燕外之意

燕外之意 · 第 158 期

这次我们要聊的是：《我感受到的恶意》。

顾名思义，有没有哪一刻，你遇到什么事，因为什么言行，感受到了来自对方的恶意？

你当时是什么感受，会不会觉得是自己多想了？

后来怎么样了？

“小学不到三年级吧，我在姥姥家吃饭，饭前我在姥姥的房间看童话故事书，因为小孩除了看电视就是看书，这时候我大姨夫走进来说：“吃饭了，别装了”，一直记忆深刻，当时好像还偷偷流眼泪了，然后才去吃的饭。”

“我牡丹至今，前几个月去看妇科，A医生问我有性生活吗，我说没有，A医生接着问，有男友吗，我说没有，B医生瞪大眼睛很疑惑的问我，从来都没有过性生活吗，我说没有，然后他俩相识一笑，发出了几声讥笑（AB都是女医生）（当时觉得无语加无助本来看炎症就害羞）窝囊废最后只敢和朋友吐槽”

“和两个好朋友在在路上，其中一个在说她弟弟，我好奇多问了几句关于她弟弟，另外一个突然说，你问再多他弟弟也不喜欢你，当时我有点懵逼，一股男女之间只能是爱情关系的看法向我涌来”

“胖呗，谁都能说你两句”

“小时候有一次在姥姥家吃饭，大家都夸姨妈家刚出生的外孙女很漂亮，以后肯定是个美女，姨妈为了“自谦”就说：“哎呀小时候长得好看有什么用，你看xxx（指我），小时候长得好看，长大了还不是丑的跟八怪一样”。我当时扔下吃饭的碗就跑到卧室哭了，妈妈还跟了进来，说我不懂事，甩脸子让长辈尴尬。。。”

“我们聊天，就说现在人为什么都不发朋友圈了。我说我还挺喜欢看别人发朋友圈的，感觉生活很丰富，然后我有个同学，说是因为可以满足你的窥私欲吗？当下就是愣住了，没有什么反应，但是后来回想很久很久”

“酒桌上的中年男人亲戚们抽烟，不问同桌的妻子、长辈们是否能接受吸二手烟，桌上还有小孩子，自顾自就开始吸烟。因为知道我很讨厌烟味，美名其曰为我考虑让我趁他们抽烟“出去玩一圈”，我反问“要出去的也应该是抽烟的出去吧？”

其次说不过我就指责我的态度，讽刺我的感情状态，21世纪了还有人妄图用“单身导致心理有问题”污名化女性，甚至还得意洋洋笑我；最后最让我伤心的是女人们似乎都没意识到男人这种潜意识的轻视，都在为男人说话，说他们本意是好的是不想影响我，我说这么爱我就不能主动出去抽？

他们没想到女人会反抗，下不来台，话题直接引到了“就是因为单身太久了，你才如此自私不包容他人”，同桌的女性教我忍耐，甚至家人说我毁了其乐融融的氛围，让至亲之间有裂痕。我实在是厌恶男性长久以来的这种“理所当然”，他们不在乎别人的感受，顺便再打压一下我这种异类刺头。”

大家分享的那种感受到的恶意，有的非常直接，对方就是有攻击、歧视、伤害、控制你的意图。最令人感到伤感的就是来自于家庭，大人对孩子的，你感受到了却无法招架，很难彻底切断，只能承受。即便长大了，可能它依然会在孩子的人生中留下印记。

另一些则非常微妙，发生在好朋友之间，可以说是一些“我没想到你竟然是这样想的”的时刻。那种微妙的亲友之间的恶意，甚至会带有一些文学的色彩。

那么就让我们来一起听听大家的分享。

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燕外之意 • 第 158 期

这次我们要聊的是：《替身爱人》。

顾名思义，你在情感关系中，有没有被当成过替身？或者你是四郎，你去寻找那个莞莞类卿的替身？

无论哪种情况，你是怎么发现的？你有和对方讨论过这件事吗？你感受如何？

“跟一个男生暧昧的时候，他说他和上一任在一起有一部分是因为她和我有点相似，我心想拉倒吧大哥，为了把我搞到手真是什么话都说得出来，我们女孩子每个都很特别好伐，用这种话术追女孩又土又low（最后必然没成”

“我喜欢赵文卓的法海，从中学到现在谈的七八个对象都是“法海”的样貌，当然是有头发的法海，这也是替身吧。”

“也不算莞莞类卿吧……就视奸了男友的各路前女友后发现，他审美真的始终如一 姐妹们虽然高矮胖瘦，但脸长的都还挺像的。有一次他见到我上初中的小侄女（家里是说长的跟我小时候也很像），回家以后他跟我说，小侄女跟他暗恋的初中同学特别像，但那个同学高中出车祸去世了”

“一辈子爱戴黑框眼镜有刘海瘦瘦的男的，历任+暧昧对象都长那样。本来觉得是个人都喜欢这款，结果有一次和朋友聊天，我大谈初中多年的暗恋，她突然问我这人那时候长啥样来着？我才意识到我爱的就是暗恋对象初中的样子。原来这么多年我一直是在满足初中那个爱而不得小女孩。意识到了之后就不强迫男朋友留刘海了。并且长大了才明白，找男的人品素质排第一，戴眼镜和刘海和大便一样毫无意义哈。”

