶段和心理成长阶段的划分，我们可以认为是一个客观存在的发展阶段，这个阶段的人往往已经形成了独立的人格和个性，并且试图去建立自己对世界的认识和结论，开始有主见和个人的观点，而且往往会去坚持自己的某些看法。同时认为自己有能力单独去作判断和行事，而且认为自己是对的，不再需要听别人的指挥了，觉得别人在并不完全了解的情况下做出的判断和指挥，是很武断的，是不合情理的，是不尊重自己的。此时非常渴望得到大人们的理解和尊重。

二、叛逆期和青春期是两个概念。叛逆期并不是一个客观存在，而是由于我们成年人没有正确认识青春期，没有恰当处理和青春期孩子的关系，从而让孩子感到不被理解、不被尊重、不被认可而产生的一种逆反和对立情绪。

所以，可以这么说，既然青春期是客观存在的，成年人就要去正确认识和理解。如果家长做不到，就会产生所谓的叛逆期。那么，结论就是：叛逆期并不是客观存在的，是因为家长没有做到对青春期的正确认识而产生的，所以叛逆期产生的根本原因之一，其实在于家长。

三、青春期在不断提前。由于各种媒体的空前发达，各种信息传递渠道也是多如牛毛，这些信息会无孔不入地渗透到孩子的生活和思想里，孩子们接触各类信息都会大大提前，空前充裕。因为这个原因，所以孩子们的青春期无疑在持续提前。

接下来，我们来分析一下叛逆期产生的过程：

1、在青春期前，我们成年人习惯为孩子做好全部安排、全部规划、全部决定；我们深深的爱着我们的孩子，生怕他们受到一点伤害，所以会时刻发出各种叮嘱；我们认为他们是孩子，所以会不停地发出各种指令；我们怕他们受到伤害，所以总是紧随左右……

但是，到了青春期，孩子们的心智等各个方面都在不断成长，再加上无时无刻接触各类新媒体，信息量空前充裕，甚至是过剩。导致孩子们的“见识”越来越多，产生了更多的向往，逐渐希望能自己把控自己的生活，自己做自己的决定，追求自己想要的生活，追求自由。所以就渴望着脱离父母那种指令式的各项安排，随着年龄的增长、信息的冲击、心智的成熟，这种渴望越来越强烈。

2、在青春期前，孩子的独立意识并不强，对于家长们的各种包办，孩子们感受到的是爱，或者即使感觉到“不适”，也并没有去做长期对抗的想法，大不了是短时发发脾气，不一会儿就过去了。从整体上来看，父母们这样的处理是恰当的，孩子们也能感受到浓浓的爱和安全感，甚至会逐渐产生一种等着父母指令的依赖性。

但是，到了青春期，孩子从生理上和心理上都会发生很大的变化，独立意识逐渐形成，开始想自己决定自己的事情，有很多自己的想法和判断，而且这些都会比较坚持，这些变化都是客观存在的。而此时的家长并没有与进俱进，并没有意识到孩子的这些变化和成长，当然，更没有调整自己的教育和沟能方式，还是延用青春期前的沟通方式和教育方式，还是那样地事无巨细地对孩子发着指令，提着建议，帮孩子做着所有的决定，甚至用的还是和幼儿园时完全一样的方式。孩子在成长，在变化，而家长的教育方式好像从来都没有变过。对，这就是关键，也是所谓的叛逆期发生的根本原因。

最后，我们来看看，如何破解这个尴尬的僵局？

我们从前面的探讨中，可以明确两个结论：一是青春期是客观存在的，我们千万不要想着去逃避，这是孩子们正常的生理和心理的发展阶段而已；二是叛逆期是人为造成的，从上面的分析来看，是由于父母的教育方式、沟能方式、对话方式、“关心”孩子的方式，没有与时俱进地跟上孩子的成长节奏，没有做相应的调整所造成的，也就是说叛逆期产生不在孩子，其实是在于没有同步成长的父母。

是的，父母的关心方式、表达爱的方式是造成孩子出现叛逆期的重要原因之一。首先这个认识是合理的，其次，即使我们抛开其合理性，单从解决问题的角度来看，这个认识也是很有意义的，是“性价比”最高的认识，因为只有这样认识，家长才能找到最高效的解决方案：父母们、成年人们，我们要改变和调整我们自己，来解决叛逆期的问题，或者避免叛逆期的发生。

下面给出几个在实践中卓有成效的解决方案，也就是家长们需要做出调整和改变的几个方向：

解决方案一：【面对重要的事情时】

我们试着在某些事情上，把青春期的孩子当成一个成年人来看待。凡是要孩子参与的事情，我们都必须要征求孩子的意见，意见不统一时来一次成人式的沟通，通过“平等”的交流和沟通达到真正的、内心的一致。即使孩子的意见是不妥当的、不周全的，我们也不要立即否定，而是要做耐心的引导，即使最后没能完全符合孩子的意见，但起码整个沟通过程都让孩子感到了足够地被“尊重”。

解决方案二：【面对不太重要的事情时】

有些事情，让孩子自己做决定，家长只是过问，不直接发表决定性意见，只是听孩子的决定和理由，同时试着给出更好的，更完美的建议。也就是说在整个做决策的过程中，父母并没有发表直接的、结论性的意见，而是问孩子的决定是什么，再问这样决定的理由是什么，再问还有没有更好的决定，也就是全程都只是在做引导，以期让孩子朝着更好的方向去思考和行事。

解决方案三：【面对本质上完全不重要的事情时】

对于一些孩子认为很重要的事情，而实际上却并没有很大的实质性影响，即使做错了，也不会有什么不好的后果。对这类事情，则可以大胆放手，完全让孩子按自己的意见去处理，并无大碍，敢于放手让孩子去试错，并且在自己发现错误之后，总结原因，不断优化，自我成长。

