Dans ce 1er épisode d'une série sur les blessures émotionnelles fondamentales, on décortique cette profonde souffrance, ses conséquences et surtout les solutions qui existent !

YallaH' let's go !

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YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.

Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.

Je suis Aziza, thérapeute spécialisée en trauma, EMDR & victimologie, et chaque épisode est pensé comme un espace de réparation douce, de transmission engagée, et d’ancrage.

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Accepter les autres tels qu'ils sont, réduire notre besoin de contrôle et nous concentrer sur notre propre comportement...

Une théorie super simple mais quid de la mise en pratique?

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Qui n'a jamais remis à plus tard une tâche importante ou une facture à régler?

Dans cet épisode, je vous propose de décortiquer ensemble la procrastination et trouver des solutions pour s'en sortir!

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Aujourd'hui, je vous propose un autre angle de vue face à la personnalité narcissique, manipulatrice et toxique.

Car lorsque c'est une situation quotidienne, il est difficile de voir qu'il y a des solutions.

Et pourtant, elles existent!

YallaH'

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Pourquoi est-ce important de redéfinir votre réveil et vos matinées?

Pourquoi être intentionnel dans votre démarche sera décisif?

Découvrez le dans cet épisode!

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Aujourd'hui, je vous propose un épisode sur l'art de ne rien faire et de l'importance de prendre le temps de faire des pauses intentionnelles pour retrouver son énergie et restaurer son mental.

On va parler de pression sociale, de culpabilité et de stress dans un monde qui nous demande sans cesse d'être productifs.

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Les manipulateurs!

Qui sont-ils? Comment fonctionnent-ils? Et comment vous en préserver?

Toutes les réponses dans ce nouvel épisode !

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