“心理学有个观点是人类追寻的亲密关系其实都是相似的，是一种“强迫性重复”，大概是说大家都会把原生家庭内化然后将其作为人生中不断重复的旋律。人看上去是不同的，但是所建立的关系本质上是非常相似的，与其说是莞莞类卿，不如说是大家都在寻找熟悉的安全的关系”

在影视文学作品中，“替身”是一个很经典又常见的梗，在戏剧结构中，“替身”之所以被经常采用，就来自于它本身蕴含的天然的戏剧性：爱上一个相似的人，到底在爱对方什么，常见的套路就是到最后一步，原来“真爱”就是眼前人。一个非常经典的破立结构。

但当我们把目光落到真实生活中就会发现，替身很难找！找到两个毫无关系又极为相似的人，实在是一种小概率事件。那么就让我们来一起聊一聊，当我们看到两个人身上的相似的时候，到底在代什么？

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燕外之意 · 第 157 期

这次我们要聊的是：《我的童年阴影》。

比方说有些朋友，看一些影视剧片段，本身可能并不是惊悚片，但也会印象深刻被吓到！

也有可能生活中有什么让你放学就想绕着走的“鬼屋”，可怕的邻居大人，麦当劳玩偶。

或者干脆，天天写作业到昏天黑地，也很阴影！

那么你的童年阴影是什么呢？

“当然是柯南里图书馆馆长的脸！还有明明只坐了7个小孩非要说超重的电梯原来是因为顶上有个尸体! 还有封闭别墅窗外一闪而过的假人抱着人头飞过！ 全都是柯南带来的阴影！”

“我的童年阴影形成的特别可笑，我小学就知道音乐课不重要了，而且那时候虽然胆子小但是还是很喜欢看鬼故事，所以我每周的音乐课都会看那种地摊上买的鬼故事书，估计是那时候的感觉刻进了我的记忆里，导致我现在听到儿歌都会浑身发冷汗毛倒竖，尤其是《走在乡间的小路上》[允悲]”

“必须提名《至尊红颜》！！！徐盈盈把小多折磨致死的过程真的让小学的我留下了深深的阴影，放到现在绝对的禁片”

“我的童年阴影太恐怖和沉重了，三年级放学遇到出来买馒头的邻居发小，我就陪她一起，回来时觉得巷口的裁缝家寂静的不正常，没有做饭声没有缝纫机的咔咔声，大门虚掩着，我俩好奇就推门进去看看是咋回事，走到堂屋吓的我俩魂飞魄散，女裁缝躺地上，一地血，头被砍的要掉，惨白的一双脚，吓死人”

“太多了……尺度很大的电视剧报纸新闻和电视台报道……有一次县里电视台播一个刑事案件，直接放了被烧焦的尸体[生病]我那时才小学”

“坐标南京：大屠杀纪念馆”

“小时候看《鸭子侦探》每次都被吓[允悲]印象中就是一部恐怖侦探动画，长大再看会觉得我怎么会被这吓到”

“小时候（现在也是）怕打针。姨妈是护士，所以小时候打疫苗都是姨妈给我打。幼儿园有一次在姥姥家，看到姨妈开始推针，我一声不吭去门口穿上鞋就跑，冲到楼顶，被抓回来边哭边喊我感冒了打针会让我感冒更厉害的[跪了]童年阴影……以为长大了就不需要打针了 结果近两年三针新冠三针HPV[微笑]”

“我的童年阴影，不，一生阴影就是学生时代，考试，做题，高考…年仅四十了，还经常做：老师提问不会，上黑板做不出来题，考试失利……每次都吓醒，[衰]”

大家的童年阴影，有的来自于影视作品，有的来自于生活，有的有些许童年的幽默，有些则格外沉重。

那么就让我们来一起听听大家的分享。

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燕外之意 · 第 156 期

这次我们要聊的是：《让你大哭的时刻》。

感谢One A Day 对本期节目的支持！

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顾名思义，有哪个时刻让你克制不住地大哭？

当时具体发生了什么事呢？

那个时刻发生的事情对你影响大吗，现在想起来还会想哭吗，还是已经时过境迁？

“在以为自己已经能够经济独立精神独立后，被娘家人几句话拉入小时候的泥坑环境的时候，感觉自己浑身沾满了肮脏黏腻的熟悉的烂泥巴，并且深陷其中。真的很绝望。我花了那么久的时间那么大的力气让自己独立，变强，远离，但是原来把我拉回去，只需要轻轻的几句话。”

“在意识到并且反复思考后得出“没有人爱我”的结论的时候”

“喜欢的男的是gay 喜欢的男的是gay 为啥发两遍是因为 发生了两次[怒][怒][怒][怒]”

