引力调频

【ONE有引力】

友情敏感时刻控诉大会

主播：队长 黑米 三藏

嘉宾：鸡仔

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致力于寻找人与人、人与事之间的引力，

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本期节目讨论一下我们在友情里的敏感时刻·

·三藏跟鸡仔、队长跟黑米的神仙友谊

·鸡仔又因为什么会铁T流泪

·黑米为何又要删除三藏

·所有这些爱恨情仇

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【ONE有引力】

姐妹请喝茶：铁媞爬雪山 直女潜深海

主播：队长 黑米

嘉宾：鸡仔 阿凡提

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·原标题准备叫【人生如逆旅 勇敢的人先享受世界】。

·很多年之前，阿凡提有过潜海的体验，前不久呢，鸡仔尝试了人生中第一次雪山之行，今天就是想借由她们的经历，跟大家一起分享一下，各自人生有没有经历过特别惊险、或者需要动用到【勇敢】【勇气】才能完成的旅行。

·希望大家喜欢。

00:03:25【鸡仔人生第一座雪山】

——想爬雪山的原因

——摇了一圈人才摇到同行者

——两个人为此做的准备：身体准备、装备准备等

——从报名到行前最后一天都是兴奋状态

——高铁站集合被人行注目礼

——集合后e人上线和同车人各种交流

——终于到了黑水县向导家，好吃的牦牛肉火锅，第一次大通铺体验

——凌晨2点起床，装备穿戴齐全3点开始登山！一出征心率直接拉爆

——3点到7点半，从天黑徒到天亮，途径几个绝望坡

——最后300米海拔的时候，2个原因决定放弃登顶往下撤

——下撤途中遭遇迷路的人和高反的人以及本人和马老师都发生了摔倒事件

——最后当天没一个人登顶，平安下撤并坐车返回成都

——劫后余生，到成都大吃一顿

——“勇敢的人不一定享受世界 可能是先没命”

00:37:45【阿凡提征服蔚蓝大海】

——想学潜水的原因

——屡遭友人拒绝，最终独自出发

——出发前的准备：报名潜校(挑选教练插曲）装备准备，出国行程安排。情绪转折:激动-自我怀疑(课程及初次独自出国）-硬着头皮上

——曼谷至涛岛火车体验—初遇同伴

——凌晨火车站台学习理论课程

——到达潜校，偶遇心动教练。开启泳池课程，克服闭气恐惧。迎新晚餐，夜考理论，入住爬满壁虎的房间。

——下海第一天，凌晨4点的装备房，顺利完成第一次下潜，分享第一次下海的感受。下午第二潜，基本技能考核。

——下海第二天，每日夜生活分享，日常约饭，与年下弟弟骑着小摩托夜游小岛。

——下海第三天，升级技能，教练被换，失落，重遇心动教练，惊喜，喜提1V1夜潜体验。

——下海第四天，最后一潜，与鲸鲨共舞。

——毕业，发证，与朋友们再见。与年下弟弟坐巴士7小时到曼谷，一路畅聊，相见很晚，酒店惜别。

——中规中矩的我，也那么自由的活过

——“我会永远记得那片大海给我的勇气。”

