楊紹民的身心對話所

楊紹民的身心對話所

By 不用藥的身心專家|楊紹民 醫師Health & FitnessNutritionMental HealthEducationSelf-Improvement
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楊紹民的身心對話所 episodes

  • 老年憂鬱與疼痛的真相!60歲以上的你,可能只是缺少這些關鍵療法!

    許多老年人面對長期的疼痛或情緒低落,
    卻在主流醫學中找不到明確原因,
    甚至被誤認為是心理問題。
    事實上,這些症狀背後常常有可解決的根本原因!

    不僅是身體的疼痛,老年憂鬱也是一個隱藏的問題,
    與生理和心理健康密切相關。
    透過科學檢測,我們找出潛藏的問題,
    從營養補充、循環改善到心理重建,
    全面關注老年健康,協助長輩突破困境。

    無論是老年優異症、憂鬱症還是因代謝差導致的疼痛,
    我們的專業團隊提供個性化治療方案,
    幫助改善生活質量,讓老年生活更有活力。

    如果你的長輩也正經歷這些困擾,
    或者在藥物治療上未見成效,
    別放棄,讓我們提供更自然且綜合的輔助治療方案,
    幫助他們走出困境,重獲健康與快樂。

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    4 min
  • 失智症不等於老化!如何透過生活方式穩定大腦健康?

    失智症並不是老化的必然結果!
    即使隨著年齡增長,大腦出現輕微退化的現象,
    保持健康的生活方式仍然能夠有效穩定大腦健康。
    研究顯示,透過均衡飲食、規律運動、積極社交和參與活動,
    可以減緩大腦退化的過程。
    楊院長指出,過去的情緒和未解的負面經歷,
    可能會成為失智症的隱性因素。與其依賴藥物,
    不如從全人療癒的角度出發,
    透過自然療法和生活方式調整,保持身心平衡,
    幫助自己在健康的道路上走得更遠。


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    3 min
  • 【楊醫師健康學堂EP3】高敏感時代:掌握情緒敏感,創造美好未來

    本集著重在了解青少年時期的高敏感現象,讓大眾或家長、老師更加了解高敏感少年少女的內心世界,楊紹民院長將在本集分享自己多年來陪伴許多高敏感家庭或是個案的體悟與經驗,不管是更加滲入認識當代的孩子所面臨的困境真相以及對於自己未來的發展清楚性或是如何熟悉掌握自己的特質,開發潛能條件,與這個世界相處之餘,也能同時發展自己的特質,邁向很棒的未來。

    PART I
    「人不輕狂枉少年。」這是一句很常聽到的俗語,少年時期是站在人生旅途中的交叉點,在這個時期孩子們正在發展與體會到身體的變化、內心情緒的發展更為敏感,環境也可能從國小走到國中,從國中走到高中等,看起來好像更認識自己了,又看起來不認識自己了,情緒複雜又變化多端,楊院長在第一階段分享面對了許多與他談心的孩子們,大多普遍是甚麼樣的整體現象,以及他對於給家長跟老師的建言。

    PART Il
    「走過的路不會白走,反而是想跟年少的自己對話。」楊院長也是高敏感體質的自己,其實這樣的自己對於未來發展有著很深的影響力。

    PART Ill
    針對高敏感體質的孩子或成人,可以說是越來越多,也是趨勢,這是根據甚麼樣的原理或社會現象發展,讓高敏感的人數日益趨增?或是本來就存在一種人類意識發展進化的過程呢?觀察高敏感的潛力會帶給這個世界甚麼樣的正向發展?


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    42 min

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