¿Y por qué no?

¿Y por qué no?

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¿Y por qué no? episodes

  • Autorregularse para cuando la vida es demasiado

    Por mucho que me guste ver lo bonito y positivo a mi alrededor, es una realidad que todos tenemos días mejores y peores. Lo cierto es que no se me da bien estar triste y acabo entrando en un bucle cuando no estoy en mi mejor momento. Por eso os comparto mis mecanismos de autorregulación para cuando la vida se hace demasiado bola y necesito volver a mi.

    27 min
  • Creer que te lo mereces (o la ley de la atracción)

    “Atraer no perseguir” ha sido la frase que me he estado repitiendo desde enero. Aunque soy la numero uno en trabajar y esforzarme lo máximo que pueda en todo, tener el mindset correcto es lo primero para intentar conseguir lo que quieres. Hablamos de la ley de la tracción, de manifestar, de estar un poco loca y de muchas cosas mas.

    26 min
  • No has venido a ser perfecta

    Después de mucha autoexigencia, presión y perfeccionismo por hacerlo todo bien me he dado cuenta de que no he venido al mundo a eso. Y de que todo el mundo esta igual que yo. Hablamos de como callar estas voces que nos critican no ser “como hay que ser” y os leo por comentarios que os ha parecido :)

    26 min
  • Llegar tarde es ir a tiempo

    La vida son etapas y a veces me frustro cuando miro a mi alrededor y siento que todo el mundo avanza a un ritmo mas rápido que yo. Lo cierto es que la vida ya me ha demostrado que estoy donde tengo que estar, que no voy tarde sino que voy a mi tiempo y que todo empieza al igual que todo acaba. Gracias por escuchar siempre <3

    29 min
  • Reenfocarse (o poner en orden prioridades)

    Febrero ha sido un mes un poco loco y he empezado marzo con la vida patas arriba así que la primera cosa que he hecho ha sido volver a poner elnfoco en las cosas que son importantes para mi. En esta charlita de amigas os comparto los pasos que he seguido para reenfocarme y orgazinarme la vida, un abrazo a todas :)

    27 min
  • El reminder que necesitas

    No pasa nada si no estas bien, si hoy no esta saliendo (o no ha salido) como esperabas, si no entiendes que te pasa, si no has sido productiva… No pasa nada, solo somos unas chicas intentando llegar a todo y cumplir nuestros sueños. Un abrazo super grande :)

    27 min
  • Sé tu propia mejor amiga

    Después de pasar un fin de semana increíble con mis amigas me he dado cuenta de que nunca me he hablado tan bien a mi misma como lo hago a ellas. Y es que soy una persona que siempre intenta estar ahí para sus amigas, apoyándolas y motivándolas en todo lo que hacen. Sin embargo, muchas veces me olvidó de ser asi de supporter con migo misma y no me animó tanto como debería. Hablamos de como quiero ser mi propia fan n1, contadme que os parece :)

    26 min
  • El miedo a equivocarse

    Siempre hemos escuchado que los errores nos hacen humanos pero nunca se nos ha enseñado a no tenerle miedo a equivocarse. Estos últimos días me he dado cuenta que muchas cosas que no hago por miedo a fallar y a no hacerlo bien y eso ha hecho que me de cuenta de que hacerlo mal es hacerlo bien. Hablamos de equivocarse, de la importancia de intentarlo y del efecto contrario que tiene el error.

    29 min
  • “Let them theory” y la teoría de los 8 minutos

    Si hay algo en lo que he estado pensando estos últimos días de enero ha sido en estas dos teorías. La primera porque llevaba muchos meses forzando situaciones/personas que no correspondía y la segunda porque es el la razón de haber llevado la primera tan bien. Hablamos de dejar ser a las personas, de la amistad y os cuento mi experiencia personal.

    28 min
  • Si estas a todo, no estas a nada

    Estos días he sido una experta en dejar las cosas a medias y en intentar hacer todo lo que se me ponía por delante sin ninguna intención. Después de que mi to-do list no pudiese ser mas grande me he dado cuenta de que he estado distraída en intentar llegar a todo, en lugar de tomar el control de las cosas que hacia (aunque fueran pocas). Por eso (y tras un poquito de agobio), he decidido que es mejor hacer una cosa bien que cuatro mal y aquí hablamos de ello.


    Nos vemos por mis redes sociales: @iratilobato_ (instagram + tiktok)

    28 min

About ¿Y por qué no?

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Mi espacio seguro en el que comparto mis mayores reflexiones, miedos, aprendizajes y en el que hablo sobre todas las cosas que suceden en mi cabeza. Tómatelo como una charla interminable entre dos amigas en una cafetería bonita.