越野跑是一种在野外自然环境中小径上跑步的运动。时至今日，越野跑的场地已从传统的崎岖山路，延展至市区或市郊，近年来，马拉松、越野跑成为了都市人热门的运动项目，北京在市郊兴建了许多慢跑区，以方便越野跑的爱好者，并藉此向都市人推广这项有益身心的运动。许多跑者更是积极参加中国各地的越野跑比赛，体验不同郊野环境中的跑步感受。今天来到我们节目里的金纯，就是这样一位野跑者，奔跑中他有了许多跑步和人生的思考。今年2月份他就特意到香港参加了一次特别有纪念意义的比赛，香港100越野跑系列赛，这也是他第一次参加这个项目的比赛。一起来听金纯的讲述。