【本期主播】
伟大爷（@圈主伟大爷）
哈哈曹（@长沙灭霸）
步惊云（@步惊云一直都在）
马上要过年啦，年味应该越来越浓了吧？不浓也没关系，我们先来一波预热！一起回顾一下往年春节记忆深刻的事情，盘一盘各地过年的习俗，也祝大家虎年如虎添亿，虎虎生威！
ps.接下来《一个观众站起来》计划停更休息两期，预计2月15日（周二）恢复周更节奏，大家也可以听听我们往期的节目，反正我个人觉得也非常不错！
【内容索引】
00：01：58 今年过年你准备了啥？
00：05：11 大家不差钱就给我点压岁钱呗！
00：17：51 过年限定老生常谈话题
00：24：35 年夜饭有哪些标配菜？
00：28：19 上坟乌龙
00：40：37 春运路上的“江南七怪”
00：47：40 手术台上的除夕夜
00：56：17 南县——嫂子之乡
01：03：44 孤独的城里人
00：13：28 小迷信，好彩头？
01：17：22 我家乡的习俗最独特！
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制作：憨豆
封面：恋恋

【本期主播】
伟大爷（@圈主伟大爷）
哈哈曹（@长沙灭霸）
杨波（@脱口秀杨波）
emo 是emotional（adj.情绪的）的缩写，原本是指一种音乐风格，即emotional hardcore（punk）或者emocore（情绪硬核），在网络上被滥用后引申为“崩溃”“陷入负面情绪中”等意思。
无论是感受还是数据都在不断提醒着我们，现代人正变得越来越焦虑，似乎每一个人都无法避免在深夜陷入情绪化的陷阱。那么，在此欢迎你收听本期节目，加入我们的emo互助会，也可以在评论区分享你的emo故事，相信表达就是释然的第一步。
【内容索引】
00：01：11 “科技会发展的”
00：06：29 杀手已就位，领导请注意
00：11：57 日子过得也太舒服了！
00：17：08 事业心太重的优秀员工
00：21：36 程序员加下班怎么了呢？
00：24：59 《再见爱人》是应对催婚的神器
00：28：46 “反卷”不过是借口罢了
00：32：00 请选择那个让你成长的选项
00：35：25 小纸条环节：大家的解压方法
00：38：42 疗愈你的那首歌
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制作：憨豆
封面：恋恋

【本期主播】
伟大爷（@圈主伟大爷）
陈火腿（@陈火腿_）
Jerry
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制作：憨豆
封面：恋恋

