Y Tú Qué ONDA?

En este episodio de Y Tú ¿Qué Onnda?, Jimena Aguilar, Areli Insunza y Karina Zambrano analizan uno de los temas más complejos de la actualidad: el delicado equilibrio entre validar una experiencia, guardar silencio y decidir cuándo denunciar una situación. A través de una conversación honesta, exploran cómo las apariencias pueden ser engañosas, la importancia de escuchar antes de emitir un juicio y las implicaciones emocionales, sociales y personales que pueden surgir cuando alguien decide alzar la voz. Un episodio que invita a reflexionar sobre la empatía, la responsabilidad y la búsqueda de la verdad en un mundo donde no siempre todo es lo que parece.

Timestamps:

02:00 ¿Validar o callar?

06:00 Cuando denunciar cambia el rumbo de una historia

12:00 El peso del silencio

18:00 Apariencias que engañan

24:00 Los límites de la responsabilidad personal

30:00 Reflexiones y conclusiones

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The hosts of Y Tú ¿Qué Onnda? examine the complex balance between emotional validation, silence, accountability, and the decision to report difficult situations. The conversation explores empathy, personal boundaries, social responsibility, and the importance of understanding context before making judgments, offering listeners an insightful discussion relevant to everyday life.

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Karina, sus compañeras y todo el equipo analizan los relatos más sorprendentes que ha dejado el Mundial 2026 hasta ahora. Desde la conmovedora historia de Bociña, el portero de Cabo Verde que debutó en una Copa del Mundo a los 40 años, hasta la polémica actuación de Lionel Messi, pasando por el fenómeno viral del pato Merlín, la hospitalidad mexicana con la selección de Irán y los choques culturales que están generando conversación global. Un episodio lleno de emoción, reflexión y momentos que demuestran que el fútbol también se vive fuera de la cancha.

Timestamps:

00:00 Historias humanas que están marcando el Mundial 2026

02:00 Bociña y el milagro de Cabo Verde ante España

04:00 Curazao, humildad y el técnico que emocionó al mundo

06:00 Gratitud, éxito y las lecciones inesperadas del Mundial

08:00 Nunca es tarde para cumplir un sueño

10:00 México recibe a Irán y genera admiración internacional

12:00 Raúl Jiménez y la emotiva dedicatoria a su padre

14:00 Messi, Zidane Jr. y la polémica arbitral

16:00 El fenómeno viral del pato Merlín

18:00 Coreanos en México y el choque cultural del Mundial

20:00 Acoso, racismo y experiencias que generan debate

22:00 FIFA, publicidad viral y la polémica del idioma oficial

24:00 Maduka Okoye y los personajes virales del torneo

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This episode explores the human side of the FIFA World Cup 2026. Topics include Bocinha's inspiring journey with Cape Verde, Mexico's reception of Iran's national team, Lionel Messi's controversial moments, viral fan stories, cultural clashes, social media trends, international football celebrations, and unexpected personalities capturing worldwide attention during the tournament.

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En este episodio especial de ¿Y Tú Qué Onda?, Jimena Aguilar, Areli y Karina abren su corazón para rendir homenaje a los hombres que ayudaron a formar quienes son hoy. A través de recuerdos emotivos, anécdotas familiares y reflexiones sinceras, las conductoras exploran la complejidad de la relación entre padres e hijos, el significado de la protección, la disciplina, el amor incondicional y las huellas emocionales que permanecen durante toda la vida.

La conversación aborda cómo entender a nuestros padres desde una perspectiva más madura, reconociendo que hicieron lo mejor que pudieron con las herramientas que tuvieron. También analizan cómo cambian las dinámicas familiares con el paso del tiempo, la evolución de la masculinidad, las diferencias generacionales y el desafío de ver envejecer a quienes alguna vez parecían invencibles.

Además, comparten historias de resiliencia, enfermedad, sacrificio, amor conyugal, sobreprotección, crianza y gratitud. Desde lecciones aprendidas en el campo hasta ejemplos de entrega absoluta durante enfermedades devastadoras, este episodio ofrece una mirada íntima a la figura paterna y a los aprendizajes que continúan guiando la vida adulta.

