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『要はカタから』中国地方の広島と岡山でそれぞれ異なるランニングチームに属する4人がスタイルを大事にするという共通点から集まりトレイルランニングを中心に凡ランナー目線でゆるく話してます。たまにキャンプやハイクなどアウトドアな話なんかもしながら特にテーマは決めず自由にやっていきます。【羅針盤】塩田さんhttps://www.instagram.com/tebilog.style?igsh=... more
FAQs about 要はカタから:How many episodes does 要はカタから have?The podcast currently has 52 episodes available.
December 24, 2025vol.52 2025年締め回〜今年も皆様たくさん聴いていただきありがとうございました〜ITJシューヘイくんお疲れ様でした13回目で初めての雨寒かった完走率低かった広島トレイルMt.FUJI KAI70出ます修行してこいということで広島トレイルで山鳴とUNAの連合でエイドしますナボさんカバンごと玄関に忘れるナボさん、パクさん、さだっち一年の締めくくり旅愛を感じるイジリだいぶ寝とった50回のイラストありがとうございますナボさんホンマ速いラスト20kはご褒美手が冷たくてジェル開けれない最後攣りかけたタイツが少し暖かいさだっちと途中一緒雨でも満足牛田山ぐるぐる1月3日UNA からユコタと前ちゃん半分UNA抜けた前ちゃん明日からマレーシア笑いのテンポ間が良いM1もっくんとやり取りUNA大忘年会来ていただいた方ありがとうございましたトラックセッションは小豆島のひろくん島根のタケモトくん愛しかない凄い人山田さん要カタ聴いて塩田さんのとこへUTMTもエントリー要カタ素晴らしいっすよバレンタインはUTMTですよ特別に若干空きあり数枚チケット出しますストーリー要チェック要カタ効果あり初めての方も半分以上龍野口小屋とのコラボも今年は声がかからなかった人格者ダーマエさん凄いランナー泊まったけど朝は誰も走らず呼ばれるように頑張りましょクマンみんな落選zoom収録しましょうマリオくん編集します珍しい3人回岡山虫明グラベルジープの上のSUP落とした警察、NEXCO西日本載せるは怖いそんなラングラーも明日売却マレーシアは基本走って買い物東広島みたいに辺鄙なところ食べ物は多国籍日本食の調味料あり移住は2万人施術はNGご飯作りますひたすら走りますちゃんとポイズンリムーバー持っとかんと日本じゃ見れない大蛇を動画で息子と娘の保育園最後の日泣きそうになりました帰ってきて大号泣発表会とかは泣けるシューヘイくん泣きました?フットの監督してました...more1h 15minPlay
December 05, 2025vol.51 ゲスト回徳島の原さん〜ドラムンベースやってました〜四国徳島から愚兎狂鏤鵜の原さんゲスト早朝の蔵王山走ってきました走り始めて半年デビュー戦は60Kエルカモスのカズさんや香川の多田さんの影響ロードバイクやってました嫁さん聴かれたら困るやつピンク好きクマン100みんなで集結したいっすね信越は走りたいですね徳島バイクパッキングゆるポタ大沼小豆島集まりましょ二日酔いで20k D+1300ハイボール自転車ひっくり返してタープ張りたい小豆島MTG仕事へ行ってきます干し柿世代エイド森さんのコーヒーキャンプ場持ってます不動産会社やってますリバーサイドキャンプニュータhttps://www.instagram.com/riversidecamp.newta?igsh=MXNtNnJwemN5dGY0bQ==昔やんちゃしてました?DJやってましたジャンルはドラムンベースアメ村の古着屋さん徳島で古着屋さんしてましたカラーリングのルーツは古着回ってないとこで話しましょこの後はランチでマップ愛妻家嫁リカバリーお耳をハイジャック...more28minPlay