【本期主播】
哈哈曹（@长沙灭霸）
Kid（@KIDNOFEAR）
陈火腿（@陈火腿_）
租房或者买房，房子就在那里，是年轻人绕不开的话题。尽管长沙的房价比不上各大一线城市那般恐怖，但在长沙租房、买房的糟心事儿可一件也不会少。因此，这次我们请到了“上海租房先锋”——Kid，来和我们一起聊聊关于房子的那些事儿。
【内容索引】
00：06：35 上海老洋房惊魂夜
00：10：42 租房界没人敢惹我们邵阳人
00：16：07 长沙的房子可太便宜了
00：26：58 智擒小偷室友
00：30：58 好房东与好房东老公
00：40：59 独居的利与弊
00：50：31 房子就得大！没事还能散散步
00：59：40 你养的猫是你的猫吗？
01：04：40 二楼用来生活，一楼和美女开patry
01：06：41 理想中的房子是五金店
01：07：32 曹府欢迎您
01：11：46 小纸条环节
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【本期主播】
伟大爷（@圈主伟大爷）
哈哈曹（@长沙灭霸）
电姐（@黄艺伟）
这期咱们终于请来了一位有钱朋友——电姐，一起来大大方方地聊聊钱！电姐作为一位没有打过一天工的人，是如何看待钱的？人到底需要多少钱才能拥有自由？又有哪些合理合法的积累财富手段？等到实现财富自由的那一天会想做什么？希望你听完主播们的分享，可以在评论区也说说你的看法。
【内容索引】
00：06：15 没啃老就是出息了
00：07：31 这性格也只能当老板
00：18：55 学生时代的财富自由
00：25：46 90年代大学生的消费水平
00：29：52 “我这么时髦一个人，朋友圈都是蒸菜味！”
00：38：33 “我的边界在于身体不行”
00：40：47 什么样的人更容易挣到钱？
00：45：36 一些不太靠谱的理财经验
00：51：25 应对催婚的硬核方式
00：54：51 “它流浪的时候都没现在压力大”
00：55：50 小纸条：如果财富自由了想做什么？
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【本期主播】
哈哈曹（@长沙灭霸）
憨豆
欢迎收听本期节目，这是一期有关“年终总结”的特辑节目。这期形式与往期不同，不再是招募观众参加现场录制，而是采用了提前征集的方式。第一次做征集型的播客节目，有很多不足，希望大家可以在评论区多提提建议。
同时还要感谢所有积极参与、真诚分享的朋友，考虑时长，我们只挑选了9位听众的年终总结在这里和大家分享。新的一年快到了，祝大家新年快乐。
【内容索引】
00：01：38
Rebekah：终身美丽的北大女博士
BGM：郑秀文-终身美丽
00：09：03
栗子：把“要你管”刻进DNA里
BGM：时代少年团-要你管
00：20：05
小楚：“离别”和“相遇”是这个年龄该学习的课题
BGM：柳爽-漠河舞厅
00：28：21
大黄：和偶像拼车的追星欧皇
BGM：GReeeeN-キセキ
00：35：53
赵先森：被脱口秀耽误的大老板
00：40：55
王霖轩：大厂里的屠龙少年
BGM：新裤子-没有理想的人不伤心
00：51：37
拔总：我的超能力是BPD
BGM：程琳-趁你还年轻
01：01：54
宇欣：可爱的自媒体新人
分享书籍：《夜航西飞》柏瑞尔·马卡姆
01：10：52
张张菌：索道喜剧主理人
BGM：回春丹-正义
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制作：憨豆
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【本期主播】
伟大爷（@圈主伟大爷）
哈哈曹（@长沙灭霸）
杨波（@脱口秀杨波）
emo 是emotional（adj.情绪的）的缩写，原本是指一种音乐风格，即emotional hardcore（punk）或者emocore（情绪硬核），在网络上被滥用后引申义“崩溃”“陷入负面情绪中”等意思。
无论是感受还是数据都在不断提醒着我们，现代人正变得越来越焦虑，似乎每一个人都无法避免在深夜陷入情绪化的陷阱。那么，在此欢迎你收听本期节目，加入我们的emo互助会，也可以在评论区分享你的emo故事，相信表达式就是释然的第一步。
【内容索引】
00：01：04脱口秀演员大闹线下emo互助会
00：08：27 童年阴影——《少年包青天》
00：09：56 “脱离现实”的水产养殖
00：15：27 高考创伤后应激障碍
00：20：26 家庭焦虑能量守恒定理
00：22：04 通过散步看到真实的世界
00：23：21 摆烂的鸵鸟
00：29：00 运动这事儿就让我感到焦虑
00：35：42 沉默的好父亲
00：39：40 “莫明其妙”造句练习
00：44：22 被驾考折磨的人们
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【本期主播】
伟大爷（@圈主伟大爷）
哈哈曹（@长沙灭霸）
祝俊
这期我们请来了湖南广电金牌配音，同时也是长沙好几家网红餐饮的老板——祝俊，一起来聊聊人生的无限可能（以及餐饮行业的无限可能……），如果你也有想分享的故事，欢迎在评论区留言和我们互动。
【内容索引】
00：01：21 三位主播配音作品battle
00：08：51 浅谈网红城市餐饮经济
00：14：06 哈哈曹的餐饮梦想
00：16：26 驴肉火烧的无限可能
00：22：02 在场没有人能做好音乐电台节目
00：27：04 飞机没那么好开
00：30：59 主播的梦想只能靠观众去实现了
00：40：55 近视眼矫正手术的弊端
00：40：19 人生最后的极限运动
00：47：42 哈哈曹痛失《你好，李焕英》重要角色
00：53：18 挑战“吊儿郎当”主持人
00：57：58 小纸条环节
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制作：憨豆
封面：恋恋

