极限挑战，挑战不可能，不做厨子的“李大嘴”姜超秒变老司机，在中国最寒冷的地方黑河，冰上360度漂移，炫酷车技，帅出人生新高度。

经常吵架的夫妻容易出轨？NO！那些从来不吵架，被周围人看作模范夫妻的伴侣，反而更容易出轨。肖雪萍将打破大家对于出轨的刻板印象，揭开出轨的真实动机。

曾发表词曲作品500余首，参与制作地唱片超过100张，曾出版个人专辑《公冶长》、《长生不老》。2014年春晚张明敏演唱了崔恕作词作曲的《我的中国梦》。

这是一刻讲者环球旅行家行走40国@一刻talks的分享，他在路上行走了17年，在这17年里他看过很多风景，也遇到了很多人，他试图在世界各地寻找快乐的秘诀，最后他发现幸福的人往往活的简单、本真也更自在。

这是一刻讲者百合网首席婚恋专家周小鹏 @一刻talks 的分享。衣服沾了茶渍，你可以随手扔掉，再买一件；而爱人有缺点，你会如何处理呢？小鹏姐姐教你轻松与爱人身上的缺点相处。

丁一滕分享了他创作时的心路历程，访谈内容以两部分为主，第一部分是关于《窦娥》的创作，与他自己的成长经历相关，他将自己对于命运的质问放进了作品中。第二部分是《窦娥》的起源，是与北欧戏剧实验室的合作，他在国外的学习经历，使《窦娥》变得更加完整。