November 28, 2025vol.50 3人の雑談〜トレラン卒業ですか?〜芦田川河川敷にて自転車にどっぷりですトレイルランニング卒業チーム広島瀬戸田銭湯ゆぶねなかなか起伏あるレモンマラソンクマンよりおすすめ広島勢の球磨川リバイバルシューヘイくんITJ球磨川フェニ造さん優勝カズさん3位肩組みタケちゃん打ち上げに岩本式とはおかマラ応援58kライド3人初?OMMサイオトカラーズナボさん3位2025どうでした?虫眼鏡チャリだらけ御調あんなに遠いとはケツやばいタイヤサイズなんぼなん?念願のマイラーどっかでお会いしましたっけ?ステッカーもらえますか!方向性の違いもなく終わるポッドキャストと始まるポッドキャストディグトリオ質問ありがとうございます!年末年始の予定は?名古屋タキシード関西弁にのまれちゃう千鳥はゴリゴリへじゃけぇおすすめシューズバルセロナのヤマル来年のレースは?アングラとオバグラ...more43minPlay
November 19, 2025vol.49 マリオとトシの雑談〜最近のあれやこれや〜酒ヤクザ彩さんの初トレランレースフォレストトレイル蒜山新庄まさかのやらかし遅刻行動食の代わりにじゃがいも初めての経験に立ち会えるランパンのまま滷肉飯優雅にオロCのシフォンケーキ要カタ聴いてますの声かけありがとうございます浅口マラニックちはるさん楽しんでないくらい速かったピクニック感なかったMMMめちゃくちゃ良かったマンノウマウンテンマッドネスあっくんのモンキーコーヒー良いこと聞いたトレイルが気持ち良い羅針盤の三宅さんからトレイルの全てがつまってるレースだから30日朝は蔵王山クマン100もうえーでしょからすてんぐ100おかやまマラソン名古屋ウィメンズマラソンタキシード隊出ます東京マラソンエントリー作文書きましたマレーシアcrew大下痢3週間マレーシアのランニングイベントクアラルンプールのラン事情トレイルレース必携品についてランナーを増やすにはおかマラ応援チャリで行ってきましたマラソンの応援って難しいよな前ちゃんサブ3達成横浜のフェスダサい人が目立つたまには都会行かんとね娘とキャンプ...more1h 4minPlay
October 14, 2025vol.48 雑談〜4人旅どうっす?〜4人のワチャワチャ雑談会🤫讃岐ベアフットトレイルとか最上稲荷9時間耐久とか...質問コーナーから盛り上がっての脱線トーク💥良かったらお暇な時間にお耳をハイジャック💁...more1h 29minPlay
October 07, 2025vol.47 信越五岳2025〜パックリ割れてジュンしたよ〜塩田さんとシューヘイくんが走ってきました4人収録です3週間経ちましたねシューヘイくん完走おめでとうございます雨ずっと降ってました去年より涼しかった泣いた?スタート前の仮眠事情万全なサポートでしたね謎が泣いてたなめたけご飯天気は回復傾向だった塩田さんアパの時点で胃のトラブル食べろ食べろ無理無理無理食べたふりをするエイドの提供物を見ずにサポートへ行ってた一回素通り必要IBUKIで位置確認予定より1時間遅れ黒姫91Kペーサー投入地点寒さ対策は万全だった去年素肌にレインだったけんドロップバックはナボさん持って待ち構えてた目ギンギンコケて落ちる滑り台みたいにズルズルチャンピオンゲレンデのロープスタート前にノミッケラー見つけた米通のユーゾーさん受付で染めTを見てマトイさんとバンちゃん、コージーくんスタッフ山下さん御嶽バリ速かった160Kジョグれる力ゼロ大山靴に入った小石がマメに当たる真っ白のふにゃふにゃパックリ割れてジュンってなったヘッデンつかなくなったけど、たまたま見てたPETZLスタッフに貸してもらう蛍の光だったナボさんの背中ジュンジュンジュン靴替えてもはい!すぐ田んぼでーす!終わったら絶対車椅子カオスじゃなバイ菌傷口入っとるなー確実に車椅子じゃわあのゴールはやばいな広島のメンバーが待ってくれてたスライドで会う人は3時間速い人補給できずボロボロでした胃液で喉が焼ける吐くかもしれないと思って食べれない笹ヶ峰の終わりの綺麗なトレイル甘酒が沁みた全然着替えようとしない山下さんコースロストこんな時に500m下ってしまう関門15分前に入ってフラフラ慌てていつものじゃない靴下履く山下さんゆうこりん泣いてたあらゆる経験値をかけたけど泡しか出ないプレデター5時のチャイムえ?今食べれるんですか?逆流するって普通じゃないおかしいことよ質問コーナー🙋🏽...more1h 26minPlay