解决方案四：【在孩子出错时或做得不好时】

其实，发生对立的关键环节是两个：一是在双方意见不一致时，二是孩子做错事或者做的不够好时。关于意见不一致时的处理建议，上面已经说得比较具体，接下来我们主要看一下孩子做错事或者做得不够好时的情况。这种情况，大部分家长会批评、指责甚至大发雷霆，对于青春期的孩子，这样做可不是一个好办法。这样做，家长自己就把自己放到了孩子的对立面，我们要试着和孩子站在同一面，比如，站在孩子的角度去分析原因，有时甚至要帮孩子制造一些做错事的“客观理由”，这样可以更快地和孩子站在同一面，因为很多孩子本身就是这么想的，这只是为了让孩子感受到我们的理解、包容以及同理心。但建立了这种同一性之后，一定要深入挖掘孩子的主观原因，并且一起分析问题的关键因素，共同制定更好的改进方案。

解决方案五：【有时，间接方案比直接方案更有效】

我们每个人在每个不同的阶段都会有向往的生活和想要成为的人，我们一般称之为偶像。随着年龄的增大，我们可能不这么认为了，比如很多成年人说自己根本没有偶像，但起码还是会有一个想要成为的人，我觉得这是肯定的。那么对于青春期的孩子们来说，当然也有自己想要成为的人，或者说是偶像，我们可以把孩子的偶像分为两类，一类是明星，这可以叫追星，另一类是生活中可以接触到的人。对于追星来说，孩子们可能更多的是喜欢、仰慕，但对于生活中的偶像，他们却会照着想、照着做，比起追星，生活中的偶像对孩子们的影响其实会大得多。而青春期的孩子和小时候不同，他们的偶像既不是老师，也不是父母，大部分是他们的同龄人，是的，他们的同龄人。能够真正认识到这一点非常重要，这就意味着家长要间接地去影响孩子们的交友，给他们创造一个积极的、上进的、健康的朋友圈，可以通过一些途径去给孩子介绍一些优秀的，同时又有一些相同兴趣的朋友，去影响他，这种影响，比家长苦口婆心地说一百句都管用。

作为家长，如果对以上五个方案都能真正理解，并用来调整自己对青春期孩子的教育方式和沟通方式的话，孩子的青春期就只是青春期而已，不会变成那令人“惊悚”的叛逆期。

青春期的孩子们也一样，通过收听本节课可以真正理解父母和老师们的爱，以及他们的苦口婆心，也可以真正理解和认识自己，进而不断调整、优化和改进自己与父母，与老师的沟通和相处，做一个让父母和老师放心的孩子，同时营造一个融洽的、有爱的家庭氛围。

学霸养成之路，超级学习力课堂

发刊词

课程开始前，我们首先要弄清楚，到底什么是学霸

在讲这个概念之前，我先来讲一个自己的故事：

我从小就被别人叫作学霸，因为从小学入学开始就学习特别好，永远在年级前三名，到了中学时，我就读的是一所重点中学，是很多小学的优秀学生合并到一起，人更多了，而且都是各所不同小学中成绩相对优秀的学生，而我还是一直保持前三，再到了考师范学院，记得当时的政策是定向分配，直接包分配，毕业后将成为国家编制的正式教师，所以竞争特别激烈，记得当时的分数线特别高，考入师范后，每个班基本上都是各所重点中学的尖子生，我记得我还是保持年级前三，我总是能在环境变化而且周围人的能力更强的情况下持续激发自己的潜力。在同学和老师眼里的我是学习并不用太费力，显得很轻松，完全不用靠死记硬背，甚至有时在课堂上看上去都有点心不在焉，他们都说我是脑子好、智商高。但是，只有我自己知道，情况并不是这样的。我靠的其实并不是什么过人的天赋，而是方法、习惯和思维方式，包括寻找底层规律和深度思考的习惯。在师范读书期间，学习了教育学、心理学、教法、学法、脑科学，我才慢慢领悟到：其实这些方法和习惯是可以传授的，这种思维方式也是可以训练的。

那学霸的真相到底是什么呢？

我们首先来看别人眼里的学霸：智商高、脑子好、过目不忘，别人学五遍，他们学一遍就会了，先天条件好，是天生的，有天斌，别人是学不来的，书香门第，父母文化程度高等等。

那么再来看学霸自己眼中的自己：自主学习意识强，坚持好的学习习惯，雷打不动，第二天老师讲的内容第一天必须要认真看一遍，以保证第二天能完全跟上老师的节奏，在请教别人的时候必须要自己先完成一个独立思考的过程，必须要准备一本学校的所有教材和教辅书之外的学习指导材料，习惯于在各个知识点之间寻找联系，不做任何没有意义的无用功，善于利用同一个学习过程完成多重学习目标，他们能记住知识点是因为对知识点真正理解了，而不是记忆力好或者脑子好，没讲过、没见过的题他们能做对是因为通过练习不同题型和反复思考发现了各类题型的本质规律，而不是智商高。等等等等。而这些都是完全可以通过学习学会的。

接下来我讲第二个概念，什么是学习力

下面讲一些稍微偏专业一点的内容：

学习力是一个整合概念，包括学习动力、学习能力、学习毅力、学习状态、学习兴趣、学习方法、学习习惯等等，也包括自主学习意识、自学能力、自我学习规划能力、独立思考能力、筛选信息和接收信息以及吸收内化信息的能力等等。

我们将迎来新时代人才的颠覆性拐点，学习力的培养才能成就孩子真正的未来，也是家长急需深入了解和掌握的核心课题。家长们、年轻老师们，不要只是逼着孩子们学习，我们也一定要跟上节奏，如果我们的观念和方法是错误的，想一想，那该是多可怕的一件事。

