相约今生（外一首）
作者：吴永红
朗诵：莹秋
 
相约今生
 
曾经 在三生石上，
刻上你我的誓言。
说好了来生相会，
多少擦肩而过，
错过了回目的机会。
曾经多少次路过相约的车站，
幻想你的等待。
模糊的影子，
紧张地错过了相认。
相约今生，
何时再见。
 
情为何物
 
情为何物，
真叫人生死相随！
一杯浓茶，
品味出人生百味。
淡淡的问候，
暗藏思念深邃，
情意透彻心扉。
思念的滋味，
堪似浓茶调配。
明明苦涩，
甘愿为他醉。

风月未老，且听春来

作者：知秋 
主播：莹秋


光阴，无爱不居，有字寄与，落于眉间成喜。冬见芳华，今又春草萌芽。
若有一份好情怀，且美丽如初，便能触摸到生活的柔软，更能生出一份静好，在每一个新时光里，从容地过着一个又一个老日子。
不曾老去的，是一树开满葱茏的相思意，那里，泛着早春的气息。

杨柳依依，梅雪寂寂，春有草木清波，冬有朗月白雪。若能让心静下来，让脚步慢下来，与风雨言和，深情在握，只待归来的燕儿在檐下欣喜落户，温柔相栖，就连时光都将是柔软的！
爱情不老，岁月会悄悄地把每一页旧时光，认真地收藏，而你翻阅的每一次心声，都是风尘不扰，花月静好的心动。
时光且长，宛如河，在记忆里缓缓流动着，从踏雪寻梅到春风临度，多么美的光影，那么清晰，那么真实。

日子安静着，风里带着温情，嘴角挂着笑意，眉间传递着草木复苏的消息，冬去，春让心里滋养起一份柔软的秘密。
冬和春有着本质的区别，穿经秋的静谧，冬又为春的妖娆埋下伏笔，为春的鲜活沉淀下一份厚重，是生命复苏前孕育的一首春之声。
春天格外耀眼，处处生机勃然，春光让人迷，春色惹人醉，春有多美，世界就有多美！

春天是热闹的。你听，钟声一响，世间万物都跟着赶趟儿似的，蜂拥着来参加这场盛大的联欢。这是一首催人奋进的命运交响曲，每一个音符，都厚重有力，张弛有度，像一群刚刚出生的婴儿，那神色儿，那精气儿，个个都在尽绽生命的热情，有声有色，多么好！
春天又是安静的。当冬归于沉寂，一庭春色含生意,几树梅花应早春，最早叫醒春天的使者，总是那凌寒而开的梅花。几片伶仃的花朵，不动声色地呼应着初春的喜悦，更在向世人传递着惜取眼前春的不舍。

因了冬的厚重，隐匿了浮华，过滤了浅薄，这份初春的宁静，让没有花儿的绿地并不寂寞。极简，极静，身与花木相融，不与喧嚣争锋，这应该是最丰富的人生。
汪国真在《旅行》中写到：“凡是遥远的地方，对我们都有一种诱惑，不是诱惑于美丽，就是诱惑于传说，即使远方的风景，并不尽如人意，我们也无须在乎......”

因此，春天是个适合远行的季节，带上一个人的山河岁月，去温一场有诗和远方的生活！
岁月不待，好光阴不复，若问人生几何，不老的风月，总是留给懂得珍惜的人。
时光，总在静致有缓地流淌，且听春雨柔，春风轻，且看春花绕，春草净，一剪春光无限，一瓣心香悠远。

初春，在一季深韵里沉香，于风烟俱静里遥望，依旧是有你的诗和远方......

