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『要はカタから』中国地方の広島と岡山でそれぞれ異なるランニングチームに属する4人がスタイルを大事にするという共通点から集まりトレイルランニングを中心に凡ランナー目線でゆるく話してます。たまにキャンプやハイクなどアウトドアな話なんかもしながら特にテーマは決めず自由にやっていきます。【羅針盤】塩田さんhttps://www.instagram.com/tebilog.style?igsh=... more
FAQs about 要はカタから:How many episodes does 要はカタから have?The podcast currently has 48 episodes available.
October 14, 2025vol.48 雑談〜4人旅どうっす?〜4人のワチャワチャ雑談会🤫讃岐ベアフットトレイルとか最上稲荷9時間耐久とか...質問コーナーから盛り上がっての脱線トーク💥良かったらお暇な時間にお耳をハイジャック💁...more1h 29minPlay
October 07, 2025vol.47 信越五岳2025〜パックリ割れてジュンしたよ〜塩田さんとシューヘイくんが走ってきました4人収録です3週間経ちましたねシューヘイくん完走おめでとうございます雨ずっと降ってました去年より涼しかった泣いた?スタート前の仮眠事情万全なサポートでしたね謎が泣いてたなめたけご飯天気は回復傾向だった塩田さんアパの時点で胃のトラブル食べろ食べろ無理無理無理食べたふりをするエイドの提供物を見ずにサポートへ行ってた一回素通り必要IBUKIで位置確認予定より1時間遅れ黒姫91Kペーサー投入地点寒さ対策は万全だった去年素肌にレインだったけんドロップバックはナボさん持って待ち構えてた目ギンギンコケて落ちる滑り台みたいにズルズルチャンピオンゲレンデのロープスタート前にノミッケラー見つけた米通のユーゾーさん受付で染めTを見てマトイさんとバンちゃん、コージーくんスタッフ山下さん御嶽バリ速かった160Kジョグれる力ゼロ大山靴に入った小石がマメに当たる真っ白のふにゃふにゃパックリ割れてジュンってなったヘッデンつかなくなったけど、たまたま見てたPETZLスタッフに貸してもらう蛍の光だったナボさんの背中ジュンジュンジュン靴替えてもはい!すぐ田んぼでーす!終わったら絶対車椅子カオスじゃなバイ菌傷口入っとるなー確実に車椅子じゃわあのゴールはやばいな広島のメンバーが待ってくれてたスライドで会う人は3時間速い人補給できずボロボロでした胃液で喉が焼ける吐くかもしれないと思って食べれない笹ヶ峰の終わりの綺麗なトレイル甘酒が沁みた全然着替えようとしない山下さんコースロストこんな時に500m下ってしまう関門15分前に入ってフラフラ慌てていつものじゃない靴下履く山下さんゆうこりん泣いてたあらゆる経験値をかけたけど泡しか出ないプレデター5時のチャイムえ?今食べれるんですか?逆流するって普通じゃないおかしいことよ質問コーナー🙋🏽...more1h 26minPlay
August 29, 2025vol.45 エルカモストリップ②〜極ジュワな衝撃的至高〜徳島ラーメン食べました4時間半かけて徳島へ極みっていう漢字グッとくるよりジュワっとラッチさん、あっくん、原さん、多田さんご夫婦わかめうどんうまかったな二日酔いと睡眠不足酒屋のクラフトビールエグかったカズさんの知識半端ないとしくんびっくりするくらい調子悪かった路肩リバーステントサウナやばかったな言葉にしちゃいけん徳島の酒が美味かった金山のタレマップのドレッシングとフィッシュカツ原さんと、あっくん京都のトレイルレースマリオくんは毛利小五郎MSRテントドンピシャケンちゃん2日連続寒かったTシャツに両手入れるスタイル育ちのいいカラス至高のウォシュレット昼間は出してばっかり蛇と睨み合いタープの中でグラベル調べてましたラッチさんのカメラ構える姿かっこよかったね魚見てごらんトシアキくんが出とった朝も原さんが炊いてくれまして帰りたくない遊び上手の大人たちエルカモスの2人の深み言葉に出来ない帰りたくない子どもに戻ったね4人だったからこそのストーリー最高でしたお盆ずっと四国おるすだち買い忘れた...more41minPlay
