"Yes, And"ですべてはうまくいく～心を軽くするヒント

今回のエピソードで200回目を迎えました！ということで、原点に立ち戻り、ココロのイロを人を育てることを通してどのように活かすといいのかをおしゃべりしました。

ココロのイロについては、こちらから詳細や動画をお届けしています。

わたしはナニイロ？ - cocoronoiro1 ページ！

番組へのご意見・リクエスト募集中

「こんなトピックを話してほしい」など、みなさんからのメッセージをお待ちしています！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mail⁠⁠⁠⁠⁠

• まきこのブログ：アメリカ・モンタナの暮らしやモンテッソーリ教育エッセイ　⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mkbz⁠⁠⁠⁠⁠

• ひかるのインスタグラム：ピラティスの効果　https://www.instagram.com/hikaruhie/

• 英語学習YouTubeチャンネル：英語で楽しくコミュニケーション力アップ！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LouEnglishAcademia?app=desktop⁠⁠⁠⁠⁠

• メルマガ登録はこちら：「Aloha Newsletter」配信中！⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠

世界中にはあらゆる認定講座が存在しますが、果たして「認定される」ことがどんな影響があるのでしょうか？

認定講座そのものの在り方も問われますよね。

「こんなトピックを話してほしい」など、みなさんからのメッセージをお待ちしています！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mail⁠⁠⁠⁠⁠

• まきこのブログ：アメリカ・モンタナの暮らしやモンテッソーリ教育エッセイ　⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mkbz⁠⁠⁠⁠⁠

• ひかるのインスタグラム：ピラティスの効果　https://www.instagram.com/hikaruhie/

• 英語学習YouTubeチャンネル：英語で楽しくコミュニケーション力アップ！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LouEnglishAcademia?app=desktop⁠⁠⁠⁠⁠

• メルマガ登録はこちら：「Aloha Newsletter」配信中！⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠

前回に引き続き、今回もスクールカーストについて。

エデュケーターの在り方についても問われるトピックですね。

「こんなトピックを話してほしい」など、みなさんからのメッセージをお待ちしています！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mail⁠⁠⁠⁠⁠

• まきこのブログ：アメリカ・モンタナの暮らしやモンテッソーリ教育エッセイ　⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mkbz⁠⁠⁠⁠⁠

• ひかるのインスタグラム：ピラティスの効果　https://www.instagram.com/hikaruhie/

• 英語学習YouTubeチャンネル：英語で楽しくコミュニケーション力アップ！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LouEnglishAcademia?app=desktop⁠⁠⁠⁠⁠

• メルマガ登録はこちら：「Aloha Newsletter」配信中！⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠

スクールカーストという言葉、聞いたことがありますか？

私はこれまで気にしたこともなかったトピックなのですが、今回ひかるさんと話しをしていている中で気がつくことがありました。

「こんなトピックを話してほしい」など、みなさんからのメッセージをお待ちしています！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mail⁠⁠⁠⁠⁠

• まきこのブログ：アメリカ・モンタナの暮らしやモンテッソーリ教育エッセイ　⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mkbz⁠⁠⁠⁠⁠

• ひかるのインスタグラム：ピラティスの効果　https://www.instagram.com/hikaruhie/

• 英語学習YouTubeチャンネル：英語で楽しくコミュニケーション力アップ！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LouEnglishAcademia?app=desktop⁠⁠⁠⁠⁠

• メルマガ登録はこちら：「Aloha Newsletter」配信中！⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠

前回にひきつづき、今回も海士町（あまちょう）を舞台にしたAMA WAGONのことやそのプロジェクトから何が生まれたのか、これからどうなっていくのかを訊いてみました。

番組へのご意見・リクエスト募集中

「こんなトピックを話してほしい」など、みなさんからのメッセージをお待ちしています！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mail⁠⁠⁠⁠⁠

• まきこのブログ：アメリカ・モンタナの暮らしやモンテッソーリ教育エッセイ　⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mkbz⁠⁠⁠⁠⁠

• ひかるのインスタグラム：ピラティスの効果　https://www.instagram.com/hikaruhie/

• 英語学習YouTubeチャンネル：英語で楽しくコミュニケーション力アップ！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LouEnglishAcademia?app=desktop⁠⁠⁠⁠⁠

• メルマガ登録はこちら：「Aloha Newsletter」配信中！⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠

