エルカモスラジオのカズさん、ベーさんにお声かけいただきマリオとトシとUNA RUN ケンちゃんと東森さんの4人で四国へ遊びに行ってきました。

暑い夜でしたね

3gram

料理もクラフトビールも美味すぎる

気持ち良くお金が出せた

エルカモスサンドウィッチ

睡眠2,3時間で朝から走ってきました

コインランドリー収録

シューヘイくんは北アルプス

帰ってきたらポッドキャスト

昨日は大山へ

トレイルランナーと会ったんよ

まさかの知ってますよ！

からすてんぐ出られたトミタさん

要カタ聴いてます

流れるプールでフェニ造さん

大山でだおすんさん似の方

お盆はほぼ四国

サウランナークメくんと朝ラン

比叡山で3位のこうたくん

夏は四国

毎週木曜練習会やってます

シューヘイくんに会えるトレイル

カブトムシ上がるよな

拉走倶楽部4万閲覧

お値段据え置き

乾いとる？

シエルのハット

サッカーの背番号ちぢれ

何も知らない旅

エルカモスラジオ聴いてください

イチャイチャしてた2人

それではお耳をハイジャック

マリオとトシの2人収録

朝ひとっ走りしてきました

尾道拉走良かったねー

拉走倶楽部活動in倉敷

ちはるさん初めまして

本所夫妻ありがとうございました

笠岡のお祭り

酒ヤクザでお馴染みの彩さん

ひょんなことからペーサー

浅口マラニックでボラ

バズーカ和田さん

和気でトレイルイベントするんだって

本所さんたちと龍ノ口小屋で

カレー厳しいよ

団長のカレーめちゃくちゃ美味い

シューヘイ君カレー

武ちゃんを囲う会

高松イベント北浜アリー

やまもっさんと2人で

聖地巡礼ハンバーガーとトリリウム

星条旗シャツ

バイト先の先輩だったぞのくん

尾道バイクランドであっくんから繋がる

グッときてる

ぞのさん失礼しました

その動画どうすんすか

気をつけにゃいけん

ケイくん拉走倶楽部に反する程メシ食ってた

落ち着いて話ができた

Tシャツたくさんありがとうございます

3人並んだ閲覧数凄い

ポリドライエルカモス

抜けるって何？

真夏のウェアリング問題

チョコボール感

来週遊びに行きます

今年も徳島へ

東森さんの神エイド

やすくん来てたね

8月9月はハイクへ

ちはるさんの行動力

シャキシャキオサレ姉さん

和田さんS

ブドーパステル

米通おもしろかった

聴く側が選んでください

要カタロス

この前ベロンベロンじゃったが

サロモンザックでフェス

塩田さんフジロックでザックだった

ファッションって面白い

キーンのトレランシューズ

古着MIXスタイル

筋を通して

............. 。

塩田さんが走ってきたよ

1ヶ月半詰め込んで練習

UTMBブランド

奥さんと行ってきました

ヤバ中温泉

走るより登るイメージ

その日日本で1番暑かった場所だった

エイドは期待しないほうが？

ドリンク1.2ℓ

暑かった

トラブルは20kくらいから

シューズ壊れた

初期不良

スポルティバジャッカル

足の痺れ

攣りの向こう側

肩や腰から痙攣

低ナトリウム血症

電波ない

全身攣って落ち葉まみれ

通りすがりの7ブッシュ

白いボトルに赤キャップ

パキンと海老反り

笑うことも出来ず辿り着いたエイド

全身攣ってるけど行けますか？

出たら行っちゃった方が

ロープに力が入らない

引き返すランナーたち

初めての経験

電解質を最初から取るべきだった

始めは渋滞

暑熱順化

1人500mlです

水かハッピーターンしかない

37度でハッピーターン

DNF後の送迎

ピストン8,9人

外国人の方たち言語の違い

全身の攣りにマグマ効いた

関門チャンネルの方は関門ランナーではない

DNFの人たちへ救済

初回のドタバタ感

シャモニーの大フィーバー

加賀のテンション

UTMBの大会3回とも同じ時間に電話

良い経験ということで

質問コーナー🙋

ボーナストラックへ

マリオとトシ出走＆シューヘイくんペーサー

＆塩田さん応援サプライズ

大神辺いじり

足の裏ふやけ問題

1日目は雨で2日目はかんかん照り

マリオくん膝の痛み、熱中症、皮膚トラブル

ものすげー股間がぶちはしる

ヒリヒリするけど塗りたくれ

スタートは他人行儀

湾岸の友情は？

膝の痛みで練習できず...

塩田さんが珍しくDMくれたんよ

悔いはないし、UNAの3人がマイラーになった事が嬉しい

日暮前の必携チェック

不機嫌からのZONE

コーラマーライオン

名ペーサーK

会話してもらえない

タイムギリギリのため秒で過ぎ去る

その動画どうすんすか？

繋がり知ってやべーやべー

だおすんさんの応援だったかも

要カタ声かけありがとうございます

バンちょこちょこ

クマンだから出来たデータ分析

ロードが長い.長い...