下面，我用一分钟给大家介绍一下学习力课程关于学习方法层面要达到的理想目标：概括起来可以理解为对不同类型的既定信息可以做出自主地、准确的要点筛选，接收到关键信息的核心要素，并经过独立思考进行吸收内化，进而把握到同类事物的规律，实现举一反三、触类旁通，在此基础上进行相关知识的关联性对比、整合，以达到一个更高视角的思维模型的搭建，形成一个系统的思维框架，甚至可以实现跨学科、跨专业处理问题的底层系统化逻辑思维，进而达到融会贯通的境界。到了这个阶段，孩子的学习效率将会大幅度提高，成绩也会大幅提升，而且学习起来会更有动力，更轻松。

如果这段话没理解、没记住，完全没有关系，只要你真正学习并理解了本专栏全部课程的精髓，这种学习力成果便会潜移默化地自然形成。

那些不爱学的，或者看上去不在状态的，或者在老师和家长看来比较笨的、再或者学习很努力却成绩平平的，还有成绩虽然好但属于死记硬背型的，他们与学霸的差距到底是什么？

——就是学习力的差距，而学习力是可以培养的，而且从底层逻辑上来说这个培养过程并不困难。

下面我给大家简单说明一下提升学习力的关键价值：

第一，对于家长：学习成绩无疑是家长心中教育的核心目标之一，而学习成绩的底层驱动因素无疑就是学习力，本专栏将会把学习力作为家庭教育体系中的一个主要分支来定位，大幅度提升家长对孩子成绩和综合学习力提升的正面影响，同时也让家长对孩子充满信心，再也不用对成绩时时关注、日日焦虑，而且束手无策。

第二，对于学生：学习力可以使学生真正体验到学习乐趣、成就感、参与感、自主性、把控力，树立终身学习的信念和能力。

第三，对于教师：可以真正成为孩子的学习导师，成为学习力教练，真正地去改变一个学生的学习思维，体现教学的真正价值，打造自己的不可替代性，成为真正意义上的学习导师和人生导师。

再接下来，我来说一下我是谁。

在读书期间成绩突出，在别人眼里属于典型的学霸；

师范院校毕业，对教育学、心理学、脑科学、学法、教法有扎实的理论基础；

公立学校七年教学管理经验和班主任经验，非常熟悉学生、家长和教师群体；

长达十一年在教培机构从事教研开发、教学模式研究与创新、教师培训与指导、家长咨询、学习力研究与实践的工作经历。

从小的学霸生涯，师范时专研的教育理论和心理学理论，以及公校的7年教学经历和班主任经历，还有十多年的家长咨询、教师培训和主持教研的工作经历，都让我对教育和学习有了更深层次的理解和把握。

多年来，近距离观察上百名学霸的真实日常以及大量的差生转化案例，与上万名家长进行沟通、对几百名教师进行管理、培训和指导。

接触过大量不同类型、风格迥异的学生、家长和教师，包括大量的学霸和成绩不理想、非常难管理，甚至有心理问题的学生，以及很多对对教育规律和学习逻辑一知半解的家长和老师，当然，还有因成绩差而心生挫败感，进而厌学，在家长和老师眼里的坏学生，学习非常刻苦而成绩却永远是中等的苦学生，还有为了孩子的学习而倍受煎熬的家长，因为教不会学生而倍感苦脑的教师，当然，还感同身受过那些花几万，十几万，几十万去补习，却不见效果的家长的心酸。

以上种种，都促使我投入全部精力来专研学习力的研究与实践，重新整理、完善了近二十年专研过的教育学心理学核心基础理论、家长咨询笔记、学霸跟踪观察研究记录，差生转化成功案例，教学研究成果、教研开发成果，教师培训记录，教法学法研究与教学实践，以及脑神经科学和世界顶级教育大师的经典教育理论，再结合我们当下的教学和学习现状，于是本专栏课程便应用而生，我把课题定为“学霸养成之路，超级学习力课堂”。

然后我说一下本专栏课程讲的是什么，

大家可以获得什么？

为了让整套理论和模型更易传播、复制，我创办了步锐课学习力研究中心，浓缩20年学习力的研究与实践，进一步将核心教育理念打造成可学习、可复制的实践指导模型。

步锐课，是英语break的直译，我把它解释为打破边界，自由思考，意味着要颠覆我们长期以来形成的低效的甚至是错误的学习理念和方法论。

本专栏为学习力课程的基础通俗版，针对广大学生、以及普通家长和年轻教师，课程特点是通俗易懂，容易理解，容易接受，容易复制，可以快速运用到自己对孩子的教育和学生本身的学习中，迅速出结果，出效果，以增强本模型和理念的实践意义，以最大程度地服务于学习。

本课程适合小学到高中的全学龄段的学生、家长及刚参加工作的年轻教师学习。

本专栏课程可以给你带来什么

你将要听到的是全面的、极易理解和实际运用，并极具价值的教育理念、学习方法、学习习惯、家庭教育指导、亲子关系，学习兴趣，差生转化，以及很多家长、学生、老师非常低效甚至是错误，却不自知的各种观念，等等核心内容。

本课程的内容结构设置如下：

第一部分：

理论和实践基础：涵盖学习方法、学习习惯、学习动力、学习能力、学习兴趣、差生转化、中等生突破、优秀学生拓展、家庭教育等21个非常贴近我们日常学习和教育的核心主题。

第二部分：

具象化案例分析，分为两个小主题，各三讲，一个是典型的差生转化故事型案例，另一个是学霸的日常，也是以故事型案例的方式呈现。

第三部分：

家长的低效和错误的教育观念的纠正课程，共三讲。

本课程共包括30个会对学习和教育产生决定性作用的核心主题，每个主题都只用10-15分钟给大家讲清楚、请透彻，让大家真正理解并运用到实际学习和教育中，且容易长期坚持、固化。让你深入了解高效学习的奥秘，成绩提升的底层密码和逻辑。而且理解难度并不高，是一个人人都能听得懂的高效学习力课程。

