Podría sonar a conformismo, para mí es la puerta a la posibilidad de encontrar siempre (o casi siempre) el SI!!! 
La vida va a retarnos en innumerables cantidad de veces y de formas que definitivamente no están en nuestros planes.

Aprender a resolver y continuar es la diferencia entre alcanzar una meta porque lo deseamos y estamos convencidos de llegar a ella o simplemente abandonar ese sueño porque el camino se ha tornado cómplicado.

Te invito a escuchar el episodio de hoy y enviarme tus comentarios!! 

Pasa tu gran competencia, cruzas la línea de meta comienzas a acomodar sensaciones y te preguntas:
 o “te preguntan”
¿Y ahora qué? 

Elegir una nueva meta no es comprarte un par de calcetines, habrá algunos para quienes la agenda nunca para y constantemente estén buscando nuevas oportunidades y competencias; otros que como yo, atravesamos una especie de limbo en el que responder ¿y ahora qué? 
Requiere un poquito más de trabajo interno y decisiones valientes.

¿Te ha pasado?

Cuéntame tus momentos ¿Y ahora qué? 
Bienvenid@s yo soy Yeya Corre

Santiago comenzó a correr sin imaginar q donde llegaría.
Quería transformar su cuerpo y sin duda transformó su vida entera
En este episodio nos comparte los aprendizajes que ha tenido gracias a correr y como la Resiliencia en diferentes aspectos de su vida me ha permitido aferrarse a esos kilómetros que retan y duelen.

Nos invita a elogiar siempre nuestras metas sin importar el “tamaño” que tengan 

Te invito a conocer a Santi Dumac.
Bienvenid@s soy Yeya Corre

Hoy tengo el placer de platicar con la Dra. Fátima, quien nos avalar muchas dudas sobre una parte de nuestro cuerpo que es fundamental y doblemente importante para corredoras : El Suelo Pélvico.

Te mucho a descubrir y aprender cómo cuidarlo de la voz de una experta .
Bienvenid@s 

Yo soy Yeya Corre

A veces parece que hacemos todo por:
Mejorar pero los resultados no son claros hoy te propongo analizar 3 aspectos que considero importantes:
-Estrategia 
-Estructura 
-Exigencia 

Quizás (si es que no lo has hecho) podemos ajustar un poco y así ver un resultado distinto 
Bienvenidos a este episodio.
 
Yo soy Yeya Corre.

Cuando estamos frente a una meta a veces dejamos de ver todo lo que nos construye y empuja hacia ella, en el episodio de hoy confieso, fue una indagación personal para compartirte los que para mí son ( o han sido) pilares el el progreso, cuando es lo que buscamos.
Siempre podemos correr por placer, por “terapia” por gusto de movernos y si. Necesidad de buscar siempre mas.

Pero si estás trabajando y buscando progresar estos son mis pilares: 
1 Metas realistas 
2 compromiso 
3 Estructura 
4 Evita la comparación / úsala 
5 Enfócate en el progreso y no  solo en la meta
 
Bienvenid@s yo soy Yeya Corree

Mi reflexión acerca de este tema fue derivada de una frase que escuché y que me pareció algo “tóxica” así que como es costumbre me eché un clavado a lo que pienso y siento y quise hablarte en este episodio de las 3 esferas tóxicas que he identificado en mi.

Si algo te funciona de este episodio me dará gusto, así como leer tus opiniones y comentarios.
 
Bienvenidos soy Yeya Corre

✨ Seré breve, pero intenso: ¡esto es una fiesta única!
El Maratón de la CDMX, ese que unos temen y otros aman con locura, me regaló una de mis experiencias más disfrutadas corriendo.

🏃‍♀️🔥 En este episodio corto te comparto mis pensamientos sobre la magia de este maratón y lo que significa lanzarse a correr uno en general.

🎧 Bienvenid@s, soy Yeya Corre.

En el episodio de hoy platicamos con Leonides @leonides_rod.
Quien nos compartió su paso a paso desde que corrió 5km por primera vez y sentir que desfallecía hasta completar más de 80 hrs de pie y 542 km acumulados en la modalidad Backyard .
Lo se puede sonar extremo y una locura , yo ni siquiera soy capaz de imaginar tantas kilómetros ni en mi mente ni mi cuerpo 
Así que mejor dejo que el experto y campeón te cuente 
Te invito a sorprenderte y conocer los kilómetros de @Leonides_rod 

Bienvenidos yo soy @Yeyacorree

En el episodio de hoy te hablo de algo que estado probando/explorando hace unos meses 
Aplicar lo que estoy leyendo en El poder de las palabras de Mariano Sigman 
Y como todo lo que nos decimos impacta y afecta nuestra vida y por “nuestra vida” también me refiero a los resultados de nuestras pruebas deportivas.

Te lo comparto como una herramienta que a mí me ha ayudado a cuestionarme , a hablarme desde otro lugar o perspectiva y a probar nuevas herramientas para mi desarrollo personal y deportivo 
El poder de las palabras es una lectura que nos invita a cuestionar, reflexionar y construir quizá desde lugares que no habíamos explorado.
 
Espero disfrutes este episodio!!! 
Bienvenid@s