Hello大家好，我是酷爱健身的ada姐，我们健人贱语节目的宗旨就是不断给大家介绍有意思的运动项目，新的训练体系、有专业知识的大咖，有正能量的圈内人。今儿我又请了一位嘉宾和大家聊聊一个小器械，说实话，我玩的比较少，但据说效果不错，到底是什么呢？别急，答案马上由嘉宾揭晓！