姐姐好读sisreads

欢迎来到「姐姐好读」创作者客厅，本期做客的是脱口秀演员王越。

王越说，自己是个“野路子”喜剧演员。
中专毕业后，她卖过衣服、贷款、保险，然后开始讲脱口秀。
这一晚，我们从销冠、“帅哥”，聊到莫名其妙的爱，也聊一个创作者怎么找到自己的声音。

在深夜的客厅里，我们正襟危坐，我们哈哈大笑。

这是一期视频播客，欢迎在各平台搜索「姐姐好读sisreads」收看！

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本期姐姐
希希（小红书@nanxi）
老袁（小红书@快乐老袁）
飞行嘉宾
王越：脱口秀演员，《短发》专场巡演中

【时间轴】
第一部分：帅哥？销冠？喜剧演员！
03:53 第一个段子，告诉大家“我是谁”
06:50 被认成男生？先开单再说
11:00 不想当销冠的销售，不是好销售
13:22 雷霆销冠照，衬衫49块9
23:33 做销售和脱口秀，都要讨人喜欢？
28:06 台上人人都是黑灯，孤独又刺激！

第二部分：姐姐、爱、天体沙滩
30:28 “我是由很多很多姐姐组成的”
34:05 姐姐不刻意教你，而是做给你看
38:29 莫名其妙的爱是爱吗？
45:40 证明自己是人生信条，也是双刃剑
48:00 三十岁，才开始学着休息
50:45 天体沙滩：原来可以不必证明自己
57:32 喜剧不一定来自悲剧
60:25 「短发」专场：姐姐妹妹的故事

【制作团队】
制作人：希希（小红书@nanxi）
视频制作：litore 经岸（小红书@litore经岸)
监制｜导演：林宸西 (小红书 @导演阿西在散步)
摄影：林宸西
剪辑：阿黄
动画｜制图：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
特别鸣谢：新的派 Standby

【联系我们】[email protected]

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2026年，加拿大诗人、作家、古典学家安妮·卡森荣获诺贝尔文学奖。
颁奖词是这样写的：她的创作大胆而富有创造力，在与古典传统充满游戏精神的对话中，为当代文学创造了新的形式。

本期节目，我们共读她的作品《丈夫之美》。

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本期姐姐：
希希（小红书@nanxi）
Xiaojiao
老袁（小红书@快乐老袁）

【时间轴】
第一部分：破碎婚姻的29首探戈
01:41 诺奖颁奖词：与古典传统的文学游戏
03:44 初读感受：一手体验，黑色幽默，学者音轨
05:40 一个老掉牙的出轨故事？
11:00 29支探戈舞组成的诗：节奏，进退，对抗
14:06 悬念：丈夫不忠于任何东西，为什么我爱他
18:09 初识：暮春黄昏，拉丁语课，爱的密谋
22:04 背叛：在电话里听到情妇的声音

第二部分：爱欲之苦，诗歌之美
30:53 回到《会饮篇》，爱是追求真善美吗？
35:00 爱欲苦甜，爱是匮乏与想象的活动
36:46 正因为他不美不真，所以令人着迷
41:04 odi et amo：情不知所起，一往情深
43:17 从分行开始欣赏：诗是诗人与读者的共创
49:47 她的开头，他的结尾，你的故事

【本期节目提到】
安妮·卡森，《丈夫之美》（The Beauty of the Husband: A Fictional Essay in 29 Tangos），2001
安妮·卡森，《爱欲苦甜》（Eros the Bittersweet），1986
柏拉图，《会饮篇》（Symposium）、《斐德若篇》（Phaedrus）
乔治·巴塔耶，《色/情》L’Érotisme，1957
卡图卢斯第85首诗，Odi et amo（我恨，我爱）
约翰·济慈，《奥托大帝》、《嫉妒》
安妮·埃尔诺
伊夫·博纳富瓦

Xiaojiao提到的《丈夫之美》选段
Perfection rested on them for a moment like calm on a lake.
Pain rested.
Beauty does not rest.
The husband touched his wife’s temple
and turned
and ran
down
the
stairs.