只有真正具备学习力，孩子的学习才会越来越好，亲子关系也会越来越融洽，孩子会变得更积极、更阳光、更自信！同时也让家长可以有更多的时间和精力投入到自己的工作和事业中。

本专栏将重点为你解答如下关系到孩子学习的关键问题：

一、学习到底难不难

二、不会预习，可能你的成绩永远不会提升，预习能力可能是你和同学成绩拉开差距的主要原因。

三、没有完成基础阅读，即使你是博士也只能算是低学历。

四、可能每次考完试，你做的事都是错误的

五、差生转化的关键核心到底是什么

六、也许你的观念一直都是错的，其实成绩越差越需要预习，而不是复习和补习。

七、文科类科目到有没有快速提分的方法

八、有了思维上的依赖性，孩子的成绩永远也没办法提高。

九、只要懂了这几点，学习兴趣是完全可以培养起来的。

十、没有几个人真正明白学习习惯是什么

十一、大部分的粗心其他都是一个美丽的误会，老说自己粗心，你真的好意思吗？

十二、任何需要一直坚持的事情，可能都不会获得多大的成功；

十三、三重定位对孩子学习的影响几乎是决定性的，就像压迫孩子的三座大山一样，对孩子来说，就是不可逾越的鸿沟。

十四、什么时候需要补课？补课到底要补什么？选什么补课方式？如何选择培训机构？

十五、如何给孩子定学习目标，没目标哪来的方向和动力；

十六、请注意，青春期是客观存在的成长阶段，但从来没有什么客观存在的叛逆期，叛逆期都是人为造成的。

十七、老师们：该改改观念了，讲完例题，这堂课应该才刚刚开始。

十八、一定要重视拓展，课外时间你到底在做什么？

十九、只要你明白了重复和规律，学习其实真的很简单。

二十、为什么有的孩子如此厌学？为什么有的孩子明明很用功，但成绩就是提不起来？

二十一、关联性学习是最简单且最容易出效果的学习思维和方法。

二十二、要不要选同步辅导书？怎么选？怎么用？

二十三、一个学霸的日常，让我们近距离贴身观察学霸每天都在干什么。

二十四、家长教育观念的致命误区，父母不正确的观念可能影响孩子的一生。

二十五、差生转化案例，给你展示一个普通学生逆袭的细微的全过程。

如果你对以上二十五个问题感兴趣，请和我一起学习接下来的课程。

接下来简要说明一下本课程对学习者的友好设计

本专栏是面向大众的基础课程，所以并不会有什么生涩难懂的名词术语，而是全部用简单易懂的大白话给大家讲清楚学习和教育的底层逻辑、理清整体思路，并会重点说明这些方法和思维如何在实际教育和学习中使用，并能长期执行。简单说，就是用日常聊天的方式告诉大家是什么，为什么，怎么做，以及如何坚持做，进而很轻松地固化下来，使其能自动、自发，进而成为自然，这是本专栏的核心思想之一，我称之为“自然推动的学习链条“。

本课程采用沉浸式教学模式：结合课程要点导图，音频，还给你准备了关键笔记，让你可以抓住重点，采用不同的、灵活的方式进行学习，同时也可以采用各种时间长度来回顾、复习和查阅，让你对全部课程的关键要点轻松实现融会贯通，从理念和实践层面都达到深度掌握。

好，感谢你的收听，现在让我们一起来开启本专栏课程的学习之路，期待你的进步，让我们正式课程里再见。

学霸养成之路，超级学习力课堂

发刊词

课程开始前，我们首先要弄清楚，到底什么是学霸

在讲这个概念之前，我先来讲一个自己的故事：

我从小就被别人叫作学霸，因为从小学入学开始就学习特别好，永远在年级前三名，到了中学时，我就读的是一所重点中学，是很多小学的优秀学生合并到一起，人更多了，而且都是各所不同小学中成绩相对优秀的学生，而我还是一直保持前三，再到了考师范学院，记得当时的政策是定向分配，直接包分配，毕业后将成为国家编制的正式教师，所以竞争特别激烈，记得当时的分数线特别高，考入师范后，每个班基本上都是各所重点中学的尖子生，我记得我还是保持年级前三，我总是能在环境变化而且周围人的能力更强的情况下持续激发自己的潜力。在同学和老师眼里的我是学习并不用太费力，显得很轻松，完全不用靠死记硬背，甚至有时在课堂上看上去都有点心不在焉，他们都说我是脑子好、智商高。但是，只有我自己知道，情况并不是这样的。我靠的其实并不是什么过人的天赋，而是方法、习惯和思维方式，包括寻找底层规律和深度思考的习惯。在师范读书期间，学习了教育学、心理学、教法、学法、脑科学，我才慢慢领悟到：其实这些方法和习惯是可以传授的，这种思维方式也是可以训练的。

那学霸的真相到底是什么呢？

我们首先来看别人眼里的学霸：智商高、脑子好、过目不忘，别人学五遍，他们学一遍就会了，先天条件好，是天生的，有天斌，别人是学不来的，书香门第，父母文化程度高等等。

那么再来看学霸自己眼中的自己：自主学习意识强，坚持好的学习习惯，雷打不动，第二天老师讲的内容第一天必须要认真看一遍，以保证第二天能完全跟上老师的节奏，在请教别人的时候必须要自己先完成一个独立思考的过程，必须要准备一本学校的所有教材和教辅书之外的学习指导材料，习惯于在各个知识点之间寻找联系，不做任何没有意义的无用功，善于利用同一个学习过程完成多重学习目标，他们能记住知识点是因为对知识点真正理解了，而不是记忆力好或者脑子好，没讲过、没见过的题他们能做对是因为通过练习不同题型和反复思考发现了各类题型的本质规律，而不是智商高。等等等等。而这些都是完全可以通过学习学会的。