【本期主播】
伟大爷（@圈主伟大爷）
海蒂（@亦廿）
子俊
【内容索引】
00：02：21 哈哈曹离谱逃班原因
00：05：40 阅读启蒙时刻
00：18：57 老师！这些书你留着看吧！
00：20：36 阅读资源载体的变迁
00：25：27 那些反复打开的书
00：29：19 满地黄金的旧书市场
00：39：44 阅读的意义
00：44：48 人人都是小作家
00：50：00 李诞到底是不是作家？
00：52：57 生活是创作的母题
00：53：58 海蒂：是时候开一个书店了
00：58：46 镜中书店名字背后的故事
01：03：41 伟大爷现场挑拨离间书店行业
【提及书籍】
《忙碌爸爸也能做好爸爸》布鲁斯·罗宾森
《俗女养成记》江鹅
《圆圈正义》罗翔
《冰心全集》冰心
《哈利·波特》J.K.罗琳
《三重门》韩寒
《幻城》郭敬明
《梦里花落知多少》郭敬明
《那小子真帅》可爱淘
《草样年华》孙睿
《奋斗》石康
《血色浪漫》都梁
《平凡的世界》路遥
《我与地坛》史铁生
《百年孤独》加西亚·马尔克斯
《三国演义》罗贯中
《红楼梦》曹雪芹
《尤利西斯》詹姆斯·乔伊斯
《时间简史》斯蒂芬·威廉·霍金
《齐泽克的笑话》斯拉沃热·齐泽克
《小海蒂》约翰娜·斯佩丽
《幽默语言学》胡范铸
《强风吹拂》三浦紫苑
《那不勒斯四部曲》埃莱娜·费兰特
《李诞脱口秀工作手册》李诞
《学会吃饭》珍·克里斯特勒、艾莉莎·鲍曼
《悉尼！》村上春树
《蛤蟆先生去看心理医生》罗伯特·戴博德
《暴雪的艺术》美国暴雪娱乐股份有限公司
《我的阿勒泰》李娟
《我们仨》杨绛
《围城》钱钟书
《明朝那些事儿》当年明月
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制作：憨豆
封面：恋恋

【本期主播】
伟大爷（@圈主伟大爷）
哈哈曹（@长沙灭霸）
贾耗（@贾耗Xlife）
这期我们继续父母这个话题，上期主播们讲了和父母相处的哪些故事，这一期则侧重于讨论对“父母”这种社会身份的认知以及该如何成为好的父母。这期也算实现了让“观众站起来”的小目标，不少观众都分享了自己的观点，由于节目篇幅有限没有一一放进正片里，那就留在评论区一起讨论吧：如果你作为父母，你绝不会______。
顺便提醒：回顾一下上一期吧！不然可能听不懂主播们无限callback的烂梗了~
【内容索引】
00：01：58 今天这个亲戚必须全部走到
00：06：14 新概念英语培训
00：07：21 妈妈“燃烧的青春”
00：10：37 伟大爷微信昵称背后的故事
00：16：58 年轻人为什么不敢要小孩？
00：19：30 孩子！这是爸爸给你留的坎儿！
00：26：53 《再见爱人》生活版
00：29：22 新时代社恐父母
00：31：20 打击教育的利弊
00：39：17 父母上岗前要考试和培训吗？
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制作：憨豆
封面：恋恋