怡然心語

By 楊心怡

在快節奏的生活中，你是否曾渴望一刻寧靜？

當世界喧囂，我們需要一個空間，讓心靈得以喘息，讓情感自在流動。

《怡然心語》——

一個專屬於內心的對話節目，陪你走進人生故事的深處，品味情感的點滴。

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出版社合作，請聯繫：[email protected]

無論是生命中的風雨，還是日常裡的小確幸... more

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The podcast currently has 103 episodes available.

怡然心語 episodes:

May 18, 2025 EP33 ：讓時間緩下來的地方：在水金九，遇見一首詩

《讓時間緩下來的地方：在水金九，遇見一首詩》

「文化是一塊土地長出來的記憶。」

三個重點摘要：

一、文化不是過去的遺跡，而是正在呼吸的日常

從老屋、古道到詩歌節的展演，地方文化不只是歷史的回顧，更是一種當下的生活經驗與情感連結。

二、真正的創生，是喚醒被遺忘的記憶

山城美館館長林正文（阿諾）推動詩歌節，強調「創生」不是重建，而是召喚文化礦藏、讓沉睡的土地記憶再次發光。無論是山徑上的吟唱、古道的走讀，或孩子對家鄉步道的認養，都在重塑人與土地之間的關係。

三、讓地方成為一首可以一起書寫的詩

透過水金九詩歌節的「藝術環境季」與「藝術文化季」雙軌活動，聚落不只是觀光地，而是文化與創意的共創場域。詩、故事、表演、茶桌、老屋，讓每個來到這裡的人，都能成為這首詩的共鳴者與續寫者。

#山城美館

#水金九

#水湳洞

#金瓜石

#九份

#怡然心語

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7min
May 15, 2025 EP32：「《跳進部落的孩子》一場回家的跳躍」

「《跳進部落的孩子》一場回家的跳躍」

三個重點摘要：

1. 從返鄉到回家：

不只是英雄式的成功返鄉，而是一段尋找文化認同、修復自我與土地關係的生命旅程。

2. 舞蹈即生活：

舞者以身體說話，跳的不只是技巧，而是部落記憶與個人創傷的共鳴與療癒。

3. 陪伴與成長：

八年拍攝見證舞團與導演共同長大，呈現的不僅是藝術紀錄，更是關於關係、堅持與人生成熟的真實故事。

#跳進部落的孩子

#希望影視行銷

#紀錄片推薦

#布拉瑞揚舞團

#怡然心語

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9min
May 14, 2025 EP31 ：從「造山者-世紀的賭注」看見台灣的青春與擔當 -

「從《造山者－世紀的賭注》看見台灣的青春與擔當」

三個重點摘要：

1. 從科技產品回望歷史精神

透過《造山者－世紀的賭注》，觀眾得以理解台灣半導體不是奇蹟，而是一群無名者在資源匱乏與國際壓力下，用信念與青春堆疊出的集體工程。

2. 青春，不只是年齡，而是一種堅持信念的狀態

紀錄片呈現了「連說夢想都要勇氣」的年代，也重新定義青春——是一種願意冒險、不願向安逸妥協的生命姿態。

3. 地緣政治下的台灣角色反思

從晶片成為國際角力核心談起，節目引導聽眾思考：在全球緊盯下，台灣要如何守住這座信念堆砌的山，繼續往前走？

#蕭菊貞導演

#牽猴子股份有限公司

#造山者世紀的賭注

#半導體紀錄片

#台灣半導體

#晶片島的故事

#科技與信念

#怡然心語

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9min
May 13, 2025 EP30 ：《#沈睡的水下巨人》：我們與海洋的距離

《#沈睡的水下巨人》：我們與海洋的距離」

三大重點摘要：

1. 從紀錄片看見海洋的靜默呼喚

透過《沈睡的水下巨人》導演李景白的深海紀錄，觀眾得以潛入台灣海底世界，感受沈船成為生態庇護所的壯麗畫面。影片以美學為引、以生態為魂，揭示海洋資源的流失與希望。

2. 原住民智慧中的永續之道

以蘭嶼達悟族的飛魚季為例，反思人與自然的關係。傳統禁忌中藏著對生態的尊重與節制，教我們如何以謙卑的態度與環境共生，從中汲取古老的環境倫理。

3. 從個人記憶連結到集體守護

如片中所言：「當你意識到美正在消逝，你就有了守護它的責任。」每一次理解與靠近，都是與海洋重新建立聯繫的起點。

#李景白

#水下三十米

#牽猴子股份有限公司

#怡然心語

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7min
May 12, 2025 EP29 ：《#守護我們的星球》從冰原出發的生命對話

《#守護我們的星球》從冰原出發的生命對話

三個重點摘要：

1. 極地不再遙遠，氣候變遷就在我們身邊

透過北極熊與企鵝的生存困境，引導聽眾理解極地生態與台灣氣候變化的連結，並分享台灣科學家參與極地研究的貢獻。

2. 小行動可以種下大改變的種子

以「撿瓶蓋的孩子」為故事軸心，傳遞「守護地球可以從日常選擇開始」的概念，呼應「你改變不了全世界，但可以從自己開始」。

3. 唯有在乎，才能真正改變

以舒夢蘭導演拍攝《守護我們的星球》的15年旅程為主線，強調從感動出發、用影像守護自然的力量，引發聽眾對生態永續的共鳴與行動。

#舒夢蘭

#東森電視

#牽猴子股份有限公司

#怡然心語

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8min
May 11, 2025 EP28：「那些你以為的虧，其實都是積攢福氣」

