已讀

By 有魚 Fianne

你「已讀」了嗎？嗨！我是有魚 Fianne！

💡每週一起「已讀」一本書。

在這個 AI 時代，我們都不缺知識，缺的是怎麼把知識用輕鬆的方式，實踐在生活裡！

在「已讀」 Podcast，我會邀請各領域很厲害的專家來，一起聊他們「已讀」了什麼，

所以人生，因此更順利了！

✎ 【問題、點書、建議都可私訊有魚 IG 或 Threads 】

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已讀 episodes:

June 24, 2026#34 AI這麼強真的沒事嗎？每個AI答案背後誰在付出代價？《AI帝國 Empire of AI》 feat. Priscilla
本集聊書：《Empire of AI: Dreams and Nightmares in Sam Altman’s OpenAI 》 feat. Priscilla

這集邀請知識型創作者 Priscilla 來聊《Empire of AI: Dreams and Nightmares in Sam Altman’s OpenAI AI帝國》。作者 Karen Hao 深訪了超過 260 位 OpenAI 相關人士，揭露矽谷科技精英怎麼壟斷 AI 的發展走向，就像當年的殖民主義一樣，少數人掌控一切決策，其他人只能接受。書裡除了有 Sam Altman 和 Elon Musk 之間的愛恨情仇八卦，也點出了很多不舒服的真相：訓練 AI 背後需要大量廉價勞工（肯亞工人時薪不到60台幣）去篩選暴力內容、建置資料中心破壞落後國家的水源與環境、還有大規模侵占藝術家的智慧財產。而政府沒有足夠的技術知識去質疑這些公司，反而被「中國要超越美國」的論述牽著鼻子走。

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我是捷徑 ✁

07:40 為什麼 AI 產業被比作「殖民主義」？

12:19 我每次問 AI 一個問題，背後有人在付出什麼代價？

10:37 AI 畫的那些漂亮圖、生成的那些文字，算不算偷別人的東西？

14:49 政府知道 AI 在幹嘛嗎，有辦法管嗎？

31:09 AI 時代下，什麼技能最保值、什麼工作最危險？

18:52 到底要怎麼用 AI 才聰明，不會被坑還越用越強？

本

集嘉賓：Priscilla Hsu（ Threads搜尋 @xxpriscillaxuxx）
從牙醫轉向心理學專業，有生活在世界各地的豐富異地生活經歷。
她專精「學習科學＋心理學＋AI 」三個主題，在 threads 跟 Use Your Brain 電子報分享如何建立自己的知識架構，並用系統化方法快速上手陌生領域。
專注「用 AI 放大大腦」的知識型創作者與深度思考教練，她經常用長文拆解學術研究、認知心理學與神經科學，轉譯成可操作的日常練習。

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42min
June 16, 2026#33 想擁有很多高級 AI員工聽這集《AI First》 feat. 陶韻智
本集聊書：《AI First 自我升級革命：工作者的終極進化指南，9大實作的極速實踐，成為AI代理時代的超級管理者》 feat. 陶韻智

有魚自己也很愛用AI，平常在IG分享很多AI工具，在一人公司忙不過來的狀況下，實在很想培訓很多自己的AI高級員工。

這集採訪從0到1，做了1000個小應用的陶韻智老師，他前身也是資深外商總經理，他分享如何用管理人的思維，帶出自己的AI員工，

聽完一起來解鎖當老闆、生產力升級的快樂感覺！

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我是捷徑 ✁

03:07 — 幾乎一半的工作，明天就能被 AI 取代，剩下的問題只剩你是哪一半？

04:06 — OpenAI 跟 Claude 都是月訂閱 200 美金，加上 Cursor、Gemini⋯⋯這幾個組合起來就能了1000個工具

07:38 — 1000個應用的 idea 哪來的？需求從來不會消失，只會重新分配到新的玩家手上

12:06 — 做簡報？不，你該準備的是老闆會問的 100 個問題、2000 個答案、背後的支持與反對理由

15:20 — 花多少時間從0開始學習？二月開始用的時候，一天花 14 到 16 小時，跟 AI 一起鬼打牆，直到有一天

21:42 —「把話講清楚，是這個時代最重要的能力」

28:37 —「vibe coding出來的工具在Reddit 上找到60,000個月活用戶」

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本集嘉賓：陶韻智 Sting Tao
前 LINE 台灣總經理、LINE Pay 董事
現任台大教授、知識衛星講師
近年學習怎麼用AI做超過 100 個小工具

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38min
June 09, 2026#32 不要把知識當成清高的東西《郝會讀書》 feat. 郝旭烈郝哥
本集聊書：《郝會讀書》 feat. 郝旭烈郝哥

