一粒百忧解
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一粒百忧解 episodes

  • 百忧解 004 | 《社区设计》如何经营社区

    【本期介绍】
    昨天发现被小宇宙官方推荐了,很开心~
    本期推荐的书是《社区设计》,是一位日本线下实体社区设计师写的,在我们设计线上社区产品过程中,有很多启发。
    本期聊天中,多次提到喜欢「即刻」的设计和氛围,看得出两位播主的羡慕之情,甚至有那么点点嫉妒啊。

    03:00  从在「乌镇戏剧节」的感受聊起
    06:38  「让10万人来1次,还是让1万人来10次」
    11:40   启发线上社区怎么做:体验感、氛围感
    12:48  开始安利即刻
    13:50  有趣的社区案例:增加人与人的互动
    16:30  美食社区「食色App」失败的复盘
    17:51  木材厂改造案例:就地设计
    20:00  上海愚园路菜市场改造案例

    21:58  疯狂安利即刻
    23:45  社区型产品设计重点:归属感
    24:28  丧心病狂的安利
    29:08  「好好住」如何巧妙的引入商家进社区
    35:30  推荐《城市的胜利》《美国大城市死与生》

    【下期预告】
    百忧解 005 |《爱因斯坦传》
    嗯,我们开始对世界巨匠下手了…咦,后续说不定整个人物传记系列。


    【一粒百忧解】
    介绍:每期分享一本书
    主播:小鹿Lulu & 少楠
    收听:小宇宙、喜马拉雅、苹果Podcast

    39 min
  • 百忧解 003 |《管理的常识》系统的学管理

    竟然保持周更的速度,今晚奖励一顿火锅耶️


    ———


    管理到底是什么?

    组织结构怎么搭建?

    怎么盘点人才激励下属?

    向上管理就是拍老板马屁么?

    目标、计划、绩效、决策、过程管理...


    庆幸,在管理上一筹莫展时遇到了陈春花老师的《管理的常识》

    把管理工作拆成8个知识模块,结合案例系统阐述每部分的关键

    是管理的常识,也是工作中的执行手册,太太太太值得反复研读啦


    01:30  早期创业者对管理的误区

    05:20  在知识型人才的今天德鲁克管理还有用么

    10:18  「目标」是不该被讨论的,要讨论「资源」

    12:40  「向上管理」是必须的能力,不是拍马屁

    15:34  什么是福利/ 激励?为什么钱花了员工还抱怨

    20:54  我咳嗽了,少楠没剪辑掉,差评

    21:30  人才盘点,人才分层的一个实用方法

    23:57  关心组织能力,匹配业务的组织如何搭建

    29:25  剧透下一本管理类书:如何 管理 管理者

    30:50  即使你现在还不是管理者,也有必要读


    ———


    播客:一粒百忧解

    介绍:每期分享一本书

    本期音乐:我也不知道,少楠选的

    36 min
  • 开头说 000 | 为什么叫 一粒百忧解?

    总希望自己是有作品的

    也许是一款叫好叫座的App

    也许是几篇有观点有深度的文章

    当然也可以是一档有趣有料的播客

    倒不是为了show off

    而是很享受创作和迭代的过程


    起起落落的 2020 年末,终于开始做「一粒百忧解」


    这是一档读书类节目,每期会分享一本书,时长尽量在半小时内(一小时以上的播客真的很有压力啊~)。除了想要沉淀知识,也有个私心是倒逼自己多看点书


    感谢少楠兄的鼓励,否则我可能还要一直拖拖拖


    最后,感谢收听~

    2 min
  • 百忧解 001|《为什么学生不喜欢上学?》认知心理学

    《为什么学生不喜欢上学?》笔记:


    #1、调动大脑思考的关键:问题的难易程度

    大脑是倾向于不思考的,我们碰到很多问题会缴枪投降。但看到报纸上的数独小游戏,又会在好奇心的驱使下去调动大脑解答,解答出来还会有愉悦感。能调动大脑主动思考的关键在于:问题的难易程度

    #2、思考的前提是要有背景知识

    说白了,看得多,懂得多,遇到新的问题就能更容易理解和解决。这就依赖我们要做大量的学习。看书、读报、上学都是学习的方式,而学习本身是有很强的积累复利或指数效应的,所以别求速成,坚持学就是了。

    #3、记忆是思考的残留物

    怎么记住知识?如果死记硬背,很快就会忘记,如果想要深刻的记忆,必须在学习的时候是理解意义,即是经过思考的。带着思考去学习,同时借助故事性、带有情感刺激的、不断重复复盘的、方式,记忆就会更深刻。要知其然,更要知其所以然。

    #4、深刻理解需要反复练习

    怎么才能记得更多?大量的相似/相关知识会在工作记忆空间内合并,合并带来的结果是我们的记忆空间增大了。其次就是反复练习,练习到完全掌握,甚至可以自动化机械的做到,那部分能力就固话下来的。比如开车,最开始可能需要占据很多大脑空间,要看路要看指示牌注意行人等等。但多加练习之后,大部分司机都可以进入到「自动驾驶」模式,不但可以开的很顺,还可以边开车边聊天。


    #5、知识的迁移

    我们往往利用已有知识理解新的知识,但知识的迁移需要理解深层结构。抽象能力就是依赖知识的深层结构,所以有些人可以很容易知识迁移、跨界理解,本质上还是他的知识储备多,且储备的质量高(深刻理解)



    「一粒百忧解」

    是 小鹿 和 少楠 共同制作的一档读书类播客节目。

    每期分享一本我们在读的书,欢迎收听,也欢迎人肉勾搭交交朋友。


    28 min

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百忧解,是一种抗抑郁的药物;

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