搖擺女子俱樂部 Flappers' Lounge

你聽過悲傷5階段嗎？

今天要和大家聊聊這個由精神科醫師Elisabeth Kübler-Ross所提出，
這5個階段，
包含：否認、憤怒、討價還價、絕望沮喪、接受事實。

這個概念描述，
大多數人在面臨到天災人禍、生活巨變、生死交關時，
所產生的心理狀態，
每個人的反應順序不見得相同，
每個人在不同情緒裡逗留的時間也不一樣，
這個模型概念，
也被應用到很多心理相關的熱門影集劇情上。

今天我們想分享的，
是在經歷分手時期，
陷入悲傷的過程，
利用覺察練習，
在這5個階段發生時，
學會認清自我，
意識到當下的情緒狀態。

如果你想練習覺察，
或是對冥想感興趣，
『搖擺冥想室』開張囉！
給想練習覺察、放鬆身心、嘗試冥想的你，
每週都會有不同主題的冥想內容，
歡迎到Youtube上和我們一起練習～
點這裡去看看-> 搖擺冥想室

在錄這集的同時，
世界的情勢正快速變動，
許多人陷入巨大的悲傷之中，
我們也感到沈重，
希望發出這集時，
一切能有所好轉。

這是Zoe在節目中推薦的媒體：
報導者
轉角國際
希望大家持續關注世界上正發生的事，
也願台灣自由平安。

推薦搭配：

• EP.8 感情-失戀療癒系：妳/你值得更好的人
• 搖擺女子留聲機7 無縫接軌到底行不行？失戀療癒系再度開張

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Music:
Bitters At The Saloon - Bird Creek https://youtu.be/38O427hUE9Q
Cancun - Topher Mohr and Alex Elena https://youtu.be/hxqGxKhXh7w

討厭鬼大集合！
今天要來教大家各種社交場合上會遇到的討厭鬼們怎麼說～

你知道勢利眼的英文怎麼說嗎？
馬屁精竟然有一個超噁心的講法！？
告密者下場會怎樣？
為什麼黑羊這麼可憐？

快來看看！

-本週英文-

• 勢利眼 snob
• 勢利的 snobbish
• 拍馬屁 suck up / butter up / kiss ass / brown-nose
• 馬屁精 ass-kisser / brown-nose / brown-noser
• 學人精 copycat
• 搶功勞 take credit for sth / take credit from sb / take someone's credit
• 打某人的小報告 snitch on sb
• 抓耙仔 rat
• 告密者不得好死 snitches get stitches
• 害群之馬 black sheep

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Music:
女士優先
演唱： ?te 壞特, 老莫 ILL MO
編曲： Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲： Tower da Funkmasta 陶逸群, ?te 壞特, 老莫
製作： Tower da Funkmasta 陶逸群
發行： ChynaHouse
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結：
https://kkbox.fm/GsdOKf?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library

你是看淡人情的佛系交友？
還是享受熱鬧社交的花蝴蝶？

出社會後，
偶爾回頭看看那個青少年時期、
急著融入群體的自己，
還真是笨拙的可愛。

現在，
比起花費大量時間精力投入社交活動，
下班後在家泡杯花茶放空，
反而更能好好充電。
交朋友變得隨性、隨緣，
也讓人發現，
那些留下來的、
價值觀契合的朋友更是珍貴呀～

長大後就明白，
努力讓所有人喜歡，
本來就是一件浪費時間的事。

今天的這集主題，
並不會分享如何讓你變得人見人愛，
而是分享如何用讓自己最舒服、
同時也尊重他人的方式，
在工作職場、日常生活上，
找到最自在的平衡與界線。

推薦搭配：
Ep.35 年輪說，原來！臉皮會隨著年齡增厚？

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Music:
Bitters At The Saloon - Bird Creek https://youtu.be/38O427hUE9Q
Cancun - Topher Mohr and Alex Elena https://youtu.be/hxqGxKhXh7w

自慰除了招式可以五花八門，
英語說法也是五花八門呢～

上一集卡卡老師和我們分享性諮詢的常見案例中，
許多家長對於孩子們自慰的舉動感到不理解，
甚至覺得是不正常的，
但其實這是成長過程中，
探索自己身體的方式之一，
今天就一起來學習英文裡自慰的不同說法吧～


-本週英文-

masturbate
wank oneself
play with oneself
jerk off 打手槍
hand job

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Music:
女士優先
演唱： ?te 壞特, 老莫 ILL MO
編曲： Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲： Tower da Funkmasta 陶逸群, ?te 壞特, 老莫
製作： Tower da Funkmasta 陶逸群
發行： ChynaHouse
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結：
https://kkbox.fm/GsdOKf?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library

