Yedi Çeşit Evet

Korkudan onu yok sayarak, bastırarak, inkar ederek veya kaçarak kurtulamayız. ‘Bir daha asla korkmayacağım’ yemini de işe yaramaz.
O halde biz bütün bu korkularla ne yapacağız?

Bu bölümümüz Bi Nevi Deli desteğiyle hazırlanmıştır.

Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon değişen menüsü ile, olabildiğince az atık çıkarmaya çalışıyor. Glutensiz, paleo ve ketojenik, her zaman vegan opsiyonları bolca bulunan mutfakta kahvaltı, salatalar, burgerler, sandviçlerden, çiğ ve işlenmemiş tatlılara, el yapımı kombucha, vegan ayrana kadar bolca opsiyon var. Etiler’deki lokasyonunda oturup da yemeklerinizi yiyebilirsiniz, telefonla veya whatsapp’dan sipariş de verebilirsiniz, veya Fuudy programı üzerinden ısmarlayabilirsiniz. 

Bi Nevi Deli’nin ürünlerini Instagram hesapları @binevideli üzerinden takip edebilirsiniz. 
https://binevideli.com/
#BiNeviDeli  

Bu bölümümüz Bi Nevi Deli desteğiyle hazırlanmıştır.

Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon değişen menüsü ile, olabildiğince az atık çıkarmaya çalışıyor. Glutensiz, paleo ve ketojenik, her zaman vegan opsiyonları bolca bulunan mutfakta kahvaltı, salatalar, burgerler, sandviçlerden, çiğ ve işlenmemiş tatlılara, el yapımı kombucha, vegan ayrana kadar bolca opsiyon var. Etiler’deki lokasyonunda oturup da yemeklerinizi yiyebilirsiniz, telefonla veya whatsapp’dan sipariş de verebilirsiniz, veya Fuudy programı üzerinden ısmarlayabilirsiniz. 

Bi Nevi Deli’nin ürünlerini Instagram hesapları @binevideli üzerinden takip edebilirsiniz. 
https://binevideli.com/
#BiNeviDeli  

Günleriniz ve geceleriniz size işkence eden düşüncelerin eline mi geçti? Her sabah gözünüzü açtığınızda size ilk günaydın diyen şey kaygı mı? Zihninizde dönüp duran felaket senaryoları sabah uyandığınızda yemeğini bekleyen aç bir kedi gibi sizi takip mi ediyor? 

Kötü haber: Kaygı hiçbir işe yaramayan, yalnızca ıstırap veren bir zihinsel bağımlılıktır. 

İyi haber:  Kaygılı bir zihni doğru yönetmek mümkündür ve bunun için son derece etkili yöntemler vardır.

Hiwell indiriminden faydalanmak için:
https://bit.ly/3E6sPUa

Hiwell’in uzman psikologlarından terapiden beklentilerine en uygun olanla görüşmeye başlamak için nisan ayı boyunca geçerli berrak15 koduyla %15 indirimden faydalanabilirsiniz. Terapiye başlamak için sorunlarınızın son raddeye ulaşmasını beklemeyin; terapi, isteyen herkesin hayatının bir parçası olabilir. Kendinizi keşfetme yolculuğunuzda bir uzman psikologdan destek almak isterseniz online terapi platformu Hiwell’e websitesi veya mobil uygulama üzerinden üye olabilirsiniz.

- Neden meditasyon yapmalıyız? 
- Zihni sakinleştirme meditasyonu (Shamatha meditasyonu) nasıl yapılır?
- Sevgi dolu şefkat meditasyonu (Metta meditasyonu) nasıl yapılır?

Hiwell indiriminden faydalanmak için:
https://bit.ly/3E6sPUa

Hiwell’in uzman psikologlarından terapiden beklentilerine en uygun olanla görüşmeye başlamak için nisan ayı boyunca geçerli berrak15 koduyla %15 indirimden faydalanabilirsiniz. Terapiye başlamak için sorunlarınızın son raddeye ulaşmasını beklemeyin; terapi, isteyen herkesin hayatının bir parçası olabilir. Kendinizi keşfetme yolculuğunuzda bir uzman psikologdan destek almak isterseniz online terapi platformu Hiwell’e websitesi veya mobil uygulama üzerinden üye olabilirsiniz.

