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这是一档专注于公共卫生领域的独立播客,每期会聚焦一个公卫领域的热门话题或知名人物,分享有趣的历史故事和专业知识。两位主播毕业于耶鲁大学公共卫生学院,小羊(@羊哈欠)在国内医疗咨询机构工作,小林(@林檬茶)在美国攻读流行病学博士。欢迎在小宇宙App或Apple Podcast上搜索“羊乘林”订阅我们的节目,或者发送邮件至[email protected]与我们交流。... more
May 13, 2026S2E7. 汉坦病毒知识点速通Hello 各位朋友们,好久没有和大家分享传染病相关的话题了。我们俩也试着追一次热点新闻,借着这次洪迪乌斯号邮轮事件,和大家分享一下汉坦病毒有关的知识~时间轴:00:41 🚢洪迪乌斯号疫情简介03:30🦠汉坦病毒简介06:20🐦可能的“零号病人”,人与自然的关系10:12🏥汉坦病毒的流行病学和疫苗15:43🌉《卡桑德拉大桥》:病菌、疫情与人性参考资料:WHO 关于汉坦病毒疫情的官方新闻汉坦病毒黄皮书央广网:汉坦病毒介绍汉坦病毒疫苗研究安第斯病毒邮轮事件精细流行病学拼图与风险评估追踪电影《卡桑德拉大桥》背景音乐:《卡桑德拉大桥》插曲 I'm still on my way免责申明:本节目仅进行公共卫生常识及历史科普,所有知识性内容均来自于正规出版书籍、高等教育内容、官方公告文件、互联网百科等。本节目不涉及任何与疾病诊疗相关的建议。在小宇宙查看该单集文稿...more22minPlay
April 09, 2026S2E6. 抢救成功了!然后呢?这期节目我们俩的口条都有进步(自认为),欢迎大家收听品鉴!今天和大家分享的是丹妮拉·拉玛斯(Daniela Lamas)医生的著作《重症之后》。原著名:You Can Stop Humming Now: A Doctor's Stories of Life, Death, and in Between.时间轴: 00:23 ✍️ 《重症之后》书籍 & 作者简介 03:40 🫁 ECMO技术,与患者辛迪的故事 08:17 🧑⚕️ “叶医生”的传奇,以及柯P的心路历程:人生的结局只有两种,一种有插管,一种没有插管 12:19 🫀 人工心脏技术,与患者肖万、王十七的故事 18:24 🧠 脑损伤青年的康复之路 19:29 👩 照护者的身心健康,也同样重要 22:04 💐 那些心智障碍者看到的世界参考资料/提到的书和人物:《重症之后》[加] 丹妮拉·拉玛斯《献给阿尔吉侬的花束》[美] 丹尼尔·凯斯柯P的TED演讲:正向的破坏脱口秀演员王十七背景音乐:Piano Tiro No.2 in E flat, Op.100 D.929:4. Allegro moderato免责声明:本节目仅进行公共卫生常识及历史科普,所有知识性内容均来自于正规出版书籍、高等教育内容、官方公告文件、互联网百科等。本节目不涉及任何与疾病诊疗相关的建议。在小宇宙查看该单集文稿...more26minPlay
March 14, 2026S2E5. 我们为什么要睡觉?听众朋友们好久不见~ 春暖花开,春困秋乏,羊哈欠已经哈欠连天,大家周末有没有睡懒觉呢?🥱 今天我们想和大家分享的,是英国科学家马修·沃克的科普著作《我们为什么要睡觉?》。时间轴 02:18 ⏰ 先从生物钟开始说起 05:05 😴 我们是如何入睡的 & 睡觉时发生了什么 10:26 👌 睡眠有什么好处? 12:52 🙅 睡不好有什么坏处? 19:15 💭 聊聊做梦 22:28 🥱 我们时代与社会的睡眠不足 27:15 📒 12条睡眠健康小贴士背景音乐:Piano Tiro No.2 in E flat, Op.100 D.929:4. Allegro moderato免责声明:本节目仅进行公共卫生常识及历史科普,所有知识性内容均来自于正规出版书籍、高等教育内容、官方公告文件、互联网百科等。本节目不涉及任何与疾病诊疗相关的建议。在小宇宙查看该单集文稿...more31minPlay