“刚考上研的第一个学期，因为口罩原因只能居家上网课，开学的时候学院的老师一直在强调毕业有多难，再加上觉得自己学术能力很差，就觉得压力特别大，有一天上午虽然早早起了床，但因为太困了就躺在床上小憩一会儿，不知道自己睡了多久，突然惊醒然后开始找手机，但在床上找了很久都找不到。不知道为什么就突然崩溃了，像疯了的可云一样，没有任何理智，开始下床大哭大叫，一直在原地跺着脚哭嚎着“我的手机呢我的手机呢”，把隔壁房间的弟弟都吓到了，弟弟安抚好我，然后帮我一起找手机，结果手机就在桌上，只是我精神太紧绷没看到而已，冷静下来过后发现自己其实是害怕错过网课被记过才这样。”

“初中时后妈在全家面前污蔑我是有心机的小孩[泪]因为她想要自己的孩子但我爸不肯，她非常排挤我。因为我洗碗不熟练说我不愿意做家务。本来一直希望能做所有人眼中的好小孩，也努力做善良的小孩。这一次被泼脏水，让我有种被恶意揣测"身败名裂"的痛苦，哭到整个楼道都听见，最后还是领居出来安慰我[泪]

这个故事里爹也没有美美隐身，我清楚了他的不作为和既要又要(再婚只是图人家钱和想有个女人免费照顾我)导致两个女人痛苦。发了好几次疯打架出血动菜刀 现在已实现零交流 还有了个很可爱的妹妹(虽然后妈是老坏女人但妹妹是无辜的！她是天使！)也不管我干啥随便我�”

“说一个无语的 小时候有天晚上吃夜宵 泡拌面（那可是家里最后一碗珍贵的美味拌面）时间到了要把泡面的水沥出去 结果！整碗面直接扣在了水槽里！草！我的面！！！好心酸的当下就站在水槽前流眼泪了我姐以为我烫伤立马过来 看到的就是一个人站在水槽前面对一滩面号啕大哭 她无语至极 长大后每次我要吃拌面她都会阴阳道： 小心点 别哭了”

“因为很多事 前两天就破防了一次。 我收藏一个松子被我爸丢垃圾桶里两次。那颗松子对我有特殊意义，是我大学时候支教，在南方的树林里捡的，看到它就仿佛又想起了那段不同寻常的日子。第一次被丢进垃圾桶的时候，松子放在我弟房间，我还有很多书都在我弟房间放着，因为我房间没有书桌。有次他把所有书全挪出来，我的松子还有干花躺在垃圾桶，我捡回来之后跟他大吵，不要随便动我的东西！ 第二次是前几天，我有几个月没回家。但是松子我放在了我房间柜子隔板上，不起眼的角落。我偶然回家，突然就想看下垃圾桶，又在垃圾桶看到我的松子，气得浑身发抖，崩溃大哭”

“应届生找工作连面了十几场，在不同的会议室里像块廉价的猪肉被人评头论足，有一天面完回学校在楼梯间崩溃大哭，感觉除了对未来的绝望，更让人感到伤心的是意识到原来学生期间的种种努力只是为了在进入社会的时候成为一颗合格、廉价且没有尊严的螺丝钉”

“前夫提离婚的时候，我哭到抱着马桶吐。离婚这件事直接造成我对婚姻是绝望的，现在的我依然相信爱情但不会再婚。时过境迁，回看当初的文字还是会眼眶湿润，但确实一切都过去了，现在一个人过得很好。”

大家分享的大哭时刻，有悲伤遗憾，也有喜极而泣，还有被文艺作品打动，被他人温情打动的时刻。

泪水并不意味着软弱，而是我们某一刻，某一段时间感受的见证。

祝福大家拥有更多喜悦的泪水，也不耻于伤心时痛痛快快大哭一场。

那么就让我们来一起听听大家的分享。

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燕外之意 · 第 155 期

这次我们要聊的是：《对象吹过的最离谱的牛》。

顾名思义，你有没有听过对象（或者前任）吹的牛，或者装逼，离谱到你都想笑，或者震惊，甚至可能在朋友圈里都传为经典！

或者可能你是那个吹了一个离谱牛的对象，也欢迎你讲讲，和我们分享幽默。

“我大学谈的对象，毕业后我工作他读研。他家穷的很，自从读研他和他父母都希望我掏钱供养他，他吹牛他作为村里第一个985大学生研究生，打算毕业考公不到五年可以干到环保局局长（环境工程专业），我如果不投资他，以他赵文卓的长相毕业进了单位会被大官闺女抢[允悲]我直接跑路了。”

“不知道能不能算另类的吹牛逼。跟前任吵架，他要夺门而出。我是那种当下必须要讲明白的性格。就站在门口不让他走。他怒气冲冲地说，你再不让开我就从窗户跳下去（我家11楼）。然后自己走到阳台往下看了看，默默走回来继续跟我吵。。。（后来才知道，当时是约了女同学去她家鬼混，所以急的跳楼也要去）”

“我来！当时还是同学关系，他跟我说他在写小说，为了找灵感去招了小姐，然后大干特干后小姐爱上他了，他俩来了一场轰轰烈烈的爱情！然后他的小说是为她而写，希望她别再做小姐了云云。过了几年毕业了，他跟我表白说喜欢我（大约是寂寞了）我质问他pc的事，他矢口否认说这是他为了装逼编的，没有这回事”

“不算对象，只算当时的暧昧对象。有一次我在聚会里讲了一个大学女生寝室的大八卦！大到所有人都非常震惊！后来某一次别的聚会，暧昧对象把这个八卦套到自己身上讲了，但是他连大学都没读过。”