トレイルやっぱキツいじゃろ？

塩田さん登場めちゃくちゃテンション上がった！

塩田さん結構登って来てくれてた

エイド何時スタートかわからず...

行くしかねー

大量のカレーパン差し入れ

運べるカレー味

あんなにカレーパン持ってくる人初めて見ました

キツい時間帯の山頂に塩田さんで半泣き

言葉を交わすどころじゃない

山鳴の飲み会DNF

ケーくんちぎられるかも

サポートの東森さん、亀ちゃん、デーラーの凄さ

ライクじゃ出来ないラブじゃないと

坂田くんゴールの時のデーラーの涙

獣の目をしてたもっくん

仲間抜く時にLサイン

談笑もする間もなくサーっと抜き去るトシくん

見栄えわりーけん山鳴のとこいってやって

要カタおれだけマイラーちゃうやん

じゅんこさんロードで応援ありがたかった

奈良のヨーへーさん

島根のノノウチさん

なかちゃん、藤原さん、アコさん

リサさんとご主人平尾さん

ゆみさん応援とパクさんの雰囲気

いまちゃん、森さん、ケーちゃん

関西からカメイくん

さだっち胃腸トラブル痙

耳が聞こえない

悔しくて涙が止まらんかった

この歳で泣けるって良いよね

質問コーナー🙋

月間距離マウント

要カタトップエピソード

UNA RUN CREWの奥様

UDCととちゃん

ケイくん故障中

クマンペーサー

マリオ膝の痛み。。

フジは172km7300m

スパソニさんから

「やめんかったら完走出来る」

前泊後泊どうする？

東森さんデーラー亀ちゃんスタートからずっとサポート

山鳴も頼ってね

えかろーダメならダメで

100マイルって囚われるよな

塩田さん累積2万

シューヘイくんONTAKE

マンノウマウンテンマッドネス

フジの会場ゆっくりさせてもらえず

みんな飽きてた

ステッカー事件

フジ10万

白竜湖は応援

リョウゲンポップアップ

NRC西木くん

たくさんのご来場ありがとうございました

福山過去一でした

ブルーロ100本でました

トラックセッション

35人くらい

実業団レベル

久米くん徳島から

エルカモスラジオ

結局はマインド

ビームス牧野さん

多田さん来てたよ

徳島は縁がある

エルカモスとコラボりたい

グラベルしよ？

私服でも着れるリョウゲン

キロ4で走れるやつ

足速いやつは飲むのも早い

NRCなおさんとまゆゆ

破天荒西木くん

現金10万投げて帰ったマリオ

塩田さん破天荒説

一緒に飲んだらポンコツよ

別注UNA RUN

福山会場くらった

年２回恒例行事

大忘年会

まるこさん

会った瞬間大神辺

お便りありがとうございます

ヒデさん爆買い

からすてんぐ

TDT

それではお耳をハイジャック

マリオとトシの雑談回

矢掛で屋外収録スラマパギー

天ヶ瀬100にK君と山下さん

練習から距離踏んでたらやっぱ走れる

3週間走れなかった

口が裂けても言えないスライド芸人

マイルストーンの音楽イベント

尾道バイクランド

児島にパンとさん

福山バラ祭り

湿度100%で蒸れ蒸れ

2キロが5キロだったコイラン

ローカルも楽しめてファミリーでも楽しめる

成田から7時間半

物価は日本の半分

夏から移住します

月の半分はマレーシア

治安良い

要カタスピっていこうか

日本人のトレイルランナーとコイランで出会った

みんなでマレーシアのレース行こうぜ

お酒がない

GWは何してた？

ケシゴ100

自主100マイルはマイラーと言っていいのか

レース内容話さない要カタ

山鳴フラッグで集結アベンジャーズ

ルーラルカプリ農場

サウナ事情

まず先生あれっすよ

あー先生それストロングスタイルっすよ

カロスのディスプレイであっつ！

サウナハットはサウナブーム

ヨーへーの家サウナ置かせてくれんかな

UNA RUNフラッグ

おかマラとOMM

なんかもう楽しくてえーかな

シューヘイ君ミートグッバイでスーパーゼウス

鬼ちゃんフジお疲れっした

レディオ体操

ちはるさんとリナチのキャピトーク

明王院に西くん

定期練習って良いね

カルトの森長さんと子育てパパトーク

岡堂くん大山6登

リョウゲンポップアップ

ハーフじゃないんじゃろ？

それではお耳をハイジャック

マリオがフジ走ってきたよ

UNA RUN CREW ゲスト

小寺くん、大ちゃん、東森さん、カメちゃん

カメはマイル専門

最初はパシリから

100Kの土台を踏んでフジ

ATCストア