Un episodio lleno de emociones, recuerdos y reflexiones que invita a valorar a los padres que aún están presentes y a honrar el legado de quienes ya partieron.

Timestamps:

00:00 Bienvenida y especial dedicado al Día del Padre

02:00 Entender a nuestros padres desde la adultez

04:00 Cómo han evolucionado los hombres y la figura paterna

06:00 Diferentes formas de ser padre y de expresar amor

08:00 La lección de confianza que cambió una adolescencia

10:00 Resolver problemas sin drama: enseñanzas para toda la vida

12:00 El mito del padre perfecto y las expectativas emocionales

14:00 Resiliencia, trabajo y responsabilidad familiar

16:00 El amor incondicional frente a la enfermedad

18:00 Machismo, costumbres y habilidades domésticas

20:00 La sensación de orfandad a cualquier edad

22:00 El duelo por un padre nunca desaparece por completo

24:00 Cómo repetimos enseñanzas de nuestros padres con nuestros hijos

26:00 Ver envejecer a papá y aceptar nuevos roles

28:00 Paciencia, historias repetidas y sabiduría familiar

30:00 Mensajes de gratitud a los padres de sus hijos

32:00 Divorcio, empatía y reconocimiento a la figura paterna

34:00 Reflexión final y homenaje a todos los papás

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In this Father's Day special, Jimena Aguilar, Areli and Karina reflect on the lessons, sacrifices and emotional legacy left by their fathers. Through heartfelt personal stories, they discuss parenting, unconditional love, grief, resilience, family dynamics, masculinity, aging parents and the wisdom gained through adulthood. The episode offers an honest and emotional conversation about the lasting influence fathers have on their children's lives and relationships.

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La emoción por el Mundial 2026 ya se siente y en este episodio de ¿Y Tú Qué Onnda? las conductoras Jimena Aguilar y Areli Paz exploran el fenómeno del llamado "Último Baile" de varias leyendas del fútbol internacional. Desde Lionel Messi y Cristiano Ronaldo hasta Guillermo Ochoa, Luka Modrić y Kevin De Bruyne, el programa analiza el legado de los futbolistas que podrían disputar su última Copa del Mundo. Además, conversan sobre las expectativas de la Selección Mexicana, el histórico papel del Estadio Azteca, el impacto cultural del Mundial en México, las predicciones sobre los favoritos al título y cómo estas figuras deportivas se han convertido en modelos de disciplina y éxito para nuevas generaciones. Un episodio lleno de nostalgia, pasión futbolera y emoción mundialista.

Timestamps:

00:00 Arranca la conversación sobre el Mundial 2026 y el concepto del "Último Baile"

01:00 Cristiano Ronaldo y las figuras veteranas que podrían despedirse

02:00 La polémica convocatoria de Guillermo Ochoa

03:00 La esperanza de México rumbo al Mundial

04:15 El Estadio Azteca vuelve a hacer historia

05:00 La imagen de México ante millones de visitantes internacionales

06:30 Messi, Cristiano y los ídolos como ejemplo para nuevas generaciones

08:45 Predicciones: ¿Portugal, Francia o alguien más?

10:00 El negocio multimillonario de la publicidad alrededor del Mundial

11:00 Lionel Messi, Cristiano Ronaldo y Memo Ochoa en cifras

13:30 ¿Qué hacen las estrellas después del retiro?

15:45 Georgina Rodríguez, tecnología y seguridad durante el Mundial

18:00 Luka Modrić, Kevin De Bruyne y otras leyendas que podrían despedirse

19:00 El nuevo formato de 48 selecciones y 104 partidos

20:00 Recuerdos mundialistas y mensaje final para México

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This episode explores the emotional impact of the 2026 FIFA World Cup as several iconic players approach the end of their international careers. Topics include Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, Guillermo Ochoa, Luka Modrić, World Cup predictions, Mexico's hosting role, Estadio Azteca's historic significance, sports marketing, athlete legacy, and the expanded 48-team tournament format.

