Yeni İnsan

Yeni İnsan

By Turkan BakırlıEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Yeni İnsan episodes

  • yozlaşmış mutluluk

    Mutsuzluk, modern dünyanın vebası mı yoksa hayatın kaçınılmaz bir parçası mı? Wilhelm Schmid’in Mutsuzluk kitabından ilham alarak, toplumun mutluluk dayatmasını, kapitalizmin mutsuzluğu nasıl pazarladığını ve sosyal medyanın yarattığı kıyaslama baskısını tartışıyoruz. Anlam yoksunluğu, bastırılan duygular ve mutsuzluğun gizli gücü üzerine düşündüren bir bölüm.

    36 min
  • Meditasyon Ne Değildir? - Meditasyon Nedir?

    1. "Meditasyon: Ne Değildir?"

      • Meditasyon neden transa geçmek veya ritüel olarak algılanıyor?
      • Sosyal medya meditasyon hakkında hangi yanlış algıları besliyor?

      • "Meditasyonun Acı Gerçeği: Rahatsızlıkla Yüzleşmek"

        • Meditasyon neden duygusal açıdan acı verici bir süreç olarak tanımlanıyor?
        • Meditasyon sırasında ortaya çıkan rahatsızlıkla nasıl başa çıkabiliriz?

        • "Pozitifliği Aşmak: Meditasyonda Tüm Duygulara Yer Açmak"

          • Neden sadece mutluluğa odaklanmak meditasyon sürecini engelleyebilir?
          • Meditasyon, olumsuz duygularımızla yüzleşmemize nasıl yardımcı olabilir?

          • "Zihnin Sesi: Meditasyon Sırasında Sessizliği Bulmak"

            • Beynimizde sürekli konuşan sesin meditasyonda amacı nedir?
            • Düşünceleri nasıl susturup zihinsel sakinlik elde edebiliriz?

            • "Meditasyonda Nefesin Gücü: Bilinçli Farkındalık"

              • Nefes almayı izlemek neden meditasyonun temel taşlarından biri?
              • Nefes farkındalığı, günlük hayatımızdaki kaygıları nasıl azaltabilir?

              • "Meditasyon ve Duygusal Zeka: Öfke ve Hüzün Öğretmenlerimiz"

                • Öfke ve hüzün meditasyonda nasıl bilge öğretmenler haline geliyor?
                • Duygusal zekayı geliştirmek için meditasyon nasıl bir araç olabilir?

                • "Bilinçaltıyla Yüzleşmek: Meditasyonun Gizli Kapıları"

                  • Bilinçaltı duygularla yüzleşme olmadan meditasyon neden yetersiz kalır?
                  • Bastırılmış duygularla yüzleşmek, ruhsal büyümeye nasıl katkıda bulunur?

                  • "Marcus Aurelius ve Meditasyon: Düşüncelerin Gücü"

                    • Marcus Aurelius'un meditasyon anlayışı günümüzde nasıl uygulanabilir?
                    • Düşüncelerimizin yaşam kalitesini belirlemesi meditasyonla nasıl ilgilidir?

                    • "Fiziksel Temizlikten Ruhsal Arınmaya: Meditasyona Hazırlık"

                      • Fiziksel temizlik ritüelleri meditasyon için neden önemlidir?
                      • Zihinsel hazırlık için hangi nefes teknikleri kullanılmalı?

                      • "Bilim ve Meditasyon: Beynin Yapısını Değiştiren Bir Süreç"

                        • Meditasyonun beyin üzerindeki fiziksel etkileri nelerdir?
                        • Amigdalanın küçülmesi meditasyon sırasında nasıl gerçekleşir ve bu ne anlama gelir?
                          • 43 min
                        • Neden Aslan olmalıyız ? Uygulama yolları

                          Nietzsche'nin Çocuk Metaforu ve Uygulama Yolları

                          • Nietzsche'nin Çocuk Aşamasına Nasıl Ulaşırız?
                          • Çocuk Ruhunu Yaratmak: Nietzsche'nin Yolu
                          • Nietzsche'nin Çocuğu: Yaratıcı ve Özgür Olma Sanatı
                            • Nietzsche'nin Çocuğu: Yaratıcılığın ve Masumiyetin Keşfi
                            • Nietzsche'nin Çocuğu Olmak: Yaratıcılık ve Özgürlüğün İpuçları
                            • Masumiyet ve Yaratıcılık: Nietzsche'nin Çocuk Aşamasına Ulaşmak
                              • Nietzsche'nin Çocuğu Olmak İçin İçsel Dönüşüm Yolları
                              • İçsel Dönüşüm: Nietzsche'nin Çocuğu Olma Yolculuğu
                              • Nietzsche'nin Çocuğu Olma Rehberi: İçsel Dönüşüm ve Yaratıcılık
                                • Özgün Değerler Yaratmak: Nietzsche'nin Çocuğu Olmak
                                • Yeniden Doğuş: Nietzsche'nin Çocuk Metaforunun Anlamı
                                • Nietzsche'nin Çocuğu Olmak: Özgünlük ve Yeniden Doğuş Süreci
                                  • Nietzsche'nin Felsefesinde Çocuk Olmak
                                  • Nietzsche'nin Çocuk Metaforu: Felsefi Bir İnceleme
                                  • Nietzsche'nin Çocuğu: Felsefi ve Pratik Yönler


