这是“一刻讲者”黄湘丽 @一刻talks的分享，没看过孟京辉话剧的她竟成了御用女主角和孟京辉爱将，黄湘丽有戏坛百变女郎之称，出演了1800场话剧，是《恋爱的犀牛》、 《一个陌生女人的来信》和《你好，忧愁》等孟京辉话剧女主角，她可能是中国最擅长玩独角戏的女演员。

这是“一刻讲者”田世虹 @一刻talks的分享，民以食为天，人总是要天天吃东西的，但是你有没有想过，天天吃饭，我们有多久没有感觉到“香”了。或许尝遍了天下美食之后，你会和讲者一样，真正怀念的，是小时候的味道。

这是“一刻讲者”魏斌@一刻talks的分享，讲到钢琴，首先想到的是什么？考级？魏斌老师首先想到的是自己的钢琴邮票和唱片。它们都是他愿意亲近钢琴文化的媒介。内心亲近钢琴，亲近音乐其实有很多种途径，让我们一起跟随魏斌老师娓娓道来的讲述，了解邮票和唱片背后的钢琴情缘。

这是“一刻讲者”何飞 @一刻talks的分享，从老师到舞台编导，从音乐发烧友到顶级音箱品牌的御用导演,从名不见经传的院校毕业生到北大MFA……因为童年时对音乐的热爱，因为涌动在内心不灭的艺术梦想，何飞用自己的经历验证着他要告诉我们的那个信念——梦，是最真的现实。

这是“一刻讲者”邹光远 @一刻talks的分享，自己背包去过西藏，被拒绝376次搭车，却成功47次，安然到达终点。做过奥运会、残奥会的志愿者，有十多年的义工经历。光远这样告诉我们：我希望证明，单纯地喜欢自己做的事的人，是可以亮亮堂堂把事情做好。未来之路，让我们心怀善念，带着锋芒，一起行走。

这是“一刻讲者”江洋 @一刻talks的分享，他的身份很多变，从商业到艺术，从文学到音乐，本着一片赤子之心，他策划出一场又一场精彩纷呈的主题音乐会。同时他还有一个特别的身份---单身爸爸，这就是江洋。说起颜值超高的混血儿子，他立刻变身育儿经宝典。正是因为小生命的到来，江洋对人与人之间的情感有了更多的感悟。

这是“一刻讲者”郝志中 @一刻talks的分享，郝志中：作为资深的实战派互联网专家，他从事互联网工作15年，在内容、产品、营销、运营、商业模式、互联网转型等诸多领域都积累了极为丰富的经验。在实践的过程中不断思考和探索互联网的本质，从商业的角度构建了一套完整的互联网方法论。在一刻，他会告诉大家关于运营的关键法则，精彩不容错过。

这是“一刻讲者”青春河边巢 @一刻talks的分享，青春河边巢，80后职场妈妈，亲子旅行酷爱一族，干着和旅行不搭边的IT工作，却对亲子旅行有着自己的观点和看法，她是很多家旅行网的签约作者，她说：“ 我希望让大家可以带着孩子走出家门，去旅行，去看世界上最美的风景。”这一刻，让她来告诉大家，如何带着孩子环游世界，体验不一样的人生！

这是“一刻讲者”陈振宇 @一刻talks的分享，让程序员去开发白酒，听上去不着边的组合，却在陈振宇这里变成了现实。90年出身于酿酒世家的他，热爱编程，对白酒和代码都有着最直接最深入的了解。2014年，他创办了面向年轻人的白酒品牌—观云。今天他来和大家分享一位程序员在白酒创业路上的故事。

这是“一刻讲者”苏陌年 @一刻talks的分享，作家经纪人 新概念获奖者,1994年2月5日出生，广西桂林人，现居北京。光线传媒作家经纪人，影评人，青春光线签约作者，第十三届新概念作文大赛获奖者，片刻app热门作者。作品见于《萌芽》《文艺风赏》等杂志以及苏陌年同名微信公众号。旗下作者有刘同，丁丁张，周宏翔，叶小白等五十余人。他说：留在北京，因这两个理由……