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『要はカタから』中国地方の広島と岡山でそれぞれ異なるランニングチームに属する4人がスタイルを大事にするという共通点から集まりトレイルランニングを中心に凡ランナー目線でゆるく話してます。たまにキャンプやハイクなどアウトドアな話なんかもしながら特にテーマは決めず自由にやっていきます。【羅針盤】塩田さんhttps://www.instagram.com/tebilog.style?igsh=... more
FAQs about 要はカタから:How many episodes does 要はカタから have?The podcast currently has 56 episodes available.
February 19, 2026vol.56 〜真面目にメンタルケアとかギア談議〜引き続き質問コーナー🙋🏽♂️皆様いつもたくさんの質問をありがとうございます!!今後ともどうぞよろしくお願いします!...more47minPlay
February 11, 2026vol.55 4人の雑談〜大人の幼稚園〜静岡,東京の旅アメリカンコッカースパニエルの新しい家族幼稚園引っ張るなーうどんは香川と違ったね浜松コージーくんとエイジくんなんで言わんのんやWCBなちゃんとしてる脳天の難しさ飲みすぎた..聴いてますかー!ヘビーリスナーにステッカーピンクステッカー拉走倶楽部HIROSHIMA TRAILUNAと山鳴連合エイド和気アルプスシューヘイくんもスタッフ3人コンプ大人の幼稚園お便りありがとうございます!徳島の原さんと要カタセッションシューヘイくん理想の足何でもトマトでオッケーなんでマレーシアにしたん?ハッピーですよ走ってるだけど幸せ300人前後とすれ違うランコース自己肯定感爆上がり湿度100%って?ランチームに参加ニューバランスがスポンサー休みの日に1人で過ごす時間今年の目標UTMTは絶対来た方が良いからすてんぐ100マリオくんペーサー幼稚園バック?オリエンテーリングバディはシゲオさん明日は由加山オリエン一回否定したことはやってる子育ては自由で良い人としての観点昭和だった立川で信号めっちゃ出しとったんよ親の背中を見せる...more1h 15minPlay
February 04, 2026vol.54 UTMT &SMM青木さんゲスト回〜アルファかオクタかスキンケア〜やっぱここ緊張する3年目ですよ納豆にきなこ毎日してるよこれもボンボンにスパイシーナッツレシピ提供しましただいぶ歩くの速いなと思ったわAIの話靴下攻めてますねサムネこれでいきましょUTMT sold outロング118名ショート74名初エントリーの方が6割東京から3名UNAからも僕がいないんでしょぼいっすよ挨拶なかったらドロップキックご祈祷の時は防寒してね龍ノ口小屋のカレーあるよ羅針盤おすすめギアやシューズもプレゼントアルファかオクタかさんまのやつサラッと真っ赤な箱にバカラ3月8日にタキシード来てお待ちしてます老けたかな変な液体いっぱい持って帰るWEB会議で自分の顔見てたら腹立ってくる顔認証でも腹立ってくるちゃんとするのが苦手年齢の割にはリスクしかないゲスト青木さん島根出身パチンコ業界にいましたパチンコツアーを北海道まで岡山は等価交換あれこれ何のポッドキャストでしたっけ?2倍速で聴きましたうったてFMOMMとSMM日帰りで家族でも参加しやすいSMMゼロから1のハードルOMMの最初はストレートとスコアのみ客が集まらんから集客してくれアーバントレイルに合うオリエンテーリング写真はナミさんOMMでの宴ストレートA完走目標西日本でもしてほしいなーあの時だからこそ会える西日本でOMMやれるくらいのとこまで白石島で100kレース過去に2回で終わってしまったトレイルレース11月くらいに復活させたいバテレのコーヒースタウト瀬戸内海は移住者めちゃ多い立川駅の大人の幼稚園一回入園しよ地図読み超入門ってのあります山好きは地図読みが好きなはず...more1h 3minPlay
