【本期介绍】

夏天有太多可以对等的美好词汇，童年就是其中一个。 在嘻嘻和酥酥的记忆里，童年都是亮黄色的，就好像盛夏的阳光，永远热烈，永远鲜活。对嘻嘻而言，聊童年就好像在聊昨天的事，一切都还是那么记忆犹新，所有的情绪和感受一触即发。但酥酥就好像打开了一个陈旧的盒子，里面珍藏了一些为数不多但碎片式的美好。无论是哪种打开方式，都好像是一个传送门，带领我们再次体会和感受小时候的天真童趣。

无论你的童年是什么颜色的，都邀请你和我们带着时光穿梭卡回到过去，看看小时候的自己。也许你有些遗憾，想对他/她说点什么，也许你会感叹时光飞逝，更感恩现在长大了的自己。给你吃一根棒棒糖，我们一起手牵手回到那个记忆里的夏天吧！🍭

【关于阳光西瓜冰淇淋】

这是一档姐妹聊天节目，嘻嘻酥酥是在伦敦生活和学习的好闺蜜，好姐妹，好室友，也是彼此天路历程上的小天使，我们用播客的形式记录我们在生活中的观察和想法，以及我们在信仰方面的成长和追求。

嘻嘻是在短暂经历社会的毒打后又重新回到学界的伦敦某大学博士僧 🎓 研究儿童的语言和认知 🧠 酷爱尝试各种短发 🧒🏻 有三只留守在上海的猫 🐱 最喜欢吃椰子口味的冰淇淋 🌴 MBTI：ENFJ

酥酥是在匈牙利出生长大的温州人，来到伦敦读书，毕业后在一家小型学习咨询公司工作 👩🏻‍💻 帮助客户员工透过培训发掘自己更多的潜能 🚀 喜欢和朋友吃吃喝喝享受阳光和大自然 🌿 最喜欢吃开心果口味的冰淇淋 🍦 MBTI：ESFP

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【特别鸣谢】

片头片尾音乐创作：NC 🎵

【本期介绍】

欢迎在摸鱼时收听本期播客，效果更佳。🐟

想必大家都有工作学习倦怠期，提不起状态，效率低下的时候；虽然心里比谁都着急，但是就是放不下手中的手机，不停刷刷刷于是一个下午过去了只写了两行字，于是只能焦虑得继续刷下去… 别看，我没有在你家装摄像头，但我就是懂你（狗头）这是属于打工人和学术人的心心相惜。

这期是两个实在不想工作的人的临时起意，我们就来聊聊如何从这样的恶性循环中走出来吧。虽然大纲由ChatGPT提供，但经过我们的分析和讨论，Cha老师还是有点东西的。虽然说最远的距离是从大脑里知道，到实际行出来，但恭喜你，打开我们这期播客你就已经开始了行动的第一步了！祝大家听完都高效回归工作！

【关于阳光西瓜冰淇淋】

这是一档姐妹聊天节目，嘻嘻酥酥是在伦敦生活和学习的好闺蜜，好姐妹，好室友，也是彼此天路历程上的小天使，我们用播客的形式记录我们在生活中的观察和想法，以及我们在信仰方面的成长和追求。

嘻嘻是在短暂经历社会的毒打后又重新回到学界的伦敦某大学博士僧 🎓 研究儿童的语言和认知 🧠 酷爱尝试各种短发 🧒🏻 有三只留守在上海的猫 🐱 最喜欢吃椰子口味的冰淇淋 🌴 MBTI：ENFJ

酥酥是在匈牙利出生长大的温州人，来到伦敦读书，毕业后在一家小型学习咨询公司工作 👩🏻‍💻 帮助客户员工透过培训发掘自己更多的潜能 🚀 喜欢和朋友吃吃喝喝享受阳光和大自然 🌿 最喜欢吃开心果口味的冰淇淋 🍦 MBTI：ESFP

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【本期介绍】

爸爸/父亲，一个坚定又有力量的词语，它的含义远远超出了这个称呼本身。💧本期有很多泪目警告。每次谈到爸爸妈妈，就好像在谈起我们内心最软弱的地方，但也正是他们给了我们最多支持和陪伴，见证了我们生命的蜕变。

在你眼中爸爸是什么样的角色呢？你会用哪三个词来表述自己的爸爸呢？这一期播出的第二天就是父亲节了，希望我们的听众朋友们可以拉上自己的爸爸一起来听这一期节目；如果条件不允许的话，就心怀感恩地发给自己的爸爸听听看吧，记得再来一通电话送去问候和祝福。盼望我们可以常常表达对爸爸的爱，不止在父亲节。最后的最后，爸爸妈妈们！谢谢你们！辛苦啦！

