第17期《一点不同》，本期嘉宾是Zulfiy，我特别欣赏她的自由精神。当然抵达现在这样的自我，对于一个女性来说，是要经历太多：社会对于我们设立的各种限制，需要我们拿起勇气一点一点的成为自己。
希望我们都可以勇敢的选择自己想要的生活，并且承担起一切的后果，不管好坏。

话题时间轴

1分20秒

－ 花时间做自己喜欢的事情－播客

－能给予别人能量

－新的一年不想制定任何计划

－时间由自己定义

－分享自己的计划会产生成就感

25分04秒

－当面说出不满

－30岁给予的感受

－利用自己挣得的钱去享受

－挣钱之后不太舍得花

 －家人的放手

－在北京的焦虑

－生存的勇气

－对自己负责

－孩子比父母想象的更坚强

－我坚持下去，是因为这是我自己的决定

－靠自己打工上学

－知道太多也会容易焦虑

背景音乐：

Sebastian Yatra - Cristina

Billie Eilish - ilomilo

第15期《一点不同》，我一直都期待能录这样一期节目，感谢Merida能和我一起放开聊我曾经羞于讨论的事情。
并且通过我们的微薄力量告诉你们（云朋友）：身体是你最好的礼物，我们太容易忽略ta，我们都提倡理解别人和自己的情绪，但其实身体才是第一位。情绪都是身体在给你发出信号。
所以作为女性，希望我们能爱我们的整体，更多的了解身体，不要有任何质疑。
你的身体是最美的，好好享受每一种体验。

话题时间轴： 

1分30秒

－ 第一次来月经时的体验

－童话故事：小马过河 

－这些都是必备的，但是我不希望你过早的用到

－不要因为你害怕，而不去保护自己

－痛经，结婚后就会好

－了解自己的身体《女性呵护指南》

－给男生机会，也去多理解你

20分10秒

－跟另一半，坦然交流性方面的喜好

－第一次

－其实你可以有更好的体验

第二部分

－自由带来的自律

－工作方面，更要做好每件事

－当遭遇网络暴力的时候

－我们只是来自平行世界

－我吃饭不是为了吃饱，而是吃的开心 

－心里足够稳了，就不会再比较了

 －所有幻想中的男朋友的样子都实现了

书籍和电影：

《Born a crime》 《女性呵护指南》《西西里的美丽传说》《欲望都市》

背景音乐：

Greeicy - Más Fuerte

Anitta - Pantera

第13期《一点不同》，我邀请了好朋友－桂冰 （教师界的最佳厨师），每次跟她聊美食是一种享受，而吃到她做的饭是一种幸运。（听的过程中想必你也会很饿，哈哈哈）我们还一起聊到曾经的小事业，在英国留学的种种趣事。听完本期节目，我想你会发现：
有一个可以躲避忙碌生活的喜好是多么难能可贵

话题时间轴： 

57秒

－ “贵宾”来了

－ 中午本应该回家吃饭

－现在非常适应共享生活

11分30秒

－做饭从来没有失败过

－兴趣爱好是自己的一个退路

－并不一定每个人都喜欢分享

－坚持一个记录的习惯

23分50秒

－通过气味／味道去记忆

－记忆和感受的组成部分

－留学怎么解决中国胃

－去英国留学没有不胖的

－冰激凌／海鲜／牛油果 便宜到爆炸 

－当地人消费水平很低

44分

－丢了英国的‘身份证“后

－ 办事效率会有多低

－回国之后，反而觉得像“农村人进城”

－为了等重要的信件，不能出门

－开过网店，自己制作甜点

－再累也是一种幸福感

－第一次做就很成功

－不只是为了挣钱

－要有自己的“招牌”

－打蛋白都可以有打出心流状态

－忙碌的生活也需要一点开心时刻

背景音乐：

Deep East Music - Old Threads

Carla Bruni - Chez Keith Et Anita

第12期《一点不同》，我邀请了Shayire－Energy FM（英维脱口秀节目）的 主播，她制作的Wake up 频道不仅分享有意思的英文内容，还给予听众很多正能量和思考。我个人非常欣赏她，在录制播客的过程中，都可以感受到她散发出来的满满的能量。

我特别好奇，她大学期间是怎么做到兴趣爱好和学业之间的平衡，摔跤／学业／主播／唱歌都可以进行下去....

