燕外之意

燕外之意 · 第 260 期

今天我们要聊的是《我的三分钟热度》！

大家有过什么痴迷的爱好吗？它不是你生活中的主业，不需要你特别擅长，你也没有刻意去学习，但就是非常喜欢，不知不觉花了大量时间和精力在这个东西上面，光是喜欢就给你带来了很多乐趣。

这个爱好不一定持续很久，也许是一阵一阵的，会过一阵子卷土重来，也有可能是过段时间你就换了个痴迷的爱好。完全就是小时候会被大人说的那种“三分钟热度”！

那么，你的三分钟热度是什么，或者有哪些？你是怎么迷恋上这个东西的？

它给你带来了什么样的体验？

在这三分钟的热爱里面，给你带来了快乐多还是困扰多？会不会因为觉得自己“没长性”而烦恼呢？

“去年过年很不想回家，一回家抑郁就要复发，太需要转移注意力了，于是火速下单了一台30块的缝纫机和布料，在老家研究手作旗袍。一个春节做了两条，一条机缝一条手缝，虽然只是勉强能穿，细节根本不能看，但还是很开心，第一次拥有量身定制的衣服[开学季]回大城市后就再也没有打开过我的布料和缝纫机了…

这两年抑郁康复期，给自己整了很多玩具。电吉他、木吉他、油画棒、水彩、书法、手帐、自制冰箱贴、钩针，每种都是三分钟热度，但是对我真的很重要[开学季]它们就像是我的肥料，把我一点一点养起来。在我想自毁的时候，这些能量才有地方发泄，对我非常重要。”

“考试……很难想象吧，我不是会考试的那种人，但是工作后却一直考证考试，22年开始准备了一次考试，竟然被这种边工作边备考的感觉迷住了，比起每天浑浑噩噩的工作上班，备考的感觉给我的生活带来了一丝确定性。也不是一直在考试备考，也不是每一次都过，但是有一年没有准备考试，精神状态特别不好[傻眼]”

“幼儿园到小学期间有过很多“三分钟热度”。上围棋课，坐不住所以上了一次就退了。上舞蹈课，觉得老师太严厉了，上了一学期还是多久也退了。小学时期暑假上过绘画和声乐，一开始简单的时候还行，后来上难度了我就是整个垮掉。所幸后来还是找到了喜欢的并且可以坚持的东西。今年已经是学钢管舞第五年了，小时候也经常被家长吐槽“做事没恒心，不懂坚持”。我都大声反驳，“不试试怎么知道到底喜不喜欢擅不擅长”[桃里桃气]”

“我的三分钟热度是磕CP，从念书的时候看文就开始磕，也磕过19年大热剧的RPS，最疯狂的那阵子，我和姐妹像军训一样，半夜守着物料出来，有一段时间的物料还是阅后即焚，我们还会在清晨对一下自己有没有磕少磕漏，看各种CP文，特别是公子在公众号写的那篇，非常美味。我现在先充的好姐妹也是那时候认识的，后来还一起去了音乐节，现在还是很好的朋友。这真是我人生中非常美好的时光，我有很多这样的三分钟，每个三分钟都给我带来了很好的姐妹和长长久久的友谊。”

“问对人了 本人从小学开始 老师给的评语就是做事三分钟热度 看起来样样精通 实则蜻蜓点水 叫我要沉下心来 然鹅本人三十岁了依旧如此 看起来爱好广泛 骑车 跑步 学手风琴 玩拼图 学西语 每一个都在朋友圈展示过阶段性小进展 然后就没有然后了 我很接受自己这样 蜻蜓点水就足够了 再进行下去就有痛苦了！”

“去年开始玩剑玉，对剑玉的热度就是猛烈热爱三分钟，随身携带随手开练，但很快就有新招学不会，就不玩了，隔一段时间又开始猛烈三分钟热度，就这样断断续续玩了一年半，归来仍然是菜鸡。整体还是觉得剑玉好玩！接到球的那一刻就很爽！愉悦反馈很快！另外本人是 e 人，会比较喜欢和友好的陌生人沟通，出门玩或者参加一些市集/音乐节之类的会带上，只要开始玩就会有人凑过来，如果来的是好奇想试玩的，就可以传播一下，如果来的是很厉害的老师，就可以学到新东西！”

“为我量身打造的话题我来了！！也是做手工！我有段时间沉迷做蝴蝶标本（其实是因为省钱，发现卖3.400的标本原材料其实才50）但自己本质上怕虫人，一开始只敢带手套做，后面慢慢能徒手做了，最后能冷脸拔蝴蝶腿。当时为了练手买了很多便宜蝴蝶做，装了一大筐。后面终于练成了，做了很多好看的蝴蝶送朋友。但是因为三分钟热度，做完这一阵就很久没做了，那一筐练手的蝴蝶就被我放在了桌底。直到快毕业要收拾东西的时候，翻出来这一筐蝴蝶给自己吓一大跳[泪]我的三分钟热度仅仅让我在那一阵子对虫脱敏，再次看到这一堆虫还是让我吓了一大跳！

觉得三分钟热度是个很神奇的东西，我在那一段时间能对自己害怕的东西脱敏，然后回过神来留下一堆吓到自己的东西也很好笑……”

不得不说，光是看大家讨论自己的三分钟热度都着迷过什么，我们都感觉到世界真的很有趣！没有样样精通又如何，就像朋友们分享的时候说的一样：一分钟有一分钟的快乐，人生就是由一个又一个的三分钟构成的！

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燕外之意 · 第 259 期

今天我们要聊的是《街头遇到骚扰，怎么应对？》

要讨论这个话题是来源一个朋友的私信，她说她在广州生活，碰到好多次这种事了，走在路上，在公共场合，总有人莫名其妙过来搭话，甚至还有人直接碰手臂，她当时立刻大声说别碰我，又气又觉得不舒服。

这些事虽然没造成严重身体伤害，但每次都特别影响心情，走在街上都提心吊胆，很没安全感。她说她也上网查过，想知道这种言语和轻微肢体骚扰到底能不能报警，可看下来都觉得很无力，大多人都是忍忍就算了，但她觉得不想就这样算了。

所以想问问大家，你有遇到过这种情况吗？你是如何应对的？

如果是朋友遇到了，要如何帮助她应对？

或者是在路上看见陌生人被骚扰，我们有没有好办法帮其他女孩解围呢？

“我没遇到过 但妈妈遇到过！我小时候和妈妈坐公交车，一个男的摸了妈妈屁股，从没听过我妈大声讲话的小小的我，居然听到我妈大声喊了一句“wc你性骚扰！拿开你的猪手！”，而且妈妈直接教育我以后就要这样对待偷偷摸摸的猥琐男！好的妈妈！铭记在心了！但我希望我也要不要遇到！”