這集有魚和郝哥從「讀書到底有沒有用」聊到閱讀、追劇、聽書、Podcast 都可以是學習入口。

郝哥強調，學習不是為了背住所有內容，而是擴大認知、累積直覺、增加人生選擇權；

也談到沒時間讀、讀完不會用、如何分享與驗證知識。

推薦給想開始閱讀、覺得讀書沒感覺、或想把知識用進生活與職涯的朋友！

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我是捷徑 ✁

03:21 讀書真的會讓人生比較好嗎？

04:01 你以為讀完都忘了，但閱讀其實像洗竹籠，水沒留下，髒東西被帶走了

07:37 書不只是在紙上，漫畫、劇、Podcast，甚至你遇到的人，都可能是一本書

11:57 沒時間讀，通常不是沒時間，而是還沒找到你忙到睡前也想偷看的東西

18:25 看完只能說得出「好看！」也沒關係，故事會先住進你的潛意識，之後變成你的直覺

23:50 如果你想真的吸收，就帶著『等一下我要分享給誰聽』的意圖去看

29:10 直覺不是迷信，它是長期輸入與練習累積出來的反射，但做決定還是要驗證

35:50 你看到什麼，常常取決於你怎麼看

44:35 盡信書不如無書，因為知識要被你用過、驗證過，才真的變成你的

46:22 讀完不知道怎麼用？

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本集嘉賓：郝旭烈郝哥
podcast「郝聲音」主持人
台灣科技業和金融業出身的暢銷作家、講師
暢銷著作《好懂秒懂的財務課》系列、《富小孩與窮小孩》系列、《財富自由心理學》《致富覺察》《人生成為》《享受蛻變》《專案管理：玩一場從不確定到確定的遊戲》《贏在邏輯思考力：玩一場擴張邊界的遊戲》

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52min
June 01, 2026#31 沒想到莊子會這樣介入我們的感情與人生《正是時候讀莊子》 feat. Tera
本集聊書：《正是時候讀莊子》 feat. Tera

本集有魚邀請曾是資優班國文老師、現為馬雅曆解讀師、信念改寫教練的 Tera，一起聊蔡璧名老師的《正是時候讀莊子》，分享莊子的智慧如何在感情、創業、年齡焦慮、職場比較等生活場景中帶來療癒與解脫。兩人以超生活化的方式聊哲學，完全不需要古文基礎也能聽懂。適合正在感情低潮、對現狀感到迷惘、或是容易陷入比較焦慮的人，也很適合對靈性成長與自我探索有興趣的已讀友！

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我是捷徑 ✁

06:46 人生哪個時刻，最適合拿起莊子來讀？

09:39 「有愛，如何不自傷？」這句話怎麼改變tera曖昧時期的心態

18:58 喜歡一個人的時候，要怎麼全力付出又不怕受傷？

25:00 低潮的時候，怎麼把自己「抽出來」用更高的視角看事情？

33:26 覺得自己比別人慢，莊子怎麼說？

39:01 如何停止跟別人比較，好多新工具、新技能，這種焦慮要怎麼辦？

43:01 | 生命有限、知識無限，我們到底該怎麼活？

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本集嘉賓：Tera @tera.happiness
輔導諮商碩士、家庭教育專業
提供馬雅曆天賦解讀、信念改寫21天營、原生家庭故事療癒改寫課

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45min
May 25, 2026#30 如何成為理想中的高級大人？《好感影響力》 feat. 梁哲維
本集聊書：《好感影響力》 feat. 梁哲維

本集有魚邀請《好感影響力》作者梁哲維，深聊如何在不消耗自己、不討好他人的前提下，真正發揮影響力。節目從「吸引力法則是否為真」出發，延伸至身份認同、語言對自我的強化作用、如何創造「餘裕感」來提升顯化能量。適合想發揮影響力卻不知從何下手的創作者、上班族、創業者，以及對吸引力法則、心想事成有興趣但覺得抽象難落地的人收聽！