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En este episodio de Y tú, ¿qué onda?, Karina y su compañera analizan el fenómeno del álbum Panini del Mundial 2026 y explican por qué puede convertirse en una valiosa herramienta de aprendizaje para niños y adolescentes. Hablan sobre paciencia, negociación, socialización, geografía, disciplina y emprendimiento, además de compartir experiencias familiares relacionadas con la colección de estampitas. También comentan el fenómeno viral de Tim Payne, las historias de superación de figuras como Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, Neymar, Mbappé y Vinicius Jr., así como la emoción que rodea la cuenta regresiva hacia la Copa Mundial de la FIFA 2026.

Timestamps:

00:00 El álbum Panini como inversión y experiencia familiar

02:00 Historias personales coleccionando estampitas mundialistas

04:00 El mercado de coleccionistas y el valor futuro de los álbumes

06:00 Geografía, responsabilidad y aprendizaje a través del Panini

08:00 Negociación, intercambio y socialización entre niños

10:00 El fenómeno viral de Tim Payne y las redes sociales

12:00 El repechaje de Panini y las estampitas más difíciles

14:00 El último Mundial de Messi, Cristiano y otras leyendas

16:00 Disciplina, esfuerzo y consumo consciente

18:00 Emprendimiento, motricidad fina y convivencia familiar

20:00 Historias inspiradoras de Messi y Cristiano Ronaldo

22:00 Mbappé, Vinicius Jr. y la importancia de perseguir sueños

24:00 Precios del Mundial 2026 y realidad para los aficionados

26:00 Selección Mexicana, expectativas y esperanza mundialista

28:00 César Arturo Ramos y la representación mexicana en el Mundial

30:00 Reflexiones finales sobre el álbum Panini y la experiencia familiar

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The hosts discuss why the Panini World Cup 2026 album can be more than a collectible item. They examine how sticker collecting encourages patience, negotiation skills, geography knowledge, discipline, entrepreneurship, and family interaction. The episode also highlights inspiring stories from Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, Kylian Mbappé, Neymar, and Vinicius Jr., while exploring the excitement surrounding the upcoming FIFA World Cup 2026.

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En este episodio se analiza el controvertido proyecto turístico propuesto para Majahual, Quintana Roo, impulsado por Royal Caribbean, y las preocupaciones ambientales que generó entre ciudadanos, especialistas y organizaciones civiles. El ingeniero Miguel Ángel Ibarra Palazuelos explica qué es una Manifestación de Impacto Ambiental (MIA), cómo funcionan los procesos de consulta pública y cuáles son los riesgos potenciales para ecosistemas sensibles como los arrecifes de coral y los manglares. Además, se aborda el papel de la participación ciudadana, el desarrollo sustentable, el consumo responsable, el cambio climático, las energías renovables, la gestión de residuos y las acciones cotidianas que pueden contribuir a un futuro más sostenible. Una conversación profunda sobre cómo encontrar un equilibrio entre crecimiento económico y protección ambiental.

Timestamps:

00:00 Introducción al caso Majahual y contexto del proyecto

02:00 ¿Qué es una Manifestación de Impacto Ambiental (MIA)?

04:00 Arrecifes, manglares y ecosistemas vulnerables

06:00 Comparación con Xcaret y análisis del impacto turístico

08:00 Infraestructura, servicios públicos y desarrollo local

10:00 Regulación ambiental y presión ciudadana

12:00 Participación comunitaria y otros proyectos turísticos

14:00 Turismo responsable y planificación sustentable

16:00 Responsabilidad corporativa y mecanismos ambientales

18:00 Paneles solares, movilidad eléctrica y energía limpia

20:00 Consumo responsable, reciclaje y plásticos

22:00 Cambio climático y adaptación a nuevos escenarios

24:00 Iniciativas ciudadanas y acciones desde el hogar

26:00 Inteligencia artificial, huella ambiental y exploración espacial

28:00 Participación ciudadana y derechos de comunidades originarias

30:00 Conclusiones y acciones para generar impacto positivo

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This episode explores the environmental debate surrounding the proposed tourism development project in Majahual, Quintana Roo. The discussion covers environmental impact assessments, coral reef and mangrove conservation, public consultation processes, climate change adaptation, renewable energy, waste management and responsible tourism. Experts explain how economic development and environmental protection can coexist through proper planning, regulation and active citizen participation. The conversation also examines the role of local communities, sustainable infrastructure and environmental accountability in large-scale projects.