November 17, 2025S2E4. 电影《黑水》:PFAS 带来的环境健康危机听众朋友们大家好呀~今天的这期《羊乘林》我们将通过一部电影《黑水》给大家介绍一下发生在美国的环境公害事件,以及和 PFAS 相关的公共卫生知识。《黑水》是 2019 年上映的美国传记法律电影,由马克·法鲁洛、安妮·海瑟薇主演,根据律师罗伯特·比洛特(Robert Bilott)的真实故事改编。影片讲述了律师在调查一起牲畜死亡事件时,揭开了杜邦公司长期污染环境的真相,并与杜邦公司展开了几十年的法律斗争。时间轴 2:04 电影《黑水》简介 8:12 我们对《黑水》印象最深的情节 10:41 特氟龙、C8与PFAS 13:38 PFAS的健康危害 16:47 传统PFAS与新型PFAS 17:52 政府监管和流行病学研究的滞后性 22:38 其他环境公害事件:水俣病、痛痛病 24:17 尾声参考资料Perfluorinated chemicals taint drinking water美国电影《黑水》(Dark Waters)NIEHS: C8 projectEPA historyPFAS and microplastics水俣病背景音乐J.S. Bach: Minuet in G major, BWV Anh 116 (from Zelimir Panic)免责声明本节目仅进行公共卫生常识及历史科普,所有知识性内容均来自于正规出版书籍、高等教育内容、官方公告文件、互联网百科等。本节目不涉及任何与疾病诊疗相关的建议。在小宇宙查看该单集文稿...more26minPlay
October 26, 2025S2E3. 《多巴胺国度》:我们为什么会上瘾?各位听众朋友们好久不见~今天我们要和大家聊的书是美国斯坦福大学医学院精神病学与成瘾医学教授安娜·伦布克(Anna Lembke)博士的作品《成瘾:在放纵中寻找平衡》(Dopamine Nation)。时间轴 1:44 多巴胺与犒赏回路 6:44 成瘾:一种大脑的慢性疾病 12:50 物质使用障碍与阿片类药物 15:11 新时代的瘾品 18:25 被劫持的多巴胺回路 19:56 预期管理与延时满足 23:30 正念和拥抱痛苦参考资料《成瘾:在放纵中寻找平衡》(Dopamine Nation)《贪婪的多巴胺》2024 年中国毒情形势报告背景音乐:Piano Tiro No.2 in E flat, Op.100 D.929:4. Allegro moderato免责声明:本节目仅进行公共卫生常识及历史科普,所有知识性内容均来自于正规出版书籍、高等教育内容、官方公告文件、互联网百科等。本节目不涉及任何与疾病诊疗相关的建议。在小宇宙查看该单集文稿...more28minPlay
June 26, 2025S2E2. 我们时代的神经与精神疾病Hello 各位听众朋友们好久不见,今天我们要和大家聊的书是由诺奖得主、美国神经科学家埃里克·坎德尔所作的《我们时代的神经与精神疾病》。时间轴: 1:41 作者埃里克·坎德尔简介 3:52 神经疾病与精神疾病的区分 6:44 精神病学发病简史 12:36 抑郁症 18:32 精神分裂症 23:38 精神疾病与艺术背景音乐:Piano Trio No.2 in E flat, Op.100 D.929:4. Allegro moderato免责声明:本节目仅进行公共卫生常识及历史科普,所有知识性内容均来自于正规出版书籍、高等教育内容、官方公告文件、互联网百科等。本节目不涉及任何与疾病诊疗相关的建议。在小宇宙查看该单集文稿...more29minPlay
March 09, 2025S2E1. 性别攸关本期节目我们一起阅读美国作家艾莉森·J.麦格雷戈的医学科普著作《性别攸关:男性中心的医疗体系如何伤害女性健康》。好久没录制,有点棒读,大家多担待~时间轴: 00:57《性别攸关》书籍简介 03:11 医学中的男女性别差异 06:22 沙利度胺事件 08:14 女性在临床研究中的边缘化 12:04 性别,sex 和 gender 14:11 本书的局限性 18:50 医学的未来:循证医学与精准医学背景音乐:Hopeful Hearts (Thomas Greenberg) 免责声明:本节目仅进行公共卫生常识及历史科普,所有知识性内容均来自于正规出版书籍、高等教育内容、官方公告文件、互联网百科等。本节目不涉及任何与疾病诊疗相关的建议。在小宇宙查看该单集文稿...more23minPlay