August 22, 2025vol.44 エルカモストリップ①〜旅の始まり〜エルカモスラジオのカズさん、ベーさんにお声かけいただきマリオとトシとUNA RUN ケンちゃんと東森さんの4人で四国へ遊びに行ってきました。暑い夜でしたね3gram料理もクラフトビールも美味すぎる気持ち良くお金が出せたエルカモスサンドウィッチ睡眠2,3時間で朝から走ってきましたコインランドリー収録シューヘイくんは北アルプス帰ってきたらポッドキャスト昨日は大山へトレイルランナーと会ったんよまさかの知ってますよ!からすてんぐ出られたトミタさん要カタ聴いてます流れるプールでフェニ造さん大山でだおすんさん似の方お盆はほぼ四国サウランナークメくんと朝ラン比叡山で3位のこうたくん夏は四国毎週木曜練習会やってますシューヘイくんに会えるトレイルカブトムシ上がるよな拉走倶楽部4万閲覧お値段据え置き乾いとる?シエルのハットサッカーの背番号ちぢれ何も知らない旅エルカモスラジオ聴いてくださいイチャイチャしてた2人それではお耳をハイジャック...more28minPlay
August 06, 2025vol.43 ポリカドライカエルカモスマリオとトシの2人収録朝ひとっ走りしてきました尾道拉走良かったねー拉走倶楽部活動in倉敷ちはるさん初めまして本所夫妻ありがとうございました笠岡のお祭り酒ヤクザでお馴染みの彩さんひょんなことからペーサー浅口マラニックでボラバズーカ和田さん和気でトレイルイベントするんだって本所さんたちと龍ノ口小屋でカレー厳しいよ団長のカレーめちゃくちゃ美味いシューヘイ君カレー武ちゃんを囲う会高松イベント北浜アリーやまもっさんと2人で聖地巡礼ハンバーガーとトリリウム星条旗シャツバイト先の先輩だったぞのくん尾道バイクランドであっくんから繋がるグッときてるぞのさん失礼しましたその動画どうすんすか気をつけにゃいけんケイくん拉走倶楽部に反する程メシ食ってた落ち着いて話ができたTシャツたくさんありがとうございます3人並んだ閲覧数凄いポリドライエルカモス抜けるって何?真夏のウェアリング問題チョコボール感来週遊びに行きます今年も徳島へ東森さんの神エイドやすくん来てたね8月9月はハイクへちはるさんの行動力シャキシャキオサレ姉さん和田さんSブドーパステル米通おもしろかった聴く側が選んでください要カタロスこの前ベロンベロンじゃったがサロモンザックでフェス塩田さんフジロックでザックだったファッションって面白いキーンのトレランシューズ古着MIXスタイル筋を通して...more45minPlay
July 14, 2025vol.41 加賀スパトレイル〜通りすがりの7PUSH〜塩田さんが走ってきたよ1ヶ月半詰め込んで練習UTMBブランド奥さんと行ってきましたヤバ中温泉走るより登るイメージその日日本で1番暑かった場所だったエイドは期待しないほうが?ドリンク1.2ℓ暑かったトラブルは20kくらいからシューズ壊れた初期不良スポルティバジャッカル足の痺れ攣りの向こう側肩や腰から痙攣低ナトリウム血症電波ない全身攣って落ち葉まみれ通りすがりの7ブッシュ白いボトルに赤キャップパキンと海老反り笑うことも出来ず辿り着いたエイド全身攣ってるけど行けますか?出たら行っちゃった方がロープに力が入らない引き返すランナーたち初めての経験電解質を最初から取るべきだった始めは渋滞暑熱順化1人500mlです水かハッピーターンしかない37度でハッピーターンDNF後の送迎ピストン8,9人外国人の方たち言語の違い全身の攣りにマグマ効いた関門チャンネルの方は関門ランナーではないDNFの人たちへ救済初回のドタバタ感シャモニーの大フィーバー加賀のテンションUTMBの大会3回とも同じ時間に電話良い経験ということで質問コーナー🙋ボーナストラックへ...more1h 11minPlay