“翻前男友手机看到的，他有个玩的很好的兄弟三人群，看到他吹嘘说生日给我给我买了个lv包，其实根本没有，还说自己今天好累，一天做了七次，看到这个真的有被笑到，就两次被他吹到七次”

“前男友很瘦。谈恋爱之前告诉我他家里是搞制冷的。当时年少脸皮薄，没细问，心想：制冷？难不成是卖冰箱？空调？或者啥高大上的工业？后来才知道…他家是批发卖棒冰[汗]。很瘦是因为小时候棒冰吃太多拉肚子拉的。”

“这个我要说，几年前有个不靠谱的弟弟追我（不是对象哈）。他出差北京，那天是9.30，因为临近国庆黄金周，北京出发回来我们这里（包邮区）的高铁票已经售罄了，我就问他怎么回来，他说领导安排了军用直升机送他回来。。。怎么样，这个笑话可以在评论区排上号了吗？

还没说完哈，他还说过自己回农村老家，是当地党政一二把手陪着，且警车开道，自己是麻省理工毕业的。背景：无业，家住安置小区，父母退休工人，护照都没有。。。我后来连表情管理都做不到了，听到麻省理工几个字的时候，忍不住笑出声来[打call]我问他知道麻省理工在美国哪个州哪个城市吗，可想而知他的沉默震耳欲聋。。。”

大家分享的吹牛小故事，充满了角度异彩纷呈的幽默。往哪个方向吹牛，往往指向对某种方向的向往。我们私人领域的笑话们，也似乎一面面小小镜子，折射出更大的焦虑图景。非常有趣。

那么就让我们来一起听听大家的分享。

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燕外之意 • 第 154 期

这次我们要聊的是：《我的青春期，不被允许的“臭美”》。

感谢美团医美对本期节目的支持。

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我们在以往的话题讨论中发现，太多朋友在小时候经历过被说“臭美”，被强迫剪头发，必须穿校服，一旦有自己美的意识或者追求就会被说“是不是要早恋”，“不干正事影响学习”。

你有经历过这样的事吗？当时对方是怎么说的？这件事对你有什么样的影响？

“高中的时候，我买过一个蓝色的小小的蝴蝶形状的鲨鱼夹（顺带一提我真的很喜欢蝴蝶和蓝色！）一次上学路上特意用它夹出一个特别完美的发型！因为我那个时候头发有点短，能夹出这样不漏头丝真的需要很大的运气诶！结果到学校早读的时候被班主任看见了，让我不要用这个，跟少妇一样...”

“家里人经常会说我女儿“臭美”，虽然我知道他们没有恶意只是调侃，但都被我严厉制止了，美就是美，美和爱美都应该是美好的，没有臭美这一说法，更不能从小就对一个小孩子说她爱臭美，这样会让她觉得喜欢美爱美是一件羞耻的会被别人拿来取笑的事情，在我家禁止对孩子说“臭美”。

我小时侯被教育不要注重外表，父母永远不会主动给买好看的新衣服、合适舒服的鞋子，这些也影响到了我的性格，学生时代一直很自卑敏感，所以现在会不停给我女儿买好看的衣服鞋子，她可以每天换不同的衣服穿，可以根据服装来搭配合适的袜子和鞋子，不会让她穿脏衣服去幼儿园，养她就像在养小时侯的我自己”

“大学以前一直不被允许留太长的头发，哭的时候会被说，怎么跟个女生似的哭哭啼啼。和父母出去逛街，我如果对裙子、饰品，或者一些粉粉嫩嫩的一看就是女孩子用的东西表示出感兴趣，他们就会立刻露出嫌弃的表情，说好俗好土，然后趁机打击否定我的审美。我曾经和一个有纹身的女孩一起出去玩还发了发朋友圈，然后被他们看到，勒令我删掉那条朋友圈并且严令禁止不许和那样的女孩玩）那样的女孩是什么样的女孩？我不理解，为什么纹身就是坏女孩，我也不懂。这还让我想起，他们从小就干涉我的交友，让我多跟成绩好的孩子玩，不要跟漂亮女孩玩。”

“高二高三功课压力特别大，经常熬夜导致脱发很严重，发际线上移，觉得额头光秃秃的不好看，就学会了梳两缕头发下来（俗称“八字刘海”）挡一挡，遮发际线且显脸小。但每次这么做就会被家长指责臭美，于是就变成在感觉自己很丑的焦虑羞耻和被家长辱骂的焦虑羞耻中二选一，特别痛苦。更可笑的是高中一毕业，忽然就开始要求女生爱打扮，会打扮，这样突然的一百八十度大转变让我完全没有办法接受，刚进入大学校园的时候，看见化精致妆容，穿漂亮衣服的女孩子们都会感到无比的别扭，还困在打扮自己就是“臭美”，会被谴责的担惊受怕里惶惶终日”

“我家在新疆，夏天超级热，那个时候学校没有空调，一天下来坐在凳子上的屁股都要着火了。教室里常常有汗臭，尤其是上完体育课回来。初中的时候我每天中午回家吃饭的时候会冲个澡，把衣服洗一洗晾着，吃完饭睡完午觉再穿着去学校。（天气超热，衣服20分钟就干了）然后我爸就问我，是不是早恋了……”