完美在他们身上停留片刻像湖上的静谧。
痛苦止息了。
美并不止息。
丈夫碰了碰妻子的鬓角
然后转身
然后跑
下
了
楼梯。

「姐姐好读」聊过的其他诺奖女作家节目：
1993年｜托妮·莫里森 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6aa6dde9492687f6aad95299
1996年｜维斯瓦娃·辛波斯卡 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6988c6fba22480add62ee97c
2013年｜艾丽丝·门罗 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/665d224432caf8e958bc8d7f
2007年｜多丽丝·莱辛 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a1e62a9ac7bdb080c34a503
2022年｜安妮·艾尔诺 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67158d5cd9a875d5a99f7377
2024年｜韩江 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67bbb4280510a1e7e1d4dc29 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67d763c048e2f4bb4f3d90d5

【制作团队】
制作人：希希（小红书@nanxi）
剪辑：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：我恨我爱你 by 张惠妹

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本期SP节目，我们聊聊戏曲。
特邀主播曼仔带老袁和希希走进剧场看戏。从大家熟悉的包拯故事，聊到戏曲表演如何提炼性别气质。有第一次看京剧的小白感受，也有资深戏迷的入坑之路。
一起感受这门艺术的独特魅力。

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本期姐姐：
曼仔（微博@曼记最后一夜；小红书@曼记最后一夜）
希希（小红书@nanxi）
老袁（小红书@快乐老袁）

【时间轴】
第一部分：京剧初体验
02:40 两折包公戏：铡美案，铡判官
06:02 高度写意的艺术：凤辇、马鞭、黄袍
08:21 包拯和蝙蝠侠都有灵魂暗夜
16:03 从看故事到欣赏唱腔的层次和情绪
24:09 看戏何时喊好，大有门道

第二部分：从包拯到许仙
29:14 雄浑的包拯，竟是一位女花脸
30:39 京剧里的反串指什么？
35:25 戏台上，年龄和性别是一种提炼
39:03 叶童扮演的许仙，很酷儿
42:10 表演性别，在眼神和气质下功夫

第三部分：资深戏迷的养成
47:43 一年看100场戏的戏迷
50:34 《四郎探母》是京剧启蒙
53:22 借由文学感受唱词中的苍凉
55:30 弟兄们分别十五春；一见娇儿泪满腮
60:38 戏曲里的人心世情，为什么百看不厌？

【本期节目提到】
京剧《铡美案》《铡判官》《秦香莲》《范进中举》《四郎探母》
川剧《情探》
越剧《梁山伯与祝英台》
电视剧《新白娘子传奇》（赵雅芝、叶童版）
电影《霸王别姬》
小说：苏生《夜奔》，朱天文《这一天》

【制作团队】
制作人：希希（小红书@nanxi）
剪辑：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：《相思》by 毛阿敏

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在这个全新的城市系列，我们来到纽约。
什么是纽约梦？
为什么在纽约，人人都是客，却都有自己的纽约故事？

第二期节目，我们聊聊影视作品中的纽约追梦故事，也会分享一些真实的纽约生活见闻。
聊到的文艺作品是：《北京人在纽约》、《弗兰西丝·哈》、《过往人生》。

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本期姐姐：
老袁（小红书@快乐老袁）
Xiaojiao
希希（小红书@nanxi）

【时间轴】
热身问题
02:43 房租免费去纽约一年，你去吗？
08:12 都市残酷选择：房子，工作，朋友？

文艺青年在纽约
12:13 北京人在纽约：纽约是赌场是战场
16:40 斗志昂扬的女商人，剪去长发的文艺男
19:56 纽约的拟人化，是什么性格外形？

22:57 弗兰西丝·哈：迷茫混沌的27岁
25:34 和朋友一起做梦，用嘴成功
30:40 大城市是开放题，失败可以轻盈

34:56 过往人生：留在纽约，然后呢？
39:46 没有根的异乡人在梦里说母语
42:39 在流动与离散之间，重新讲述自己

真实纽约生活
46:44 为自己争取利益，肆无忌惮地生活
51:05 大街上的奇装异服，城市统统接受
55:08 尼克斯夺冠的喜悦，前苏联钢琴老师
61:39 大都市里，人很渺小但想做自己

【本期节目提到】
郑晓龙/冯小刚（导演）《北京人在纽约》
格蕾塔·葛韦格（编剧/主演）《弗兰西丝·哈》
席琳·宋（导演/编剧）《过往人生》
《好兔社》中老袁和希希详细解读《弗兰西丝·哈》的节目
感谢以下朋友分享自己的纽约故事：刘biubiu、X、小雷、青山、嘎嘎、彩虹小象、Kevin、Zoe。

【制作团队】
制作人：希希（小红书@nanxi）
剪辑：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：《北京人在纽约》第一集口白