你聽過性教育工作者嗎？
你了解他們的工作內容嗎？
什麼是「性態度重建」呀？

非常開心搖擺女子俱樂部又有人來作客啦！！！
沒錯！是非常難得、幾乎是一季一次的「擺工擺業」～

每次的「擺工擺業」單元，
我們總盡可能的給大家充實有趣的職業內容，
替大家挖掘不同工作背後精彩與特別的一面。

非常榮幸受到卡卡老師的邀請，
卡卡老師是一位具有美國性學家學院認證的性學家跟性教育師，
目前主要工作是親子性教育、伴侶性諮詢。
今天來到節目和小搖擺們分享「性教育工作者」的工作內容，
分享了許多關於性態度重建、性教育、性諮詢的觀點，
搖擺女子們真的收穫良多！

希望你會喜歡這次的訪談，
搖擺女子在卡卡老師的頻道也有一集受訪唷！
是關於「性愛和冥想」的主題，
別忘了到卡卡老師那收聽！

卡卡老師的節目：卡卡老師性教育

和我們一起練習： 搖擺冥想室



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Bitters At The Saloon - Bird Creek https://youtu.be/38O427hUE9Q
Cancun - Topher Mohr and Alex Elena https://youtu.be/hxqGxKhXh7w

開車嚕～
既然上一集聊野戰，
之前也和大家聊過性姿勢，
那不免俗的今天勢必要交一些姿勢的小英文吧！
在搜尋Ａ片的時候應該是頗有幫助的～
然後Ariana Grande的34+35真的很好聽呀！
聽歌詞也能學會很多實用句子唷！

-本週英文-

• sixty-nine 69
• doggy style 狗趴式
• missionary 傳教士
• oral sex 口交
• blow job 口交
• cowgirl 女上位

推薦搭配收聽
Ep.28 搖擺女子sis o'clock-姿勢家！性姿勢喜好和心理狀態分析
你熱愛變換不同的性愛姿勢？這集大受歡迎的搖擺女子sis o'clock和大家大聊性愛姿勢和小技巧，還分析心理狀態是如何反映在性喜好上唷～火辣辣一集絕不可錯過！
Ariana Grande - 34+35

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哪裡愛愛，哪裡都不奇怪！

辛辣的搖擺sis o'clock回來啦！
好久沒有給大家一些阿斯阿斯的內容了～
是否想念？

今天我們搜集了一些常見的野戰地點，
分別有交通工具類、公開場合、大自然等等類型，
也幫你分析了一些優缺點，
和個人經驗分享。

露骨的話就不多說了～
直接來聽內容吧！

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分手是許多人在感情裡必須經歷的修煉，
這個看似不太正面的經歷，
雖然過程多半不太開心，
卻是能使我們成長的功課，
我們值得自己所值得的。

今天就來學學用英文來談分手吧～


-本週英文-

break up with sb 和某人分手
I’m breaking up with you.
我在和你提分手。

be dumped by 被甩了（被動） dump拋棄
He was dumped by Jess last night.
他昨晚被Jess甩了。
dump （主動用法）
I dumped him.我把他甩了。

be over 結束
It’s over. I don’t love you anymore.
結束了，我不再愛你了。
Ａ be over Ｂ Ａ不愛Ｂ了,Ａ不在乎Ｂ了
I’m over Jack. He is just not worth it.
我不愛Jack了，他不值得。

be done with sb. 
I am done with you.
我和你已經結束了
We are done!
我們結束了！

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「他愛我，他不愛我......」
除了這種單戀摘花瓣的小劇場，
「我愛他？我不愛他？......」
可能才是當代愛情裡更常出現的狀況劇。

你也陷入這種死胡同了嗎？
今天我們將與你分享時個你能夠自我釐清的方法，
慢慢梳理對現況的感受，
讓你能更乾脆、果斷地做決定。

請記得，
我們只能提供建議，
無法幫你做決定，
功課還是得由你自己來完成～

給所有還在模糊狀態與鑽牛角尖的你，
祝 早日脫離

[此集為疫情嚴峻時的遠距錄音 音質敬請見諒]

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上週英文和大家分享了和英國相關的事，
今天來學一些英式英文用法吧！
還有哪些英式英文你聽過的呢？
在下方留言告訴我們吧！

-本週英文-

• 美式  英式

1. fries / chips 薯條（在美國chips指薯片）
2. can / tin 罐頭
3. sweater / jumper 毛衣
4. eggplant / aubergine茄子
5. garbage / rubbish 垃圾
6. pants / trousers 褲子
7. soccer / football 足球
8. closet / cupboard 衣櫃
9. cookie / biscuit 餅乾
10. flashlight / torch 手電筒

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