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我是捷徑 ✁

00:03:35 寫這本書是為了幫助「有才華卻沒被看見」的人，以不消耗自己的方式發揮影響力。

00:08:21 吸引力法則的核心不是「想要什麼就吸引什麼」，而是你成為什麼樣的身份，就共振出對應的頻率。

00:15:00 對自己說出口的話會強化或削弱身份認同，說好話的對象其實是自己而非他人。

00:17:29 如何創造「擁有後的感覺」，讓自己真的「成為」？顯化失敗的最大原因是？

00:20:27「餘裕感」的關鍵是讓自己隨時感覺有選擇，而非被迫，這是持續維持高能量狀態的實作秘訣。

00:35:00 想法、語言、行動三位一體（身口意一致）才不會心累，你做了什麼、說了什麼話、想了什麼，就會怎麼影響你的人生

00:41:30 做好事的功德，不在給予的量、而在當下的意念

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本集嘉賓：梁哲維 @s210428
GoFar團隊：超過百人放大影響力
《好感影響力》：2026.4.29上市
《高能量溝通》：博客來2025商業類百大暢銷榜
Podcast「哲維說書」：曾榮登排行榜自我成長類 19名

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May 18, 2026#29 讓喜悅成為底氣《最後一次相遇，我們只談喜悅》 feat. 秒讀Howard
本集聊書：《最後一次相遇，我們只談喜悅》達賴喇嘛, 戴斯蒙屠圖 feat. 秒讀Howard

我是捷徑 ✁

03:15 獲得「喜悅」的核心技巧：助人

5:00 自他換。愛他如己、棄自如他

8:25 快樂需要依靠外在事物獲得，喜悅是一種底氣

13:55 怎麼鍛鍊精神免疫力？

17:50 喜悅的 8 大支柱，哪個最難實踐？最依賴哪個支柱？

本集嘉賓：秒讀 Howard @miaodu.insights
秒讀在 Substack 電子報每週寫一本書摘
Howard 創立的邀請制沈浸式聚會《深度圈》@deepcircle_taipei 歡迎喜歡純淨、無壓力真實連結的朋友追蹤

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34min
May 11, 2026 #28 兩個工作狂聊《從容心態》 feat. Z世代Coco

本集聊書：《從容心態：不焦慮，不窮忙，8個習慣從小處改變，人生每個階段都零匱乏感》feat. Coco

我是捷徑 ✁

04:15 若覺得「時間」比「金錢」重要，卻花大部分「時間」在追逐「金錢」

08:08 勇敢拒絕不想去的局和活動！（原本會硬去）

14:25 時間匱乏感的底層解法

19:05 年收破兩百萬後快樂就不會與收入成正比了

24:15 大多數人都陷入而不自知的「時間與金錢陷阱」

26:35 忙碌崇拜

33:20 這本書推給時間焦慮、停不下來、資訊匱乏感、工作狂的人

本集嘉賓：Z世代遠距工作斜槓AI創業的 Coco @coco.career

若想了解現在Z世代都在想什麼？工作觀、生活觀、AI創業、遠距工作、數位遊牧、斜槓創業，歡迎追蹤 Coco!

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May 03, 2026 #27 最珍惜時間，卻都在追求金錢｜人生的五種財富 feat.五吉郎安迪

本集聊書：《人生的五種財富：設計你的夢想人生，時間、社會、心理、身體、金錢財富都豐收》feat. 五吉郎安迪

我是捷徑 ✁

4:40 如果有一筆意外之財，世界上什麼東西都可以買！你會想買什麼？

12:45 我們到底是在花時間還是在投資時間？

17:04 不能妥協的原則：人生剃刀

24:18 四種人際關係

歡迎到安迪的 podcast 節目，搜尋：「五吉郎」

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April 20, 2026 #26 以「自適」取代盲目自律｜做自己的生命設計師 feat.小實現 Derrick

本集聊書：《做自己的生命設計師》feat. 小實現 Derrick

我是捷徑 ✁

03:05 自適：用適合自己的步調小小實現

09:30 設計人生的關鍵心態：原型測試

13:25 打造原型：嘗試新領域，不用all in

20:25 「價值觀」與「工作觀」是否需要對齊？

29:18 Derrick 怎麼實現書裡的人生設計？

34:15 這本書什麼樣人一定要看？

歡迎到 Threads 去看小實現 Derrick 每日聊書：@little.fulfillment.project

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38min
May 20, 2025#25 你真的有睡好嗎？睡好的方法｜為什麼要睡覺？
透過已讀專屬連結 https://www.himalaya.com/mPmlt

可以免費試聽【Himalaya】喜馬拉雅App 全站內容 14 天！

務必點專屬連結進去註冊，否則官網只有 7 天免費體驗喔。

台灣上班族在工作日平均每晚睡眠時間為6小時40分鐘，而且有86%的受訪者感到睡眠不足。

竟然人一生要花1/3的時間睡覺，證明他可是頭等大事！這本書對每個人都很重要

我是捷徑 ✁
02:23 你有睡好嗎？
07:24 睡不好又怎樣？
11:18 睡得好又如何？
14:14 睡得好的方法
21:53 失眠解救辦法
27:23 總結

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