深到骨子里的善良，是一种尊重

主播：莹秋

比善良更重要的，是呵护人的尊严。

这是一个在Facebook上3天就有过亿人点赞的一分钟视频。

视频讲述了这样的故事：

下课铃响了，小朋友们欣喜若狂拿出饭盒，准备美美饱餐一顿时，一名小男孩脸上却写满了忧愁。

他很清楚，他的饭盒里空无一物。

尴尬难过的他举起手，假装要去上厕所。

他走出教室，慢慢穿过安静的走廊，来到饮水机旁，大口大口地喝水，喝完又在窗边站了一会。

想着同学们差不多吃完，小男孩回到教室，准备收起空饭盒。

可当他拿起便当盒那一刻，发觉异样的他打开饭盒，惊喜地发现里面装满了食物。

他疑惑地环顾四周，同学们都装作什么也没有发生，也没有人特意过来跟他解释什么。

贫穷的小男孩为了掩人耳目，每天带着空饭盒，看在眼里的小朋友们看破不说破。

在小男孩走后，偷偷地往他饭盒里塞满了食物，给了他最有尊严的援助……

视频的结尾，愁眉苦脸的小男孩终于露出了笑脸。

表达善意，需要善良，更需要方法。

02

在书上看过这样一个故事。

二战时期，兵荒马乱，逃难的人，经常吃不上饭。

一位德国老太太，发现栅栏外有位穿着讲究、手提皮箱的男人在徘徊。

老太太知道，男子是饿了，又不好意思进来讨吃。

这里方圆几十里，人烟稀少，能找到吃饭的地，实属不易。

老太太并主动过去对男子说： “先生，您是否愿意帮我把栅栏里的这堆木头，扛到那边角落里去，我老了，扛不动了。”

男人连声答应“好，好！”

于是脱去外套，把木头从这头搬到另一头，并码放整齐。

男人很卖劲儿，不一会儿就满头大汗，好心的老太太乘机邀请男子吃晚饭，男子愉悦地答应，开心吃完晚饭，继续上路。

老太太的那堆木头，无数次被人从院子的这头运往那头，而每动一次，老太太就邀请一位客人共进晚餐。

老太太靠这些木头，巧妙地表达了善意，将善意给与的恰当好处，暗地里温暖了每个需要帮助的人。

当善意披上“外衣”，不动声色，才为真善。

03

泰戈尔说，不要从你自己的口袋里直接取出勋章给你的朋友，这是侮辱他的。

善意可以给予他人心灵温暖，但如果不顾对方的感受，直截了当的表露善意，就会变成一种伤害。

《礼记·檀弓》里记录了这样的故事。

春秋战国时，有一年，齐国发生了饥荒，吃不上饭，很多人被饿死。

土豪黔敖为了博得好名声，并在路上摆上了很多食物，等着饿着的人来吃。

怕别人不知道这里有食物，还大声吆喝:这里有食物，大家赶紧来吃吧！

他很惊讶，为什么一个人也没有来，好不容易看见一个饿汉经过，还遮遮掩掩，用袖子遮住自己的脸。

黔敖用高高在上的语气和那个饿汉说：“喂，过来吃吧！”

原本以为饿汉要感谢他的好意，但没想饿汉假装没听见，理也没有理他。

黔敖又接着了一句：“还在磨蹭什么，赶紧来吃，不吃要饿死了！”

饿汉放下袖子，瞪了他一眼说：“我就是因为不吃这些，才被饿成这样的！” 

这便是不吃“嗟来之食”的典故。

就算饥饿难耐，穷困潦倒，他人仍有保持人格尊严的权利和骨气。

《罪恶王冠》有言，在自称善意之时，即存恶意。

最温柔的善意，从来不是赤裸裸的同情。

04

前天跟同学琳儿吃饭，她告诉我一件极为难堪的事。

几个月前，琳儿离婚后，带着5岁的女儿回到了娘家。

七大姑八大姨轮番看望她，今天送点旧衣服，明天送点吃的。

这些琳儿已经受不了了。

更让她受不了的，是各种巴拉巴拉：

“一个人带着孩子怎么过啊？”

“趁年轻找个好人嫁了吧！”

“复婚，复婚，复婚……”

塞缪尔·约翰逊说，通往地狱之路，通常由善意铺就。

05

新浪网友@沉思在博客上说了一件自己的事。

他上小学时，一家四口只能挤在14.5平方米的小房子里，生活不方便不说，最让他头痛的是——没办法洗澡。

夏天都好过，去河里洗洗就好，最怕冬天，没有钱去澡堂，家里也实在没有地，让他洗个不感冒的澡。

在他印象中，常常一个冬天不洗澡，他描述自己脏的程度：“脖子和耳根，被一层泥垢糊着，而每年开春，膝盖和肘，就像戴了个黑色的护腕一样……”

这种情况在他四年级换了班主任之后，发生了改观。

新来的班主任，隔三差五请他和另外一名同学，去家里帮忙做煤球。

做完煤球，就会弄得浑身都黑乎乎的，老师并让他们洗干净再回家。

想着每次都能去老师家洗个痛快澡，他很乐意帮助老师，老师也很乐意请求他的帮忙。

时隔多年，一次校友聚会上，功成名就的他，把这件事当作一件趣事和大家一起分享。

同在聚会上的老师女儿散会后，给他发了一条短信：“你以为让你去干活的，其实，我爸让你去洗澡的……”

