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『要はカタから』中国地方の広島と岡山でそれぞれ異なるランニングチームに属する4人がスタイルを大事にするという共通点から集まりトレイルランニングを中心に凡ランナー目線でゆるく話してます。たまにキャンプやハイクなどアウトドアな話なんかもしながら特にテーマは決めず自由にやっていきます。【羅針盤】塩田https://www.instagram.com/tebilog.style?igsh=aj... more
FAQs about 要はカタから:How many episodes does 要はカタから have?The podcast currently has 67 episodes available.
September 01, 2026vol.67 Bonus Track 〜苺の大ジャック〜今回は男性陣だけのリラックスした飲み会ノリで収録したため、少々お聴き苦しい内容になっております。公開するかどうか迷ったのですが、リスナーが減ることも覚悟の上でお届けすることにしました。特に女性のリスナー様で、もし不快な気持ちになられた場合は、無理をなさらずそっと再生をお止めください。それでは、問題作?ではございますが、よろしければお聴きください。...more28minPlay
August 21, 2026vol.66 脳天& 〜しめれるもんけ〜sixやね60回過ぎて楽しくなってきたこれエンヤ?静岡から10時間かけてようこそ!脳天コージーさんエイジさんマリオくんはMt.fujiでトシはOMMでお会いしてた2人は同級生ちっちゃいお兄ちゃんフジ100マイルおめでとうございます!要カタ聴きながら走りましたコージーくん速かった広島よりゲストタケちゃんも来てます出て大丈夫なの?カルト的に大丈夫?3人の次のレースは?信越のペーサーはピロシさんクラフトビール20本あけてるよ乾杯!!インナーファクトのタイツMMM履いていこうやロングタイツ履いていけばえーが海外は皆んなタイツパタのエンドレスランスレ大丈夫なん?でかいアピール?すまんのう!静岡から来てノーパンかどうかの話静岡パンツ履いてますよーレースはタイツヒアネスこいつ何よん思うが尾道に取り扱い店ゲストもう1人シューヘイおじさんが怒るから上行こみんなでお泊まり朝ラン予定このために弾丸できました浜松の方言ってないの?だらーどやばい広島は綺麗ぼっけーかわえーのーぶちかわえーねーど可愛いらー広島の威圧感シューヘイくん意外と優しいあれがにゃーこれがにゃーシューヘイくん怖いっすよホンマ知っとん?ものすごクリーン演じとるけどビックリしたけー1番クリーンなイメージずっちー盆の予定は?聞き飽きとんよとりあえず背負い投げ歯食いしばれえ、ブス?息子と山へクリア専門ハーランドタイプタケちゃんはボランチ欠点ないんよなー癖があるとかないん?エイジ君はサイドバックファールスローじゃろ今日らーしめんよしめれるもんけ!本当はフジ出たかったけどエイジくんが完走信越出たかったからボラしました昇天して脳天してきますステッカーあるので声かけてくださいDMいただければTシャツ作れます首だけは怪我しないように是非要カタメンバーでUNA ストアまたマレーシア帰りますこんな山深いところに静岡でバイクパッキングしましょーそれではお耳をハイジャック...more48minPlay
August 11, 2026vol.65 ONTAKE100〜信越前のオンタケは良いよ〜シューヘイくんが走ってきました出るの知らんかった坂田くんのオンタケから信越に妻も出るとのことで去年もういいって言うてなかった?良い練習なった景色がずっと同じだし暑いし走る坐禅シューズは?とにかく楽しくない100kとマイルのコース累積はそんなにないけど、キツイ知り合い2人とも膝やられてた鉄人山下さんが練習休んだあの秋山さんでもダメだったずっと時計見るけど全然距離減らんのよ何考えながら走ったん?おれなんしょんじゃろえー写真撮ってもらってましたねさすがサイラー四国のネソネソさん宮本さん群馬の直マガバンちゃんにも会えた70kから坂田くんと一緒だったずっと燻ってた15k最後めっちゃ走ってゴール前3kぶち抜いてなったわほいじゃ!塩田さん信越に向けてやってますよねー月間累積2万は大変っすよ最近暑いから練習辛いね四国の原さんもめっちゃ走ってるテイク2ですシューヘイくん朝から結構走っとるトシくんのストーリーは布団の中で見て帰ってきて紫の液体見るんよ稼ぎたい時は2部練上勝帰りに塩田さんに連絡日中はキツイよ補給はどうしてるんす?どんな練習してる?