“经常坐电梯的时候刚进去就被陌生男性从上到下再从下到上的的循环打量，不知道在干什么，这时候我会在心里默数，如果他盯着我超过五秒我就会直接问，你到底在看我什么！！你认识我吗？跟我很熟吗？你这样盯着我我很不舒服！再这么看下去我就报警！然后对方才会有所收敛”

“我姐妹是个大美女，我们俩一起逛王府井的时候，总是有人过来搭讪，坐扶梯从6楼追到1楼，就是问她，美女。加个V️吧，美女……然后还上手捅我姐妹的胳膊

一开始我姐妹是笑着拒绝的，但是他们会觉得，你不好意思，或者你在装矜持。于是，后面我姐妹看都不看直接拒绝，说：你再跟着我报�了啊！他们才劝退

一开始，我是全程目睹这些，说实话是有一点蒙圈的，根本没反应过来

别问，问就是从小到大没被人要过联系方式，最多就是托尼老师和游泳健身了解一下后面我学会保护她，我们俩会换位置。真的劝退很多。”

“我遇到过两次，一次是晚上9点左右在回家的路上被尾随了，一直在看手机没有发觉，直到进楼栋一楼的时候停下来看手机才发现，一个20多岁的男生！上来就摸我屁股给我吓坏了但是我反手就准备打他他立马跑了，因为穿的是高跟鞋所以没有追上！气死我了！果然还是不应该穿高跟鞋！

一次是在骑电动车的时候等红绿灯，感觉有一个人在碰我的脚一开始以为是无意后面感觉不对劲，发现一个男的直勾勾的看着我40岁左右的大爷，对他大爷的，那种那个眼神简直让人毛骨悚然。后面我往前骑，想甩掉他简直太恐怖了。所以现在我开始要练力量，以后再碰到这种人渣，一定要有能力保护自己”

“2018年我大概二十三四岁，刚毕业天天往返乡下和城里上班，每天都要坐城乡公交，短短几个月遇到了好几次性骚扰事件。路都走不明白的老头还要偷看女生裙底，人都快扑出去，他老婆就坐旁边。我看不下去，站起来挡在了老头和受害者之间（因为我在我这ip算高个女生所以我才敢），老头还瞪我，我怒瞪回去”

“23年春天，和三个好朋友在广州花城汇的天桥上拍照。朋友Y给另一个朋友拍照的时候，我看见一个身高160出头的男的从远处走过来，然后就在我们周围假装拍我们后面的楼，但看角度就是在借机拍我朋友。我没轻举妄动一直盯着他看，忽然朋友问我要不要帮我拍，我说好，这时候此男就站在不远处直接对着我拍

我脸一下拉下来，直接走过去指着他问 你拍什么拍啊？你在拍我吗？ 朋友Y见此秒跟，直接要过该男的手机。此男五官拧作一团，表情难堪又猥琐，嘴硬说在拍后面的楼没拍你。朋友Y要求他删除，他随意删了几张就要走。另一个朋友就说上面呢？谁知道你上面是不是还有？我们拿过手机发现他拍几张我们，再假装拍几张风景，要是我们没想到这一点，可能还是被他偷拍了。最后此男还嘟囔着至于吗，骂骂咧咧老鼠一样走了。

总结下来，如果跟朋友一起的话，大家要统一一致开团秒跟，虽然此男身形较小，但面对比我们高大很多的男性，几个人一起也是有力量的。还有就是气势！不要被糊弄觉得这是小事，不要担心自己“防卫过当”

“曾自卑身高的高个子女士，现在去酒吧蹦迪只想和朋友好好玩，拒绝男人骚扰搭讪时，就会穿高跟鞋或厚底鞋，这样175cm的身高，就变成了185。从此，每个男人都避免站我旁边，甚至不敢抬头仰视姐的美貌。 踩着象征女性柔媚的高跟鞋，利用男性骨子里最崇拜的‘身高霸权’ 用魔法打败魔法，这感觉，太妙了～”

“上大学的时候舍友被驾校教练摸大腿，给我气的 准备去相关单位投诉那个教练 结果一查那个教练根本没有教练记录在案，相当于他就是个资质的无证教练 后面就直接举报了！成功给舍友换了驾校换了教练”

很多朋友和我们分享了面对这些骚扰时的勇敢、挫折、恐惧、或是智慧甚至幽默，也有许多让我们非常感动的互助时刻。

遇到骚扰这个话题虽然看起来老生常谈，但我们依然能感受到，这种现象在很多地方没有办法得到有效的遏制，在很多人心中，也依然会觉得“不是大事，又没有少块肉”，“你太敏感了”。我们的回答是：它是真实的，它无端滋扰了我们的生活，这并不公平，我们就要一直说。

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燕外之意 · 第 258 期


今天我们要聊的是《那一刻，我决定交往/不交往》。


本期节目要感谢国际音频品牌Bose的特别赞助。
Bose已于本月推出全新Bose Ultra开放式耳机 II，开放式技术可以兼顾周围环境的同时处理其他事。沉浸听觉体验，优质音质不漏音，为你创造独属于自己的空间。


今天的话题顾名思义，我们要来讨论大家约会时的决定性时刻，可能是因为那个细节，你觉得“不错！试用一下！”也可能是因为那个细节，你觉得“妈呀溜了”。三振出局，还是全票保送，你在意的那个细节是什么呢？
比方说松坂桃李说喜欢“680日元结账时会拿出1180日元，找零500日元的人”，就令我们哈哈大笑！你有这种特别在意的点吗？
事后你想想，当时那个决定性细节，你的观察是对的吗？


“不算决定交往，但是算决定长期交往。第一次来我家做饭的时候，我本人是完全不做饭的类型，他自带了垃圾袋，把湿垃圾分类带去扔掉。”


“本人比较肤浅，是看到对方的大胸肌，在他边和我吃饭边讲话时，颤动而心动。我当下就决定，这份西餐我吃定了。具体是我俩打完羽毛球，一起去吃饭，他说话内容我都一耳朵进一耳朵出，只顾盯着他的大肌肉看，侧脸笑的时候还神似年轻时候的小李子。长期交往后发现，也确实是个很尊重女性，人品床品都很好，有共情能力，还细心的帅男。总之，我没有被外形迷惑，他的内在也很符合我的要求。”


“我之前有个暧昧对象，心里对他有好感，他也跟别人说喜欢我，两个人就差捅破窗户纸，本人已经做好了谈一场轰轰烈烈恋爱的准备，就在某一次我和他聊天，心中一动。摸了摸他的头，趁机营造暖。暖胃的氛围，结果摸到了一手油，那种粘性的感觉一下粘走了所有的情爱，从此与他不再往来。”