“我外公的审美是白胖短发，喜欢吃得多不掉头发不用扎辫子的小孩，看起来健康照顾起来方便。小时候外公对我外貌的评价只有嫌我头发剪得不够短。后来我去外地上学，把头发留长之后漂成金的。假期回家，外公震惊了半个小时，郑重地把我拉到书房坐下，说：“真丑。”然后叫我妈当天带我去染黑。时间挺晚了，我妈找了熟人，染到过了十二点才弄好。那个时候我马上要大学毕业，但在家里好像永远是中学生。”

“高中的时候，家里有个已成年的亲戚姐姐过来借住，有一次出门的时候我看到门口她的高跟鞋，心血来潮就试了一下，笑着跟她说：你的鞋我能穿。没想到这句话惹了马蜂窝，我爸大吼一声：你穿什么穿！我莫名其妙：我就试了一下怎么了？我爸：试一下也说明你思想变坏了！

现在每次回忆起这事，我的脑海里就出现东成西就的王祖贤：想也不行！想也有罪！还有，我爸自己也不是什么柳下惠，那会他送我上学，路上碰到大胸短裤的美女，他就盯着人家使劲看，别以为我不知道，呸”

“也不算是我青春期的时候，大概是我刚上大学开始渐渐学化妆，有一次暑假在家画好妆准备和朋友出去玩，当时很流行比较鲜红的口红，可能我自己也涂的比较浓吧，在客厅喝水的时候！我爸斜了我一眼说我的口红涂的很红，看起来和外面的�一样！”

“六年级的时候，偶尔喜欢对镜观察自己，有一次跑过去对妈妈说，我觉得我眼睛还是挺大的是不是！她严肃的让我不要多看镜子臭美。后来身材发胖，她拖着我到镜子面前说我的肚子跟怀胎六个月一样大，那时的我对这种描述感到一种羞耻，因为体重一直都胖胖的，所以直到十九岁，整整七年里连梳头发这种必须照镜子的时刻，我都只是在梳得差不多了以后看一眼效果就仓皇逃离，包括到现在体重恢复了正常，在去完公共厕所后洗手的时候，也一直低头不敢看镜子里的自己，哪怕我现在已经不在为了身材自卑，但是它似乎一直影响着我”

对于孩子“臭美”的指责，各种强迫与带有厌女性质的羞辱，常常笼罩在社会时钟“什么时间做什么时间该干的事”，“学生就要有学生样”之下。 “臭美”这个词，常用于女生，但在大学之后，往往突然松绑，毫无过渡地变成了另一种指责。

当我们细细讨论时就很容易发现，“臭美”的标准是牢牢掌握在父母师长手中，且解释范围极大，标准范围波动同样令人诧异。

我们也常常看到，对孩子身心施加的暴力、强迫之中，又隐藏着“控制”，家庭中的“权力秩序”：你翅膀硬了？不服我管了？

如何定义“臭美”，什么是“美”，同样是一场意志的较量。

那么就让我们来听一听，大家与“臭美”之间的故事。

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燕外之意 • 第 153 期

这次我们要聊的是：《我好像在当我妈妈的老公》。

顾名思义，有些亲子关系里的孩子，似乎在承担着妈妈丈夫的角色，你是这样的孩子吗？

具体有什么事，让你产生这种感觉？

你是如何应对的？现在还是这样的状态吗？

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“是的，“女儿是妈妈的小棉袄”，更准确来说应该是“女儿是妈妈的情绪垃圾桶，负面能量接收器，是妈妈的精神老公”，我妈让我好好攒钱，说是我们俩的体己钱，如果我姥姥姥爷哪天生了什么大病需要她们兄弟姊妹几个一块摊钱照顾的话，就花我攒的。她说算借我的，借我的钱不用受我爸我奶的气，也没有利息”

“感觉我男朋友的妈妈就是在把他当老公养，从我男友身上获取从他爸爸那获取不到的感受。他妈妈十分依赖我的男友，同时伴随着很强烈的掌控欲。有时他妈妈来上海看望他，一定要我男朋友去酒店陪她睡，而且还是睡大床房……我真的时常对他们母子的相处方式感到生理不适。”

“真的是我……………………而且我妈还是比较作的那种，经常要跟我闹脾气需要我哄，比如说她给我打了一个电话我因为静音没接到，接下来一天我回拨三个她都会故意不接，直到我把她哄高兴了才行……但是同时她的人生又真的非常苦非常不幸，她常常对我说觉得人生唯一好的就是有我这一个女儿，我也绝不可能对她说出下面评论里图里那样类似不要把我当情绪垃圾桶之类的话，只是真的很累[淡淡的][淡淡的]”

“浪费人生十来年，换来一句“你弟弟最懂我”[镇山河]”

