🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 episodes:

• July 29, 2025夏休み🌻親子でも1人でもOK❗️ピラティスマオビクス4週間チャレンジ😊Week2

  🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊

  毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、

  そして今月は親子の為の

  “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧

  声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰

  場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——

  **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶

  （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）

  ⸻

  音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😊

  単発レッスンのお申込み👇は

  いつでも受付しております💁‍♀️

  https://mosh.jp/services/124802

  #maobics #ピラティス

  #85 #健康ダイエット #健康 #音ピラ

  #音だけのピラティススタジオ

  #子育て #子育てママと繋がりたい

  #子育てママ #子育て応援

  #子育てママ応援 #ペンギン #ペンギン🐧

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• July 28, 2025夏休み🌻親子でも1人でもOK❗️ピラティスマオビクス4週間チャレンジ😊week2

  🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊

  毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、

  そして今月は親子の為の

  “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧

  声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰

  場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——

  **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶

  （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）

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  #maobics #ピラティス

  #84 #健康ダイエット #健康 #音ピラ

  #音だけのピラティススタジオ

  #子育て #子育てママと繋がりたい

  #子育てママ #子育て応援

  #子育てママ応援 #ジラフ #キリン🦒

  #麒麟🦒

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• July 27, 2025夏休み🌻親子でも1人でもOK❗️ピラティスマオビクス4週間チャレンジ😊Week1

  🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊

  毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、

  そして今月は親子の為の

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  #ぞうさん #ぞう🐘

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• July 26, 2025夏休み🌻親子でも1人でもOK❗️ピラティスマオビクス4週間チャレンジ😊Week1

  🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊

  毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、

  そして今月は親子の為の

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  場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——

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  #子育て #子育てママと繋がりたい

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  #ちょうちょ🦋 #バタフライ🦋

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• July 25, 2025夏休み🌻親子でも1人でもOK❗️ピラティスマオビクス4週間チャレンジ😊Week1

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  #子育てママ応援 #フロッグ🐸

  #カエル #カエル🐸

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• July 24, 2025夏休み🌻親子でも1人でもOK❗️ピラティスマオビクス4週間チャレンジ😊Week1

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• July 23, 2025夏休み🌻親子でも1人でもOK❗️ピラティスマオビクス4週間チャレンジ😊Week1

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  #79 #健康ダイエット #健康 #音ピラ

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  #子育てママ応援 #ダンゴムシ

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• July 22, 2025夏休み🌻親子でも1人でもOK❗️ピラティスマオビクス4週間チャレンジ😊Week1

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  #maobics #ピラティス

  #78 #健康ダイエット #健康 #音ピラ

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• July 21, 2025夏休み🌻親子でも1人でもOK❗️ピラティスマオビクス4週間チャレンジ😊Week1

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  #maobics #ピラティス

  #77 #健康ダイエット #健康 #音ピラ

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  #子育て #子育てママと繋がりたい

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  #コウモリ🦇

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• July 20, 2025肩が軽くなる❗️腕💪がスゥーット上がる⤴️6日間チャレンジ😊

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  #76 #健康ダイエット #健康 #音ピラ

  #音だけのピラティススタジオ

  #肩が軽くなる #腕💪がスゥーット上がる⤴️

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