“让我分享旅游攻略，我开心发给对方后，回复说这么累还是租个车吧，影响我的旅游心情，因为我已经要翻白眼了。已读不回，接着给我发 AI 分析报告。如何优化行程？好几页，我看完以后发现把我的行程都分析错了。我说这报告你看了吗？他说我在加班没空看。我说你没看就发给我，被我一通 diss 和教育，让他好好的感受一下爹味。”


“我在大学的时候，我现在男朋友对我特别好。大一下学期开学第一天上课发烧，我直接走出教室门，他马上翘课送我去医院。已经追求我 10 个月了，不过我们还没有确定关系。刚进医院，我哇的一声吐在了他贵贵的大衣上。但是他马上帮我擦了所有的呕吐物，那一刻真的很感动。”


“某相亲对象，他是公立中学老师，相亲时候已经在政教处，所以不是单纯搞教学的。属于走行政路线。之所以介绍这一点呢，是因为我据此先入为主判断，这男的应该情商没啥问题。
结果大错特错。我们俩第一次见面吃火锅鱼，他非要把鱼肉放在骨碟里。他把鱼刺吐在了桌面上，而且鱼刺下面也不铺纸。真的，给他花消毒餐具的钱都多余了。这个时候我已经觉得我不可能跟这样餐桌礼仪的人有任何发展。饭后他不愿意立刻结束相亲，我说天这么冷，那去超市逛逛吧，又暖和。到了超市非要给我买巧克力，客套一番之后，发现跟这人客套不得，我就非常严肃的告诉他，第一，我不喜欢吃巧克力。第二，如果你真的想给我买礼物，就会提前准备，而不是现在跟我见过面以后再买。第三，你没必要买一个我不需要也不喜欢的东西，在我看来还不如一管牙膏。他就没有说要买巧克力的事情。
出了超市走在路上，路过一个在建的楼盘，我随口提了一句：之前我朋友想买这个房子，太贵了没买。他就说他已经买了房子，但是太小了，以后要买大房子。我说多大才算大？他说至少150。我说啊？那也太大了吧。他说可以把双方老人接到一起住。我说啊？你要整个集体宿舍吗？
他接着说，就算不把老人接来一起住，你想想，如果你以后生三个孩子，你还觉得 150 平大吗？
我在瞳孔震惊的同时，立刻回答，三个孩子？什么？
分开当晚，这男的居然还能恬不知耻的给我发微信说好喜欢我，能不能当他女朋友？”


“当我发现他好像一本只有两三页就能翻到头，内容索然无味的书的时候，光是看着眼前的他，我都能十分笃定的觉出他未来 10 年、 20 年的生活会是什么样。没有任何新意，就是你所能想象到的最循规蹈矩的人生，我一下子就没兴趣了。这种巨大的无聊空洞感让我知道不可能长久在一起。”


听了朋友们的分享，我们发现大家在意决定交往or不交往的点，其实都不太一样。可能有的人会觉得无所谓啊，这些细节也太小了吧。但恰恰是这些细碎的感受，拼凑出女性每一面不同的声音。
要不要靠近一个人、一段关系，每个人的判断标尺都不一样。我们的生活没有唯一标准答案，没有必须认同的模板，不是只有一种活法、一种观点才算正确。
这其实也是我们这次合作的品牌 Bose 想要传递给大家的主张：听见她的每一面不同的声音。
祝愿大家都可以带着自己独有的视角去看待亲密关系，看待人和世界，拥有属于自己的声音。


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燕外之意 · 第 257 期

今天我们要聊的是一部非常值得一看的英剧，目前豆瓣评分9.0，烂番茄新鲜度95%，是当之无愧的全球口碑好剧。它就是TIP TOE《踮起脚尖》。

这个剧集关注的议题非常当下，复杂，演员的表演，剧情的编织极具功力，被很多观众评价为：社会惊竦片。它的故事其实非常简单：这是一桩谋杀案。

Leo 和Clive是曼彻斯特的邻居，男主角Leo在运河街经营一家queer酒吧，克莱夫是一名电工，他工作失意，情感生活也失控，与妻子，两个儿子共同生活在Leo家隔壁。

但一次偶然的意外后，当 Leo 把自己的备用钥匙交给克莱夫时，一系列蝴蝶效应一般的连锁反应发生了。Clive得知了小儿子George是gay，而大儿子在onlyfans上当网黄，他将生活中的“不正常”与不顺利归罪于Leo，最终走向了不可挽回的恐怖结局。

在本期节目中，时间有限，我们不能尽数剧集中所有的优秀段落，而是会集中于几场非常重要的戏。

第一集末尾的自慰蒙太奇：一墙之隔的两户人家中的5个人，分别在自己的房间里DIY，而他们观看的配菜就是关于这个人物的脚注。尤其值得注意的是Marie与Clive，恐同的直女在听流人的情色同人文，而Clive则在观看大量的处决视频。

Leo与Clive的对峙、交心戏：Clive对于婴儿George身体不好的第一反应是“耻辱”。“weak”是一个追求男子气概的爹所不能容忍的。

Clive的“出轨”是编造的，而这个极度伤害夫妻关系的谎言持续了六年之久。它居然只是为了让他看起来很有吸引力。

在本剧推向剧情矛盾顶峰的群像戏中，Clive和Roddie互为映照。这场戏的最大主题就是，有毒的男子气概的竞争之下，霸凌是一种“争夺头狼地位”的手段。隐藏在人群中的深柜，在场唯一一个似乎还有良知的人竟然是大儿子。

许多关于本剧的讨论，最终落到了“Leo不乱管闲事就不会死”之上，以及集中在了对Zee的指责。而这正是与片尾字幕暗合的：悲剧之后，公众的目光往往落到受害者身上。

以及，关于本剧无疑会出现一个无法避开的讨论：在当下的政治、经济环境、以及注意力经济中incel与仇恨内容得利被大企业纵容的情况下，社会不同人群的鸿沟越来越深。“不要多管闲事”是最后的办法吗？

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燕外之意 · 第 256 期

今天我们要聊的是《30岁转行，我有话说！》

顾名思义，今天让我们来讨论30岁或者更大一些转行可行吗？

感谢更适合国人肤质的科学护肤品牌「谷雨」对本期节目的大力支持！

很多真正重要的问题，本来就没有唯一的标准答案。

当旧方法已经很难带来新突破，或许我们需要做的不是在原来的答案里继续加码，而是换一种思路，往前走一步。

所以当谷雨提出「突破，才有新答案」时，我/我们其实很有共鸣。

就像护肤这件事。过去很长一段时间，我们习惯用“看成分、拼浓度”来理解抗老：一个成分够不够猛，浓度够不够高，好像就是判断产品的标准。但当大家都在卷同一套答案的时候，下一个突破还会来自更高的浓度吗？谷雨这次想找的，是另一种思路。