“是这样的 人在澳洲 本来昨晚想和妈妈视频聊聊自己的焦虑 但是妈妈开始给我抱怨弟弟停学之后（大四停学半年 因为他压力太大）一直在看演唱会 花了好多钱 但是一说他就崩溃了 于是我就没说我自己的焦虑 她还想我过年回国和我弟多聊聊 平时也多聊 我心里就觉得很不公平 因为从小我她都对我更严格。但是对弟弟就不会了 她一直觉得我多想了 我就不会再提 还问我觉不觉得我自己性格有问题 之前也一直和我抱怨我爸 有一回我说这样我都对我爸反感了她就突然说怎么能这样呢 他是你爸 我说因为你一直说他坏话啊 她又说那我不和你说我还能和谁说呢”

“我爸爸工作性质是跑长途货车的司机，一周能有一个晚上在家吧，常年都是我和妈妈在家里，她也没有可以倾诉的对象，所有的事情都对我说讲，类似工作上的、家庭里的烦恼，我常常会想，如果我爸在家，这些话是不是会对他讲，而我听了这些话只能让她的情绪有一个出口，但是这不应该是我的任务，应该是我爸的。

我爱我的妈妈所以我听她讲，但是我觉得在她的心里，即使我天天陪着她，她也不会觉得我比爸爸更重要，很难过，但无法说出口”

“我似乎从懂事起就一直充当这样的角色，因为妈妈会经常跟我抱怨我爸爸不浪漫、不观察她的变化、不能提供情绪价值等，且我爸还存在一定程度的冷热暴力行为，我便下意识承担起关爱及保护职能，甚至在谈恋爱时心里隐隐有一种对妈妈的背叛感。”

“我是龙凤胎的姐姐，深有体会。第一，跟我倒苦水。从小到大只跟我倒她婚姻的不幸和痛苦，我问她为什么不跟我弟说只跟我说，她回答不跟我说跟谁说呢？第二，妈妈希望我把她放在第一位。闲暇时间，我选择了跟朋友出去散步，而没有选择跟妈妈去。于是她就非常的生气，认为我不在乎他。第三，妈妈喜欢我给她制作一些惊喜。比如买花买礼物送给她，会跟其他人比较，但是她这些要求只对我，而从不要求我弟弟。类似的事情还有许多。”

“我不仅当我妈妈的老公，我还当过我小舅妈的老公还有我外婆的老公。她们总是需要情绪价值但没人提供于是能说会道擅长聊天的我成为她们生活都出口。导致我刚进入社会的时候这三位女士还不分时间地点的给我打电话想拉家常，于是我学会了假装开会假装在忙假装加班，终于现在我摆脱了她们。”

“[允悲]我爸就如此在家庭中隐身了，感觉我爸妈没有精神层面的交流，把我当传话筒，好像我能唤醒我爸隐藏深处对家庭的感情一样……承担丈夫的角色好像是有，家里有个弟弟，我爸不顾家，我从小也就自觉帮妈妈照顾家里，去买菜在家里做饭吃辅导弟弟做作业之类的，不过我对我妈也确实像她丈夫，爱得不多”

本期节目的讨论，并不是为了指责女性不是完美的母亲，我们在这些现象背后，很容易看到无法忽略，却极其容易被社会忽略的——在家庭中隐身的父亲、缺位的丈夫，社会文化对两性关系的塑造，和性别角色文化对于女儿、儿子的不同期待的标准。

有朋友说，在家庭中很多时候，因为女儿和母亲都是女性，似乎只有女儿能理解母亲，母亲的痛苦就像是家庭中的鬼魂一样，对许多儿子、丈夫是不可见的。于是母亲的痛苦就向着女儿倾倒而去，因为只有女儿能看见“鬼”。

我们希望，我们这个社会变成一个可以通灵的社会，让所有人都看见“鬼”，才能让鬼逐渐消弭。

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燕外之意 • 第 152 期


这次我们要聊的是《最好笑的分手语录》。
大家分手的时候，有听过对方，或者自己讲出过什么非常好笑的分手语录吗？
当时具体讲了什么呢？
也有可能，当时不觉得好笑，但事后想想，非常幽默，甚至在朋友圈广为传颂。


““如果你愿意的话，我们可以三个人一起生活””


“ex：少看女权博主吧 我是为你好 以后不会有人会对你说这样的话了！”


“前夫：有句话说得好，不听老人言吃亏在眼前。如果当初你听家里人的话不嫁给我，咱俩就不会有今天（指离婚）。我：   你放屁！”


我现在把你当亲人了，看着亲人我真的ying不起来，你不能怪我”


“当时已经冷战很久，突然收到他分手消息，是用英语写的小作文，天，一边泪眼婆娑一边还要做四级翻译，眼里都是泪水看不清的的时候还要擦擦泪打开有道看他到底说了什么真的很幽默”


“第四任：“你找不到比我对你更好的男的”其实第三任第五任都比他更体贴”


“如果我结婚了 可以出轨在一起吗？”


“高中的时候有和一个挺渣但有点好看的学长谈恋爱，在一起一周之后他觉得没意思就分手了，他说：分开是为了更好的相见，然后转头和其他学妹在一起了，果然几年后是相见了，接了他的一个设计的私活，妈的，催着我来回改图说的好好的，结果就是收款的时候玩失联！就不该信他！活该他现在长残了！”