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En este episodio de ¿Y tú qué onda?, se desmenuza el caso que rodea la muerte de Isaac Andic, fundador de Mango, tras una caminata con su hijo Jonathan. Lo que inicialmente fue presentado como un accidente ahora despierta sospechas por supuestas inconsistencias, conflictos familiares y mucho dinero de por medio.

Además, el episodio abre una conversación sobre la ambición, las herencias, el peso de los apellidos poderosos y la presión de crecer dentro de un imperio familiar. También se reflexiona sobre qué haríamos si tuviéramos todo el dinero del mundo, la filantropía, el derecho de los padres a decidir sobre su fortuna y los dramas que pueden esconderse detrás de las familias millonarias.

Timestamps:

00:00 Introducción y escándalo de Mango

02:00 Origen del imperio y muerte de Isaac Andic

04:00 Jonathan Andic y el conflicto familiar

06:00 Inconsistencias en la escena del supuesto accidente

08:00 Dinero, ambición y herencia millonaria

10:00 El peso de los apellidos poderosos

12:00 ¿Qué harías con todo el dinero del mundo?

14:00 Patriarcas, poder y el caso del príncipe Harry

16:00 Derecho a la herencia y cierre del episodio

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¿Y tú qué onda? explores the viral controversy surrounding the death of Mango founder Isaac Andic and the suspicions involving his son Jonathan. The episode discusses alleged inconsistencies, family tensions, inheritance disputes and the impact of wealth on personal relationships.

Additional themes include billionaire family dynamics, philanthropy, succession battles, the pressure of powerful last names and broader reflections on money, ambition, legacy and personal freedom.

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Y tú, ¿qué onda? presenta un episodio informativo y sin filtros sobre uno de los temas más importantes para la salud femenina: la perimenopausia y la menopausia. Areli y Jimena reciben al Dr. Juan Carlos Fabela, quien explica cómo los cambios hormonales afectan el estado emocional, la libido, el metabolismo, el sueño y las relaciones de pareja.

Durante la conversación se abordan síntomas como sofocos, ansiedad, niebla mental, inflamación, depresión, cansancio extremo y cambios de humor, además de las diferencias entre climaterio, perimenopausia y menopausia. También se habla de tratamientos hormonales modernos, fitoestrógenos, pellets, testosterona y medicamentos de nueva generación.

El episodio además explora el papel de la pareja durante esta etapa, la importancia del acompañamiento emocional, el ejercicio de resistencia, la salud mental, la sexualidad después de los 40 y cómo muchas mujeres están recuperando su bienestar gracias a un tratamiento integral y personalizado.

Timestamps:

00:00 Introducción: menopausia y crisis de pareja

02:00 Diferencias entre perimenopausia, climaterio y menopausia

04:00 Duración de síntomas y factores genéticos

06:00 Mitos generacionales y calidad de vida femenina

08:00 Sofocos, niebla mental y cambios hormonales

10:00 Tratamientos hormonales y nuevos medicamentos

12:00 Pellets, testosterona y deseo sexual

14:00 Estudios médicos y recomendaciones diarias

16:00 Ejercicio, fitoestrógenos y resistencia muscular

18:00 Ansiedad, metabolismo y Ozempic

20:00 Vitaminas, burnout y salud integral

22:00 Sexualidad en pareja y acompañamiento emocional

24:00 Kit de supervivencia para la menopausia y cierre

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Areli and Jimena discuss menopause and women’s hormonal health with Dr. Juan Carlos Fabela in an honest and educational conversation focused on physical, emotional and relationship changes during midlife.

The episode explains the differences between perimenopause, climacteric and menopause, while also covering hot flashes, anxiety, brain fog, hormonal treatments, testosterone therapy, weight gain, emotional burnout and intimacy in long-term relationships. The podcast also highlights the importance of medical supervision, exercise, nutrition and emotional support.

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En este episodio de Y tú, ¿qué onda?, Jimena Aguilar, Areli Insunza y la terapeuta Mónica Gil abordan uno de los temas más reales y poco hablados en muchas familias: el impacto emocional cuando la adolescencia de los hijos coincide con la perimenopausia o menopausia de las madres. La especialista explica cómo los cambios hormonales pueden comenzar desde los 8 o 9 años en niños y niñas, además de cómo las emociones, inseguridades y cambios físicos generan tensiones dentro del hogar.