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在这个全新的城市系列，我们来到纽约。
什么是纽约梦？
为什么在纽约，人人都是客，却都有自己的纽约故事？

第一期节目，我们共读托妮·莫里森《爵士乐》，来到1926年的纽约，在欲望、谋杀与爵士节拍中重新认识这座大都会。

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本期姐姐：
Xiaojiao
希希（小红书@nanxi）
老袁（小红书@快乐老袁）

【时间轴】
第一部分：大都会谋杀案
02:20 纽约印象：拥堵，比伯，肯尼迪机场
06:02 出轨的中年男人，开枪打死女孩
10:07 出轨的男人与妻子：大都会扒拉着你转
19:22 被杀的女孩与姨妈：城市恐怖地图

第二部分：爵士时代的纽约
29:16 1926年的纽约哈莱姆区（Harlem）
31:01 哈莱姆文艺复兴：重新想象身份和共同体
34:41 第一波北上移民，哈莱姆形成黑人新社群
39:10 兰斯顿·休斯的爵士诗学，为劳动者写诗

第三部分：异乡客的纽约
43:43 在大都会，你想干嘛就干嘛
51:12 都市充满异乡人，爵士乐是流散的音乐
55:51 与东方明珠塔、大裤衩一起跳舞
61:14 莫里森自觉书写黑人故事
64:13 好的人生是即兴的爵士乐章

【本期节目提到】
托妮·莫里森，《爵士乐》（1992）
穆时英，《上海的狐步舞》
兰斯顿·休斯，《欢笑者》
特里·伊格尔顿，《人生的意义》
马歇尔·柯里（导演），《纽约客：传奇杂志百年史》
Namwali Serpell，On Toni Morrison
Vasiliki Fouka et al., “From Immigrants to Americans: Race and Assimilation during the Great Migration”
New York City Department of Records and Information Services，Harlem Conditions Historical Archive
James Van Der Zee，The Harlem Book of the Dead

【制作团队】
制作人：希希（小红书@nanxi）
剪辑：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Manhattan by Ella Fitzgerald

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粉色属于女孩？
粉色是可爱、甜美的，还是叛逆、反抗的？

本期视频播客，我们在充满粉色的姐姐客厅里，和飞行嘉宾张宇凌一起，从一种颜色出发，进入一场关于艺术与观念的旅行。

因为这期节目涉及大量色彩和画作，建议配合视频版观看。欢迎在小红书、小宇宙、YouTube、Bilibili、抖音等平台搜索「姐姐好读sisreads」，观看本期节目。
谢谢大家对我们新节目形式的支持，希望你会喜欢这集色彩丰富的《姐姐好读》！

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本期姐姐：
希希（小红书@nanxi）
老袁（小红书@快乐老袁）
Xiaojiao
飞行嘉宾：
张宇凌： 艺术史作家，艺术与考古学系博士

【时间轴】
第一部分：粉色属于女性？
00:47 你是粉色系女孩吗？
05:48 色彩初印象：可爱、粉嫩、甜美、私密
06:19 色卡小游戏：紫红花、糖衣玫瑰、仙女大腿、蓬巴杜粉
11:27 粉色与女性的绑定是20世纪的发明

第二部分：启蒙运动是粉色的
18:52 进入法兰西词典的颜色
24:13 洛可可与蓬巴杜夫人：铅白面孔，粉嫩脸颊
28:33 逃避日常与无聊，对戏剧性的无限追求
35:45 画家选择描绘同代人的私人生活
44:11 在私人与公共之间，“轻”的艺术

第三部分：粉色的当代复兴
47:13 粉色最乖，也最反叛？
50:35 意义过载的颜色？不同群体重新定义
55:30 当我们重新接纳粉色

【本期节目提到】
张宇凌《肉不如竹：洛可可、战争艺术家和历史疗愈》（2026）
张宇凌《粉色复兴》（2025，三联生活周刊）
电影：《芭比》（2023）、《律政俏佳人》（2001）

粉色色卡小游戏

布歇《蓬巴杜夫人在梳妆》（1750）

布歇《蓬巴杜夫人肖像》（1756）

弗拉戈纳尔《秋千》（1767）

【制作团队】
制作人：希希（小红书@nanxi）
视频制作：litore 经岸 (小红书@litore经岸)
监制｜导演：林宸西 (小红书 @导演阿西在散步)
摄影：林宸西 hAru
化妆：沐瑶 安妮
剪辑｜制图：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ

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本期节目，我们聊聊陈绮贞与我们的“文青”时代。

小时候，我们曾在她的歌里想象怎样的生活；
长大后，我们又如何通过她的歌回到过去。
以及，文艺青年这个标签，为何让我们有点羞耻又有点骄傲？

一次充满回忆和欢声笑语的聊天，欢迎分享你的青春歌单✨

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本期姐姐：
老袁（小红书@快乐老袁）
希希（小红书@nanxi）
飞行嘉宾：
推迪：《心动女孩》主播

【时间轴】
第一部分：陈绮贞的歌词世界
02:27 心动关键词：安全感，自我，狂热
06:52 土豆网看MV，听MP3想象湘南海岸
13:36 语文课本抄歌词，QQ空间装深沉
20:56 再微小的感情，也可以宏大华丽
26:10 小步舞曲：我们是彼此的风景、游戏和练习
33:56 青春回忆：写信、听歌、做电台

第二部分：小清新与文艺青年
38:55 学陈绮贞拍Lomo照片，买摩托车
44:40 歌词时而轻盈，时而狂野
53:05 文青自测：你文青吗？
56:05 文青图谱：小清新、土摇、公知、小资
60:32 大方展现内心世界，是美丽的事

制作人：希希（小红书@nanxi）
本期剪辑：希希
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：躺在你的衣柜 by 陈绮贞

【本期节目提到】
陈绮贞：《坐火车到传说中的湘南海岸》、《我喜欢木村拓哉》、《旅行的意义》、《歌迷》、《After 17》、《躺在你的衣柜》、《太聪明》、《失败者的飞翔》、《鱼》、《小步舞曲》、《就算全世界与我为敌》
电影：《蓝色大门》

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【彩蛋】
推迪的Lomo摄影作品

没错，我们终于要聊普鲁斯特啦！

普鲁斯特效应：一种气味、一种味道，或是一个声音，都可能在毫无预兆的瞬间，唤起一段遥远的记忆。
一块玛德琳小蛋糕，如何召唤一个逝去的世界，在时光的废墟上支撑起记忆的巨厦？

本期节目，我们将共读普鲁斯特的《追忆似水年华》，也会分享几部我们觉得很适合夏天看的作品。
和我们一起跟随文字里的气味、味道与自然，进入那些丰盛而具体的夏日时刻吧。

本期节目由「DAISY SKY 雏菊的天空」与 「姐姐好读」共同呈现。

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本期姐姐
希希（小红书@nanxi）
Xiaojiao
老袁（微博 @老袁circle）

【时间轴】
第一部分 一块小蛋糕的时光魔法
02:19 夏日气味：氯气，雨，无花果
04:30 希希和老袁的普鲁斯特攻坚战
10:59 玛德琳小蛋糕引发的普鲁斯特效应
17:55 气息和味道“支撑起记忆的巨厦”
25:11 穿梭时空的气味：烧木柴和鸡腿包
32:39 时间是绵延的，文学为逝去的时光建造纪念碑
39:16 《气味游耕》：气味是私人记忆，也是文化编码

第二部分 一段乐曲的原创浪漫
42:49 老钱花花公子vs.美艳交际花
45:50 爱情如何发生？荒唐的痛苦的需要
49:26 定情小乐曲：文学史上最著名的虚构音乐
53:00 爱是主观投射，还是重新发明
67:05 《夏日书》：芬兰小岛上的幽灵森林
73:00 《小森林》：调动感官、身体力行

【本期节目提到】
马塞尔·普鲁斯特《追忆似水年华》（周克希译本）

书籍：托芙·扬松《夏日书》，亨利·柏格森《物质与记忆》，西格蒙德·弗洛伊德《超越快乐原则》，安托万·孔帕尼翁《从福楼拜到普鲁斯特》

电影：森淳一《小森林：夏秋篇》，保罗·索伦蒂诺《年轻气盛》，阿里·艾斯特《仲夏夜惊魂》

纪录片：《气味游耕》第二季

制作人：希希（小红书@nanxi）
剪辑：阿润
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：The Louvre by Lorde

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「DAISY SKY雏菊的天空」是创立于2008年的国货护肤品牌，专注以精油为核心的油养护肤。长期研究芳香植物与皮肤脂质科学，致力于把精油做成好用的日常护理，让护肤成为一天中的松弛时刻。