July 08, 2025vol.40 クマン100〜抜き去る時はいつだってLサイン〜マリオとトシ出走&シューヘイくんペーサー&塩田さん応援サプライズ大神辺いじり足の裏ふやけ問題1日目は雨で2日目はかんかん照りマリオくん膝の痛み、熱中症、皮膚トラブルものすげー股間がぶちはしるヒリヒリするけど塗りたくれスタートは他人行儀湾岸の友情は?膝の痛みで練習できず...塩田さんが珍しくDMくれたんよ悔いはないし、UNAの3人がマイラーになった事が嬉しい日暮前の必携チェック不機嫌からのZONEコーラマーライオン名ペーサーK会話してもらえないタイムギリギリのため秒で過ぎ去るその動画どうすんすか?繋がり知ってやべーやべーだおすんさんの応援だったかも要カタ声かけありがとうございますバンちょこちょこクマンだから出来たデータ分析ロードが長い.長い...トレイルやっぱキツいじゃろ?塩田さん登場めちゃくちゃテンション上がった!塩田さん結構登って来てくれてたエイド何時スタートかわからず...行くしかねー大量のカレーパン差し入れ運べるカレー味あんなにカレーパン持ってくる人初めて見ましたキツい時間帯の山頂に塩田さんで半泣き言葉を交わすどころじゃない山鳴の飲み会DNFケーくんちぎられるかもサポートの東森さん、亀ちゃん、デーラーの凄さライクじゃ出来ないラブじゃないと坂田くんゴールの時のデーラーの涙獣の目をしてたもっくん仲間抜く時にLサイン談笑もする間もなくサーっと抜き去るトシくん見栄えわりーけん山鳴のとこいってやって要カタおれだけマイラーちゃうやんじゅんこさんロードで応援ありがたかった奈良のヨーへーさん島根のノノウチさんなかちゃん、藤原さん、アコさんリサさんとご主人平尾さんゆみさん応援とパクさんの雰囲気いまちゃん、森さん、ケーちゃん関西からカメイくんさだっち胃腸トラブル痙耳が聞こえない悔しくて涙が止まらんかったこの歳で泣けるって良いよね質問コーナー🙋...more1h 35minPlay
June 04, 2025vol.39 マリオとトシの雑談〜RYOGEN ポップアップとか尾道バイクランドとか〜月間距離マウント要カタトップエピソードUNA RUN CREWの奥様UDCととちゃんケイくん故障中クマンペーサーマリオ膝の痛み。。フジは172km7300mスパソニさんから「やめんかったら完走出来る」前泊後泊どうする?東森さんデーラー亀ちゃんスタートからずっとサポート山鳴も頼ってねえかろーダメならダメで100マイルって囚われるよな塩田さん累積2万シューヘイくんONTAKEマンノウマウンテンマッドネスフジの会場ゆっくりさせてもらえずみんな飽きてたステッカー事件フジ10万白竜湖は応援リョウゲンポップアップNRC西木くんたくさんのご来場ありがとうございました福山過去一でしたブルーロ100本でましたトラックセッション35人くらい実業団レベル久米くん徳島からエルカモスラジオ結局はマインドビームス牧野さん多田さん来てたよ徳島は縁があるエルカモスとコラボりたいグラベルしよ?私服でも着れるリョウゲンキロ4で走れるやつ足速いやつは飲むのも早いNRCなおさんとまゆゆ破天荒西木くん現金10万投げて帰ったマリオ塩田さん破天荒説一緒に飲んだらポンコツよ別注UNA RUN福山会場くらった年2回恒例行事大忘年会まるこさん会った瞬間大神辺お便りありがとうございますヒデさん爆買いからすてんぐTDTそれではお耳をハイジャック...more57minPlay
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