December 24, 2025vol.52 2025年締め回〜今年も皆様たくさん聴いていただきありがとうございました〜ITJシューヘイくんお疲れ様でした13回目で初めての雨寒かった完走率低かった広島トレイルMt.FUJI KAI70出ます修行してこいということで広島トレイルで山鳴とUNAの連合でエイドしますナボさんカバンごと玄関に忘れるナボさん、パクさん、さだっち一年の締めくくり旅愛を感じるイジリだいぶ寝とった50回のイラストありがとうございますナボさんホンマ速いラスト20kはご褒美手が冷たくてジェル開けれない最後攣りかけたタイツが少し暖かいさだっちと途中一緒雨でも満足牛田山ぐるぐる1月3日UNA からユコタと前ちゃん半分UNA抜けた前ちゃん明日からマレーシア笑いのテンポ間が良いM1もっくんとやり取りUNA大忘年会来ていただいた方ありがとうございましたトラックセッションは小豆島のひろくん島根のタケモトくん愛しかない凄い人山田さん要カタ聴いて塩田さんのとこへUTMTもエントリー要カタ素晴らしいっすよバレンタインはUTMTですよ特別に若干空きあり数枚チケット出しますストーリー要チェック要カタ効果あり初めての方も半分以上龍野口小屋とのコラボも今年は声がかからなかった人格者ダーマエさん凄いランナー泊まったけど朝は誰も走らず呼ばれるように頑張りましょクマンみんな落選zoom収録しましょうマリオくん編集します珍しい3人回岡山虫明グラベルジープの上のSUP落とした警察、NEXCO西日本載せるは怖いそんなラングラーも明日売却マレーシアは基本走って買い物東広島みたいに辺鄙なところ食べ物は多国籍日本食の調味料あり移住は2万人施術はNGご飯作りますひたすら走りますちゃんとポイズンリムーバー持っとかんと日本じゃ見れない大蛇を動画で息子と娘の保育園最後の日泣きそうになりました帰ってきて大号泣発表会とかは泣けるシューヘイくん泣きました?フットの監督してました...more1h 15minPlay
December 05, 2025vol.51 ゲスト回徳島の原さん〜ドラムンベースやってました〜四国徳島から愚兎狂鏤鵜の原さんゲスト早朝の蔵王山走ってきました走り始めて半年デビュー戦は60Kエルカモスのカズさんや香川の多田さんの影響ロードバイクやってました嫁さん聴かれたら困るやつピンク好きクマン100みんなで集結したいっすね信越は走りたいですね徳島バイクパッキングゆるポタ大沼小豆島集まりましょ二日酔いで20k D+1300ハイボール自転車ひっくり返してタープ張りたい小豆島MTG仕事へ行ってきます干し柿世代エイド森さんのコーヒーキャンプ場持ってます不動産会社やってますリバーサイドキャンプニュータhttps://www.instagram.com/riversidecamp.newta?igsh=MXNtNnJwemN5dGY0bQ==昔やんちゃしてました?DJやってましたジャンルはドラムンベースアメ村の古着屋さん徳島で古着屋さんしてましたカラーリングのルーツは古着回ってないとこで話しましょこの後はランチでマップ愛妻家嫁リカバリーお耳をハイジャック...more28minPlay
November 28, 2025vol.50 3人の雑談〜トレラン卒業ですか?〜芦田川河川敷にて自転車にどっぷりですトレイルランニング卒業チーム広島瀬戸田銭湯ゆぶねなかなか起伏あるレモンマラソンクマンよりおすすめ広島勢の球磨川リバイバルシューヘイくんITJ球磨川フェニ造さん優勝カズさん3位肩組みタケちゃん打ち上げに岩本式とはおかマラ応援58kライド3人初?OMMサイオトカラーズナボさん3位2025どうでした?虫眼鏡チャリだらけ御調あんなに遠いとはケツやばいタイヤサイズなんぼなん?念願のマイラーどっかでお会いしましたっけ?ステッカーもらえますか!方向性の違いもなく終わるポッドキャストと始まるポッドキャストディグトリオ質問ありがとうございます!年末年始の予定は?名古屋タキシード関西弁にのまれちゃう千鳥はゴリゴリへじゃけぇおすすめシューズバルセロナのヤマル来年のレースは?アングラとオバグラ...more43minPlay