「雏菊的天空」最近推出了系列纪录片《气味游耕》第二季，记录世界各地芳香植物的生长，也讲述与植物相伴生活的人的故事。欢迎点击链接观看！

https://b23.tv/ep4984865
⬆️B站短链

https://v.qq.com/x/cover/mzc00200xqp4v2y/v41028xicuj.html
⬆️腾讯视频

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做播客两年多，我们想认真研究一下普通话。
什么是标准语言？口音是需要被纠正的障碍，还是值得被珍视的特色？
很轻松的一期节目，欢迎和我们一起重新认识“普通话”。

本期姐姐：
希希（小红书@nanxi）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）
飞行嘉宾：
时小暖：普通话老师，中国传媒大学播音系硕士（小红书@时小卷儿）

【时间轴】
第一部分：为了录播客，我们去学了普通话
02:00 播客评论区：哪种口音最讨厌？
05:36 播客主播的普通话大考验！
15:03 地方话版“欢迎收听姐姐好读”
20:16 声音是有情绪的，真诚表达最重要

第二部分：现代国家与标准语言
23:23 普通话为何以北京语音为标准音？
26:22 国语运动中的“京国之争”
30:24 法兰西学院如何捍卫法语的正统？
39:31 语言是资本，口音是阶级
44:32 口音羞耻与身份焦虑

第三部分：方言作品的崛起
51:18 从边缘到中心：语言是他者的来临
55:43 在流动中，乡音携带着过往
58:19 方言作品从接近大众到异域情调
68:01 你的家乡话有什么有趣的表达？

制作人：希希（小红书@nanxi）
本期剪辑：希希
内容实习：kiki
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：中国话 by S.H.E.

【本期节目提到】
Jeffrey Weng, What is Mandarin? The Social Project of Language Standardization in Modern China
汤云航, 普通话标准音的回顾、解析与展望
Pierre Bourdieu, Language and Symbolic Power
Jacques Derrida, Monolingualism of the Other: or, The Prosthesis of Origin
小说：《那不勒斯四部曲》、《一个男人的位置》
电影：《爱情神话》、《走走停停》、《山河故人》、《甜蜜蜜》、《隐入尘烟》、《给阿嬷的情书》
电视剧：《繁花》

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又到了四年一度的世界杯。
这一期，我们不聊足球技战术，而是想聊聊对足球的狂热：为什么二十二个人追一个球，能让全世界同时屏住呼吸？这是健康的热爱，还是病态的痴迷？在全球的球迷文化中，女性又处于怎样的位置？

我们将共读三个故事：被称为球迷圣经的非虚构作品《极度狂热》，两部关于女孩与足球的电影《像贝克汉姆一样踢球》、《越位》。

本期姐姐：
Xiaojiao
希希（小红书@nanxi）
老袁（微博@老袁circle）

【时间轴】
第一部分：足球的魔力
02:30 快问快答：票价，转会费，球迷刻板印象
07:46 看世界杯像过暑假；王子公园看球赛
10:25 极度狂热：当球迷是痛苦的快乐？
16:50 共享咒骂与胜利，被淹没于人潮中
21:44 用阿森纳测量人生，个体主观的时间经验
25:24 没有神迹的时代，在体育中寻找奇迹

第二部分：女性与足球
31:38 谁都会做饭，但谁能像贝克汉姆一样踢球？
37:42 被压抑的女性对足球的热爱
43:00 美国高校训练体系vs. 欧洲俱乐部体系
44:42 越位：伊朗女性无法进入足球场观赛
48:23 电影照进现实，女性进入球场的斗争

第三部分：世界杯与想象的共同体
53:36 足球是圆的，充满未知与惊喜
56:48 梅西帽子戏法，球迷穿越时空
58:54 为弱队呐喊，为佛得角奇迹流泪
62:48 支持女子运动，铿锵玫瑰绽放

制作人：希希（小红书@nanxi）
本期剪辑：hAru
内容实习：kiki
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：风雨彩虹 铿锵玫瑰 by 田震

【本期节目提到】
尼克·霍恩比，《极度狂热》
顾伦德·查达哈（导演），《像贝克汉姆一样踢球 Bend it like Beckham》
贾法·帕纳西（导演），《越位》
Joey D'Urso, How Arsenal became the establishment team, The New Statesman
Koh Ewe, A Viral French Ad Shows How Women’s Soccer Can Be Just as Exciting as Men’s, Time
女子足球公益广告：Orange - la Compil des Bleues

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