September 09, 2024Ep.16 模糊的记忆与迷失的时间:痴呆与认知功能障碍各位听众朋友们好久不见,这一期节目和大家来聊一聊痴呆与认知功能障碍有关的话题【时间轴】2:07 痴呆的命名与病因3:40 阿尔兹海默症5:22 血管性痴呆6:00 路易小体痴呆与罗宾·威廉姆斯8:34 额颞叶痴呆与“医学黑历史”:额叶切除术14:00 痴呆 vs 正常老化15:16 认知功能量表(MoCA)19:49 提升痴呆风险的危险因素26:57 关注痴呆患者照护者的健康【蒙特利尔认知评估 MoCA】【参考资料】痴呆症(WHO)罗宾·威廉姆斯 6 周年祭,谁夺走了他的生命?2018 中国痴呆与认知障碍诊疗指南蒙特利尔认知评估迷失钟表展Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission - The LancetAluminum | Public Health Statement.额叶切除术,诺贝尔奖的“黑历史”?【背景音乐】LEAVE(阿司匹林/Flamelking 福林先生)【免责声明】本节目仅进行公共卫生常识及历史科普,所有知识性内容均来自于正规出版书籍、高等教育内容、官方公告文件、互联网百科等。本节目不涉及任何与疾病诊疗相关的建议。在小宇宙查看该单集文稿...more30minPlay
January 29, 2024Ep.15 从《繁花》中的甲肝大流行,浅谈病毒性肝炎最近热播的电视剧《繁花》把人们带回了上世纪八十年代的上海。当时的上海曾遭受过一场重大的甲肝疫情。今天借此机会与大家聊一聊病毒性肝炎。【时间轴】 01:25 《繁花》中的流行病:甲型病毒性肝炎 02:11 毛蚶与上海甲肝大流行 08:25 “中国第一病”:乙型病毒性肝炎 13:38 乙肝疫苗:送给中国的礼物 17:30 丙型病毒性肝炎与特效药 DAA 24:21 丁肝与戊肝【参考资料】上海市原副市长回忆1988年上海甲肝大暴发丁香园 《繁花》男主得的这种病,曾影响 30 万上海人罗伊·瓦杰洛斯:给世界、中国和未来的礼物“我不是药神”情景再现:丙肝患者买国外仿制药续命【背景音乐】Piano Trio No.2 in E flat, Op.100 D.929: 4. Allegro moderato (Beaux Arts Trio)【免责声明】本节目仅进行公共卫生常识及历史科普,所有知识性内容均来自于正规出版书籍、高等教育内容、官方公告文件、互联网百科等。本节目不涉及任何与疾病诊疗相关的建议。在小宇宙查看该单集文稿...more27minPlay
October 30, 2023Ep.14 从家庭暴力到性别观念,工具变量如何赋能社会研究久违啦!各位听众朋友~这期节目我们来聊一聊流行病学和因果推断方法中经常会被用到的工具变量。【时间轴】00:24 因果推断的基本问题和方法学的突破04:34 工具变量的发明06:49 明尼阿波利斯家庭暴力实验17:35 子女数量会不会影响子女素质23:22 “女儿效应”:高管后代性别与民营企业资本配置效率27:48 流行病学中的工具变量:孟德尔随机化研究【主要参考文献】《因果之道,精通计量》 乔舒亚·安格里斯特、约恩-斯特芬·皮施克《因果推断— 现代统计的思想飞跃》 丁鹏 《勾勒姆医生,如何理解医学》 哈里·柯林斯、特雷弗·平奇孟德尔随机化研究:咖啡和肾功能 计量经济学研究:高管后代性别与民营企业资本配置效率 【背景音乐】LEAVE(阿司匹林/Flamelking 福林先生)【免责声明】本节目仅进行公共卫生常识及历史科普,所有知识性内容均来自于正规出版书籍、高等教育内容、官方公告文件、互联网百科等。本节目不涉及任何与疾病诊疗相关的建议。在小宇宙查看该单集文稿...more34minPlay