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¿Y cómo sí?
By Rodrigo CelorioHealth & Fitness
¿Y cómo sí? episodes
- Ep 26 - 3x3 del Podcast
En este episodio les cuento los miedos que tenía antes de empezar el podcast, lo que aprendí y que sigue después de esta primera temporada
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14 min - Ep 25 - Cuando salía a dates
En este episodio les cuento lo que pasaba por mi cabeza y como era cuando salía a alguna date antes de bajar de peso
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18 min - Ep 24 - Mi medio maratón
En este episodio les cuento del medio maratón que corrí el fin de semana, no fue un evento masivo, éramos mi meta y yo.
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18 min - Ep 23 - El día que todo cambio
En este episodio hablo de aquella competencia de bici en Acapulco, el día que todo cambio y que decidí que nunca más iba a permitir un "NO", ni mío ni de nadie más.
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16 min - Ep 22 - Ser agradecido
En este episodio hablo de lo importante que es ser agradecido, algo que sin duda me ha ayudado a cambiar mi vida
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16 min - Ep 21 - No has logrado nada Pt 2
En este episodio hablo de lo importante que es no perder el piso cuando empiezas a tener resultados, muchos van a tratarte diferente, muchos van a pedirte consejos y no puedes perder la empatía
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13 min - Ep 20 - No has logrado nada
En este episodio hablo de lo importante que es no perder el piso cuando empiezas a tener resultados, muchos van a tratarte diferente, muchos van a pedirte consejos y no puedes perder la empatía
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14 min - Ep 19 - Disfrutar el proceso
En este episodio hablo de lo importante que fue disfrutar el proceso y como me sirvió relacionarlo con cosas que me gustan
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18 min - Ep 18 - Diálogo Interno
En este episodio hablo de lo importante que es cambiar el diálogo interno y empezar a verte a ti mismo como la persona que quieres ser
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11 min - Ep 17- Hacerte responsable
En este episodio hablo de lo importante que es hacerte responsable de lo que te pasa
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Después de muchos años viviendo con el NO, me he dado cuenta que si se puede, se puede cambiar, se puede mejorar y se puede lograr sacar tu mejor versión!