November 19, 2025vol.49 マリオとトシの雑談〜最近のあれやこれや〜酒ヤクザ彩さんの初トレランレースフォレストトレイル蒜山新庄まさかのやらかし遅刻行動食の代わりにじゃがいも初めての経験に立ち会えるランパンのまま滷肉飯優雅にオロCのシフォンケーキ要カタ聴いてますの声かけありがとうございます浅口マラニックちはるさん楽しんでないくらい速かったピクニック感なかったMMMめちゃくちゃ良かったマンノウマウンテンマッドネスあっくんのモンキーコーヒー良いこと聞いたトレイルが気持ち良い羅針盤の三宅さんからトレイルの全てがつまってるレースだから30日朝は蔵王山クマン100もうえーでしょからすてんぐ100おかやまマラソン名古屋ウィメンズマラソンタキシード隊出ます東京マラソンエントリー作文書きましたマレーシアcrew大下痢3週間マレーシアのランニングイベントクアラルンプールのラン事情トレイルレース必携品についてランナーを増やすにはおかマラ応援チャリで行ってきましたマラソンの応援って難しいよな前ちゃんサブ3達成横浜のフェスダサい人が目立つたまには都会行かんとね娘とキャンプ...more1h 4minPlay
October 14, 2025vol.48 雑談〜4人旅どうっす?〜4人のワチャワチャ雑談会🤫讃岐ベアフットトレイルとか最上稲荷9時間耐久とか...質問コーナーから盛り上がっての脱線トーク💥良かったらお暇な時間にお耳をハイジャック💁...more1h 29minPlay
October 07, 2025vol.47 信越五岳2025〜パックリ割れてジュンしたよ〜塩田さんとシューヘイくんが走ってきました4人収録です3週間経ちましたねシューヘイくん完走おめでとうございます雨ずっと降ってました去年より涼しかった泣いた?スタート前の仮眠事情万全なサポートでしたね謎が泣いてたなめたけご飯天気は回復傾向だった塩田さんアパの時点で胃のトラブル食べろ食べろ無理無理無理食べたふりをするエイドの提供物を見ずにサポートへ行ってた一回素通り必要IBUKIで位置確認予定より1時間遅れ黒姫91Kペーサー投入地点寒さ対策は万全だった去年素肌にレインだったけんドロップバックはナボさん持って待ち構えてた目ギンギンコケて落ちる滑り台みたいにズルズルチャンピオンゲレンデのロープスタート前にノミッケラー見つけた米通のユーゾーさん受付で染めTを見てマトイさんとバンちゃん、コージーくんスタッフ山下さん御嶽バリ速かった160Kジョグれる力ゼロ大山靴に入った小石がマメに当たる真っ白のふにゃふにゃパックリ割れてジュンってなったヘッデンつかなくなったけど、たまたま見てたPETZLスタッフに貸してもらう蛍の光だったナボさんの背中ジュンジュンジュン靴替えてもはい!すぐ田んぼでーす!終わったら絶対車椅子カオスじゃなバイ菌傷口入っとるなー確実に車椅子じゃわあのゴールはやばいな広島のメンバーが待ってくれてたスライドで会う人は3時間速い人補給できずボロボロでした胃液で喉が焼ける吐くかもしれないと思って食べれない笹ヶ峰の終わりの綺麗なトレイル甘酒が沁みた全然着替えようとしない山下さんコースロストこんな時に500m下ってしまう関門15分前に入ってフラフラ慌てていつものじゃない靴下履く山下さんゆうこりん泣いてたあらゆる経験値をかけたけど泡しか出ないプレデター5時のチャイムえ?今食べれるんですか?逆流するって普通じゃないおかしいことよ質問コーナー🙋🏽...more1h 26minPlay
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