盯着屏幕上的这一行字，他感动的差点哭出来，老师小心翼翼地守护着自己的尊严，多年来，自己却全然不知。 

明末清初理学家朱柏庐说：“恶，恐人知，便是大恶；善，欲人知，不是真善。”

▽

爱因斯坦说：“对于我来说，生命的意义在于设身处地替人着想。”

善良不仅仅是施予，更是尊重。

我们心怀善意的时候，推己及人不是强加于人，这才是善良的最高境界。

愿这个世界充满善意。愿每个个体的尊严，都能得到世界的呵护。

这11个好习惯 请逼自己养成

主播：莹秋


如果可以，请你努力养成这11个习惯。



不带手机上床


手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。


另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。        


睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，按时睡觉，保证足够的睡眠。






要吃早餐


一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。      


 一天之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身体充满电。





 




凡事提前10分钟


做任何事，最好都给自己留点余地。


凡事提前10分钟，在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理，不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。   


提前10分钟起床，提前10分钟出门……你会发现，一整天都变得从容很多。 






事分轻重缓急


每天开始工作前，不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下心来理一理思路，将事情分个轻重缓急，先做紧急的、重要的，再做不急的、次要的。


当日事当日毕。这样既能保证工作高效，又能合理利用时间。


 


学会拒绝


有一句经典台词：你每次找我帮忙我都欣然接受，如果有一次我不能帮你，你就会对我产生一种莫名奇妙的厌恶感。我才不要自讨苦吃。    


适时学会拒绝，不要让被帮助的人对你产生依赖感。






学会换位思考


不到万不得已，尽量少开口求人。


开口前要试着互换位置，问问自己如果遇到这样的求助，是帮还是不帮。如果答案是否定的，那就自己再想其它办法吧。 


很多事情都同理，设身处地地多从对方的角度来看待问题，你会发现处事方式真的很重要。


 


耐心听别人讲话


首先，耐心听别人讲话是对对方的一种尊重，是待人接物最基本的礼貌。


其次，三人行必有我师。只要我们有心，总能从别人的言行中收获自己想要的东西。


因此，耐心听别人讲话，也是吸收智慧的一个重要途径。






坚持运动


生命在于运动，要养成坚持运动的好习惯。


不管去健身房还是在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操，都可以；另外，上下班骑车或步行也是不错的选择。









学会理财


见过很多赚得不少但依然月光的人，大家似乎都有一个通病，自己都不知道钱花到哪里去了，每一分钱都花得很随性，完全没有理财的观念。有句话叫：你不理财，财不理你。     


理财是人生中的一件大事，会理财才能积攒财富。不求大富大贵，但求遇到突发情况可以应急。


 


远离抱怨，反省自己


遇到问题，不要忙着抱怨。抱怨换不来成功，只会伤害感情。


多从自己身上找原因，问问自己还有什么做得不够的，有则改之，无则加勉。


如果大家都能有这样的觉悟，那么离下一次成功也就不远了。


 



 

