คนไทยส่วนใหญ่กินอาหารเสริมคอลลาเจนเพื่อบำรุงผิว-บำรุงข้อต่อ แต่มีคนส่วนน้อยเท่านั้นที่รู้ว่ามีอาหารเสริมอีกชนิดนึงที่เข้าไปเติมเต็มจุดอ่อนของคอลลาเจนได้

หลายท่านพอรู้ว่าแอสต้าแซนทินดี เลยอยากหาซื้อมากินบ้าง แต่ก็ไม่รู้ว่าจะเลือกซื้อยังไง เลือกกินยังไง กินเท่าไหร่ อันตรายไหม

เราสามารถทาครีมกันแดดได้ทั้งหมดทั่วร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นหน้า คอ แขน ขา ยกเว้นที่เดียวคือดวงตา

ทั้งๆ ที่ก็ต้องการการปกป้องจากแสงแดด แสงยูวี และที่สำคัญแสงจากมือถือ แท๊บเลท คอมพิวเตอร์

เรากินสารต้านอนุมูลอิสระ (Anti-Oxidant) เพื่อเอามาปกป้องเซลล์ ปกป้องร่างกายเรา 

วันนี้มาลองทำความรู้จักกันราชาของสารต้านอนุมูลอิสระ (The King of Antioxidant) กันดูครับ

อาหารเสริมแอสต้าแซนทีน (Astaxanthin) มีมากมายหลายยี่ห้อ

วันนี้ผมจะมารีวิวยี่ห้อ AstaSure ให้ฟังกันครับ

เป็นการรีวิวแบบวิทยาศาสตร์เป็นหลักและแชร์ประสบการณ์ทดลองกินจริงตอนท้าย

กินโปรตีนให้อิ่มระดับเซลล์

ไม่ใช่แค่อิ่มแค่ที่กระเพาะ

แต่เซลล์ได้กินโปรตีนอิ่ม ครบตามที่เซลล์ต้องการด้วย

โปรตีนถึงแม้จะสำคัญและจำเป็นในทุกๆ วัน

แต่การกินเยอะเกินไปก็ไม่ดี

และการกินน้อยเกินไปก็ไม่ดี

ปัจจุบันคนมีความชอบที่หลากหลาย 

รวมถึงอาหารเพื่อสุขภาพด้วย

ลองมาเช็คกันดูว่าท่านเป็น Plant Based แบบไหน

อาหารเจ อาหารวีแกน หรืออาหารมังสวิรัติ

ควรกินสับปะรดส่วนไหน?

ควรกินสับปะรดแบบไหน?

ควรกินสับปะรดเท่าไหร่?

ควรกินสับปะรดตอนไหน?

อยากชะลอวัยแต่เข้าใจผิด ทุกอย่างก็จบ