August 29, 2025vol.45 エルカモストリップ②〜極ジュワな衝撃的至高〜徳島ラーメン食べました4時間半かけて徳島へ極みっていう漢字グッとくるよりジュワっとラッチさん、あっくん、原さん、多田さんご夫婦わかめうどんうまかったな二日酔いと睡眠不足酒屋のクラフトビールエグかったカズさんの知識半端ないとしくんびっくりするくらい調子悪かった路肩リバーステントサウナやばかったな言葉にしちゃいけん徳島の酒が美味かった金山のタレマップのドレッシングとフィッシュカツ原さんと、あっくん京都のトレイルレースマリオくんは毛利小五郎MSRテントドンピシャケンちゃん2日連続寒かったTシャツに両手入れるスタイル育ちのいいカラス至高のウォシュレット昼間は出してばっかり蛇と睨み合いタープの中でグラベル調べてましたラッチさんのカメラ構える姿かっこよかったね魚見てごらんトシアキくんが出とった朝も原さんが炊いてくれまして帰りたくない遊び上手の大人たちエルカモスの2人の深み言葉に出来ない帰りたくない子どもに戻ったね4人だったからこそのストーリー最高でしたお盆ずっと四国おるすだち買い忘れた...more41minPlay
August 22, 2025vol.44 エルカモストリップ①〜旅の始まり〜エルカモスラジオのカズさん、ベーさんにお声かけいただきマリオとトシとUNA RUN ケンちゃんと東森さんの4人で四国へ遊びに行ってきました。暑い夜でしたね3gram料理もクラフトビールも美味すぎる気持ち良くお金が出せたエルカモスサンドウィッチ睡眠2,3時間で朝から走ってきましたコインランドリー収録シューヘイくんは北アルプス帰ってきたらポッドキャスト昨日は大山へトレイルランナーと会ったんよまさかの知ってますよ!からすてんぐ出られたトミタさん要カタ聴いてます流れるプールでフェニ造さん大山でだおすんさん似の方お盆はほぼ四国サウランナークメくんと朝ラン比叡山で3位のこうたくん夏は四国毎週木曜練習会やってますシューヘイくんに会えるトレイルカブトムシ上がるよな拉走倶楽部4万閲覧お値段据え置き乾いとる?シエルのハットサッカーの背番号ちぢれ何も知らない旅エルカモスラジオ聴いてくださいイチャイチャしてた2人それではお耳をハイジャック...more28minPlay
August 06, 2025vol.43 ポリカドライカエルカモスマリオとトシの2人収録朝ひとっ走りしてきました尾道拉走良かったねー拉走倶楽部活動in倉敷ちはるさん初めまして本所夫妻ありがとうございました笠岡のお祭り酒ヤクザでお馴染みの彩さんひょんなことからペーサー浅口マラニックでボラバズーカ和田さん和気でトレイルイベントするんだって本所さんたちと龍ノ口小屋でカレー厳しいよ団長のカレーめちゃくちゃ美味いシューヘイ君カレー武ちゃんを囲う会高松イベント北浜アリーやまもっさんと2人で聖地巡礼ハンバーガーとトリリウム星条旗シャツバイト先の先輩だったぞのくん尾道バイクランドであっくんから繋がるグッときてるぞのさん失礼しましたその動画どうすんすか気をつけにゃいけんケイくん拉走倶楽部に反する程メシ食ってた落ち着いて話ができたTシャツたくさんありがとうございます3人並んだ閲覧数凄いポリドライエルカモス抜けるって何?真夏のウェアリング問題チョコボール感来週遊びに行きます今年も徳島へ東森さんの神エイドやすくん来てたね8月9月はハイクへちはるさんの行動力シャキシャキオサレ姉さん和田さんSブドーパステル米通おもしろかった聴く側が選んでください要カタロスこの前ベロンベロンじゃったがサロモンザックでフェス塩田さんフジロックでザックだったファッションって面白いキーンのトレランシューズ古着MIXスタイル筋を通して...more45minPlay
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