走到人生的低潮  
找不到方向

緣分讓我們遇見
 一堂課的時間改變了我

愛的催眠連結 
自己的力量

拿回你生命的主導權 
創造自己的幸福
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催眠讓我開始愛上自己&進入催眠中體會到的深刻感受


身邊怎麼老是一堆討厭的人
原來是自己討厭自己

如何愛上自己  
從蒼蠅蛻變成蝴蝶

愛的催眠讓我開始愛上自己
開始發現身旁原來有許多貴人

芸芸如何不再做撲大便的蒼蠅
迎來美好的人生

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是否感覺一樣的循環一再重複

工作不順利，前輩又來找麻煩

感情不順利，為什麼相愛的人卻一直吵架

一趟神奇的旅程，改變了芸芸的人生


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主管說一就一、說二就二軍事化的領導，
完全都不能有自己的想法！
 
主管善變的決策、朝令夕改，
讓我上班好痛苦阿！
 
身為小資上班族，想要好好工作
當面對無理的主管該如何和她相處？
 
職場裡遇到無理的狀況．．．
回想在生活裡的無理性多、合理性少，
 
如果能將無理視為成長的磨練、修練自己
接納事情的發生，也是接納自己、接納對自己的愛

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「帶我見你的朋友，又很得意的埋怨我的沉默」
 
來賓分享
自己的感情觀
希望即使分開的感情，仍希望永遠被前女友記得自己的美好？！
 
交往前欣賞的優點，獨立、沉默、不多話．．．；
再到熱戀期過後，原本被認為的優點都成了缺點！
 
愛情不應該是始終如一嗎？
為什麼原來被欣賞的優點，
後來因為相處成了缺點、成了分開的理由？
 
 
感情裡，
應該去體會享受過程而不是重視結果。
 
就像和一群朋友聚餐
我們是享受相聚的過程，而非要求大家一定要吃完餐點是這場聚會的目標
 
更多精彩的內容歡迎收聽
────
心痛
翻唱者：李幸倪

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曾經每天都想自殺
每天都想登出這個世界
 
「帶著滿滿的故事和滿心熱誠
繼續撰寫生活 當個說故事的人」歌曲：說故事的人
 
 
來賓拉拉分享
高中時期陷入憂鬱症的狀況，
每天都想離開世界。
在當時的年紀，有這樣的狀態完全不知道怎麼處理，
不知道該告訴誰、有誰可以幫助我?
面對家人只能假裝沒事，面對同學老師是假裝開心。
 
直到第四年的時候，
我有些轉念、也聽了這首歌曲，
自己的故事是可以創造的！
開心的、難過的、受害的．．．是自己主導自己創造
 
 
好好說一回自己的故事，
不再是左看右看都在談論別人的故事。
別人的劇本並不一定是我的故事！
 
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好女兒、好學生、好成績…、
從小就為著家人的期待而努力，
 
來賓Ann分享
好像一直都是為著別人而做，
不知道自己想要的是什麼、茫然、找不到方向、找不到自己喜歡的是什麼?
 
遇見的歌曲
「未來有一個人在等待
向左 向右 向前看 愛要拐幾個彎才來
 
我聽見風 來自地鐵和人海
我排著隊 拿著愛的號碼牌
 
我往前飛 飛過一片時間海
我看著路 夢的入口有點窄
總有一天 我的謎底會揭開」
 
聽了歌曲旋律淚流不止、卻聽不懂歌詞，
頭腦知道要多愛自己一點，但心裡卻做不到！
 
 
失去自己的人、找不到愛
願意為別人付出 願意愛別人
要給出愛的那一刻 自己也要幸福
如果自己沒有幸福
只會越給越累 越失去 向左向右向前 找不到方向
你有沒有好好愛自己
你不被自己愛嗎?
 
更多精彩的內容歡迎收聽
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遇見
歌曲翻唱者：堪堪

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成為閨密的初衷是開心、快樂、沒有秘密的朋友
 
來賓分享
十多年的好朋友，
相處久了發覺朋友很輕易向我索取，
向我開口幫忙、把家裡的東西堆積到我家、約定的時間沒有出現讓我痴痴等待……
還背負好友未婚夫債務因而上法院，
看重友情視如己出，但是朋友好像不以為意。
想斷了這段友誼，但是又覺得自己太狠心！
 
 
斷捨離
「當斷不斷 反受其擾」
 
勇於畫下完美句點
勇氣會帶來新的起點
 
完整內容歡迎收聽
 
 
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我們都想要更好！
「轉變內在的觀念，牽動內在的智慧」
 
本集楊心醫與來賓精彩對話(下)，
已經知道的觀念，如何內化成為自己的？為什麼都沒有執行呢？
 
在學習之後，還少了什麼呢？
「反思」看見自己需要調整需要改進的地方。
 
少了反思、讓所有的學習停留在頭腦、無法內化！
不敢去看見自己的不好
恐懼承認自己的不夠好
核心的原因是……怕不夠好的自己不被愛
真相真是如此嗎？
 
 
勇於面對自己
檢討自己
面對自己
改變自己
愛上自己
會讓你越來越好
 
完整的內容歡迎收聽

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「轉變內在的觀念，牽動內在的智慧」
 
本集楊心醫與來賓精彩對話(上)，
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在學習之後，還少了什麼呢？
「反思」看見自己需要調整需要改進的地方。
 
少了反思、讓所有的學習停留在頭腦、無法內化！
不敢去看見自己的不好
恐懼承認自己的不夠好
核心的原因是……怕不夠好的自己不被愛
真相真是如此嗎？
 
 
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