他们从国人肌肤的衰老机制出发，研发了核心成分组——细胞泌素HME。它借鉴了近年来备受关注的外泌体研究思路，不只是关注“补进去什么”，而是希望从细胞间信号传递的角度，寻找新的护肤解法。在此基础上，谷雨结合相关科研成果和独家专利技术，把这套思路最终落到了谷雨银飞碟面霜上。

所以如果你在听今天这期节目时，也刚好在寻找紧致、淡纹方向的护肤产品，

可以了解一下谷雨给出的这个“新答案”。

也希望我们都能保留一点对旧答案的怀疑，也保留继续寻找新答案的勇气。

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我们聊本期话题，起因是我们看到豆瓣一个女孩的帖子，大致说她已经30岁了，厌烦了办公室的斗争，已经辞职了，打算干一个全新的行业，就是理发师！因为她觉得女理发师太少了，她自己跟她的女理发师跟了七八年，觉得这会很有市场。不知道这样的转行可行吗？

好！这个话题很不错，因为30岁本来就很年轻！那么我们现在就来仔细探讨一下这种人生的可能性。

大家有没有类似经验的，转到完全不同行业，有什么体验呢？后悔吗？

你转行从事新工作以后，有什么经验可以分享吗？

也有可能，你也正在考虑转行，那么你是怎么考虑的，有没有在做什么准备？或者有什么困难想和大家一起讨论呢？

“35岁可以算一个吧。前年，刚过35岁，公司风雨飘摇裁员一大批人，随时裁到我头上，在给自己做心理准备的时候我发现自己现在的工作在市场毫无竞争力，年龄也到坎儿了，小县城，二孩妈（俩女宝嘻嘻），学历不高，老公那段时间工作也不顺利，debuff叠满了。那段时间半夜会心悸惊醒两三次，有一点躯体化症状。然后一边焦虑一边在所有平台刷搞钱相关的内容，疯狂收藏筛选自己能用、能做、能学的。然后本地找工作的群加了好多个，目标就是一旦被裁，无缝衔接找一个新工作，然后再慢慢学新技能往上走。后面边工作边做了好多副业尝试，尝试了的几乎都有正向收益，然后再慢慢筛选适合自己的深入发展。

现在的状况是，公司去年走出了危机不用担心失业了，因为工作清闲我可以边工作边做副业，而且现在就算公司裁掉我，我也不担心了，尝试了一年多之后，我对自己“就算失业后我也可以靠自己养活自己和女儿们”有信心，这是我的最底线，有这个底线打底我对生活就很有信心[哈哈]”

“我转型过两次，一次是28岁从传统行业转到互联网，第二次是35岁辞职全职写小说。第一次转型没什么可说的，运气好吃到了红利，奠定了第二次转型的物质基础，比如一线城市全款房没有房贷，有丰厚的存款。动机是我喜欢写作，恰好投稿被签约，就直接开启了全职，已经写四年了，写了差不多四百多万字。

自由职业最困难的是自我驱动，我每天雷打不动至少码字六千，虽然如今没有大火，但已经积累了一批读者，而且有一本书还谈了影视版权。我觉得大龄转型不是问题，最重要的是你想要干什么，转型成功当然更好，转型失败也无所谓。我之前在大理旅居码字时，遇到很多三十多岁辞职啥也不干，依旧活的怡然自得”

“我来！30岁确实很年轻，我31岁考研的，读了两年新传专业，从7年跨境行业，毕业后33岁以应届生身份考了深圳的教师编。现在是深圳的小学语文老师，确实生活收入都稳定了很多，这个经历更坐实了我小镇做题家的身份。所以从可行性来看，30岁完全没问题，我现在37，想起来30岁的时候真的觉得还很年轻

读书真的太快乐了，工作当然不开心的，但是走的每一步都不后悔，工作很痛苦，但是也是新生！”

“大学念工商管理，毕业慢慢做到副总裁执行助理。出国，开咖啡店，生了孩子当家庭妇女但是当的很不得劲儿，边带孩子边在澳洲重新读本科，全班最老学生，期间又生了老二老三。毕业还差一门课的时候去医院当了社工助理，读完就当科医院社工，离开医院做了行为治疗师，主攻自闭症和智力残疾者的攻击行为。

哦对忘了说正式毕业那一年正好40岁，反正体力精力都打不过年轻人，但是因为当过妈所以比较耐磨……”

“我是转行过的人，以前大环境比较好的情况下，其实你转行是比较有机会的，大家也比较愿意给新手一些机会，相对会容易一些，我最开始做的是互联网运营，后面想转媒介pr，就是做品牌的市场部和达人沟通推广的工作，这是我第一次转行，是在我原有工作基础上增加了这部分的工作内容，转起来比较简单

从乙方到了甲方，也做了很多年，从美妆跳到了食品，又从食品跳到了日化行业，但是现在大环境越来越差，我就想开始做一些别的，但是当你没有什么工作经验，纯靠自己的话，很难转行，给的机会也越来越少，我现在就是只能摸索，或者回原来的行业，但是由于脱离时间比较久，也变成了恶性循环[跪了]”

“从小就一直是艺术生，一路读完研究生都是在学设计。毕业后做了三年设计，但总觉得差点什么，可能是自己能力不足又懒，在澳洲实在难以和本地人竞争，一直在自己不喜欢的公司做不喜欢的东西。28岁裸辞。

大半年后朋友介绍在自己喜欢的服装品牌做起了retail，每天回到家累到站都站不起来但是很喜欢。又因为自己的设计背景等等原因进入了陈列师培训program，30岁末当上了这个品牌的陈列。工资依然很低也很辛苦，但是每个人听到都说这个工作也太适合你了吧。

很幸福！有种虽然做决定的时候什么都没想，但你的经历和积累总会在某个时候推你一把的幸福。”

“我从巴厘岛回来六个月了 从20出头就从事潜水教练已经十个年头 可能会有人觉得这么神仙的工作怎么会说放弃就放弃（可以比基尼当制服 每天阳光海滩）其实我也是这样想的 所以纠结痛苦了两年 最后机缘巧合下就回国了 之前觉得这个年纪回国十年没在国内打工过不知道自己能做什么

但很多事情就是船到桥头自然直 回国后就找到了一份更神仙工作就是带着歪果仁踩单车的导游工作 时薪相对于很多工作来说高 不需要坐班 工作时间很短 同时也找到了除潜水后自己热爱的其他兴趣爱好抱石和跳舞 每天都很充实和快乐 但回头看但是决定要离开真的很痛（因为同时也处理着失恋[泪]）

那段时间经常听着燕外之意自己一个人逛巴厘岛的稻田 本来很孤单的但听到两位的声音就觉得自己没那么孤单了 真的很感谢陪我度过了很难过的时间 但很多事情就是乌云后的阳光 一切都会好起来 30+转行真的没啥！”

非常感谢大家和我们分享转行的经验，以及正在摸索的心情。听了大家的故事，我们有时就会觉察到，30岁，35岁，40岁，是我们所处的对“人生脱轨”容忍度很低的这个环境划出的一条线。我们没有人能保证人生的某一步选择一定是对的，但我们依然祝福大家拥有能折腾、会折腾、折腾了不后悔的生命力。祝福我们。

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燕外之意 · 第 255 期

今天我们要聊的是《日常系推理第二弹》！！

是的，时隔三年，又是日常系小侦探们碰头分享成果的时间。

如果你不了解这是什么，请看走近科学的例子：有人每次带着狗路过某地，狗都会大叫。大家惊慌:是不是闹鬼了！只有小狗能看见！

后来发现是这地方有点漏电，人穿鞋没事，狗每次路过都被电一跟头......