接下来我讲第二个概念，什么是学习力

下面讲一些稍微偏专业一点的内容：

学习力是一个整合概念，包括学习动力、学习能力、学习毅力、学习状态、学习兴趣、学习方法、学习习惯等等，也包括自主学习意识、自学能力、自我学习规划能力、独立思考能力、筛选信息和接收信息以及吸收内化信息的能力等等。

我们将迎来新时代人才的颠覆性拐点，学习力的培养才能成就孩子真正的未来，也是家长急需深入了解和掌握的核心课题。家长们、年轻老师们，不要只是逼着孩子们学习，我们也一定要跟上节奏，如果我们的观念和方法是错误的，想一想，那该是多可怕的一件事。

下面，我用一分钟给大家介绍一下学习力课程关于学习方法层面要达到的理想目标：概括起来可以理解为对不同类型的既定信息可以做出自主地、准确的要点筛选，接收到关键信息的核心要素，并经过独立思考进行吸收内化，进而把握到同类事物的规律，实现举一反三、触类旁通，在此基础上进行相关知识的关联性对比、整合，以达到一个更高视角的思维模型的搭建，形成一个系统的思维框架，甚至可以实现跨学科、跨专业处理问题的底层系统化逻辑思维，进而达到融会贯通的境界。到了这个阶段，孩子的学习效率将会大幅度提高，成绩也会大幅提升，而且学习起来会更有动力，更轻松。

如果这段话没理解、没记住，完全没有关系，只要你真正学习并理解了本专栏全部课程的精髓，这种学习力成果便会潜移默化地自然形成。

那些不爱学的，或者看上去不在状态的，或者在老师和家长看来比较笨的、再或者学习很努力却成绩平平的，还有成绩虽然好但属于死记硬背型的，他们与学霸的差距到底是什么？

——就是学习力的差距，而学习力是可以培养的，而且从底层逻辑上来说这个培养过程并不困难。

下面我给大家简单说明一下提升学习力的关键价值：

第一，对于家长：学习成绩无疑是家长心中教育的核心目标之一，而学习成绩的底层驱动因素无疑就是学习力，本专栏将会把学习力作为家庭教育体系中的一个主要分支来定位，大幅度提升家长对孩子成绩和综合学习力提升的正面影响，同时也让家长对孩子充满信心，再也不用对成绩时时关注、日日焦虑，而且束手无策。

第二，对于学生：学习力可以使学生真正体验到学习乐趣、成就感、参与感、自主性、把控力，树立终身学习的信念和能力。

第三，对于教师：可以真正成为孩子的学习导师，成为学习力教练，真正地去改变一个学生的学习思维，体现教学的真正价值，打造自己的不可替代性，成为真正意义上的学习导师和人生导师。

再接下来，我来说一下我是谁。

在读书期间成绩突出，在别人眼里属于典型的学霸；

师范院校毕业，对教育学、心理学、脑科学、学法、教法有扎实的理论基础；

公立学校七年教学管理经验和班主任经验，非常熟悉学生、家长和教师群体；

长达十一年在教培机构从事教研开发、教学模式研究与创新、教师培训与指导、家长咨询、学习力研究与实践的工作经历。

从小的学霸生涯，师范时专研的教育理论和心理学理论，以及公校的7年教学经历和班主任经历，还有十多年的家长咨询、教师培训和主持教研的工作经历，都让我对教育和学习有了更深层次的理解和把握。

多年来，近距离观察上百名学霸的真实日常以及大量的差生转化案例，与上万名家长进行沟通、对几百名教师进行管理、培训和指导。

接触过大量不同类型、风格迥异的学生、家长和教师，包括大量的学霸和成绩不理想、非常难管理，甚至有心理问题的学生，以及很多对对教育规律和学习逻辑一知半解的家长和老师，当然，还有因成绩差而心生挫败感，进而厌学，在家长和老师眼里的坏学生，学习非常刻苦而成绩却永远是中等的苦学生，还有为了孩子的学习而倍受煎熬的家长，因为教不会学生而倍感苦脑的教师，当然，还感同身受过那些花几万，十几万，几十万去补习，却不见效果的家长的心酸。

以上种种，都促使我投入全部精力来专研学习力的研究与实践，重新整理、完善了近二十年专研过的教育学心理学核心基础理论、家长咨询笔记、学霸跟踪观察研究记录，差生转化成功案例，教学研究成果、教研开发成果，教师培训记录，教法学法研究与教学实践，以及脑神经科学和世界顶级教育大师的经典教育理论，再结合我们当下的教学和学习现状，于是本专栏课程便应用而生，我把课题定为“学霸养成之路，超级学习力课堂”。

然后我说一下本专栏课程讲的是什么，

大家可以获得什么？

为了让整套理论和模型更易传播、复制，我创办了步锐课学习力研究中心，浓缩20年学习力的研究与实践，进一步将核心教育理念打造成可学习、可复制的实践指导模型。

步锐课，是英语break的直译，我把它解释为打破边界，自由思考，意味着要颠覆我们长期以来形成的低效的甚至是错误的学习理念和方法论。

本专栏为学习力课程的基础通俗版，针对广大学生、以及普通家长和年轻教师，课程特点是通俗易懂，容易理解，容易接受，容易复制，可以快速运用到自己对孩子的教育和学生本身的学习中，迅速出结果，出效果，以增强本模型和理念的实践意义，以最大程度地服务于学习。