思ったより走れなかった時は落ち込むもっくんの練習方法限界突破は必要いつ休んだら良いのかわからないケガするから強度高い次の日は休んだ方がいいジョグの大切さを実感アクティブレストタメになることを発信してしまったサイラーのチャンピオンにも教えとかんとフェニ造さん、カズさん、武ちゃん霧えびトレイル武ちゃんパンプアップ美しいもっくんおれの話題出せよ配信しろと言うなよ言うなよ足を引っ張りたいワールドカップ見た?ヤマルと同級生スイーパーとストッパーレフリー問題全員サッカー部アーリークロスかセンタリング来たらクリアしょうたすぐ外出す顔がセンターハーフとサイドバックケンジはキーパーバックは攻めたらいけん時代ラインを上げる意味とはすぐ上を越されて怒られるキャプ翼見てたやろ?石崎の方がえーなサッカーユニフォーム流行ってる去年フジロックで日本代表ユニフォームトレセン行ってたサイドバックいけんのんすか?メガネくんなのにうまいイケメンばっかりな日本代表KPのライン確認ストロー個包装きした塩田さんペーサーの時大丈夫です?それはもう命捧げるつもりで一回サウナ行っとかんとねサウナのモラル見せれる身体になりました徳島の上勝川寒かったね山犬嶽の神秘ケーくん、ゾノくん残念でした何の話これ?...more1hPlay
August 04, 2026vol.64 加賀スパ 〜雨のズルズルレース〜タケトニーからクラフトビールいただきましたありがとうございます塩田さんお疲れ様でした雨が常に降ってたウェーブスタートPI順?100k,50k,20kウェルカム感どうでした?駅出てすぐ受付会場意外と近いっすよね去年のエイドに比べて今年はどうでした?高いとこは1400mくらい雨でズルズル滑り台ストック問題ドロップバッグ何入れてました?answer600マンノウがアツい小マンノウにsixペーサーを塩田さんにお願いしまして本気でよーる?ストレスでげっそりよトシくんどんな感じ?MMMのスペック中マンノウもきちー髪切りに来たついで?カズさんコマンノウ?香川で勢揃いマディの称号毎日紫の液体効果が出たらボンボン靴下も色入りますねメリノ染めれますレース後青タンだらけ山一つ少なかったちゃんとした大会になってました人数多いから渋滞参加賞はTシャツヘソ出しT古着大丈夫?裸で走ってる...more48minPlay
July 27, 2026vol.63 TRIP TO KAMIKATSU〜要はカタから×エルカモスラジオ〜岡山・広島から四国、徳島県勝浦郡上勝町へ深緑の苔が広がる神秘的な山を楽しみ、キンキンに冷えた透明な清流へドボン。体に染み渡るひんやりジェラートに、喉を鳴らす冷えたビール、そして豪快に頬張るハンバーガー!自然のエネルギーを浴びて、五感で味わい尽くした上勝大人の最高な夏休みでした。現地でのリアルな熱量と笑い声をそのままギュッと閉じ込めて旅の空気感と上勝町の魅力を、ぜひ。...more23minPlay
June 02, 2026vol.62 KAI70 〜THE DAY そして仏教に通ず〜vol.61の続き塩田さんKAI70お疲れ様でした!ゆうこりんとさかもとさんと一緒に100マイル挑戦のポイント足りなくて夜中1時ゴールは寂しい渋滞さけるため?賞金レース芸能人もいたみたいね70kくらいが楽しいだおすんさんに会いました先行ってくださいが言えずヨースケさんにも会いました塩田モデルで作りたいまさかの3人が大学のゼミ同じいずみさんありがとうコスプレは引き継がれる?彩の国終わったらダンマリですか?HIROSHIMAトレイルボラ必携チェックについて変な罪悪感に囚われてしまった事実を伝えるためにインスタに載せました仏教おもろいやろー平尾台行ってきたよ直マガ10周年どんちゃん騒ぎナボさん強い鬼ヶ城もっくん比叡山50mileケンジくんKAIと比叡山MMM当たって砕けてみようかな小豆島バイクパッキング暴風テント倒壊佇まいが皇帝な原さん尾道のディープな夜マレーシアの冷蔵庫おにぎり屋さんで働いてる英語のお勉強もうすぐ加賀スパでその後信越暑熱順化どうするの?セルフカットツーブロック離婚宣告サイパーおすすめポッドキャスト原さんTシャツありがとうございますトシくん泊まるんすよ要カタAI...more1h 36minPlay
