YEYA CORRE PODCAST

Nada enseña mas que los momentos de crisis o las dificultades que nos hacen reinventarnos y reponernos de aquello que desde luego no esperabamos pero que nos fortalece y es que si y como dicen lo que no te mata te hace mas fuerte!!!
Y hay maratones en los que saldremos mas HULK que nunca!!!!

Por todo lo que tendremos de vencer, solucionar, dejar atras, para segur avanzando hacia la meta.... igualito que en la vida!!

Que cada obstaculo y dificultad se convierta en una clase de superacion y resiliencia.    

38....42.195

Deja que la vida ( o el maraton) te sorprenda, lo se, todos generamos expectativas sobre lo que es o sera el maraton!!

Pero te invito a darte la oportunidad de soltarlas y dejarte sorprender por lo que puede suceder, aunque tengamos todo planeado o esperado, en las carreras o en la vida, dejate soprender, vive la vida a cada dia y el maraton a cada paso y que cada uno te regale lo que tenga que ofrecerte.

37….42.195

El primer paso no te lleva a la meta pero te acerca a ella.
¿Cuantos primeros pasos hemos dado en la vida y en carreras? A veces están llenos de ilusión y ganas pero otras de dudas y miedos.
 
Sea cual sea la sensación lo más importante será siempre 
Seguir avanzando !!! Hasta el km 36 y un poco más.

Porque no importa cuanto tardemos en empezar algo , lo más relevante es mantenernos firmes en el camino y saber hacia dónde vamos !!  
Da el primer paso hacia eso que estás buscando hoy!!! 
36….42.195

Autoconocimiento, autocontrol, autovaloración, autoestima.
Y la lista podría seguir, la realidad es que nadie nos enseña a estar solos y a valorar eso!!! Sentirnos bien con nosotros mismos para pasar tiempo solo con nosotros.

No es una imposición, pero sí una herramienta útil para el momento de un maratón.
Para mí las horas y kilómetros recorridos me han dado la oportunidad de conocerme , escucharme, (a veces regañarme)y entenderme un poco más!! 

Así que si ya te sientes cómodo y practicas el estar solo y lo disfrutas: sigue así!!! 

Y si por el contrario es algo que ves lejano e innecesario te invito a probarlo , podrías encontrar muchas cosas positivas en esas horas a lado de la persona más importante para ti : tú mismo!!! 
35…42.195

Pasado pisado y a seguir avanzando , como dirían las abuelas, dejemos de dar tanta importancia a las cosss que ya pasaron y no nos sumaron nada a nuestra vida o nuestra carrera y por contrario nos restan energía!! 

Saca de la mochila personal toooooodo lo que pesa , así el camino será más ligero .
Sigue avanzando siempre con los pies en el suelo centrad@s en lo que hacemos para recibir lo que vendrá.

34….42.195

Es un debate eterno entre lo que queremos o “deberíamos” contra lo que somos y tenemos.
Y es que no me dejarás mentir aunque si “la Sociedad” el mundo , las generaciones, nos han influido en la percepción corporal, somos nosotros quienes compramos la idea de que algo debe cambiar o simplemente no está bien!!! 

Y si, es nuestra decisión amar nuestro cuerpo , pero no siempre es fácil y hay casos en que puede librarse una batalla entre nuestra mente y nuestro cuerpo.Afortunadamente correr es un método de introspección increíble que nos enseña (si
Nos dejamos) lo realmente importante , a amarnos, a amar el proceso, a transformarnos no para ser otros sino para ser mejores nosotros mismos.
 
Correr me ha dado la oportunidad y la llave para abrir la puerta a la reconciliación con mi cuerpo y hoy te invito a que tú también tomes esa llave y abras la puerta …

33…..42.195

Que no te digan , que no te cuenten!!! 

Vive a tu manera y forma, construye tus propios criterios y recursos y si, eso incluye un maratón.
Cierto que el 32 puede marcar un punto importante en la carrera , pero que nadie se crea con la verdad en las manos para decirnos qué hacer o dejar de hacer en la carrera y en la vida 

Es TU maratón!!!! 

Hazlo a tu manera 

32…..42.195km

El miedo es un motor y también impulsa a intentar aquellas cosas que nos hacen temblar las piernas , adivinaste !! Cómo correr un maratón!!  

Hay muchos pensamientos que llegan a nuestra cabeza cuando vamos a correr un maratón , queriendo comer esa valentía que tuvimos al inscribirnos.

Que los sueños sean más grandes que nuestros miedos, no rechacemos la sensación de incomodidad que el miedo genera , abracemos la emoción y aprendamos a utilizarla para prender la mecha del explosivo que está detrás de todas esas cosas grandiosas que queremos alcanzar !!! 
Corre un maratón!!!!! Aún con miedo ;) 

31……42.195

El verbo por sí solo parece una expresión o actitud negativa no? 

¿Presumir? ¿Para que o que? 
Hoy te invito a explorar este verbo desde el reconocimiento de todo lo que hemos tenido que superar para que cuando cruzamos una meta o nos vemos al espejo seamos capaces de decir : qué chidooooooo soy!!!! 

Y reconocer, y aplaudirnos a nosotros mismos los logros y si  quizá eso inspire a alguien más .
Celebra tus logros !!! Solo tú sabes cuánto te costó alcanzarlos !!! 

30…..42.195 km

Y es que si lo es!!! Un tesoro , tenemos la bendita posibilidad de estar vivos y de correr por decisión y voluntad y por más pesado que pueda ponerse un kilómetro, abrázalo, vívelo y atesoralo porque va a pasar y convertirse en un recuerdo, de nosotros depende que tipo de recuerdos queremos tener.
29 kilómetros que hoy me enseñan a atesorar cada uno de los pasos sin pensar o preocuparme por lo vendrá si no vivir el km que estoy pisando.

Atesora!!!!! 

29….42.195 km