搜救教练叶泰兴拥有30年的救生经验，曾率队一天救溺27人。“不管是从海边、水里、火灾现场、山区，还是空难现场，我们干这行的，就是要去水深火热的地方出生入死的。”救人的故事说不完，在一席，“我希望教大家一些有用的救生知识，比如跟大家介绍一下我的救生包。”这个救命的小盒子包含了隐形喷雾、安全套、太空毯、卫生巾……

“后来我慢慢地想明白了，我和我父亲其实是互为彼此的人生，我们共同完成了一个人生。我从来没有按照他预期的那样去做音乐，但是他在写字台前抄五线谱的那个身影，却深深地影响了我。每次我一个人在家练习乐器的时候，那个身影就会从我的脑海里面升起来。我相信那个时刻就是属于我们的永恒。”张玮玮在一席，“到目前为止，我给自己的定义就是一个走江湖的艺人。但是我非常认可这个身份，而且我觉得我很快乐。我也希望他能感受到我的这个快乐。就像这首歌里唱的： 可听到鼓声 / 我的心情就快活翻过了一山又一山 / 唱出我用心的歌声。”

“天青色”能不能等来烟雨？皇帝都穿黄袍吗？红配绿是大唐的颜色？《中国国家地理》杂志社设计师苏超@苏耷水 找了98种中国传统颜色做成色卡，分享古人眼中的万千色彩。“中国传统颜色，是几千年来积累下来的中国人看待世界的一个语言表达方式，而且这个语言，它跟我们日常使用的语言都不一样。”