☘️瞑想は、良質な睡眠に匹敵するとエイブラハムは言います
睡眠不足の時にも、日中にやるのは特におすすめです
なるべく、深い呼吸で
(息を1.2.3で吸って、1.2.3.4.5でゆっくりと吐く感じです)
集中しにくい時は、心の中で数を数えるのも良いですね
是非、毎日の習慣にしましょう!
眠りから覚めた時が、「最高の波動」の状態です
高い波動の時に、瞑想するとソースとアラインしやすいです
習慣になるまで、少し時間がかかることもありますが
習慣にしてしまえば、いつでもどこでも簡単に波動を上げられるようになります
🌟Abraham-Hicks Publications
https://www.abraham-hicks.com/
(エスター・ヒックスVoiceのエイブラハム瞑想音源やジェリー&エスターの瞑想ユーザーガイドを聴ける
アプリもこちらで紹介されています
☘️私は個人的にエイブラハムを身近に感じて、聴くと波動が上がります
📘BOOK
引き寄せの法則 瞑想CDブック (引き寄せの法則シリーズ)
https://amzn.asia/d/6IxxXam
(SBクリエイティブの説明)
【シリーズ累計40万部突破の大ベストセラー! 】
聞くだけで願いがかなう「引き寄せ公式ツール」が登場!
「引き寄せの法則」を実践するにあたって大切なことは、「いい気分」でいること。
「いい気分」でいるとき、あなたは「本来のあなた」と同調しているのであり、
なんでも願いが叶うヴォルテックスのなかにいます。
ところが、日常生活には意にそぐわないことが起こってくるのがしばしば。
仕事でミスをした、上司に怒られた、職場に嫌な人がいる、
隣家の騒音がうるさい、などなど。「いい気分」でいるのも、骨が折れます。
そこで登場したのが、聞くだけで願いがかなう瞑想CDブック。
70分あまりのCDと、ユーザーガイドのセットです。
CDは、エイブラハムの言葉に耳を傾けていると、
その素晴らしいメッセージと音楽で、
自然と「いい気分」になるよう設計されています。
実にお手軽です。
4つの誘導瞑想が日本人によるナレーションで収録されており、
「人生全般」「お金」「健康」「人間関係」を向上させることができます。
ユーザーガイドにはCDに録音されたスクリプトと、その解説があり、
CDを聞き、本を読むことで、さらに「いい気分」になることができる仕組みです。
本書は米国発売後2ヵ月で15万部を突破し、さらに売れ続けているベストセラー。
本書のみの特長として、CDは日本語版と英語版の2枚組でご用意。
わかりやすい日本語と、エスターさんのチャネリングの両方を楽しめます。
「引き寄せの法則」の初めての公式ツールは、絶対買いの内容です。