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【One有引力】

姐妹请喝茶：发癫是你我的常态

主播：队长 黑米 鹏鹏 阿凡提

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·渝州多车马，春意闹枝丫，欲问何方客，姐妹请喝茶。

·今天的姐妹阵容，Linda姐暂时缺席，我们替补上了鹏鹏。阿凡提暌违许久，去年打败Linda姐夺得人气C位以后，就开始沉淀，直到现在这个阳春三月才复出。

·本期节目我们将聚焦“悲伤”跟“愤怒”两种情绪下的发癫状态，一起聊聊。

·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。

本期节目内容：

00:02:40 【最近的一次哭泣是什么时候？什么原因】。

00:03:00 共同讨伐黑米所谓的“极致共情”，探讨“共情能力”。

00:05:25 阿凡提哭点——任何亲情类的情绪。

00:06:25 黑米哭点——人性、终极命题。

00:14:30 鹏鹏哭点——宠物、追星行为。

00:19:16 队长哭点——共情、爱而不得、过尽千帆、负重前行。

00:32:25 鹏鹏半夜跟前任吵架，带上狗离家出走。

00:42:25 阿凡提半瘫在床边，痛诉自身委屈，播放《一次就好》BGM。

00:49:07 队长跟半仙因为要太多以及Landy而争吵。

01:00:02 黑米打野，遭遇吃药男人。

01:04:41 黑米跟“四字”前任、露营帐篷男的吵架。

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【One有引力】

姐妹请喝茶：勇气是你我的尺度

主播：队长 黑米 Linda 阿凡提

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·迎来Linda姐跟阿凡提两位姐妹，时隔一年再次同台。

·此前我们的茶话会节目都是叫做“圆桌X姐妹”，记得最开始就是为了突出一个圆桌骑士的反面，但从本期开始，我们决定改变成“姐妹请喝茶”这个主题。

·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。

本期节目我们将围绕“大家的近况”“最近的感悟”“自我成长”展开话题。

本期节目内容：

00:02:09 三位杠精的登场介绍：你们认为自己是杠精么？

00:06:11 黑米聊聊跟此前男嘉宾—cyndi的近况。

00:23:15 围绕感情，我们聊聊“开始一段关系、维持一段关系、告别一段关系，爱与不爱，选择的勇气。”

00:35:06 “人是万物的尺度”—“勇气是你我的尺度”。

00:37:06 队长高中时期的演讲比赛，那时的勇气延续到了现在。

00:41:04 阿凡提曾经偷偷参加话剧选拔，i人爆发勇气。

00:44:33 Linda姐竟然参加过辩论赛与辩论队的选拔。

00:47:24 当了妈妈以后，需要成为孩子榜样的勇气。

00:48:52 “人生的意义在于承担人生无意义的勇气”。

00:54:52 创办电台的勇气与意义。

00:57:40 在湖边，迎着山风，“让风穿过我，认识世界，接受世界，让世界穿透我”。

00:59:27 勇气是个体意志的果断性和具有积极主动性的心理特征相结合而产生的士气状态。你可以不勇敢，也可以怯懦，但有时候懦弱、惧怕、退缩，同样也是需要勇气的。

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【One有引力】

姐妹请喝茶：长大是你我的宿命

主播：队长 黑米 阿凡提

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·欢迎我们的熹妃【阿凡提】回宫！

·本期节目我们迎来了二胎妈妈阿凡提重新复出！Wohoo~

·很多听友反馈我们节目的女性嘉宾会比较少，目前精彩上节目的有【妙音鹏鹏】【平凡Linda姐】【高知Shelley姐】，随着【知性阿凡提】复出，我们会逐渐增多女性嘉宾的占比，避免很多时候由于缺少女性视角带来的一些误会跟缺憾。

·本期节目偏知性跟深刻，基调会比较严肃一点。

·希望大家能够喜欢

都说工作、结婚、生子，都会让人主动或被动地长大，队长、黑米、阿凡提三个人，有共同点也有不同。黑米是仅仅经历了工作，队长本人算是经历了工作跟结婚，阿凡提则是以上三个阶段都经历过了。

那今天就听一听，我们对于【长大】【成长】都有些什么用的感悟跟思考吧。

00:02:52 【Q1.请回忆】——在什么时候、发生了什么事情，觉得自己长大了？

00:03:42 【黑米】走出校园、开始工作的时候，那辆列车，将自己带向下一个阶段。

00:07:19 【队长】成长前置到小时候5、6岁，我只能靠我自己，有我的地方就是我的家。

00:15:18  被迫或者提前成长是一个痛苦的过程。

00:16:18 【阿凡提】初次为人母，放下羞耻心，抛掉自我，成为避风港。

00:25:30  成长很多时候就是一种居安思危，虽然诡异，但很真实。

00:31:00 【Q2.请回答】——在我们现阶段的人生状态里，有哪些道理是以前不懂而现在懂了。

00:31:20 【黑米】“不要把任何事情想得那么严重或重要”“不是每一件事情都那么没有意义”

00:39:24 【阿凡提】“现阶段的选择非常有限”“有限的选项下，你有更多的收获”

00:47:38 【队长】“去发光，而不是要等待被照亮”

