你并不是马屁精,也并不是什么低三下四的“舔狗”,你是好学生、乖孩子、班干部、是team leader,是社会精英,但内心深处,你知道自己并没有真正尊重自己的欲望,甚至已经忘记了自己是谁。当你在亲密关系、职场乃至互联网舆论里,强迫自己去演一个完美、宽容、懂事的大人时,你或许正在经历的是一种角色扮演,一种过家家式的自我脱节。
讨好不是你的特质,是失权状态下的正常反应,是未被清创的童年伤口在刺激大脑,是人类面对威胁时的求生之道。
但请不要因此而进一步责怪自己,因为在漫长而不可控的童年丛林里,那个毫无反抗能力的你,除了让渡边界、安抚强者,没有别的方法可以换取安全。在心理学和脑科学的解释中,这是“战逃反应”都不可行时,哺乳动物为了活命最自然的退行防御。它是当年弱小的你,拼尽全力进化出来的生存策略。
在这期节目中,我想温柔地戳破美丽却有毒的泡泡,揭穿那些看似理性的“成长叙事”,聊聊网络上那些伪装成硬刚的“集体跟风”。我们想让你看到,那些被压抑的愤怒,是如何变成慢性内耗的。
而祛除讨好,不是要我们一夜之间变得坚不可摧,而是允许自己在别人期待你大度的时候小气一次,允许自己交出一份不及格的答卷,去观察你害怕的暴风雨(其实不过是一场雨)。这个过程或许会很痛、很可怕、很久,但伤口已经存在,假装看不见又能假装多久呢?
片尾曲:Vancouver Sleep Clinic - Rebirth
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