大家跟我们分享的分手语录，风格各异，异彩纷呈！有青春岁月傻傻中二病的，也有让人冷笑一声内心狠狠吐槽的，本期节目可以说是和往期142期戏瘾大发的姊妹篇，经常让我们哈哈大笑出声。非常感谢大家和我们倾情分享，也让我们来一起笑一笑！


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燕外之意 · 第 151 期

这次我们要聊的是：《我小小的英雄主义》

感谢七幕人生赞助本期节目。

你在日常生活中，有没有在某个时刻，觉得实现了自己小小的英雄主义？

可能是你见义勇为，站出来阻止别人插队（碎花裙女孩用伞阻止行凶则是更大的英雄主义）

可能你不走寻常路，不遵守社会时钟，追寻了一个别人都不看好的梦想；

可能是像《死亡诗社》《宇宙探索编辑部》一样，你坚持着心中的一个信念……

可能对别人来说，算不上什么大事，但你知道，这就是你小小的英雄主义。

在你的故事里，你遇到了什么困难，又是怎么做的呢？

“前几年在地铁上，有个老头抱着一个小孩子，小孩子撕心裂肺哭喊着找妈妈，一直推开老头，车上的人都有点儿带着怀疑的眼神看着老头，老头解释说孩子的妈妈出去了。我偷偷打了地铁电话，说疑似有人拐卖小孩，两站后就有工作人员来把老头和孩子带下车了，后面证实不是拐卖，但是我觉得自己做的是对的。”

“跟每一个没带头盔的人说前面有交警”

“在高铁站台上阻止男的抽烟（，在地铁站里阻止男的抽烟，在公共场合里提醒其他人不要公放和大声吵闹，五个人占了六个座位时走过去请他们收收腿让一个出来，主打一个老娘现在谁也不忍，非常管用，提醒之后基本都照办了。感觉这类人就差人说一嘴，只要提醒他们就着急忙慌照办了，号召大家一起来！”

“有一回去逛一个新开业的商场，商场为了热场子，请了一群穿着水手服短裙白连袜裤的年轻姑娘在一楼跳舞。我看了看就去逛商场了。逛了一段时间，突然闻到商场有烟味。商场也通知说大家快去安全通道。人都挤在一起。其中有两个之前跳舞的妹子。突然我看到我前面有个猥琐男摸了跳舞妹子大腿一把。妹子回头，他就装无辜。妹子转回头，他又伸手摸。我当时包里正好有逛街办的一张硬塑料会员卡，于是拿出来，狠狠地用卡片怼了猥琐男的西裤屁股缝。他伸手摸另一个妹子，我又用卡片怼他屁股缝。总之你伸手摸妹子我就怼你。我理直气壮削流氓，他回头看过来我不怯。后来商场说没事了。大家散了我就走了。”

“这么一想……有件小小的事，我在公众场合经常看到有女孩子可能拉链没拉上，或者裙子皱巴巴塞在里面打底裤，或者包包没拉拉链，等等这些小事吧，我会第一时间走上去悄悄告诉她们，然后用身体遮挡一下她们调整衣服和包的动作，这算吗？我每次这样做了都很开心，对方也很感谢我[憧憬]”

“在当小学老师，看到课件上“妈妈在做家务、爸爸在工作”之类的表述会直接改掉，在课上也会说不要觉得家务是妈妈一个人的事情云云，现在越来越多的小朋友会说“妈妈在上班”而不是“妈妈在做家务”了[开学季]”

“出国有了更多空间后，积极地参与线下游行集会、抗议活动，努力发出自己的声音，不管是为了酷儿与性少数的权益、为了伊朗女性的Women Life Freedom、还是为了更多更与自己息息相关的内容。做这些事是我最快乐的时候，我也愿意把这些认领为属于我的「英雌主义」。”

“好几年前的一个妇女节的早上，hr在公司大群里发消息祝女员工节日快乐并通知大家领小礼品。 我做了好一阵的心理建设，最后鼓起勇气在大群里发：妇女节是法定假日，按照相关法规今天女员工应当放假半天，公司有这方面的安排吗？ 下午，hr重新发通知说今天所有女员工可以提前到下午4点下班。

这件事当时也就过去了，没想到的是过了好几个月，一个业务上有过交集但不熟的、年龄比我小几岁的女生辞职了，她走之前专门给我发消息为这件事感谢了我，说觉得我是一个很勇敢的人[笑cry]”

“买东西总是自己带塑料袋嘿嘿”

“高中时期两个语文课代表胖胖的，班里男生在校贴吧发帖发她们的照片，标题是看我们班两头猪。我原本不知情，那天下课和其中一个一起打扫卫生，那个女生做着做着突然崩溃哭倒在我怀里。问了原因，她拿着手机给我看了那条帖子。当天中午我领着她去找了班主任，班主任不管还怪我多管闲事。老师无法解决，我又想到最好的闺蜜是班花在被学生会长追求[允悲]，于是跑去找她，看有没有办法。最后闺蜜去找了学生会长，学生会长去找了管理贴吧的学长，学长帮忙删了帖子。高中一直唯唯诺诺，小透明的我，并不敢直接和那些男生起冲突，这可能是我唯一一次英雄主义。”