00:48:42  就算是太阳，也有休息的权力。一直发光，会很累。

00:51:10 【Q3.请回味】——长大是一件好事么？

00:51:18 【黑米】不是一件好事，它代表欲望攀升所以要匹配同等能力。

00:55:07 【阿凡提】不是一件好事，想的很多、想要得到的很多，积累能力的过程很痛苦。

00:57:38 【队长】是一件好事，但是好累。

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【One有引力】

十年工作辛酸泪：菜鸟就是要燃烧自己！

主播：队长 黑米 鹏鹏

嘉宾：班巴降泽

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本期将着重回顾大家

作为【职场菜鸟】时期

各自在不同领域中

燃烧青春、闪闪发光的时刻

00:04:35 黑米、队长、鹏鹏、班巴各自的工作领域

00:06:30 班巴的教师应聘初体验

00:09:20 【队长tips】：职场中，“浪子回头”胜过“好人犯错”，先抑后扬好过先扬后抑。

00:12:48 黑米十年工作三大阶段简短回顾

00:24:25 实习记者初次独自采访十大慈善人物，第一个问题竟直接脱口而出“你觉得善行和善心谁更重要”，事后新闻稿被批一坨翔。

00:28:36 队长初入职场菜鸟心态“不服输”

00:30:30 从冷板凳做起，抓住机会，一周内将30+参加活动人物的脸跟名字记下来一一对应，从而夺过这项工作的掌握权。

00:34:50 鹏鹏：考研就是为了不想马上工作！

00:36:30 觉得当下工作太轻松，跳到更高平台，突感非常后悔！

00:40:25 黑米问鹏鹏：你有后悔过吗？

00:42:22 Σ(っ °Д °;)っ惊！班巴遇到著作成果被窃取的情况

00:47:55 【队长tips】：职场里，熟练游戏规则很重要，有利用价值远比不值一文重要。

00:51:20 黑米初入职场，从默默无闻小菜鸟，夺得一席之地，经历了三件事，【机会是靠自己去争取跟奋斗来的，而不是等待】。

01:07:50 【队长tips】：职场里，高手都要学会化危机为契机、化负面为正面。

01:11:03 黑米逐渐用遇到困境的情况与频率来自我检视。

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【One有引力】

这份工作老娘真的受够了

主播：队长 黑米

嘉宾：Linda 黄主任

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欢迎黄主任回渝！

Linda姐剪了一个辛芷蕾的发型

隆重欢迎黄主任的回归~

本期节目队长本人真的是怒了

积攒在一起的情绪不由爆发

已经是一种

【平等地痛恨工作上每个人的态度】

Q：不知道大家是否见识过这样一些职场妖怪：

·到处嚼舌的碎嘴弯酸怪

·完全不管个人卫生形象的八婆怪

·毫不关心成本控制，只想干的老板

·店小二，一个投机的烂窜窜！

·工作中莫名其妙被冤枉，

还要反过来说没什么的绿茶怪！

【手镯姐后续，一个具有被迫害妄想症的烂人】

·队长任劳任怨工作一整年

却因为【要团结】将评优拱手相让？

【扁茄子，一个根本没有领导风范素养的烂领导】

......