本课程适合小学到高中的全学龄段的学生、家长及刚参加工作的年轻教师学习。

本专栏课程可以给你带来什么

你将要听到的是全面的、极易理解和实际运用，并极具价值的教育理念、学习方法、学习习惯、家庭教育指导、亲子关系，学习兴趣，差生转化，以及很多家长、学生、老师非常低效甚至是错误，却不自知的各种观念，等等核心内容。

本课程的内容结构设置如下：

第一部分：

理论和实践基础：涵盖学习方法、学习习惯、学习动力、学习能力、学习兴趣、差生转化、中等生突破、优秀学生拓展、家庭教育等21个非常贴近我们日常学习和教育的核心主题。

第二部分：

具象化案例分析，分为两个小主题，各三讲，一个是典型的差生转化故事型案例，另一个是学霸的日常，也是以故事型案例的方式呈现。

第三部分：

家长的低效和错误的教育观念的纠正课程，共三讲。

本课程共包括30个会对学习和教育产生决定性作用的核心主题，每个主题都只用10-15分钟给大家讲清楚、请透彻，让大家真正理解并运用到实际学习和教育中，且容易长期坚持、固化。让你深入了解高效学习的奥秘，成绩提升的底层密码和逻辑。而且理解难度并不高，是一个人人都能听得懂的高效学习力课程。

只有真正具备学习力，孩子的学习才会越来越好，亲子关系也会越来越融洽，孩子会变得更积极、更阳光、更自信！同时也让家长可以有更多的时间和精力投入到自己的工作和事业中。

本专栏将重点为你解答如下关系到孩子学习的关键问题：

一、学习到底难不难

二、不会预习，可能你的成绩永远不会提升，预习能力可能是你和同学成绩拉开差距的主要原因。

三、没有完成基础阅读，即使你是博士也只能算是低学历。

四、可能每次考完试，你做的事都是错误的

五、差生转化的关键核心到底是什么

六、也许你的观念一直都是错的，其实成绩越差越需要预习，而不是复习和补习。

七、文科类科目到有没有快速提分的方法

八、有了思维上的依赖性，孩子的成绩永远也没办法提高。

九、只要懂了这几点，学习兴趣是完全可以培养起来的。

十、没有几个人真正明白学习习惯是什么

十一、大部分的粗心其他都是一个美丽的误会，老说自己粗心，你真的好意思吗？

十二、任何需要一直坚持的事情，可能都不会获得多大的成功；

十三、三重定位对孩子学习的影响几乎是决定性的，就像压迫孩子的三座大山一样，对孩子来说，就是不可逾越的鸿沟。

十四、什么时候需要补课？补课到底要补什么？选什么补课方式？如何选择培训机构？

十五、如何给孩子定学习目标，没目标哪来的方向和动力；

十六、请注意，青春期是客观存在的成长阶段，但从来没有什么客观存在的叛逆期，叛逆期都是人为造成的。

十七、老师们：该改改观念了，讲完例题，这堂课应该才刚刚开始。

十八、一定要重视拓展，课外时间你到底在做什么？

十九、只要你明白了重复和规律，学习其实真的很简单。

二十、为什么有的孩子如此厌学？为什么有的孩子明明很用功，但成绩就是提不起来？

二十一、关联性学习是最简单且最容易出效果的学习思维和方法。

二十二、要不要选同步辅导书？怎么选？怎么用？

二十三、一个学霸的日常，让我们近距离贴身观察学霸每天都在干什么。

二十四、家长教育观念的致命误区，父母不正确的观念可能影响孩子的一生。

二十五、差生转化案例，给你展示一个普通学生逆袭的细微的全过程。

如果你对以上二十五个问题感兴趣，请和我一起学习接下来的课程。

接下来简要说明一下本课程对学习者的友好设计

本专栏是面向大众的基础课程，所以并不会有什么生涩难懂的名词术语，而是全部用简单易懂的大白话给大家讲清楚学习和教育的底层逻辑、理清整体思路，并会重点说明这些方法和思维如何在实际教育和学习中使用，并能长期执行。简单说，就是用日常聊天的方式告诉大家是什么，为什么，怎么做，以及如何坚持做，进而很轻松地固化下来，使其能自动、自发，进而成为自然，这是本专栏的核心思想之一，我称之为“自然推动的学习链条“。

本课程采用沉浸式教学模式：结合课程要点导图，音频，还给你准备了关键笔记，让你可以抓住重点，采用不同的、灵活的方式进行学习，同时也可以采用各种时间长度来回顾、复习和查阅，让你对全部课程的关键要点轻松实现融会贯通，从理念和实践层面都达到深度掌握。

好，感谢你的收听，现在让我们一起来开启本专栏课程的学习之路，期待你的进步，让我们正式课程里再见。

学霸养成之路，超级学习力课堂

发刊词

课程开始前，我们首先要弄清楚，到底什么是学霸

在讲这个概念之前，我先来讲一个自己的故事：

我从小就被别人叫作学霸，因为从小学入学开始就学习特别好，永远在年级前三名，到了中学时，我就读的是一所重点中学，是很多小学的优秀学生合并到一起，人更多了，而且都是各所不同小学中成绩相对优秀的学生，而我还是一直保持前三，再到了考师范学院，记得当时的政策是定向分配，直接包分配，毕业后将成为国家编制的正式教师，所以竞争特别激烈，记得当时的分数线特别高，考入师范后，每个班基本上都是各所重点中学的尖子生，我记得我还是保持年级前三，我总是能在环境变化而且周围人的能力更强的情况下持续激发自己的潜力。在同学和老师眼里的我是学习并不用太费力，显得很轻松，完全不用靠死记硬背，甚至有时在课堂上看上去都有点心不在焉，他们都说我是脑子好、智商高。但是，只有我自己知道，情况并不是这样的。我靠的其实并不是什么过人的天赋，而是方法、习惯和思维方式，包括寻找底层规律和深度思考的习惯。在师范读书期间，学习了教育学、心理学、教法、学法、脑科学，我才慢慢领悟到：其实这些方法和习惯是可以传授的，这种思维方式也是可以训练的。

