要はカタから

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要はカタから episodes

  • vol.69 UTMT告知回 〜アーバントレイル龍ノ口2027〜

    機械壊れたけど

    2027年2月13日(土)開催

    今年は10回大会

    土曜と日曜どっちが良いのか

    キッズオリエンテーリングは、やりません

    キッズはショートコースへ是非

    新たにエクストラコース

    招待選手5名

    ハイカーさんを考慮しながら

    キッシーに水落前で抜かれて感動

    スパソニさんと歩数は違うけど

    スピード、抜き方

    シューヘイくん聞いてますか

    エクストラに挑戦する条件

    エンタメ要素

    皆んなに見習ってほしい選手

    アーバントレイル龍ノ口フォローしてください

    最後の駐車場へ降りるとこが見応えあるかも

    もっくん克服してほしいな

    マレーシアからも連れて来てね

    エントリー受付中

    早割はなく駐車券

    近い場所に車があるのは便利

    で、なんで10周走ったん?

    最上稲荷9耐でUTMTの告知

    告知Tシャツをコラボで作ります

    サティスファイ手が震えた

    BTGのシュガーは全身サティスファイ

    高くて良い生地プリントしやすい

    ウェアはモチベーション

    綿で走るん?

    歯切れが悪いなー

    聞いてきた音楽

    ルーツオブルーツ

    レコードのジャケット

    お耳をハイジャック

    47 min
  • vol.68 信越五岳2026 〜チャンピオンゲレンデは550歩〜

    羅針盤アジトで収録です

    塩田さん、三宅さん100マイル

    シューヘイくんペーサー


    マレーシアはビールの種類がない

    翠人ソーダ8000円デュワーズ9000円

    完走おめでとうございます

    スタートは横なぐりの雨

    朝まで降った

    トレイルはグチャグチャ

    雨でも花火上がった

    難しいレースでした

    日中は25,6度

    練習量凄かった

    スタートは1年前から

    無敵のスパソニ

    走ってたら痛み消えました

    累積2万

    下りの足を作るための峠走

    西日本がザワついた

    一生懸命やってる人に失礼よ

    カフェインも酒も抜いてない

    眠気と胃の不調

    戸隠からきつかった

    顔色悪くてスタッフに声かけられる

    カレーは2杯食った

    蕎麦はバサバサ

    山下さんに塩熱サプリをもらう

    塩熱トリガー

    元サッカー部

    クリアとかせんタイプ

    表彰式は、もういいっす

    連休だから帰りは渋滞

    帰らざるおえない雰囲気

    大人7人一台で

    車進むんすか

    アパまでの渋滞

    転びすぎて不貞腐れてた

    ヘッデンが飛んでいく

    あの区間が1番ひどかった

    黒姫でシューズ替えた

    アークのシランとノーバン

    スポルティバ

    クッション性が邪魔だった

    山下さんと黒姫合流後は?

    アパまで30分遅れ

    スイッチ入ってもうて50m先

    山下さんのゾーン1

    鬼引きで大丈夫ですか?

    原さんに会った

    多田さんも良い感じで引っ張ってて

    多田さん、原さん、山下さんで行ってた

    半分キレ気味でした

    愛の鞭

    ペーサーに潰されるあるある

    補給で良かったものあった?

    ANSER600小分けで飲む

    キーポンライスの生姜

    成分は考えてない

    PRローション塗る?

    ヌルヌルが凄い

    攣り防止

    足首グネったプチって音

    靴下の上からテーピング

    原さんが抜いていった

    デーラーが保健婦さん

    大活躍のデーラー

    アッ君にも会えた

    ファンになった

    商売上がったり

    メンタルの塊

    バックルは届きました?