相信你可以通过本期节目得到答案，或许也可以帮助到你自己。

话题时间轴： 

2分10秒

－ 为什么想要开始当主播（wake up）

－刚开始我很害怕在公众面前说话

－拒绝看书，担心被别人洗脑

－ 会不会收到负面评论

－有没有想过在节目中 be yourself

15分20秒

－如何平衡主播事业和大学专业学习

－如何维持效率

－我感觉自己每天都在玩儿  

－我不认为 跟朋友出去约 是最重要的

25分40秒

－以自己为中心的人，反而更加真实

－你自己越放松越舒服，也会给对方这样的感受

－你不可能拽着你的朋友陪你走完所有的旅程

40分02秒

－ 如何在宿舍可以专注的学习？

－你其实很清楚你自己已经休息好了

－34枚金币时间也不一定会适合你

－对于女性设定的框架  45分15秒

－当过男人，还是会选择回到女性那一面

－目标性特别强，梦想的比重

－事业／音乐／体育

背景音乐：

Jamie Berry,Rosie Harte - Peeping Tom (Original Mix)

Own It (feat. Ed Sheeran & Burna Boy)-Stormzy_Ed Sheeran_Burna Boy

继上一期，和Palta 我们聊了有关于自我认知，周围的人对于我们的影响，以及我们如何去接触自己欣赏的人，更好的去成长进步。希望本期内容，可以给你带来一点反思，并能在实际生活中有些许的帮助。

话题时间轴：

0分55秒

－ 为什么喜欢换头像

－ 更乐于表达的女生，

会更主动的追求男生

－  

青春期在民语班／汉语班的区别

14分10秒

－ 最重要的是找到自己的节奏

－ 年龄也是一种标签

－ 周围的人何等的重要

23分02秒

－ 走出自己圈子，勇敢一点去认识你欣赏的人

－ 和自己的老师成为朋友的好处

－ 你去行动，才会遇到同频道的人

－ 交朋友不一定就要三观一致

－ 越亲近的人越容易有摩擦

背景音乐：

Dance Monkey-Tones and I

第10期《一点不同》的嘉宾是Palta ，初次认识对他的印象就是：活跃在网络中，并且很有自己想法的00后。

刚好有机会和他一起做节目，本来我有很多先入为主的对于00后的自己的印象“标签”，但是通过和他特别愉快的聊天之后，我有了很多新的认识。

他们是第一批出生于信息时代的人，比我能更快的适应这个时代，更有自己的独特想法，也似乎更容易掉入信息的陷阱中...


话题时间轴


1分10秒
－ 有意思的名字：palita
－ 家族姓氏的趣事
－ 刚开始，死都不想来北京  

13分钟
－ 喜欢收集新的信息点
－ 在网上找到有共同兴趣爱好的云朋友
－ 90后，没有人引导过的信息时代
－ 不看电视之后，如何更好的获取

26分02秒
－ 看过的第一个美剧，引入英语的坑
－ 父亲对于我的魔鬼训练：开店和种地
－ 坐火车去上培训班
－ 已经提前经历过之后，就会和同龄人有代沟

42分22秒
－ 很少为 人生规划烦恼
－ 对他人不同点的包容度
－ 对于LGBTQ的理解
－ 恐惧就是来自于不理解
－长辈是完全否定，我们反而可以越来越有接受能力

背景音乐：
Lizzo-Boys
Jack Johnson - Imagine

第8期《一点不同》中我和Dilnar，Edife一起聊到了有关于工作风格的培养，多元背景下无标签化的沟通，最后还会拓展到两性关系的磨合过程。我相信大家会有不一样的收获。