是的，我们要讨论的就是在日常生活中，你有什么精美推理?有没有什么"名侦探时刻"你觉得非常美妙，上一期日常系推理大会之后，你有新的日常系推理发生在生活中吗？

“猜出办公室恋爱。起因是有男同事的朋友圈发了张照片，在咖啡店拍窗外雨幕，但他是个喝瑞幸都要找券的人，去精品咖啡馆？是恋爱约会吗，像，毕竟最近还突然烫发了。但他又是藏不住事爱秀的人，怎么一个月了还没有说自己在恋爱中，那就是不方便透露？

周五下班遇到该同事，车没有停园区而是停到了两个路口外，还刻意解释说上班迟没车位了，但平时周五车位反而是充足的啊……倒像是故意停远躲同事，更像职场恋爱了。事后翻女同事朋友圈确定了对象，果然后来官宣了。”

“正好讲个今晚发生的小推理：晚上8点我老公手机响了，他接起来第一句话是“没睡没睡，说吧”，我当时正好去另个房间，回来他已在收尾。我问是不是我公公打来的。他说你怎么知道！我说：才8点，对方上来就问你睡没睡，说明大概率是老人，尤其是常年照顾我老公奶奶（百岁老人睡得很早）的我公公。你接电话时靠在床头都没坐起来，肢体语言很松弛，说明是比较熟悉的家人。结合这两条猜到的。”

“朋友的充电宝在充电，他问我充到多少了，我看了一眼屏幕上显示的是95，于是我们就开开心心的出门了。出门后用了一会充电宝很快就没电了，我们正疑惑明明快充满了为何会这么快没电时，我突然意识到我看到的其实是是56，而不是95

因为我当时看到那个9一直在闪，充电中的设备应该是只有个位数会随着电量增加而跟着闪烁增加，所以在闪的其实是倒过来的6，而我当下以为人家只是坏了而已…”

“好了！终于来了！这次有一个小推理。因为本人平常有去任何地方做任何事情兜里必须有两张纸的习惯，以至于有两次跟老公混在一起洗衣服的时候呢，纸忘了掏出来导致洗出来一锅粘满卫生纸的衣服。对此我心生愧疚！直到！有一次，打开洗衣机，发现又是这样。我老公就有些不耐烦说怎么回事不是已经嘱咐过你吗

我当即立刻道歉，说对不起亲爱的呀，我会把这些清理干净的。可是！我与此同时，我的记忆告诉过我偏偏就是那天真的一张纸都没带，因为印象深刻的是出门想用纸的时候发现自己没带的时候很震惊。而与此同时，我发现这次粘在衣服上的纸的碎片的大小跟之前不一样！并且粘度也小！碎度也小！ 我灵机一动

立刻去老公裤子里兜里掏！果然！是他兜里的发票！呃呵呵呵呵自此男的再也不敢随意给我甩黑锅！朕从此清白了！”

“以前磕一对电竞cp，两个人不是同一个队伍，而且那段时间互动特别少，突然有一天我在其中一个人直播的时候听到他嘴巴里蹦出另一个人的口头禅，而且那段时间是比赛期选手之间比较难约出来吃饭，那么见面的机会只有官方组织的拍摄短片之类的。

果不其然一周后放出了短片，两个人还都分享了拍摄的时候和彼此发生的趣事，我就这么通过自己的推理提前吃上了饭！”

“我的小狗和楼下的边牧是死敌，如果一个山头只能有一只老虎，那我们这栋楼只能有一只公狗，有一次我牵着小狗等电梯，电梯门开了有两个阿姨，我就让她们先下去，我再等一次，然后电梯在楼下也停了一次，我就猜楼下的边牧也在等电梯，而且边牧家长肯定也会让两个阿姨先下去，于是空的电梯被我摁上来之后我并没有进去，我知道进去了电梯也会在楼下停，如果两只小狗对上眼肯定会吵得天翻地覆，空电梯果然下去在楼下停了，我等了两轮电梯下楼看到边牧果然在楼下走远了，完美躲过了一场大战

（他们俩还会每天在楼上固定时间固定位置监视对方有没有下楼玩，小狗的爱恨情仇小心思真的很好玩）”

真的很爱看大家在日常生活中进行的小推理，流派不同思路不同，推理方向也很不一样！无论是鉴证科，还是文化小侦探，还是逻辑小侦探，都非常不错，希望我们再接再厉，不久（不要再等三年）再来一个第三弹！

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燕外之意 · 第 254 期

今天我们要聊的这次的题目是《我是独生女，但我有一个隐形的兄弟》。

顾名思义，我们有很多女孩可能因为政策原因成为了家里的独女，“独享”了家里的“培养”，以及各种资源，但是成长过程中，你却始终能感觉到你好像有一个隐形的兄弟。在家长的意识中，你似乎总要被和这个不存在的兄弟比较，要证明你“即便是女孩，也……”

或者有些时候，这个隐形的兄弟，会附着在堂兄弟表兄弟身上，你隐约感受到，他们才是“老x家的根”。

你有过这样的感触吗，当时具体发生了什么事，让你有了这样的意识？

你觉得这种感觉，对你的成长有什么样的影响？

“我是江西独生女，一直以为我爸妈都是不重男轻女的。我妈结婚后就一直当家庭主妇，理所当然认为女孩不需要什么房产，结婚了男方会准备好。直到我问她，如果我是个男孩家里能立刻拿出这些东西吗？我妈说，你如果是个男孩家里可能就不会这样了。我愣住，原来她的躺平只因为我是个女孩“不需要”家庭兜底。”

“直到爸爸葬礼 大伯父偶然提起我才知道，爸爸在世的时候私底下说过：如果能像大伯父一样有三个儿子，他做梦都会笑醒。表面上他一贯标榜我是他的骄傲，外人都说我是他的心肝宝贝。但其实他用下来的的二手车都送给了堂哥们，甚至他全款买的房子产权写的是大伯父的名字（是的，就是这么疯狂�‍↕️）