May 26, 2026vol.61 彩の国〜タマは一発しかない〜シューヘイ君やちゃいましたサイラーおめでとう御座います30度くらい気温上がってた一発クリアの凄さSNS見たらブルーになってた関門はsouth1終わり時間にずっと追われてたsouth 2に出れない木に体当たりしながら下りるトラブルは特になしペーサーが熱中症にsouth1からペーサーついてくれたペーサーゴールまで連れて行けるかな低山がキツいエイドめっちゃ充実おいエナが意外と良かった走る途中でお腹空いたら遅い三村理論2日目暑かった残り15kmでいけると確信関門ギリギリでゴールしたトシちゃん間に合わんからやめようと思ってたフェニ造くんからたくさんアドバイスよーこれトップでいけるなー凡っす凡っす上からもの言いましょ?有言実行見てなかったん?たくさんのDMありがとうございましたしばらくハナレグミ聴いてたもくもくTRCグリちゃんみのくんも声かけてくれたジミーさんからDMみんな感動してたサブ3は、やりたいかな誰かのサポートをしたい彩の国はTシャツもらえる駅伝コージーくんえいじくんコージーくんめっちゃ速いシューヘイくんのナイーブ写真質問コーナー🙋...more1h 19minPlay
April 07, 2026vol.60 Bonus track 〜4人でサウナいこうよ〜スマホの方がラグないんだな帽子被り変えた?60回もやったと思えんねお菓子を作るようになりました魚捌ける?どういうことやピザ屋でバイトしてた生地から作ってるおれの見栄えやばいよKPの話あったのによー食べてくれたなむしろ素手で握ってほしくね?いやー行かんかなー素直に慣れない焼いたら良いんすよ右足になんかできて、病院で切ってもらったんよ塩田さんサウナ行きます?4人で行きましょうよ!サウナのために帰国するよ蛇円山走ってサウナ行ってイタリアンピザ対決まぁこのメンバーは大丈夫よ1リットル抜ける冷たすぎるのどう?広島トレイルのベースボールシャツ拉走倶楽部100枚越え羅針盤とニセ羅針盤のコーデ対決羅針盤サコッシュシゲさんのお母さんが作ってる2人でトミー食堂で打ち上げなんのわだかまりもないよ小学校からの付き合いシューヘイくんがmapドレッシング買いにきてくれた当時の結婚式を思い出したライン見るだけで泣けるオカンと話してくれて嬉しかったまたサウナ行こ!!...more30minPlay
April 01, 2026vol.59 名古屋ウィメンズとか香川マラソン雑談4人回 〜アソコニアテガヨン〜元気そうですねマリオさんちょっとアズったねアナログ人間なんでトシくん飲みょうたタキシード隊触っちゃいけんからな3対1感ダンキーのクラフトビールエルカモスのカズさんリコメンド第一回香川マラソン河川敷風強いサブ3.5のペーサーゴールはアリーナ出汁かけた三宅さんかかってサブ3エルカモスのお2人が尾道へ平尾台行ってきます老後の移住で九重どうっす?住むならマレーシア元クライマーのサカモトさん潔癖めっちゃ言われる整ってないじゃんマレーシアはKP大丈夫?トイレ事情トシくんの手ぬぐい当てがよん?手ぬぐい、ゼッケンベルトソフトフラスク、ワラーチフラスクの反応見てみてマレーシアでグルランしますおにぎりどういう形で握るん?UNAマレーシア支部まだ戻る?完走メダルはうどん以上ですー!明日はSMMで4時起き年々進化の大盛況UTMTのおかげも?OMM塾のポッドキャストシューヘイくん御嶽でるん?信越はみんなどんな感じ?山鳴グループライド清音のパン屋さんタイヤ交換みんな山鳴り来とんか思った20Kナイトライドあゆ武のラーメンちはるさんからDM子育て話勝手に育ってくれてありがとう子どもと仲良い?じいちゃんに見えんすよ子どもと一緒に走れる嬉しさがんちゃん行きましたノトス一流ランナーばっかりやん山鳴やまもっさんと似てるKAIもうすぐですね?急速に山入ってます覚えてないです静岡コージーくんおめでとうございます彩の国まで50日仕上がりどうっす?塩田さんも過去に参加...more1h 7minPlay
March 10, 2026vol.58 姫路城マラソン&レモンマラソン〜死んでもええ覚悟〜これ手つけて大丈夫?4人ともハイレベルなKPK握手は全員大丈夫両手でいただきます姫路城マラソン暑かった水分足らんかったサブ3へ挑戦写真カッコよかったっすね35kからの壁マレーシアは暑いからジョグのみレモンマラソンサプライズ要カタポーズえ?ゆーぞーさん!ちはる①②だーまえ君と並走もっくんめちゃ速い握り寿司問題梨とかりんごは?死んでもえー覚悟手袋問題歯医者さんは?口に砂は入れないよ全てをリセットするための洗濯おっさんのドライヤー股間鍋しましょうよ瀬戸田行くならエイドゴールテープ大丈夫なん?ウインクはスキルいる大迫さんお酒チョイスUNA2人加入計算涙僕もいつも見てますマメちゃん宣言通り汗びちょハグ質問コーナー🙋たくさんありがとうございます!...more1h 30minPlay
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