依依戀不捨

你花太多時間在擔心什麼？

這在5年內有影響嗎？在5星期內有影響嗎？還是5天？

聲音日記147｜highlight

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＊鮭魚怎麼了

＊國際航海日

＊受難打掃記

＊每週挑戰：要記住，杯子確實是半滿的，用更樂觀的心態去過日子吧。

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✅今天預計做的事

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你是如何花太多時間在不是優先事項的事情上？

你可以怎麼減少這些時間？

製作一個「別做清單」，提升你對優先事項的覺知。

聲音日記146｜highlight

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＊我想唱陰天呀！

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＊未來媽媽完結

＊給不滅的你

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目前你生活中的優先事項前三名是什麼？

你真心想把時間和精力投注在什麼地方？

聲音日記145｜highlight

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＊世界睡眠日

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＊白色情人節、圓周率日、國際警察日

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＊5秒也是時間

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哪個主題是你樂於花好幾個小時去談論的？        

你上一次談它是什麼時候呢？        

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＊311大地震十週年   

＊世界反對網絡審查日           

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＊(00:00:34) 本日我在哼?：謝震廷-很想很想你          

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＊到底哪裡是南北花蓮的交界呢？           

＊午覺被板板登記     

＊李友廷&謝震廷            

再給自己一次機會           

自殺防治諮詢安心專線：1925（24小時）             

生命線協談專線：1995        

張老師專線：1980            

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