可轮到我上大学的时候他连给我买一个三千块的电脑都不乐意（我们家条件完全能负担起更好的电脑）。我的高考成绩好到他给通讯录里所有朋友都发了短信炫耀，即使这样我也不值得被他好好对待，只是满足他虚荣心的工具罢了。如果我成绩没有这么好，他对我未必比对我那几个扶不上墙的堂哥好。

得知我爸重男轻女的真相，伤心之后，荒谬涌上心头：我的堂哥们根本就是素质极低的人（其中太多腌臢事按下不表），如果没有我爸，我和他们根本不会有交集。可是就因为父亲重男轻女，我被迫要和他们比上那么一比，而且就因为他们有那根东西，我还莫名其妙地输了，太不爽了！”

“江苏的独生女，从小到大周围朋友全是家里一个，直到上高中周围好多女同学家里突然多出来一个弟弟。当时我爸妈没有生，我觉得他们还算“理智”。我爸有个好朋友生了二胎，专门想生男的，他女儿也和我是好朋友，他们父女之间因为生儿子的矛盾自不必说。每每他们家来我家吃饭，我爸妈每次都会说:我好朋友的弟弟要来，喜欢吃红烧排骨，专门烧；喜欢吃雪糕，专门买，要知道尤其我妈坚决拒绝家里出现雪糕这种东西，说会影响我的月经，影响我生孩子

…在一个不允许吃雪糕的家里，出现专门留给别人家儿子的雪糕。后面，具体发生了什么事我有点忘记了，可能是太想逃避

当时那种感觉，我应该是做出了一件平时家里男人会干的事？我爸对我说了句：你倒像是我儿子一样嘛。 我真的瞳孔震惊

而且我觉得我当时想出去留学，我爸妈连沟通都不想和我沟通，随后没多久就买了套房。虽然这是他们的钱他们想怎么花就怎么花，就这样吧。从此以后我再也不报有任何期待”

“我姑父是高级知识分子以及高干（官比较大）生了两个女儿，女儿们各种优秀出类拔萃，但姑父在去世前还去认领了一个侄子做自己的继承人（名义上的）是不是很魔幻？且侄子居然也自认是真正的继承人，居然在葬礼规格上和墓碑署名上以及财产上都主张自己的权利……被我姑姑和两个表姐坚决拒绝了。”

“我爸一共兄弟姐妹五个人，但是男的只有他和他哥哥，所以继承家族姓氏就落在这俩人身上，大伯家是一个女儿，于是有个儿子这个重任就落在我爹身上，据我妈说，大伯在医院知道我妈生了个女儿，叹气遗憾转身离开。我爹在我妈怀孕期间也一直用儿子代指我。”

“前两年我有次升职加薪十分高兴，得知晋升成功的当天第一时间在家庭群分享这个好消息。我爸发了两句话表示祝贺和高兴，然后紧接着连发了三五条几十秒的长语音，大赞当时刚结婚没多久的我堂弟（我大伯的儿子）多么优秀，优秀的点是他在西北小县城找到了当国企领导的老丈人，那口气就像他是他的亲生儿子。”

“某次过年期间，我爸去同事家做客，晚上回到家之后跟我妈聊到什么，就听见我妈讲“他们二胎生儿子有什么用 一个个败家儿 像你姑娘今天还开车送你去聚餐 多贴心……”，我站在旁边听了一会，好像是我爸同事以前经常炫耀自己有儿子之类的吧，所以这一次聚餐之后我父母再次感慨：啊 只有女儿也挺好�

后来我保研了很好的学校 我爸说：啊 从小把你当儿子培养 （这句话太典了吧）我立刻反驳：儿子是什么好标准吗

还是某次春节假期（不能回家待超过3天）我爸想把家里笨重的旧电视机拿去卖了，他让我帮忙抬一下。电视机从楼上搬到楼下，楼道很窄，两个人很难配合，实际上我也分担不了多少重量，基本上是我爸一个人搬下楼的。在一楼歇脚的时候，我爸说：如果你是个男孩子，能帮我省多少事，帮我干多少活

就是一种父母爱我也有点看不起我的想法在”

“不是独生女，是两个女儿的家庭，但是时时刻刻能体会到“隐形的儿子”的存在。首先是我作为小女儿在出生前是被全家人作为儿子期待的，所有人看到肚子形状都说肯定是个男孩。出生前被发现脐带绕颈，顺产的话婴儿有窒息风险，在医生建议下剖腹产出生，但是妈妈知道不是儿子的反应是早知不如直接顺产省事

更被怨恨的点在于，剖腹产手术后的一系列后遗症导致妈妈身体不适合再要孩子，这断送了接着追男宝的计划，大人无数次因此抱怨只为了生女孩这个剖腹产手术太不值得了。从此以后只要家里发生任何不顺心的事都会被归因为：我们家要是有个儿子就怎么怎么样，谁谁亲戚家有儿子他们腰杆都更直如何如何。

但事实上是，在这种重男轻女大家庭长大的我同辈的堂姐们亲姐以及我（我是最小的）从小品学兼优迅速经济独立于原生家庭追求自己的生活而那些堂哥们可以说全是吃喝嫖赌窝囊废创业失败后通过啃老结婚生子。然而在长辈们的叙事中我们是不孝的离家在外的大龄剩女儿，男宝们是留在父母身边的大孝子

理解到事实和叙事之间的差异以后我才知道原来爸妈口中那个“隐形的儿子”只是历史的过去的父权制的幽灵和厌女的证据罢了，他不能代表任何实质性的有血有肉的存在，而姐姐们和我的新生活才是真实的，有力量的，未来的，鲜活的。”

我们作为女儿成长的过程中，可能会有那个“未能出生的兄弟”，被认为你抢占了他的位置；也有可能被告知，“如果你是男的家里会更努力”；父母似乎总在亲戚、朋友的孩子里寻找那个“理想的儿子、失落的儿子”；甚至在女儿为家人付出的时候，还有可能遭遇挑剔，“如果是儿子，一定能办得更好”。

这种有毒的“文化”并未消弭。它可以从客观的至今仍然不正常的出生人口性别比中显现，可以从朋友们留言的中国女儿们的亲身经历中显现。很多人会说，“那本来就是这样的，这又没办法”。

那么我们就会继续问下去：是这样吗？

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燕外之意 · 第 253 期

今天我们要聊的是一本非常不错的书《不成熟的父母》，作者琳赛·吉布森是心理学博士，美国资深临床心理学家。我们是看到朋友推荐说是“谁看了都会有所收获”，“原生家庭教科书级别”，我们心想：真的假的？！