Yaşam enerjimizi, içinde kimse yokken ışıkları açık bırakılmış bir ev gibi israf etmek istemiyorsak bütün enerji kaçaklarımızı tespit edip kapatmalıyız. Zihinsel, Duygusal ve Bedensel enerji tasarrufuna evet!

https://bit.ly/3E6sPUa

Hiwell’in uzman psikologlarından terapiden beklentilerine en uygun olanla görüşmeye başlamak için nisan ayı boyunca geçerli berrak15 koduyla %15 indirimden faydalanabilirsiniz. Terapiye başlamak için sorunlarınızın son raddeye ulaşmasını beklemeyin; terapi, isteyen herkesin hayatının bir parçası olabilir. Kendinizi keşfetme yolculuğunuzda bir uzman psikologdan destek almak isterseniz online terapi platformu Hiwell’e websitesi veya mobil uygulama üzerinden üye olabilirsiniz.

Mutlulukla aramıza giren faktörler nelerdir? Kalıcı bir mutluluk yakalamak mümkün müdür?
Zihin üzüntüden kurtulduğunda mutluluğu aramaya gerek kalır mı?

7 Çeşit Evet’in bu bölümü, bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli sponsorluğunda çekilmiştir. 

Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon değişen menüsü ile, olabildiğince az atık çıkarmaya çalışıyor. Glutensiz, paleo ve ketojenik, her zaman vegan opsiyonları bolca bulunan mutfakta kahvaltı, salatalar, burgerler, sandviçlerden, çiğ ve işlenmemiş tatlılara, el yapımı kombucha, vegan ayrana kadar bolca opsiyon var. Etiler’deki lokasyonunda oturup da yemeklerinizi yiyebilirsiniz, telefonla veya whatsapp’dan sipariş de verebilirsiniz, veya Fuudy programı üzerinden ısmarlayabilirsiniz. 

Bi Nevi Deli’nin ürünlerini Instagram hesapları @binevideli üzerinden takip edebilirsiniz. 
https://binevideli.com/
#BiNeviDeli  

Zihnimizi uyanık ve canlı tutmak için günlük yaşantımızın içinde daima yapabileceğimiz 20 egzersiz.

7 Çeşit Evet’in bu bölümü, bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli sponsorluğunda çekilmiştir. 

Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon değişen menüsü ile, olabildiğince az atık çıkarmaya çalışıyor. Glutensiz, paleo ve ketojenik, her zaman vegan opsiyonları bolca bulunan mutfakta kahvaltı, salatalar, burgerler, sandviçlerden, çiğ ve işlenmemiş tatlılara, el yapımı kombucha, vegan ayrana kadar bolca opsiyon var. Etiler’deki lokasyonunda oturup da yemeklerinizi yiyebilirsiniz, telefonla veya whatsapp’dan sipariş de verebilirsiniz, veya Fuudy programı üzerinden ısmarlayabilirsiniz. 

Bi Nevi Deli’nin ürünlerini Instagram hesapları @binevideli üzerinden takip edebilirsiniz. 
https://binevideli.com/
#BiNeviDeli  

7 Çeşit Evet’in bu bölümü, bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli sponsorluğunda çekilmiştir. 

İçimizdeki sınırsız sevgi ve şefkati uyandırmak; sahip olduğumuz her şeyi paylaşabilmenin, tüm varlıklarla dost olabilmenin getirdiği sevinci anımsamak için dilediğimiz sıklıkta yapabileceğimiz bir meditasyon.

Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, zamanında ne var ise onu kullanıyor. Her sezon değişen menüsü ile, olabildiğince az atık çıkarmaya çalışıyor. Glutensiz, paleo ve ketojenik, her zaman vegan opsiyonları bolca bulunan mutfakta kahvaltı, salatalar, burgerler, sandviçlerden, çiğ ve işlenmemiş tatlılara, el yapımı kombucha, vegan ayrana kadar bolca opsiyon var. Etiler’deki lokasyonunda oturup da yemeklerinizi yiyebilirsiniz, telefonla veya whatsapp’dan sipariş de verebilirsiniz, veya Fuudy programı üzerinden ısmarlayabilirsiniz. 

Bi Nevi Deli’nin ürünlerini Instagram hesapları @binevideli üzerinden takip edebilirsiniz. 
https://binevideli.com/
#BiNeviDeli  

Beynim mutlu olmamı gerçekten istiyor mu? Doğal seleksiyon bizi hangi sistemleri kullanarak programlar? Zihnimiz uzak geçmişteki atalarımızdan çok mu farklı çalışıyor? Evrimsel Psikoloji bize insan doğasıyla ilgili neler anlatıyor?