    リカバリーと一緒にストーリー楽しみにしてます

    坂田くんは10分くらいオーバーだったんかな

    スタート位置が重要

    ゲレンデで適正なところになる

    心拍は意識してた

    スパソニは歩数で数えてる

    チャンピオンゲレンデは550歩でした

    シューヘイ9耐応援へ

    左手包帯巻いてどしたんすか

    死ぬ気で行くつもりだった

    塩田さんと言えば信越

    来年は110k気になる

    静岡のコージーくんおめでとうございます

    奈良のヨーへーくん

    MMMのペース表

    もっくん迷子になってれるかな

    チューチュートレインやらされる

    靭帯切れてたアンズハイカー

    1 hr 20 min
  • vol.67 Bonus Track 〜苺の大ジャック〜

    今回は男性陣だけのリラックスした飲み会ノリで収録したため、少々お聴き苦しい内容になっております。

    公開するかどうか迷ったのですが、リスナーが減ることも覚悟の上でお届けすることにしました。

    特に女性のリスナー様で、もし不快な気持ちになられた場合は、無理をなさらずそっと再生をお止めください。

    それでは、問題作?ではございますが、よろしければお聴きください。

    28 min
  • vol.66 脳天& 〜しめれるもんけ〜

    sixやね

    60回過ぎて楽しくなってきた

    これエンヤ?

    静岡から10時間かけて

    ようこそ!脳天コージーさんエイジさん

    マリオくんはMt.fujiで

    トシはOMMでお会いしてた

    2人は同級生

    ちっちゃいお兄ちゃん

    フジ100マイルおめでとうございます!

    要カタ聴きながら走りました

    コージーくん速かった

    広島よりゲスト

    タケちゃんも来てます

    出て大丈夫なの?

    カルト的に大丈夫?

    3人の次のレースは?

    信越のペーサーはピロシさん

    クラフトビール20本あけてるよ

    乾杯!!

    インナーファクトのタイツ

    MMM履いていこうや

    ロングタイツ履いていけばえーが

    海外は皆んなタイツ

    パタのエンドレスラン

    スレ大丈夫なん?

    でかいアピール?

    すまんのう!

    静岡から来てノーパンかどうかの話

    静岡パンツ履いてますよー

    レースはタイツ

    ヒアネス

    こいつ何よん思うが

    尾道に取り扱い店

    ゲストもう1人

    シューヘイおじさんが怒るから上行こ

    みんなでお泊まり

    朝ラン予定

    このために弾丸できました

    浜松の方言ってないの?

    だらーどやばい

    広島は綺麗

    ぼっけーかわえーのー

    ぶちかわえーねー

    ど可愛いらー

    広島の威圧感

    シューヘイくん意外と優しい

    あれがにゃーこれがにゃー

    シューヘイくん怖いっすよ

    ホンマ知っとん?

    ものすごクリーン演じとるけど

    ビックリしたけー

    1番クリーンなイメージ

    ずっちー

    盆の予定は?

    聞き飽きとんよ

    とりあえず背負い投げ

    歯食いしばれ

    え、ブス?

    息子と山へ

    クリア専門

    ハーランドタイプ

    タケちゃんはボランチ

    欠点ないんよなー

    癖があるとかないん?

    エイジ君はサイドバック

    ファールスローじゃろ

    今日らーしめんよ

    しめれるもんけ!

    本当はフジ出たかったけど

    エイジくんが完走

    信越出たかったからボラしました

    昇天して脳天してきます

    ステッカーあるので声かけてください

    DMいただければTシャツ作れます

    首だけは怪我しないように

    是非要カタメンバーで

    UNA ストア

    またマレーシア帰ります

    こんな山深いところに

    静岡でバイクパッキングしましょー

    それではお耳をハイジャック

    48 min
  • vol.65 ONTAKE100〜信越前のオンタケは良いよ〜

    シューヘイくんが走ってきました

    出るの知らんかった

    坂田くんのオンタケから信越に

    妻も出るとのことで

    去年もういいって言うてなかった?

    良い練習なった

    景色がずっと同じだし暑いし

    走る坐禅

    シューズは?

    とにかく楽しくない

    100kとマイルのコース

    累積はそんなにないけど、キツイ

    知り合い2人とも膝やられてた

    鉄人山下さんが練習休んだ

    あの秋山さんでもダメだった

    ずっと時計見るけど全然距離減らんのよ

    何考えながら走ったん?

    おれなんしょんじゃろ

    えー写真撮ってもらってましたね

    さすがサイラー

    四国のネソネソさん宮本さん

    群馬の直マガ

    バンちゃんにも会えた

    70kから坂田くんと一緒だった

    ずっと燻ってた15k

    最後めっちゃ走ってゴール前3k

    ぶち抜いてなったわ

    ほいじゃ!

