1人ブレスト/「良い練習」ってなんだろう？/良い練習がわからなければ良い練習を「しようとする」ことができない/助けてchat GPT/哲学対話形式で問いてくれる/前のめり

「選手が“前のめり”に目的を持って取り組み、自己の変化（成長）を感じられるプロセスであり、チーム全体として相乗効果を生み出し合っている状態。」

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「選手一人ひとりが「自分の成長とチームの目標」を重ね合わせ、目的を理解し、自分の意思で前のめりに取り組む中で、仲間とともに変化を生み出すプロセス。

そこには雰囲気の良さ・信頼・必要とされる感覚があり、未来の自分に希望を持てている。」

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「国宝」を観たピース又吉の感想/体罰のシーン/「辛いから辞めればいいのに」に対する違和感/辛いことを承知で続けてる/辛いと辞めたいには距離感がある/近い人…近い未来しか見れない人/遠い人/遠い未来を見れる人？

サッカー漫画/監督が主人公/18巻は特に指導者に響く/「見ている」感/Iメッセージ/怒って持ち上げるのではなく、「お前らはもうここまでできる」という信頼感で持ち上げる/チーム一丸

愛憎/愛と憎しみは共存できる/それ故の葛藤/life-work/どちらの視点も分かってはいながらも決断する行動は1つ/いつ過去を振り返るかで、良い悪いは変わり続ける/「いまここ」を大切にすること

1カットドラマ/1話1話焦点が変わる/父親の葛藤/理想と現実のギャップ/選択できる行動は1つ

習慣化するためのコツ/①if-then planning(習慣化してるものとセットにする)/②ハードルを低く/③キリを良くしない/あえてちょっと進めて終わらせる/次に始めるハードルを下げる

久々のMRIに！/去年はそこまで怖がらず、今年は大いに怖がった/「怖さを知っている」点では成長？/年を増すごとにできることも増えればできないこともある/成長は２次元的な方向ではないのでは？/あらゆる方向に進むことを「変化」→「成長」と呼ぶのでは？/できなくなること含めて受け止める、面白がることも大切か。

最近読んだ本/山口周さんの本にハマり中/長期的な目標が成長を阻害？→偶発的(セレンディピティ)な「人・物・事」の出会いを減らしかねない/一意専心でいることを危惧/昔から「初志貫徹」が苦手/やってみて軌道修正することが得意/「アジャイル型組織」/キチっとルールメイキングをしきらずに、やってみてから修正をする/新しくiPad型授業に取り組む先輩教員の凄さ

UFOキャッチャー/子供は「獲れるかも」という淡い期待だけで100円を投入/大人から見ていると「もっと考えれば」/1試技に対するこだわりのなさ、なんとなくの期待値だけで行う/高校生の1打席にも意識の違いがまちまち/「打てるかもしれない」で立つ選手、前の打席からの流れを汲んで打席に立つ選手、他の選手の打席との流れを汲んで打席に立つ選手…子供と大人のUFOキャッチャーへの向き合い方と同じでは？

「品格あるリーダー」/示唆深い人ほど言葉を大切にする/リーダーとは？品格とは？/多様なリーダーシップ論/共通する余白を埋める力/余白を作る力/挨拶…「一挨一拶」