那学霸的真相到底是什么呢？

我们首先来看别人眼里的学霸：智商高、脑子好、过目不忘，别人学五遍，他们学一遍就会了，先天条件好，是天生的，有天斌，别人是学不来的，书香门第，父母文化程度高等等。

那么再来看学霸自己眼中的自己：自主学习意识强，坚持好的学习习惯，雷打不动，第二天老师讲的内容第一天必须要认真看一遍，以保证第二天能完全跟上老师的节奏，在请教别人的时候必须要自己先完成一个独立思考的过程，必须要准备一本学校的所有教材和教辅书之外的学习指导材料，习惯于在各个知识点之间寻找联系，不做任何没有意义的无用功，善于利用同一个学习过程完成多重学习目标，他们能记住知识点是因为对知识点真正理解了，而不是记忆力好或者脑子好，没讲过、没见过的题他们能做对是因为通过练习不同题型和反复思考发现了各类题型的本质规律，而不是智商高。等等等等。而这些都是完全可以通过学习学会的。

接下来我讲第二个概念，什么是学习力

下面讲一些稍微偏专业一点的内容：

学习力是一个整合概念，包括学习动力、学习能力、学习毅力、学习状态、学习兴趣、学习方法、学习习惯等等，也包括自主学习意识、自学能力、自我学习规划能力、独立思考能力、筛选信息和接收信息以及吸收内化信息的能力等等。

我们将迎来新时代人才的颠覆性拐点，学习力的培养才能成就孩子真正的未来，也是家长急需深入了解和掌握的核心课题。家长们、年轻老师们，不要只是逼着孩子们学习，我们也一定要跟上节奏，如果我们的观念和方法是错误的，想一想，那该是多可怕的一件事。

下面，我用一分钟给大家介绍一下学习力课程关于学习方法层面要达到的理想目标：概括起来可以理解为对不同类型的既定信息可以做出自主地、准确的要点筛选，接收到关键信息的核心要素，并经过独立思考进行吸收内化，进而把握到同类事物的规律，实现举一反三、触类旁通，在此基础上进行相关知识的关联性对比、整合，以达到一个更高视角的思维模型的搭建，形成一个系统的思维框架，甚至可以实现跨学科、跨专业处理问题的底层系统化逻辑思维，进而达到融会贯通的境界。到了这个阶段，孩子的学习效率将会大幅度提高，成绩也会大幅提升，而且学习起来会更有动力，更轻松。

如果这段话没理解、没记住，完全没有关系，只要你真正学习并理解了本专栏全部课程的精髓，这种学习力成果便会潜移默化地自然形成。

那些不爱学的，或者看上去不在状态的，或者在老师和家长看来比较笨的、再或者学习很努力却成绩平平的，还有成绩虽然好但属于死记硬背型的，他们与学霸的差距到底是什么？

——就是学习力的差距，而学习力是可以培养的，而且从底层逻辑上来说这个培养过程并不困难。

下面我给大家简单说明一下提升学习力的关键价值：

第一，对于家长：学习成绩无疑是家长心中教育的核心目标之一，而学习成绩的底层驱动因素无疑就是学习力，本专栏将会把学习力作为家庭教育体系中的一个主要分支来定位，大幅度提升家长对孩子成绩和综合学习力提升的正面影响，同时也让家长对孩子充满信心，再也不用对成绩时时关注、日日焦虑，而且束手无策。

第二，对于学生：学习力可以使学生真正体验到学习乐趣、成就感、参与感、自主性、把控力，树立终身学习的信念和能力。

第三，对于教师：可以真正成为孩子的学习导师，成为学习力教练，真正地去改变一个学生的学习思维，体现教学的真正价值，打造自己的不可替代性，成为真正意义上的学习导师和人生导师。

再接下来，我来说一下我是谁。

在读书期间成绩突出，在别人眼里属于典型的学霸；

师范院校毕业，对教育学、心理学、脑科学、学法、教法有扎实的理论基础；

公立学校七年教学管理经验和班主任经验，非常熟悉学生、家长和教师群体；

长达十一年在教培机构从事教研开发、教学模式研究与创新、教师培训与指导、家长咨询、学习力研究与实践的工作经历。

从小的学霸生涯，师范时专研的教育理论和心理学理论，以及公校的7年教学经历和班主任经历，还有十多年的家长咨询、教师培训和主持教研的工作经历，都让我对教育和学习有了更深层次的理解和把握。

多年来，近距离观察上百名学霸的真实日常以及大量的差生转化案例，与上万名家长进行沟通、对几百名教师进行管理、培训和指导。

接触过大量不同类型、风格迥异的学生、家长和教师，包括大量的学霸和成绩不理想、非常难管理，甚至有心理问题的学生，以及很多对对教育规律和学习逻辑一知半解的家长和老师，当然，还有因成绩差而心生挫败感，进而厌学，在家长和老师眼里的坏学生，学习非常刻苦而成绩却永远是中等的苦学生，还有为了孩子的学习而倍受煎熬的家长，因为教不会学生而倍感苦脑的教师，当然，还感同身受过那些花几万，十几万，几十万去补习，却不见效果的家长的心酸。

以上种种，都促使我投入全部精力来专研学习力的研究与实践，重新整理、完善了近二十年专研过的教育学心理学核心基础理论、家长咨询笔记、学霸跟踪观察研究记录，差生转化成功案例，教学研究成果、教研开发成果，教师培训记录，教法学法研究与教学实践，以及脑神经科学和世界顶级教育大师的经典教育理论，再结合我们当下的教学和学习现状，于是本专栏课程便应用而生，我把课题定为“学霸养成之路，超级学习力课堂”。