海士町ワゴン２０周年！今回は、以前から何度も話題にあがる海士町（あまちょう）ってそもそもどこにあり、何がそんなに魅力的なのかを訊いてみました。

番組へのご意見・リクエスト募集中

「こんなトピックを話してほしい」など、みなさんからのメッセージをお待ちしています！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mail⁠⁠⁠⁠⁠

• まきこのブログ：アメリカ・モンタナの暮らしやモンテッソーリ教育エッセイ　⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mkbz⁠⁠⁠⁠⁠

• ひかるのインスタグラム：ピラティスの効果　https://www.instagram.com/hikaruhie/

• 英語学習YouTubeチャンネル：英語で楽しくコミュニケーション力アップ！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LouEnglishAcademia?app=desktop⁠⁠⁠⁠⁠

• メルマガ登録はこちら：「Aloha Newsletter」配信中！⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠

前回に引き続き、今回もメンタルヘルスについて。

今回は、フィジカルな防衛反応と内向きになることの関係について話し合い、ヨガや瞑想を組み合わせて体と心の連動を改善する方法について話してみました。

番組へのご意見・リクエスト募集中

「こんなトピックを話してほしい」など、みなさんからのメッセージをお待ちしています！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mail⁠⁠⁠⁠⁠

• まきこのブログ：アメリカ・モンタナの暮らしやモンテッソーリ教育エッセイ　⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mkbz⁠⁠⁠⁠⁠

• ひかるのインスタグラム：ピラティスの効果　https://www.instagram.com/hikaruhie/

• 英語学習YouTubeチャンネル：英語で楽しくコミュニケーション力アップ！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LouEnglishAcademia?app=desktop⁠⁠⁠⁠⁠

• メルマガ登録はこちら：「Aloha Newsletter」配信中！⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠

今回のエピソードは、この夏、私が受けたメンタルヘルス入門の大学院講座を履修（20人程度の受講生のうち15人がカウンセラーや自殺防止ヘルパー）したので、ひかるさんに日本におけるメンタルヘルスの広がりなどについて訊いてみました。

番組へのご意見・リクエスト募集中

「こんなトピックを話してほしい」など、みなさんからのメッセージをお待ちしています！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mail⁠⁠⁠⁠⁠

• まきこのブログ：アメリカ・モンタナの暮らしやモンテッソーリ教育エッセイ　⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mkbz⁠⁠⁠⁠⁠

• ひかるのインスタグラム：ピラティスの効果　https://www.instagram.com/hikaruhie/

• 英語学習YouTubeチャンネル：英語で楽しくコミュニケーション力アップ！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LouEnglishAcademia?app=desktop⁠⁠⁠⁠⁠

• メルマガ登録はこちら：「Aloha Newsletter」配信中！⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠

いろんなことに挑戦をすること。

気がつくと、私もひかるさんもいろんな新しいことに挑戦しているようです。

新しいことに飛び込める最初の一歩ってなんなのでしょうか？

番組へのご意見・リクエスト募集中

「こんなトピックを話してほしい」など、みなさんからのメッセージをお待ちしています！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mail⁠⁠⁠⁠⁠

• まきこのブログ：アメリカ・モンタナの暮らしやモンテッソーリ教育エッセイ　⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mkbz⁠⁠⁠⁠⁠

• ひかるのインスタグラム：ピラティスの効果　https://www.instagram.com/hikaruhie/

• 英語学習YouTubeチャンネル：英語で楽しくコミュニケーション力アップ！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LouEnglishAcademia?app=desktop⁠⁠⁠⁠⁠

• メルマガ登録はこちら：「Aloha Newsletter」配信中！⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠

今回は、ピラティスインストラクターになって何が楽しいかを

訊いてみました。

今までは授業やワークショップをデザインしてきたひかるさんにとって、フィジカルなレッスンのデザインはまた新鮮で楽しいようです。

番組へのご意見・リクエスト募集中

「こんなトピックを話してほしい」など、みなさんからのメッセージをお待ちしています！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mail⁠⁠⁠⁠⁠

• まきこのブログ：アメリカ・モンタナの暮らしやモンテッソーリ教育エッセイ　⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mkbz⁠⁠⁠⁠⁠

• ひかるのインスタグラム：ピラティスの効果　https://www.instagram.com/hikaruhie/

• 英語学習YouTubeチャンネル：英語で楽しくコミュニケーション力アップ！⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LouEnglishAcademia?app=desktop⁠⁠⁠⁠⁠

• メルマガ登録はこちら：「Aloha Newsletter」配信中！⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