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【养生有方】腰椎间盘突出无法站桩怎么办？
腰椎间盘突出，需要归位才继续站桩。怎么归位呢？用一张仰卧起坐板，和简单的锻炼动作，他就这样恢复啦~~
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By 黄庭书院腰椎间盘突出，需要归位才继续站桩。怎么归位呢？用一张仰卧起坐板，和简单的锻炼动作，他就这样恢复啦~~
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