                                    • 23 min
                                  • Acıyla Dalga Geçmek
                                    1. "Acıyla Dalga Geçmek: Acıyı Mizahla Yenmenin Gücü"
                                    2. "Acıyı Mizaha Dönüştürmek: Hayata Karşı Gülümsemek"
                                    3. "Acının Karşısında Mizah: Güçlü Kalmanın Sırrı"
                                    4. "Acıyı Gülerek Aşmak: Mizahın İyileştirici Gücü"
                                    5. "Acıyla Dalga Geçmek: Hayata Kahkahalarla Tutunmak"


                                      6. 41 min
                                    7. İletişimde Dopamin Etkisi Nedir?
                                      • "Sosyal Medyada Dopamin Takibi ve İletişimdeki Etkileri: Nasıl Bağ Kuruyoruz?"
                                      • "Doğanın Terapötik Gücüyle İletişimde Dengeyi Nasıl Sağlarız?"
                                      • "Sosyal Medya Bağımlılığı ve İletişimdeki Anlam Arayışı: Ne Değişti?"
                                      • "Dopamin ve Doğanın Etkisi: İletişimdeki Zorluklar Nereden Geliyor?"
                                      • "Modern İletişimde Dopamin ve Doğa: Gerçek Bağlar Nerede?"
                                      • "Sosyal Medya Çağında İletişim: Mitolojiler Nasıl Oluşuyor?"
                                      • "İletişimde Rekabet mi, Anlama mı Öncelikli? Yeni Yollar Keşfetmek"
                                      • "Dopamin ve İletişim Bağları: Gerçek Doyumu Nasıl Yakalarız?"
                                      • "İletişimde Derin Bağlar: Dopamin Akışını Yeniden Yönlendirme Yolları Nelerdir?"
                                      • "Doğa ile İletişimdeki Boşluğu Nasıl Doldurabiliriz? Dopaminin Rolü Nedir?"
                                        • 35 min
                                      • Ekran Kaydırmak mı?Kitap Okumak mı?

                                        1. Kitap Okumanın Zorlukları ve Nedenleri

                                          • Kitap Okumak Neden Zorlaşabiliyor?
                                          • Dijital Ekranlar ve Okuma Alışkanlıkları
                                          • Bilgi ve İyi Niyet: Ömer Hayyam'ın Bakış Açısı
                                          • Kitap Okumamanın Sosyal ve Kültürel Sonuçları

                                          • Sosyal İlişkiler ve Kitapların Rolü

                                            • Kitapların Sosyal İlişkilerdeki Yeri
                                            • Kitap Okumanın Sosyal Yorgunluğu Hafifletmedeki Rolü
                                            • Sosyal Medya ve Okuma Alışkanlıkları Üzerine Etkiler

                                            • Dijital Ekranlar ve Okuma Şeklimiz

                                              • Dijital Ekranların Odaklanma Yetisi Üzerindeki Etkileri
                                              • Ekran ve Basılı Kitap Arasındaki Farklar
                                              • Dijital Çağın Okuma Davranışları Üzerindeki Etkileri

                                              • Neden Okumaya İhtiyaç Duyarız?

                                                • Merak ve Öğrenme İhtiyacı
                                                • Kendini Tanıma ve Geliştirme Süreci
                                                • Toplum İçinde Ortak Bir Anlam Bulma

                                                • Okuma Alışkanlığının Faydaları

                                                • Okuma ve Zihinsel Bakım


                                                  • 31 min
                                                • Okuma Alışkanlıkları Nasıl Geliştirilir?

                                                  1. İnsan Neden Okur?

                                                    • Kitap okumanın amacı nedir?
                                                    • Kitap okumanın farklı öğrenme amaçları nelerdir?

                                                    • Okuma Alışkanlıkları Nasıl Geliştirilir?

                                                      • Ankur Warikoo'nun kitap okuma rutini nasıl?
                                                      • Günde ne kadar kitap okumalıyız?
                                                      • Okuma sırasında nelere dikkat etmeliyiz?

                                                      • Kitapları Bitirme Zorunluluğu Var Mıdır?

                                                        • İlgimizi çekmeyen kitapları bitirmek zorunda mıyız?
                                                        • Kitap okumakta özgürlük nasıl sağlanır?

                                                        • Okuma Notları Nasıl Alınmalı?

                                                          • Okurken not almanın önemi nedir?
                                                          • Not alırken nelere dikkat etmeliyiz?
                                                          • Neden kendi kelimelerimizle not almak önemlidir?

                                                          • Çevreyi Değiştirmenin Önemi Nedir?

                                                            • Kitap okumayı kolaylaştırmak için çevremizi nasıl düzenlemeliyiz?
                                                            • Kitapları etrafımızda bulundurmanın faydaları nelerdir?

                                                            • Kitap Okumanın Beyin Üzerindeki Etkileri Nelerdir?

                                                              • Kitap okurken beynimizde neler olur?
                                                              • Kitap okumanın zihinsel faydaları nelerdir?

                                                              • Kitap Okumanın Felsefi Faydaları Nelerdir?

                                                                • Felsefi kitaplar nasıl bir anlayış geliştirir?
                                                                  • 28 min

                                                                About Yeni İnsan

                                                                From the publisher's feed

                                                                Kişisel gelişim, felsefe, psikoloji konuları üzerine podcast. Yeni İnsan