サロモン肋骨問題

Rab ザック最高

スーパー銭湯事件

手の震えが止まらん

もう幻覚始まっとった

笠岡くらいの富士宮

発熱と下痢

1人一部屋の2ベッド

エキスポなんぼでもおれる

手ぶらで行っても大丈夫

ゴンテックスでチャンさん

必携チェックなし

マイルは木金土日の4日は必要

DNSよぎった

出れんかもしれんす

4人で慰める

なんか痛くね？

めっちゃ撮ってるやん！

スタートラインは冷静でした

オホシさんとカオさんに会えた

天子山地の登りキツい

富士宮焼きそば

サポートエリア

サポーターなしで感想はつらい

腸脛靭帯炎

岡山の愛ちゃん

100Kまで行けばいける！

テーピング追加

エイド全体的にあんまり

カップラーメン美味そうに食ってたな

痛いけど走る

モンキーターン本栖湖

テングソルト良かった

富士北麓公園

初コージーくんナイスガイ

ぶん回し歩行

塩田さんからの「慣れるしかない」

ニーマルハシルコネクトのヤノケンくん

「後悔しか残りませんよ」

きららで大ちゃんと会う

「おい！カメーーー！」

うまそーやなあれ

小寺と会えてお互い上がった

レースと一緒に走れて嬉しかった

殺伐とした野戦病院

僕が渋滞作ってました

偽ピーク

幻覚で宇宙飛行士

お前これいつまで続くんや

昔夢で見た景色

深夜3時のお前覚えとけよ

小寺機嫌悪くなる

湾岸の時トシくんも機嫌悪かった

こんなとこにいらんやろ

美味しかった？温かかった

無理しないとゴール出来ないんで！

エイド森さん参上

デーラー間に合わんぞ

降りた後ロード長かった

ゴールのハイタッチ

おかえりなさいやりょうたっす

ゴールは感動

鳥取のよーすけくん

ステッカーお送りしますので

レース中ステッカー配布

フジ100オブジェ

フィニッシャーズポートレート

キャップ被ってこい

お前服全部脱げ

あいがけカレー全部僕食べました

洋式便所になってました

前田くん人間的にすごい

武ちゃん顔小さい

居心地いい

お前覚えとけよ

トシくんにサプライズ

アリカさんへステッカー

週刊マイルストーンに取り上げられました

おじさんの涙

質問コーナー

シューヘイ邸にお邪魔してます

ゲストはsixナボさんとシューヘイくんの奥様マキさん

巨匠ナボさん

若岡さんバリイケメン

太もも大棍棒

瑠偉くんナイスラーンって

宇和島の鯛めし

真珠と闘牛と魚介

雨でぐちょでした

海が見渡せた

稜線は風がワヤ

寒くて指先かじかみ

立哨のおじいちゃんおばあちゃん

おまえもな

エイド充実してました

宇和島のトレイルめちゃくちゃ綺麗

めちゃくちゃ整備がされてる

ハイクで行きたいくらい

ロストしやすい

吸い込まれてしまう

比叡山の練習でした

自分なりには攻めた

四つん這いで行くとこもあり

帰れるんかな？死ぬんかな

ランナーの後トレイルずるずる

滝におじいちゃん

雹も降ってた

アップルウォッチフリーズ

初めて怖いと思った

着た方が良いですよ

手袋欲しかった

ダーマエくん2位別次元

もう一回行ってみたいレース

参加賞の黒い袋と一夜干し

もろーてないけーな

鬼ピーバック

質問コーナー

A3からゴールまでのダウンヒルが気持ち良い

これこそトレランの醍醐味

最後までトレイルから出してもらえない

広島、九州は船でも

白石島オリエン

OMMどうすん？

信越エントリー

クマン祭りじゃな

Tシャツは白ですよ

正木山

春リンクコーデ

僕の中の3番目

春の風物詩山鳴ワチャワチャゴール

みなぴろ氏いじり

最近山鳴走ってるね

木曜はUNAナイトトレイル始まりました

明王院

草戸稲荷神社

毘沙門練は20時スタートへ

速い人は先にやっとってください

大変態ケイ

新体制キャプテン健ちゃん

白竜湖の予定

チームフラッグ

おかマラエントリーしました

2時間55分目標

信越どうにもならんかった

通る人は通る

お母さんマーマレードシフォンケーキありがとうございます

フジの倍率

チームでフジ

コージーくんにグルメ情報

2夜連続

嘘みたいに小さくなったハット

レース前に買いがち

エナジードリンク入れとけ

健ちゃん抹茶わらび差し入れ

ゆうちゃん音楽濃いな

ギュルさんも詳しい

閑谷マウンテンマラソンの打ち上げ

松井さんとペアでした

サロモンシューズ買いました

ミズノのセットアップ

出たもん勝ち

フジガンバ