本期节目的讨论，也是因为我们去看了一部非常非常喜欢的音乐剧《我，堂吉诃德》。

它是20世纪音乐剧的殿堂级作品之一，1966年获得托尼奖5项大奖。这是一部幽默谐趣且真挚动人的作品，她讴歌了希望、爱和梦想的力量，让观众在因滑稽的剧情而捧腹大笑的同时，也能因主人公捐弃一切追寻心中理想的情怀而潸然泪下。

七幕人生还给我们特别提供了 《燕外之意》专属早鸟返场优惠票政，1080/980的票价的话是第二张半价，880/680的票价是单张半价！↓

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非常希望我们剧外的人生，也都能像剧中人一样，坚持属于自己的或大或小的英雄主义，去摘，遥不可及的星！

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燕外之意 • 第 150 期


这次我们要聊的是《我是如何从打压和贬低中走出来的》。


感谢可复美对本期燕外之意的支持。


顾名思义，你有没有因为打压贬低消沉低落过呢，对方是怎么打压你的？你是怎么走出来的？
有可能是你自己做了什么，也有可能你得到了什么帮助……总之，当时具体发生了什么事？
你回头看，感受如何？


“被夸出来的，从最开始“假的吧，客套话吧”到“我真的这么好吗”到“老娘就是牛逼”，前阵子听到一个问题：如果有人跟你说“你这样子不会有人喜欢你的”你会怎么反应，发现自己的第一反应是“你算个什么东西”的时候很为自己骄傲，三五年前我还是默默心碎的类型。”


“:最重要的一个步骤就是必须离开打压自己的环境，不依靠任何人独自生活。安安静静一个人与自己相处，才能有时间和空间重新构建自己的生活秩序和精神状态”


“从小就是我妈说我胖啊，穿衣服不好看啊搞得我都不敢穿点潮流衣服，都是那种乖小孩款，后来有段时间瘦了也是，至今也没有自己的风格。不过这都还好，我们东亚女孩自强不息，活在这里是我们的宿命！去年结婚了，老公很爱我我们也有自己房子，一下子感觉自由了养了一只猫两只螃蟹一只乌龟（全部都是母的）一盆龟背竹一盆蓬莱松一盆红宝石，做了家居博主，养花拍照指挥老公干活，天天微博女拳。自信心爆棚觉得姐最美丽。我觉得从打压中走出最关键的就是左耳朵进右耳朵出，你对我的解读构不成万分之一的我，却是全部的你，哪怕你是我妈我也得说句，你不懂我”


“我是犟种，就是不服气。努力去了比他所在层级更高的地方，拿到了比他职级更高的领导的肯定，然后他就消停了。人都是势力的。正在打压我的另外一位，属于已经不在这个板块了，但总还要来指点江山，每逢这种时候，我都默默和自己说:我会超越的，前面没有丰碑，全是我的风景。
但这样做不好的一点就是有种被深度pua的感觉，有些陷入对方的话语系统了，过了几年回头看是不太健康的。还是要明确自己的主线、构建自己的体系。工作不算是个想走就能走的环境，只能说我当时竭尽全力蹚出了一条路。”


“我走出来的第一步是认识到他人的贬低和打压的内容并不是事实，我小时候妈妈经常会拿我和表姐做对比（尤其在人很多的公共场合），说我又丑又胖，青春期开始有了羞耻感的时候有一度我真的认为自己如她所说的那样，所以也不敢大大方方地和男生女生正常交往，整个人非常拧巴。后来离开家去上大学，也开始健身锻炼，耳边多了很多老师同学赞美的声音，夸我漂亮会穿搭，我才开始正视自己，仔细观察自己之后我发现我真的长在自己的审美点上，于是开始时不时地对自己说“你真漂亮啊”，比如化妆的时候，拍照的时候，路过什么反光物体被自己美到的时候。
而且形成自己的审美之后意识到100斤不是女孩子的标准体重，120斤也很轻（我轻轻松松抱起来），前凸后翘的身材真的超美。我后来还和妈妈非常严肃地聊过这个问题，虽然已经从那种阴霾中走出来了，但是谈到那个时候的伤害还是忍不住会哭，妈妈也给我道歉说没想到对我造成这么大的伤害。”


“很悲哀，还是通过量化的成绩才知道…比如说高考我没有考到600分，但是雅思/大学某科考试的分数还不错，我才能恢复一点信心…感觉我真的应该建立自己的评价体系，二十多岁了不能再被应试教育牵着鼻子走了！！”


“是被朋友的爱滋养的吧…我的好朋友会全方位对我夸夸，和好朋友呆在一起的时候我真的相信我就是全世界最好最美的小女孩  ”


“我记得我被贬低和打压之后大哭了一场，并对我自己说我迟早有一天会爬到TA头上去，后来慢慢地我发现我之所以会被TA打压是因为我害怕失去这份工作，而我害怕失去工作的根源是我害怕死亡，然后我发现人活着就是为了死去，也就没那么害怕了，也不会被那些语言攻击到了”


大家在生活中可能会受到来自家庭、学校、职场的打压与贬低，大家提到的最常见的方法，就是物理的远离。大家也还有一些各具特色的能量来源，比如朋友的爱、伴侣的情感联系，建立起属于自己的生活规律与人生基准线……那么就让我们来一起听一听大家的故事。


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