    塩田さん信越に向けてやってますよねー

    月間累積2万は大変っすよ

    最近暑いから練習辛いね

    四国の原さんもめっちゃ走ってる

    テイク2です

    シューヘイくん朝から結構走っとる

    トシくんのストーリーは布団の中で見て

    帰ってきて紫の液体見るんよ

    稼ぎたい時は2部練

    上勝帰りに塩田さんに連絡

    日中はキツイよ

    補給はどうしてるんす?

    どんな練習してる?

    思ったより走れなかった時は落ち込む

    もっくんの練習方法

    限界突破は必要

    いつ休んだら良いのかわからない

    ケガするから強度高い次の日は休んだ方がいい

    ジョグの大切さを実感

    アクティブレスト

    タメになることを発信してしまった

    サイラーのチャンピオンにも教えとかんと

    フェニ造さん、カズさん、武ちゃん

    霧えびトレイル

    武ちゃんパンプアップ美しい

    もっくんおれの話題出せよ

    配信しろと言うなよ言うなよ

    足を引っ張りたい

    ワールドカップ見た?

    ヤマルと同級生

    スイーパーとストッパー

    レフリー問題

    全員サッカー部

    アーリークロスかセンタリング

    来たらクリアしょうた

    すぐ外出す

    顔がセンターハーフとサイドバック

    ケンジはキーパー

    バックは攻めたらいけん時代

    ラインを上げる意味とは

    すぐ上を越されて怒られる

    キャプ翼見てたやろ?

    石崎の方がえーな

    サッカーユニフォーム流行ってる

    去年フジロックで日本代表ユニフォーム

    トレセン行ってた

    サイドバックいけんのんすか?

    メガネくんなのにうまい

    イケメンばっかりな日本代表

    KPのライン確認

    ストロー個包装きした

    塩田さんペーサーの時大丈夫です?

    それはもう命捧げるつもりで

    一回サウナ行っとかんとね

    サウナのモラル

    見せれる身体になりました

    徳島の上勝

    川寒かったね

    山犬嶽の神秘

    ケーくん、ゾノくん残念でした

    何の話これ?

    1 hr
  • vol.64 加賀スパ 〜雨のズルズルレース〜

    タケトニーからクラフトビールいただきました

    ありがとうございます

    塩田さんお疲れ様でした

    雨が常に降ってた

    ウェーブスタート

    PI順?

    100k,50k,20k

    ウェルカム感どうでした?

    駅出てすぐ受付会場

    意外と近いっすよね

    去年のエイドに比べて今年はどうでした?

    高いとこは1400mくらい

    雨でズルズル滑り台

    ストック問題

    ドロップバッグ何入れてました?

    answer600

    マンノウがアツい

    小マンノウにsix

    ペーサーを塩田さんにお願いしまして

    本気でよーる?

    ストレスでげっそりよ

    トシくんどんな感じ?

    MMMのスペック

    中マンノウもきちー

    髪切りに来たついで?

    カズさんコマンノウ?

    香川で勢揃い

    マディの称号

    毎日紫の液体

    効果が出たらボンボン

    靴下も色入りますね

    メリノ染めれます

    レース後青タンだらけ

    山一つ少なかった

    ちゃんとした大会になってました

    人数多いから渋滞

    参加賞はTシャツ

    ヘソ出しT

    古着大丈夫?

    裸で走ってる

    48 min
  • vol.63 TRIP TO KAMIKATSU〜要はカタから×エルカモスラジオ〜

    岡山・広島から四国、徳島県勝浦郡上勝町へ

    深緑の苔が広がる神秘的な山を楽しみ、キンキンに冷えた透明な清流へドボン。

    体に染み渡るひんやりジェラートに、喉を鳴らす冷えたビール、そして豪快に頬張るハンバーガー!

    自然のエネルギーを浴びて、

    五感で味わい尽くした上勝

    大人の最高な夏休みでした。


    現地でのリアルな熱量と笑い声をそのままギュッと閉じ込めて

    旅の空気感と上勝町の魅力を、ぜひ。

    23 min
  • vol.62 KAI70 〜THE DAY そして仏教に通ず〜

    vol.61の続き

    塩田さんKAI70お疲れ様でした!