看完之后，确实！很有收获，立刻和大家分享。

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首先，什么是“不成熟的父母？”

“他们不喜欢告诉人们他们需要什么，相反，他们会有所保留，等着看是否有人会注意到他们的感受。情感不成熟的成年人典型的潜需求是：‘如果你真的爱我，你应该知道我想让你做什么。’

这里有一个例子，一位女性说，她母亲习惯坐在书房里，直到一位家人从厨房回来，然后她便生气地抱怨说，这个人竟没有想到问她是否想要一杯水。

情感不成熟的人不直接说他们想要什么，相反，他们会发明一个让每个人都坐立不安的恶性猜测游戏。”

另外，不成熟的父母往往非常着迷于“角色权利”。

“角色权利是指因你所扮演的社会角色而应受到的特别对待。当父母仅仅因为他们扮演着父母的角色，就感觉他们有权做任何自己想要做的事时，这便是角色权利的表现形式之一。他们的行为就像是在说，作为家长，他们可以不必尊重彼此的界限或者体贴他人。

当人们仅仅因为他们的个人意愿而坚持要求某人扮演特定的角色时，便会出现角色强制。

……角色强制往往会引起对方的羞愧和内疚，比如父母说自己的孩子是一个坏孩子，仅仅因为孩子想要的东西是他们不赞成的。 孩子们被迫扮演这些父母要求的角色，使得他们人生中最为重要的决定被扼杀了。

然而，情感不成熟的父母这样做却丝毫不会感到良心上的不安，因为他们不适应复杂的事物，他们喜欢简单的生活。在他们看来，不履行既定角色的义务意味着一个人一定有问题，他们需要做出改变了。”

怎么样，是不是看起来很眼熟？我们在阅读这本书的时候，经常会感觉到这种熟悉又恍然大悟的感觉，原来这种现象有名字！原来这是一种类型，原来我不是一个人，也有人遇到了我经历的事情。

这位作者非常擅长把理论结合案例变成大家听得懂的，日常生活中见过的事情。

在本期节目中，我们将循着作者书中的脉络，为大家介绍：

什么是“情感不成熟的父母”，和情感不成熟的父母相处是一种怎样的体验，以及这样会如何影响你。

四类情感不成熟的父母：这四类分别是情绪型父母、驱动型父母、消极型父母、拒绝型父母。

你遇到的情况有可能是混杂在一起的。

不同孩子对情感不成熟的父母的养育会如何表现：一类孩子彻底放弃自我，而另一类孩子会成为“我只能靠自己”的自我掌控者。但这两种极端都不是理想的情况。

以及在这本书的每个章节后面，作者都会提供一些对照表，方便我们进行一个自我评估。非常实用。

当然，我们也会讨论一个非常重要的问题：我们已经确定了自己的处境和成长经历之后，我们该怎么办？我们如何阻断这种“不成熟的父母伤害下一代”的循环？

是否这种观察和思考就等于背叛？

我们如何面对自己的过去，如何对待父母，如何对待自己？

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燕外之意 · 第 252 期

今天是中元节特辑。我们要聊的是一个大家很耳熟能详的概念“巫蛊”。

听到蛊，大家的概念大概就是把五种毒虫放到一个容器里面，等它们撕杀出最后一个，就形成了“蛊”。

其实蛊的概念非常庞大。在邓启耀先生的著作《巫蛊，中国文化的历史暗流》这本书中，通过三十余年的田野调查和学术研究，通过考古学、历史学、人类学等多学科视角，深入探讨巫蛊的起源、传说、文化传统及其制作和种类，揭示了巫蛊在历史文化中的深远影响。

原来巫蛊不仅仅是虫，我们经常在鬼故事中所见到的小孩吓掉魂，给小孩“招魂”；甄嬛传里面安陵容拿着小人写上华妃的生辰八字用针扎；鬼片里面，拿着别人的头发指甲或者生辰八字就能做法伤害对方等等，都是巫蛊的范畴。

在邓启耀先生的研究中，他早已发现，巫术就是有着强大暗示作用的心理性人际操纵和影响方法，例如他在书中所写的泸沽湖遇到的被认为是放蛊者一家的悲剧。美丽的泸沽湖畔，摩梭人至今仍实行母系氏族婚姻制度，在由一个个大家庭构成的平静和谐的村庄里，千百年来主导着人们精神生活的文化规则有着不可言说的巫术禁忌，让一些人成为社会排斥和恐惧的对象，也让其他人担心“中蛊”。

由于这些禁忌，一些人心理、行为出现了异常，甚至躯体健康也受损。有位妇女是被认定为“带蛊”人家的家长，在做生产队长期间曾经用新社会赋予她的身份和权力，奋力与这个不幸的身份命运抗争，但后来还是在孤独和忧郁中较早离世。

这些人的悲惨命运，对于那些共同生活于同一个文化或亚文化中的人们而言，不过就是反复验证着巫蛊诅咒有操控、毁灭人的现实力量；邓先生认为，这验证着关于不良社会文化因素、心理因素影响健康的精神医学理论。

大家很可能认为这些巫蛊故事无非就是存在影视文学作品里，或者顶多在解放前比较流行，现在早已经进入现代社会，这种事情都不会发生。其实在1993年的石家庄发生了群体石狮子事件。事情起因是石家庄印染厂因风水建议，在门前摆放了两对石狮子。但对面铁路34宿舍的居民认为“狮子咬人”，且期间小区有老人去世，于是聚集百余人，拿着工具要砸掉狮子，双方因此爆发肢体冲突。

也有朋友觉得巫蛊比较有意思，尤其在鬼故事里显得非常猎奇和神秘。但其实巫蛊文化背后的厌女现象以及对女性的迫害不容忽视。在民间熟知的放药婆或者草龟婆这种称呼中，大家就知道通常被一个集体排挤孤立霸凌的这些放蛊者通常都是女性，而在巫蛊的传说里，也有着“传女不传男”的规定。

在这些莫须有的放蛊者认定中，有了更多的借口去驱逐甚至是杀害这些女性。只要你有任何被人看不顺眼的地方，就有可能被造谣说你是蛊婆，你会对这个村庄有害，整个村人就有合理理由对她们做任何事。书里提到在某些村寨中，人们对放蛊者的痛恨是远胜于奸淫掳掠的”。

不仅仅在普通人的生活当中，巫术与权术也是密不可分的，在中国的历史上，巫术其在历史战争和政治斗争中起了非常重要作用。

总之巫蛊不仅仅是村野传说，它的存在沿袭了千百年的运行机制，并形成了与之相适应的包含社会组织、制度、观念、符号、行为、器物等层面的神秘文化系统，它背后的文化传统及其深厚，渗入了生活在这片土地上每个人的成长过程。在2926年的今天，巫蛊仍然存在于我们生活当中，AI算命、“科学”求签、对带“8”字车牌、电话号码及开张日期的迷信等等，巫蛊行为仍然以各种现代时髦的面目出现。