También comparten herramientas prácticas para mejorar la comunicación familiar, como la técnica de los 10 segundos, la importancia de validar emociones y aprender a elegir batallas. El episodio reflexiona sobre la culpa materna, la crianza consciente, el papel de los padres y cómo muchas veces la adolescencia de los hijos despierta heridas emocionales no resueltas de nuestra propia adolescencia. Un podcast profundamente humano, terapéutico y útil para madres, padres y familias latinas.

Timestamps:

00:00 Introducción: adolescencia y menopausia bajo el mismo techo

01:30 ¿Cuándo empiezan los cambios hormonales en niños y niñas?

03:45 Conflictos familiares y autorregulación emocional

05:30 Temperamentos, personalidad y convivencia familiar

07:15 Historias reales de confrontación entre madres e hijas

09:30 Crianza consciente vs. la realidad hormonal

12:00 La importancia de pedir perdón y comunicar emociones

14:30 El duelo de crecer y dejar la perfección

17:00 Cómo identificar depresión, ansiedad o problemas hormonales

19:30 Técnica de los 10 segundos para evitar explosiones emocionales

22:00 El papel del padre y los acuerdos de pareja

24:30 Sanar la propia adolescencia y consejos finales

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This episode of Y tú, ¿qué onda? explores how menopause and teenage hormonal changes affect family dynamics. Therapist Mónica Gil explains emotional regulation techniques, parenting communication strategies, adolescent insecurity, and how unresolved emotional wounds from adulthood can resurface while raising teenagers. A practical and emotional conversation for Latino families navigating parenting and mental health.

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En este episodio de Y tú, ¿qué onda? El podcast, Maricela Rivas habla sobre el duelo perinatal, un tema del que pocas personas hablan pero que afecta profundamente a miles de familias. Junto a Areli y Karina, comparte cómo una pérdida gestacional puede impactar emocionalmente a madres, padres y futuros embarazos.

La conversación aborda la culpa, el silencio social, la falta de empatía médica y las secuelas emocionales que muchas mujeres cargan durante años. También se exploran herramientas simbólicas y terapéuticas para reconocer a ese bebé, sanar el vínculo invisible y gestionar el duelo desde el amor y la conciencia.

Timestamps:

00:00 Introducción al duelo perinatal y presentación de Maricela Rivas

01:30 Qué es el duelo perinatal según la OMS

03:45 El silencio social y el miedo a anunciar un embarazo

05:30 El vínculo emocional entre padres e hijos no nacidos

07:45 Cómo una pérdida afecta futuros embarazos

09:50 Invalidación emocional y frases que lastiman

12:00 La “chispa de vida” y el vínculo invisible

14:15 Ritual simbólico y cómo darle lugar al bebé

16:30 Areli comparte su primera pérdida gestacional

18:45 El trauma emocional tras un aborto espontáneo

21:00 Cómo afecta la pérdida a la pareja

23:30 Señales de un duelo no trabajado

26:00 El orden familiar y las cargas emocionales

28:15 La experiencia personal de Maricela Rivas

30:30 Karina habla sobre su hija arcoíris

33:00 ¿Es importante ponerle nombre al bebé?

35:15 Qué decirle a alguien que perdió un embarazo

37:45 El duelo no se supera, se aprende a gestionar

40:30 Cómo cerrar ciclos y sanar emocionalmente

43:15 El aborto voluntario y el peso de la culpa

46:30 Las fases del duelo y la deshumanización médica

49:45 Cómo sanar y reconocer a ese hijo

53:00 Mensaje final sobre maternidad y duelo perinatal

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In this emotional episode of Y tú, ¿qué onda? The Podcast, grief specialist Maricela Rivas explains the hidden impact of perinatal loss and miscarriage trauma. The conversation explores emotional healing, pregnancy grief, future pregnancy anxiety, symbolic rituals, and the silence surrounding infant loss.

Hosts Areli and Karina also share personal experiences with miscarriage and discuss how unresolved grief can affect relationships, motherhood, and emotional well-being. A powerful conversation about acknowledging loss, healing emotionally, and giving space to invisible grief.

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