    ゆうこりんとさかもとさんと一緒に

    100マイル挑戦のポイント足りなくて

    夜中1時ゴールは寂しい

    渋滞さけるため?

    賞金レース

    芸能人もいたみたいね

    70kくらいが楽しい

    だおすんさんに会いました

    先行ってくださいが言えず

    ヨースケさんにも会いました

    塩田モデルで作りたい

    まさかの3人が大学のゼミ同じ

    いずみさんありがとう

    コスプレは引き継がれる?

    彩の国終わったらダンマリですか?

    HIROSHIMAトレイルボラ

    必携チェックについて

    変な罪悪感に囚われてしまった

    事実を伝えるためにインスタに載せました

    仏教おもろいやろー

    平尾台行ってきたよ

    直マガ10周年どんちゃん騒ぎ

    ナボさん強い

    鬼ヶ城もっくん

    比叡山50mile

    ケンジくんKAIと比叡山

    MMM当たって砕けてみようかな

    小豆島バイクパッキング

    暴風テント倒壊

    佇まいが皇帝な原さん

    尾道のディープな夜

    マレーシアの冷蔵庫

    おにぎり屋さんで働いてる

    英語のお勉強

    もうすぐ加賀スパでその後信越

    暑熱順化どうするの?

    セルフカットツーブロック

    離婚宣告

    サイパー

    おすすめポッドキャスト

    原さんTシャツありがとうございます

    トシくん泊まるんすよ

    要カタAI

    1 hr 36 min
  • vol.61 彩の国〜タマは一発しかない〜

    シューヘイ君やちゃいました

    サイラーおめでとう御座います

    30度くらい気温上がってた

    一発クリアの凄さ

    SNS見たらブルーになってた

    関門はsouth1終わり

    時間にずっと追われてた

    south 2に出れない

    木に体当たりしながら下りる

    トラブルは特になし

    ペーサーが熱中症に

    south1からペーサーついてくれた

    ペーサーゴールまで連れて行けるかな

    低山がキツい

    エイドめっちゃ充実

    おいエナが意外と良かった

    走る途中でお腹空いたら遅い

    三村理論

    2日目暑かった

    残り15kmでいけると確信

    関門ギリギリでゴールしたトシちゃん

    間に合わんからやめようと思ってた

    フェニ造くんからたくさんアドバイス

    よーこれトップでいけるなー

    凡っす凡っす

    上からもの言いましょ?

    有言実行

    見てなかったん?

    たくさんのDMありがとうございました

    しばらくハナレグミ聴いてた

    もくもくTRCグリちゃん

    みのくんも声かけてくれた

    ジミーさんからDM

    みんな感動してた

    サブ3は、やりたいかな

    誰かのサポートをしたい

    彩の国はTシャツもらえる

    駅伝コージーくんえいじくん

    コージーくんめっちゃ速い

    シューヘイくんのナイーブ写真

    質問コーナー🙋

    1 hr 19 min
  • vol.60 Bonus track 〜4人でサウナいこうよ〜

    スマホの方がラグないんだな

    帽子被り変えた?

    60回もやったと思えんね

    お菓子を作るようになりました

    魚捌ける?

    どういうことや

    ピザ屋でバイトしてた

    生地から作ってる

    おれの見栄えやばいよ

    KPの話あったのによー食べてくれたな

    むしろ素手で握ってほしくね?

    いやー行かんかなー

    素直に慣れない

    焼いたら良いんすよ

    右足になんかできて、病院で切ってもらったんよ

    塩田さんサウナ行きます?

    4人で行きましょうよ!

    サウナのために帰国するよ

    蛇円山走ってサウナ行ってイタリアン

    ピザ対決

    まぁこのメンバーは大丈夫よ

    1リットル抜ける

    冷たすぎるのどう?

    広島トレイルのベースボールシャツ

    拉走倶楽部100枚越え

    羅針盤とニセ羅針盤のコーデ対決

    羅針盤サコッシュ

    シゲさんのお母さんが作ってる

    2人でトミー食堂で打ち上げ

    なんのわだかまりもないよ

    小学校からの付き合い

    シューヘイくんがmapドレッシング買いにきてくれた

    当時の結婚式を思い出した

    ライン見るだけで泣ける

    オカンと話してくれて嬉しかった

    またサウナ行こ!!

    30 min

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