三個重點摘要：

1. 你想被怎麼對待，就先怎麼對待別人。人際關係是一面鏡子，你給予理解、尊重與溫暖，往往就能換來真心與善意的回應。

2.人幫人是高素質，互相成就是一種智慧。幫助別人不只是付出，更是在為自己累積善的循環，情誼從真誠中生根，從珍惜中長久。

3.世界上所有的回應，都是你行為的倒影。善良不是軟弱，而是成熟的選擇；唯有從內修起，才能在風雨中成為他人也願靠近的溫暖所在。

#人際關係

#真誠以待

#善的循環

#情感經營

#互相成就

#人心換人心

#怡然心語

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8min
May 04, 2025 EP27：什麼路最遠？心路最遠。

「什麼路最遠？心路最遠。」

三個重點摘要：

1. 心路最遠，溝通最貴重

真正讓家庭貧窮的，不是金錢，而是缺乏溝通。學會打開心門，比賺錢更能累積家的幸福感。

2. 愛的語言，需要勇氣與傾聽

「聆聽，是對靈魂最溫柔的擁抱。」先學會傾聽、創造對話的空間，再用對方聽得懂的語言表達愛。

3. 家庭理財，也是感情的試金石

夫妻間的財務透明、親子間的理財教育，不僅減少衝突，也讓家庭關係更緊密、互信更深。

#心路最遠

#家庭溝通

#用愛說話

#傾聽的力量

#家庭幸福學

#親子溝通

#夫妻相處之道

#家是心的歸屬

#愛的語言

#幸福家庭指南

#心靈陪伴

#怡然心語

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9min
April 27, 2025 EP26：那年，父親泡的最後一杯茶

「那年，父親泡的最後一杯茶」

三個重點摘要：

1. 無聲的愛，用茶溫柔訴說

透過一杯看似平凡的茶，傳遞父親那份不擅言語卻深沉無比的愛。節目以生活片段串起記憶與情感，呈現東方父親獨有的內斂溫柔。

2. 從失去中看見日常的意義

父親的突然離世，讓「茶」成為主角，也成為回憶與悔意的承載。節目用細膩敘述，引導聽眾省思親情、道別與生活中那些不曾說出口的情感。

3. 生活的風格，是一種慢下來的勇氣

不論是記憶中的那杯茶，還是長大後學會獨自泡茶的自己，這集節目傳遞一種生活態度：在忙碌與喧囂中，留一刻給自己，也留一杯給想念。

#親情故事

#爸爸的愛

#日常中的溫柔

#最後一杯茶

#無聲的陪伴

#茶與記憶

#懷念父親

#怡然心語

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8min
April 20, 2025 EP25：怡然心語25：昌勳與他的打字機

「《昌勳與他的打字機》：看不見的舞者，教我們如何在黑暗中前行」

三個重點摘要：

1. 在黑暗中舞蹈，是一種對生命的信任：

視障舞者昌勳以身體與打字機節奏共舞，象徵即使看不見，也能憑感知前行。

2. 用心走路，光自然會來：

舞作展現不靠視覺也能創造美的可能，提醒人們困境中依舊能找到方向。

3. 舞蹈是沉默的回應，也是堅持的聲音：

透過可揚與昌勳的合作，傳遞出以謙卑與勇氣面對挑戰的生命態度。

#昌勳與他的打字機

#可揚與他的快樂夥伴

#視障舞者

#非視覺舞蹈

#點字打字機

#當代舞蹈

#身體的語言

#舞臺藝術推薦

#沉浸式表演

#怡然心語

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9min
April 13, 2025 EP24：怡然心語24：為自己再勇敢一次：從排骨飯的眼淚到AI創業的逆襲

「為自己再勇敢一次：從排骨飯的眼淚，到AI創業的逆襲」

三個重點摘要：

1. 從零開始的勇氣：

矽谷阿雅以一個英文不流利、沒有背景的台灣女生，靠著記者的膽量和不放棄的精神，在美國敲出自己的職涯之路，證明「機會不是等來的，是靠一次次主動敲門敲出來的」。

2. 創業初心：

她創辦AI男裝租賃平台，不是為了趕流行，而是因為曾經作為主管感受過穿搭的不安與自我懷疑，於是用AI幫助更多人穿得體、穿得有自信，讓時尚更環保、生活更輕盈。

3. 人生不是線性，而是多線並行：

矽谷阿雅提醒我們，人生就像同時進行的旅程，每條路都不是白走的，無論是失敗、轉彎、停頓，都有它的意義。重點是，在每次迷路之後，願意為自己再勇敢一次。

#創業故事

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服裝科技

#為自己再勇敢一次

#鄭雅慈

#AI選衣服

#怡然心語

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