薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん

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・最近、疲れやすさや気持ちの波を感じる

・食事を通して、自分も家族も大切にしたい

・年齢を重ねても自分らしく元気でいたい

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・国際薬膳師12年目、レッスン参加者1,200人以上

・助産院ごはん＆カフェメニュー監修

・和樂web（小学館）ほか記事執筆多数

・設計職→体調を崩して『食』の世界へ

・神奈川生まれ→愛知在住／一男一犬の母

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