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【ONE有引力】

退退退！职场里的烦人精

主播：三藏

嘉宾：队长 黑米

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漫漫职场路 会遇到千奇百怪的

所谓【同事】！

黑米遇到的一位自认为【落难公主】

ヽ(●-`Д´-)ノ救命啊~

是什么原因致使加班夜里

这位公主直接【昏倒】在其工位上

ヾ(。￣□￣)ﾂ゜゜゜

又是什么样的特征

致使黑米将其称为【苦瓜精】〒▽〒

队长遇到的【手镯姐】…(⊙＿⊙；)…

竟然自称是一位标准傻白甜~？

▄█▀█●给跪了

同事背后拉群【反手镯姐联盟】

(∩ω)⊃ ---==三 ⊂⌒っ´ㅅ)っ

又是一种怎样的八卦聊天氛围

从喝奶茶细细品爵

到“吨吨吨”狂饮  （╯‵□′）╯︵┴─┴ 掀桌

这里面的细微差别让队长都觉得无聊

有些同事天生是来报恩的

但我们的遭遇全都是前世的孽债

导致今生的我们

不＞(￣ε￣ = ￣3￣)<要

不得不遇到这样一些real【神经病】

这也算是一种渡劫，吧？

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海龟汤：我会让你们听到他的声音的！

主播：队长 黑米

嘉宾：锐柒 Linda

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·【海龟汤】来了！

·今天邀请到锐柒跟Linda姐前来品汤。

·希望大家喜欢。

00:01:50 【汤面】天黑别来我家，八点妈妈躲在床下，九点爸爸拽你喝酒，十点姐姐起床了，姐姐做了一桌子菜，男友真是不走运。

00:14:59 【汤面】爸爸说他画了一幅画，我也画了一幅画。然后，我抱着画死去。

00:18:14 【汤面】幼儿园的一个小朋友数数总是说：“1，2，3，7……”总是漏掉中间的“4，5，6”。可是当我纠正她时，她却说这是她妈妈教她的。我很疑惑，便提出去她家家访，家访结束后我也对她说是：“1，2，3，7……”

00:22:12 【汤面】“我会让你们听到他的声音的！”这天，所有人都听见了他的声音。

00:30:55 【汤面】到站了，那么就到这吧。求求你不要走...你离开的话，我会掉下去。

00:35:00 【汤面】我在房间中醒来，看着妻子脸上的笑容，我知道，她成功了……我颤抖着写下：我亲爱的孩子，虽然你们不是亲生，但你们对我们如生命般重要，我们也会把一切都留给你们的……接着，我杀掉了妻子。太好了，我们可以永远在一起了…

00:44:24 【汤面】我经常吹泡泡，姐姐也吹泡泡，爸爸不吹泡泡，爸爸喜欢泡泡，我们讨厌泡泡，后来爸爸死了，就没泡泡吹了。

00:50:05 【汤面】拔萝卜，拔萝卜，嘿哟嘿哟拔萝卜，嘿哟嘿哟拔不动，小朋友，快快来，快来帮我们拔萝卜。红萝卜，白萝卜，原来都是坏萝卜。

00:56:27 【汤面】我来不及打出求救电话，只能和入室的歹徒在房间周旋，万幸我的爱人及时赶到并制服了歹徒，我以为这会成为我一辈子的噩梦，但我突然意识到，另一场噩梦早已开始。

00:59:36 【汤面】我一直默默无闻地工作多年，和小明小丽朝夕相处，但他们却长期都不拿正眼瞧我一眼。我闻到了死亡的味道，太好了，今天你们就都去死吧！呵呵，我可什么都没有做！

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【One有引力】

引力瞎话王争夺：荒谬故事大比拼

主播：队长 黑米

嘉宾：Linda 锐柒

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·为不断提升大家讲故事能力，不断夯实表达专业技巧，我们筹备了这个全新的系列，到底谁才是我们ONE有引力的瞎话大王？

·每位参赛者会讲述一个参赛故事，由其余参赛者分辨选择【瞎说】/【可信】，可以通过提问、推理、猜测等方式给出判定并阐述理由。针对故事里的细节进行质疑，指出【质疑点】，【瞎话故事】就猜测其中的【真实点】，【可信故事】就猜测其中的【虚假点】。

·总体来说就是判断正确，讲述者就被扣分，判断错误，讲述者就加分。当参赛嘉宾全部讲完后，我们按照分数统计，评选出分数最高的【故事大王】，分数最低的就是我们的【瞎话大王】。

·为了激励我们的参赛者，本系列比赛我们设置了【瞎话基金】，每场比赛获得【故事大王】的选手将会获得现金奖励，而【瞎话大王】将被缴纳现金！我们会在在每个赛季结束的时候，统计并兑现所有的奖励，多出来的金额，我们会在听友群里发一个大红包~

·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。

本期节目内容：

00:02:14 比赛规则

00:05:55 参赛故事demo（队长）：队长竟然高中时期对锐柒？

00:14:08 参赛故事（黑米）：软件交友，黑米被小三。

00:40:58 参赛故事（锐柒）：渣男伪装00后、爱妻人设，被曝光在朋友圈，最后竟厚脸皮强行解释。

00:51:25 参赛故事（Linda）：我的初恋是笔友，对方奶奶送传家手镯，妈妈是翻译官。

00:57:36 参赛故事（队长）：我与计算机学院某男子的故事。

01:12:48 第一次比赛赛果宣布。

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