要不要聽聽尼在說什麼

要不要聽聽尼在說什麼

By VTuber 尼貝爾Nibel 【創傷劇團團長】ArtsPerforming Arts
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要不要聽聽尼在說什麼 episodes

  • EP6 放下那些過度自我要求｜情感勞動（下）服務業、偶像與Vtuber


    一場持續了好幾個小時、氣氛超嗨的演出，終於結束了。我笑著跟台下的每一個人，跟聊天室裡的每一個人說晚安、掰掰，看著你們刷出一排排可愛的貼圖和溫暖的留言。然後，我的手移動滑鼠，輕輕地，按下了那個寫著「結束直播」的按鈕。


    就在那一瞬間，世界變了。



    我的工作，是從哪裡開始，又在哪裡結束？而更重要的，是鏡頭另一端的你，我最親愛的觀眾們，你們在這場奇妙的、持續不斷的互動中，又扮演了什麼樣的角色呢？

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    22 min
  • EP5 我變得很敬業｜情感勞動（上）服務業、偶像與Vtuber


    一場持續了好幾個小時、氣氛超嗨的演出，終於結束了。我笑著跟台下的每一個人，跟聊天室裡的每一個人說晚安、掰掰，看著你們刷出一排排可愛的貼圖和溫暖的留言。然後，我的手移動滑鼠，輕輕地，按下了那個寫著「結束直播」的按鈕。


    就在那一瞬間，世界變了。



    我的工作，是從哪裡開始，又在哪裡結束？而更重要的，是鏡頭另一端的你，我最親愛的觀眾們，你們在這場奇妙的、持續不斷的互動中，又扮演了什麼樣的角色呢？

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    28 min
  • EP4 完美主義的Ego陷阱與自我和解


    「Ego」（自我）是一個遠為複雜且中性的術語


    它指的是我們人格中有意識的、負責思考、感知和決策的部分


    而完美主義則是

    「對自己或他人要求極高，甚至完美的表現水平，超出了情境所需」

    這種有點病態的完美主義，便是由於過於嚴苛的「超我」所驅動

    它迫使人們追求無法實現的理想和不切實際的目標

    並將個人的自我價值完全與工作效率和成就掛鉤


    功能失調的完美主義與多種心理健康問題密切相關，包括長期的焦慮與壓力、憂鬱情緒、強迫症、低自尊 。它不僅讓人更容易罹患身心疾病，當逆境和疾病真的發生時，完美主義的僵化思維也會讓人更難應對 。


    一個人越是感覺到自己達不到內心的完美標準時，心理痛苦就越陷越深

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    34 min
  • EP3 失去記憶，我們還是我們嗎？


    如果構成我生命的一部分，就這樣輕易地從我的意識中溜走了，那它還算是「我」的一部分嗎？如果有一天，我們失去了更多的、甚至所有的記憶，我們還是原來的自己嗎？


    這個問題聽起來很哲學，但其實和我們每個人都息息相關。我們的身份認同，我們之所以是「我」的感覺，幾乎完全是建立在記憶之上的。但如果，這個地基本身，並不如我們想像的那麼穩固呢？今天，我想邀請大家和我一起，踏上這趟探索記憶與自我的旅程。

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    44 min
  • EP2 關於創傷（下）


    叮咚！找到尼了！ 我是鹿鳴娛樂旗下二期生，創傷劇團的團長尼貝爾，是一名Vtuber。歡迎來到我的小小空間，很高興你回來了。


    歡迎回到「要不要聽聽尼在說什麼」第二集！今天，我們要繼續聊聊《有一種傷害叫成長》這本書的下半部，聚焦在兩個我很喜歡，也覺得充滿力量的主題：「創傷，其實藏在我們的神經系統裡」，以及「我們天生，就擁有復原的能力」。

    能像這樣在空中與你們相遇，真的、真的很開心。

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    27 min
  • EP1 關於創傷（上）


    今天的第一集，想和你一起探索一本對我影響很深的書──《有一種傷害叫成長：穿越創傷與黑暗，重拾韌性的療癒練習》。


    這本書的核心觀點，是「你不需要修復自己遭遇的創傷，只需真正看見，並與痛苦同在」。乍聽好像怪怪的，畢竟我們都習慣把受傷當成要被修復的部分；作者認為，過度追求「修復完好」反而會二次傷害自己，真正的療癒，是接納傷痕，讓它融入生命的一部分，在此之中找到成長的契機。

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    17 min
  • EP0 試播集 尼到底想要說什麼


    新人VTuber尼貝爾帶來新Podcast《 要不要聽聽尼在說什麼》✨



    首先，要不要聽聽看尼在說什麼

    Vtuber X Podcast

    歡迎來到創傷劇團 團長尼貝爾的小小空間

    可能會分享我們之間的點點滴滴

    一些書單、一些小劇場或者會客室

    主要會是一個舒服、工作向、哄睡向的內容喔

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    3 min

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尼好！我是創傷劇團團長尼貝爾