话题时间轴： 

1分40秒

－ 真正专业的人，是不会关心你的出生地

－ 越是有多元背景的人，越不会贴标签

－ 在一个新的平台，会有新的思维

－ 被很好的对待过之后，你也会很好的对待别人

－ 共同话题不一定就要跟身份有关

－ 确定自己的职场风格，降低交流成本

25分20秒

－ 当情绪崩溃时，其实是在磨合期

－从逃避到面对，中间是需要时间的

－Rachel 和Ross 的相处模式

－ 男生公众场合送礼物，是惊喜还是恐慌

－被观察到的需求，是一种温暖

－就是因为男女思维差别太大，才会互相吸引

背景音乐：

Dirk Reichardt - Weekend

нвя музыка - san kerak

第7期《一点不同》中我和Dlnar，Edife一起讨论关于父母关系／穿衣风格／星座，在大城市的日常生活慢慢让我们有了属于自己的独特的见解，每个女生的成长经历真的是即相似也有其独特性。 

话题时间轴： 

3分15秒  

－ 刚开始找工作的范围，越多元越好

－ 只要坚持，在哪里都会有出路

－ 至少你要知道自己是很多选择的

－ 父母总会支持你的

－ 能跟家人撒娇，也是一种学习的过程

－ 小时候就是不知道如何表达自己的需求

－ 父母老了会更加希望有种被需要的感觉

－  教会父母如何对待自己

35分40秒

－ 开始独立选择自己的衣服

－能直接找准自己的穿衣风格

－按颜色阶段性去买衣服

－ 多观察多试穿，慢慢就会更有属于自己的品味

48分30秒

－对于星座的兴趣

－通过星座去了解自己和他人

－你的性格或许是跟所处的人有关

背景音乐：

Miss You (Aslove Remix)-Carla Bruni_ASLOVE

Floppy Circus - Misty

第6期《一点不同》中我和Anver——资深的英语教师一起讨论关于语言学习／教学的经历，也反思了现在教育市场给予我们一种可以短期就能得到效果的迷雾，我们很容易过分的依赖外界资源，总是找一些借口：没有语言的环境，没有好的老师／书籍等，不去长期坚持学习。

听过本期节目，相信大家可以知道：

如何为自己创造学习语言的环境？

学习语言最重要的几个环节是什么？

听说读写部分该如何平衡？

ps 本期会有较多的英文对话，就当锻炼一下哈

话题时间轴： 

1分15秒  

－ 从工业设计专业到学习英语的热情

－ 就是觉得大城市更适合自己

－ 早一点锻炼父母对于你的容忍度

－ 来北京后，工作／生活方面的期待

14分00秒

－ 普通话和英语的提高

－高中期间就开始一天花10个小时学习英语

－重点从语音开始

－ 语言的环境，靠自己去创造

－ 增大听和读的量，口语才能越来越好

30分12秒

－兴趣才是关键

－高级词汇不是最重要的，而是要把小词用好

－去美国10年，也可能会学不好英语

－语言和思维的互相影响

－ 一手信息带给我们的时间收益

第5期《一点不同》中我和Shayide 继续探讨思维模式的培养以及独处的魅力。

对我很有影响的就是“观点”和“事实” 的区分。因为我个人也经常会搞混这两个概念，导致和他人有无端的争论。

换一个角度去审视自己的生活，还是会带来不一样的改变。

欢迎留言交流

话题时间轴： 

1分30秒  

－ 目标感的变化：身体／事业／人际关系

－ 讨厌的人越来越少了

－ 观点和事实的区别

－ 思维培养对实际生活的影响 

－ 三观一致vs能容忍你的不同

24分30秒

－ 越来越享受独处的乐趣

－ 成为观察者，就看自己的各种想法

－不敢一个人去看电影

－ 爱自己的方式：做饭／养花／运动／护肤等