"Yes, And"ですべてはうまくいく～心を軽くするヒント

２人が大好きなサーフィン。

「あー今の波良かった！乗っておけばよかった！」と思っても、ずっとそれを引きずっていたら、次のいい波も乗れない。

Yes,Andとも同じで、「Yes」で受け止めるのには、体力が必要。

経験を積むことで、知らず知らずに、見えなかったことが見えるようになってきます。

自分をその場（現場）に置いておくようにするのも大事ですね。

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幼稚園や小学生のころ、「やりたい！」と思った習い事を、母に却下されてやらせてもらえなかった、ということでしょうか。

例えば、そろばん、書道、朝練のバスケ、などなど。

やりたい！と言って、母からの「だめ」という反応が続くと、もう言う前から、「まあこれもどうせだめだろう」という諦めモードでもありました。

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ホットヨガで汗だくになるのって、爽快ですね。

ヨガでつやつやになってる弟の姿に触発されて、ホットヨガをちゃんと再開したひかるさん。

今回は、ひかるさんが、世界で一番尊敬している実弟さんのお話し。

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４月から、横浜のセンター北の学童で、親子向けの講座を始めました。

６歳から１２歳までの子どもと保護者が、遊びを通じて、コミュニケーションを学んでいきます。

ある保護者から「最近仕事で行き詰っていたんですが、この１時間で何が原因だったかみえてきました。」という思いがけない感想をもらいました。

楽しく遊んでて、マインドフルネス状態だったからかもしれません。

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#playful_learning

ゴールデンウィーク、シルバーウィーク、日本には祝日がたくさんあります。

もしかしたら、職場で、個人が休みを取りにくいからかもしれませんね。

さて、みなさん、お休みの予定は、前もって決めたい派ですか？直前になってから決めたい派ですか？

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Yes,Andに出会った後も、企業の研修講師として、プレゼンテーションを教えていたひかるさん。

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春爛漫。

ひかるさん、わたしがおうちに伺うということで、きれいなお花でお迎えしてくれました。

さて、みなさん、記念日って、どうやって過ごしてますか？

自分は記念日にしっかりお祝いしたいけど、パートナーはそうでない場合、どうしますか？

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新年度ですね！

AIFAでは、４月３日から、先生方がお困りごとを共有しYes,Andしていく場、「エデュケーターサロン」を始めました！

エデュケーターといっても、学校の先生だけでなく、子育て中の保護者の方や小学生のお子さんも参加している、あたたかいサロンです。

出版部では昨年からファシリテーションの本の制作を行っているのですが、今回のメルマガでは、「子育て編」から生まれた（ちょっとおもしろ）ストーリーをご紹介しています。

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ひかるさんが、体力維持のために始めようと思っている２つのこと。

インラインスケート！（道で＆ヘルメット無し→えー危険じゃないですか？！）

やれるんじゃないか？と、素直に自分の気持ちにYesして、とりあえず、やってみます！

もう１つは、メディシンボールという、重いボール。

動画を見て筋トレしてる中で、負荷をかけたくなってしまいまして。

どちらも、楽しそうですね！！

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父にプロ野球観戦に連れて行かれ、「もし男の子だったら野球選手になってた！」と思っていた幼少時代。

中学でソフトボール部、高校でハンドボール部活出身者として、どんなスポーツ選手でも、「誰かを超えるのではなく、超えるのは自分だ」という考えで、共同体感覚を持っていると信じています。

スポーツの場だけでなく、「足引っ張るより手引っ張れ」という感覚が溢れる世の中になるといいですね。

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