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燕外之意 · 第 251 期

今天我们要聊的是《是的，我确实是一个难缠的女人》。

本期节目要感谢赫莲娜黑白绷带的特别赞助。

这个讨论来源于英国作家海伦·刘易斯的书《难缠的女人》。首先，什么是难缠的女人？

这个词汇通常意味着粗鲁轻率，但其实难缠（difficult）这个词更为复杂。

作者认为它包含着两层意思，第一层难缠，意味着并不“友善”，女性一直被告知要友善，文静，淑顺。我们说话大声就被称为500只鸭子，我们愤怒就是歇斯底里，我们有抱负就是野心太大。

第二层难缠，叫做不完美。为了掌控自己的身体和命运，我们会做很多努力，我们的观点和策略常常不够“正确”，甚至我们之间也充满“冲突和妥协”。

1982年的伦敦，吧台是不为女性服务的。女性想喝酒必须坐在酒吧后面的座位。有两位女士认为这不公平，数次去法庭起诉，被法官认为这是无足轻重的琐事。

她们两个人特意邀请了两个男性朋友在上午十一点半来到这个酒吧。因为此前酒吧号称是高峰时间太忙了，来不及为这两位女性服务，选在这个时间点就没有借口了。

两个男性朋友进去酒吧，坐在吧台旁边，还拿出了公文包放在吧台上。此前拒绝为女性服务的一个理由是女性的包放在吧台上会搞得“乱糟糟”的。男性顾客拿出包，却可以安然坐在吧台。

此时，两位女士走到吧台旁边，waiter仍然拒绝为她俩服务。她们顺利拿到了性别歧视的证据，又一次起诉到法庭。这一次，她们大获全胜，酒吧取消了长期以来的“吧台不招待女客”规矩。虽然她俩依然被该酒吧“终生禁入”，其他女性可以坐在吧台边点一杯酒了。

那么，你在生活中有被人叫做“难缠”或“难搞”的女人吗？当时是发生了什么事情呢？

你觉得这样做以后有没有对你的生活或工作产生什么影响呢？

或许不一定是性别歧视方面，各种生活中的事情，你是那个难搞的人吗？

或者你身边有难缠难搞的人吗，你是怎么看待她们呢？

“嘿嘿嘿，刚刚经历了一场劳动仲裁，我可以说是很标准的难缠了。在等待判决期间，我把手中的公司违法违规的证据全部整理了一遍，隔三差五进行投诉和举报。最后调解拿到了我应得的2n。在这期间，我对象并不支持我（他跟我一起被裁）在我要求他把他手里的证据发给我一起举报时，他说这有用吗？

最后当然证明是有用的，证据就是我拿了2n，他只有n。这是勇敢者游戏，而我拿到了勇敢者的奖励。”

“在约克郡徒步的时候被三个英国小屁孩种族歧视了，非常过分。那个路线45km外加2000米的爬升，我一路追着那几个小孩，一边锁定他们的位置一边打电话报警（没错，在英国遇到种族歧视是可以报警的）在路口，那几个小孩还有带着他们的大人打算直接坐车走，小孩持续骂我，大人在那里“他们还小，什么也不懂”

我直接把他们拦下，说一起等警察来，谁也别走。在两个小时的僵持后，警察真的来了，给每个人做了笔录，并且保证会持续跟进此事。一顿对峙和较量后，我已经完全错过了最后一班回家的火车，但这都不重要，我必须让这些小孩知道，中国女人绝对不是好惹的”

“很喜欢打市长热线，也推荐身边的所有人打。路灯坏了我要打，雨天井盖不下水了我也要打，目前为止都解决得挺好的，感觉在尽市民的责任，并不是在添麻烦，而是在给市政帮忙。”

“那我太有发言权了啦。去俄罗斯旅游，我把公开阴阳我和旅伴、孤立其他游客的导游投诉到停职；去埃及旅游合同和实际不符，把投诉搞到了旅游监督局，我和小伙伴获赔1500，其他“好说话”的只有300或者没有。在很多人看来，我麻烦、较真、爱折腾、费力气，但是很多时候，在大家都知道对错的情况下，对错却被“好说话”“不难搞”含混过去了。世界需要认真的人把含糊抖落干净，当我们难搞难缠的人在对错上较真时，旁人不跟团也不要泼冷水。最后，我很敬佩的人是西高地papi的妈妈。”

“针对小区里的不按车位停车的乱象，我多次反馈给物业，物业不作为，于是我开始魔法对轰，每次只要在楼下无车位有一个车不好好停车占两个位置的情况下我就会把车直接横在那个车面前，等他急到跳脚，个人打电话我也不会接，就等着对方去找物业给我打电话我再下去挪车。

屡次跟物业说，加强管理，看到不文明停车及时的纠正，不要等着业主没位置停车了再打电话喊人挪车，物业嘴上好好好，实际一次行动都没付出过，那既然这样大家就一起着急呗。

有关于电梯内抽烟的，我在群里大骂过一次以后要好很多了，我就要做一个难缠的人，永远对这种不文明的行为较真！”

朋友们和我们分享的很多的“难缠”时刻，发生在生活中大大小小的具体的事情中，也有朋友说：我现在还做不到，但我的目标就是成为一个难缠的女人！

其实我们成为一个难搞的，不好对付的人它有一个过程，我们可以说，这就是一种日拱一卒的实践。

你这一次比如说是阻止了别人插队，你心里就会有种“哇！”小小的感觉，原来我可以成功阻止别人插队。下一次你可能成功阻止别人在楼道里面抽烟，再下一次你维护了你同事啊、工作组啊，不只是发生在你自己的事情，你还能张开你的翅膀、张开你的双翼去保护你身边的人。

在这种日拱一卒的实践中，我们逐渐的更加体会到了我们的原则在哪里。不在我原则的底线上面的问题，我们是一个 nice 的人。但比如说影响到了社会公平，我们就会考虑：它会不会给我们以后的生活和工作带来更负面的影响？会不会让我们所处的环境变差？如果答案是这样的，那我们要为之站起来做什么？

这些就是你可能在一次一次的事情中，你会逐渐地清晰，噢，原来我是这样的人，原来我的原则是这样的。了解了自己的原则，让自己内核坚定，原则清晰，我们才能对外清晰捍卫自己的权利。

这也正是赫莲娜想给大家传递的理念：“内笃定，外清晰”，正如赫莲娜黑绷带50面霜&赫莲娜新一代白绷带，强强组合，内外兼修，在经历与感受生活之后，选择成为那个“难缠、有力，坚定的我”。

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