控制情绪，做一个温柔的人


人都有脾气，都有任性的时候，但要学会自己排解情绪，别把气撒在别人身上。


坏脾气不但解决不了问题，还会把简单的事情变复杂。


当你越是变得成熟、温柔，你就越能感知到这个世界的美好和善意。

莹秋 皓月合诵：最美的情郎

作者:一城风絮
主播：莹秋 皓月



我
一不小心


把苦日子 过成了诗行


句与句之间


省略不去的 是你的模样





我


是你


不可辜负的远方


你
是我


隔山隔水的眺望



清晨


你是我


醒来时的第一缕阳光


夜晚


我是你


月下挥之不去的彷徨

前世


你是我


在桃花坞里种下的红豆


我是你


夜梦中马蹄哒哒的惊慌



今生


你是我


人群中走失的红色恋人


我是你


一苇终难渡的滚滚长江

来世


你是我


三生三世磨不去的胎记


我是你


万丈红尘中最美的情郎……

《煮雪》

作者：林清玄
主播：莹秋

        传说在北极的人因为天寒地冻，一开口说话就结成冰雪，对方听不见，只好回家慢慢地烤来听……
　　这是个极度浪漫的传说，想是多情的南方人编出来的。
　　可是，我们假设说话结冰是真有其事，也是颇有困难，试想：回家烤雪煮雪的时候要用什么火呢？因为人的言谈是有情绪的，煮得太慢或太快都不足以表达说话的情绪。
        如果我生在北极，可能要为煮的问题烦恼半天，与性急的人交谈，回家要用大火煮烤；与性温的人交谈，回家要用文火。倘若与人吵架呢？回家一定要生个烈火，才能声闻当时哔哔剥剥的火暴声。
　　遇到谈情说爱的时候，回家就要仔细酿造当时的气氛，先用情诗情词裁冰，把它切成细细的碎片，加上一点酒来煮，那么，煮出来的话便能使人微醉。倘若情浓，则不可以用炉火，要用烛火再加一杯咖啡，才不会醉得太厉害，还能维持一丝清醒。
        遇到不喜欢的人不喜欢的话就好办了，把结成的冰随意弃置就可以了。爱听的话则可以煮一半，留一半他日细细品味，住在北极的人真是太幸福了。
        但是幸福也不长驻，有时天气太冷，火生不起来，是让人着急的，只好拿着冰雪用手慢慢让它溶化，边溶边听。遇到性急的人恐怕要用雪往墙上摔，摔得力小时听不见，摔得用力则声震物瓦，造成噪音。
        我向往北极说话的浪漫世界，那是个宁静祥和又能自己制造生活的世界，在我们这个到处都是噪音的时代里，有时我会希望大家说出来的话都结成冰雪，回家如何处理是自家的事，谁也管不着。尤其是人多要开些无聊的会议时，可以把那块嘈杂的大雪球扔在自家前的阴沟里，让它永远见不到天日。
　　斯时斯地，煮雪恐怕要变成一种学问，生命经验丰富的人可以根据雪的大小、成色，专门帮人煮雪为生；因为要煮得恰倒好处和说话时恰如其分一样，确实不易。年轻的恋人们则可以去借别人的“情雪”，借别人的雪来浇自己心中的块垒。
　　如果失恋，等不到冰雪尽溶的时候，就放一把火把雪都烧了，烧成另一个春天。

年味（外一首）

作者：情不知所起
朗诵：莹秋
 
小时候
年味是外婆刷得发亮的锅碗
它将贫乏的年代烹煮
盛下岁月的温暖
 
长大了
年味是我擦得发光的地板
它把父母的笑脸倒映
照见温饱的模样
 
后来啊
年味是全家老少身上的新裳
采一簇小康别在衣襟
奔赴团圆的时光
 
而现在
年味是桌上那本更新的日历
我将除夕那一页折叠
翻阅厚厚的思念
 


逛花市
 
这是一个
盛开百花的地方
姹紫嫣红
当每一个花种
携着独到的神韵
从四面八方
奔赴一个诗的集市
我明白
岁月又来到了年的门槛
 
梅的孤傲
桃的灼热
桔子的吉祥
杜鹃的奔放
将诗料铺陈于年的眉眼
静待那个懂它的人
用新词
抑或用古韵
把它裁剪成诗行
 
落入茫茫花海
我只采撷一朵幽兰
一袭清香
已备好砚墨
只等它来入座
那时抬眸相对
以它的高雅起韵
用它的婀娜泼墨
陪它放牧一群淡淡的诗章

《倾听母亲的唠叨是一种幸福》

作者：常客武
主播：莹秋

     

既望

作者：刘康斌
朗诵：莹秋

昨晚  只有昨晚才是真
昭昭圆月作证――
迷人的湖畔  神秘的是
你那双秋波泛泛的眼睛
恍惚宇宙再无他人
只有我心中的你和你眼中的我
偎依在一起
体贴心的交撞
体会心的感应

假如我纯洁的爱
不复遭受命运的揶揄
啊  我但自喜这缤纷的憧憬
不只属于他人
我竟全然陶醉
在那幽静的月夜
春心得宠
爱情有居

最是那荒诞的宠惊
最是这真切的艰涩
当乌云掠走明月
黑暗压迫脆弱的心

由于过分的痴迷过分的虔诚
加之于疑虑加之于逆叛
从爱的天国挤甩下来
品尝这苦涩与悲哀
煎熬不甘心的无奈

今宵  今宵只有我独自一人
彷徨于这怅惘的幽暗
寻觅我昨晚的明月昨晚的梦
如果当初我不至于
那么单纯那么轻信
怎会有我今宵的悔恨今宵的灰心
怎会失落了我的春心我的爱情

最是那荒诞的宠惊
和这真切的艰涩
受窘于今宵的冷落
只好把昨晚的短暂
当作记忆的永恒