【本期嘉宾】

美丽姐姐 - 常驻上海，放假时来伦敦看望女儿的新时代母亲。心态年轻，气质美丽到只能叫姐姐。

【关于阳光西瓜冰淇淋】

这是一档姐妹聊天节目，嘻嘻酥酥是在伦敦生活和学习的好闺蜜，好姐妹，好室友，也是彼此天路历程上的小天使，我们用播客的形式记录我们在生活中的观察和想法，以及我们在信仰方面的成长和追求。

嘻嘻是在短暂经历社会的毒打后又重新回到学界的伦敦某大学博士僧 🎓 研究儿童的语言和认知 🧠 酷爱尝试各种短发 🧒🏻 有三只留守在上海的猫 🐱 最喜欢吃椰子口味的冰淇淋 🌴 MBTI：ENFJ

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【本期介绍】

在成长的路上我们会有很多朋友的陪伴。友情也是人类情感中最为宝贵的一个，因为友情是自己选择的亲情。你还记得你的第一个好朋友吗？你们还在联系吗？ 回忆起每一段友谊的开始都是美好的，用心的分享，开怀的大笑，同频的聊天……

有些友谊最后渐行渐远，有些持续至如今；有些友情经历了磨合和冲突更加坚韧，有些却被还不成熟的我们丢在了岁月的角落… 无论是哪一种，我们都感谢这些朋友曾经出现在我们的生命中，陪伴我们走了一段路。 我们的朋友们，谢谢你们呀！🥰

【关于阳光西瓜冰淇淋】

这是一档姐妹聊天节目，嘻嘻酥酥是在伦敦生活和学习的好闺蜜，好姐妹，好室友，也是彼此天路历程上的小天使，我们用播客的形式记录我们在生活中的观察和想法，以及我们在信仰方面的成长和追求。

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【本期介绍】

嘻嘻酥酥的第二期准时上线啦！今天我们会和大家聊一聊休息这个话题。在快节奏的生活学习中，休息是我们保持前进的加油站。但是你真的知道该如何休息吗？ 在休息过后你会得到充电和放松吗？什么才是有效的休息呢？

旅行，是逃离现实生活的方式，也是休息的一种。所以我们也会分享我们对旅行的看法，以及在旅行中发生的一些趣事！ 希望我们闲聊节目可以陪伴大家通勤，打扫，做饭，洗漱的时光。也欢迎大家和我们留言，留下你的故事。

【关于阳光西瓜冰淇淋】

这是一档姐妹聊天节目，嘻嘻酥酥是在伦敦生活和学习的好闺蜜，好姐妹，好室友，也是彼此天路历程上的小天使，我们用播客的形式记录我们在生活中的观察和想法，以及我们在信仰方面的成长和追求。

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【本期介绍】

千呼万唤始出来！我们的播客终于来啦！欧耶耶耶耶！嘻嘻小盆友的梦想实现啦！！😎

你是否对你现在的生活满意呢？你有没有对某个人生的选择陷入怀疑甚至是后悔呢？既然人生是短暂又有限的，你想要追求广度还是深度呢？本期我们将从两位小主播真实的人生经历出发聊聊我们如何看待二十几岁的人生阶段以及短暂的人生智慧分享，也许会对你有些启发哦！

【关于阳光西瓜冰淇淋】

这是一档姐妹聊天节目，嘻嘻酥酥是在伦敦生活和学习的好闺蜜，好姐妹，好室友，也是彼此天路历程上的小天使，我们用播客的形式记录我们在生活中的观察和想法，以及我们在信仰方面的成长和追求。

嘻嘻是在短暂经历社会的毒打后又重新回到学界的伦敦某大学博士僧 🎓 研究儿童的语言和认知 🧠 酷爱尝试各种短发 🧒🏻 有三只留守在上海的猫 🐱 最喜欢吃椰子口味的冰淇淋 🌴 MBTI：ENFJ

酥酥是在匈牙利出生长大的温州人，来到伦敦读书，毕业后在一家小型学习咨询公司工作 👩🏻‍💻 帮助客户员工透过培训发掘自己更多的潜能 🚀 喜欢和朋友吃吃喝喝享受阳光和大自然 🌿 最喜欢吃开心果口味的冰淇淋 🍦 MBTI：ESFP

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