然后我说一下本专栏课程讲的是什么，

大家可以获得什么？

为了让整套理论和模型更易传播、复制，我创办了步锐课学习力研究中心，浓缩20年学习力的研究与实践，进一步将核心教育理念打造成可学习、可复制的实践指导模型。

步锐课，是英语break的直译，我把它解释为打破边界，自由思考，意味着要颠覆我们长期以来形成的低效的甚至是错误的学习理念和方法论。

本专栏为学习力课程的基础通俗版，针对广大学生、以及普通家长和年轻教师，课程特点是通俗易懂，容易理解，容易接受，容易复制，可以快速运用到自己对孩子的教育和学生本身的学习中，迅速出结果，出效果，以增强本模型和理念的实践意义，以最大程度地服务于学习。

本课程适合小学到高中的全学龄段的学生、家长及刚参加工作的年轻教师学习。

本专栏课程可以给你带来什么

你将要听到的是全面的、极易理解和实际运用，并极具价值的教育理念、学习方法、学习习惯、家庭教育指导、亲子关系，学习兴趣，差生转化，以及很多家长、学生、老师非常低效甚至是错误，却不自知的各种观念，等等核心内容。

本课程的内容结构设置如下：

第一部分：

理论和实践基础：涵盖学习方法、学习习惯、学习动力、学习能力、学习兴趣、差生转化、中等生突破、优秀学生拓展、家庭教育等21个非常贴近我们日常学习和教育的核心主题。

第二部分：

具象化案例分析，分为两个小主题，各三讲，一个是典型的差生转化故事型案例，另一个是学霸的日常，也是以故事型案例的方式呈现。

第三部分：

家长的低效和错误的教育观念的纠正课程，共三讲。

本课程共包括30个会对学习和教育产生决定性作用的核心主题，每个主题都只用10-15分钟给大家讲清楚、请透彻，让大家真正理解并运用到实际学习和教育中，且容易长期坚持、固化。让你深入了解高效学习的奥秘，成绩提升的底层密码和逻辑。而且理解难度并不高，是一个人人都能听得懂的高效学习力课程。

只有真正具备学习力，孩子的学习才会越来越好，亲子关系也会越来越融洽，孩子会变得更积极、更阳光、更自信！同时也让家长可以有更多的时间和精力投入到自己的工作和事业中。

本专栏将重点为你解答如下关系到孩子学习的关键问题：

一、学习到底难不难

二、不会预习，可能你的成绩永远不会提升，预习能力可能是你和同学成绩拉开差距的主要原因。

三、没有完成基础阅读，即使你是博士也只能算是低学历。

四、可能每次考完试，你做的事都是错误的

五、差生转化的关键核心到底是什么

六、也许你的观念一直都是错的，其实成绩越差越需要预习，而不是复习和补习。

七、文科类科目到有没有快速提分的方法

八、有了思维上的依赖性，孩子的成绩永远也没办法提高。

九、只要懂了这几点，学习兴趣是完全可以培养起来的。

十、没有几个人真正明白学习习惯是什么

十一、大部分的粗心其他都是一个美丽的误会，老说自己粗心，你真的好意思吗？

十二、任何需要一直坚持的事情，可能都不会获得多大的成功；

十三、三重定位对孩子学习的影响几乎是决定性的，就像压迫孩子的三座大山一样，对孩子来说，就是不可逾越的鸿沟。

十四、什么时候需要补课？补课到底要补什么？选什么补课方式？如何选择培训机构？

十五、如何给孩子定学习目标，没目标哪来的方向和动力；

十六、请注意，青春期是客观存在的成长阶段，但从来没有什么客观存在的叛逆期，叛逆期都是人为造成的。

十七、老师们：该改改观念了，讲完例题，这堂课应该才刚刚开始。

十八、一定要重视拓展，课外时间你到底在做什么？

十九、只要你明白了重复和规律，学习其实真的很简单。

二十、为什么有的孩子如此厌学？为什么有的孩子明明很用功，但成绩就是提不起来？

二十一、关联性学习是最简单且最容易出效果的学习思维和方法。

二十二、要不要选同步辅导书？怎么选？怎么用？

二十三、一个学霸的日常，让我们近距离贴身观察学霸每天都在干什么。

二十四、家长教育观念的致命误区，父母不正确的观念可能影响孩子的一生。

二十五、差生转化案例，给你展示一个普通学生逆袭的细微的全过程。

如果你对以上二十五个问题感兴趣，请和我一起学习接下来的课程。

接下来简要说明一下本课程对学习者的友好设计

本专栏是面向大众的基础课程，所以并不会有什么生涩难懂的名词术语，而是全部用简单易懂的大白话给大家讲清楚学习和教育的底层逻辑、理清整体思路，并会重点说明这些方法和思维如何在实际教育和学习中使用，并能长期执行。简单说，就是用日常聊天的方式告诉大家是什么，为什么，怎么做，以及如何坚持做，进而很轻松地固化下来，使其能自动、自发，进而成为自然，这是本专栏的核心思想之一，我称之为“自然推动的学习链条“。

本课程采用沉浸式教学模式：结合课程要点导图，音频，还给你准备了关键笔记，让你可以抓住重点，采用不同的、灵活的方式进行学习，同时也可以采用各种时间长度来回顾、复习和查阅，让你对全部课程的关键要点轻松实现融会贯通，从理念和实践层面都达到深度掌握。

好，感谢你的收听，现在让我们一起来开启本专栏课程的学习之路，期待你的进步，让我们正式课程里再见。