診所營養師，你的鄰居型營養師。 營養師職業訪談，因工作場域不同工作內容也會有所差異。 每次的訪談都是營養師的生命旅程以及經驗集結而成，我很珍惜，相信你也是。 若正在聽本次單集的你，有不同的經驗，也誠摯邀請你訊息與我分享你的可貴經驗。 │飲食煩惱丟這裡│https://forms.gle/1rQwJbLTQV6ZbGus7

｜本集摘要｜ 診所營養師是什麼 ? 原來都在做這些事： 糖尿病共照網 減重門診 慢性疾病的營養介入 團體營養衛教 符合條件就能免費健康檢查 要到大醫院才有保障？診所的品質超乎想像 不吃藥只靠飲食能改善血脂嗎? 診所營養師應該具備的特質 ｜本集來賓｜ 瑾瑾營養師 : https://www.instagram.com/dog507jenny21
｜本集文章整理｜ 單集訪談精華：https://reurl.cc/6yL38Z 一分鐘認識糖尿病共照 : https://reurl.cc/ynMv0D 成人健檢項目在這裡：https://reurl.cc/7ypdqN 特約成人健檢診所這裡找：https://www.nhi.gov.tw/QueryN/Query3.aspx


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實用單集，讓營養師告訴你住院飲食那些事。


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｜本集摘要｜

除了門診之外，什麼情況會看到醫院的營養師？
住院期間想找營養師協助怎麼辦？
營養師設計餐點的考量
特殊營養品（特定疾病配方食品）到底是什麼？
特定病疾病人（腎臟病、糖尿病、COPD等....）就該喝對應特定疾病配方？
探病應該帶什麼？


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Baby Cakes Instrumental
演出者：?te 壞特
編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群
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本集重點

腹瀉種類（急性腹瀉、慢性腹瀉）原因

腹瀉飲食原則（介紹低渣飲食）

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營養師的實習其實要付實習費？這合理嗎？
這次單集跟我同是營養師的大學友人Jun一同回憶大學時光，
並且分享我們的小小經歷，
希望讓對營養系有興趣、對營養師實習感到好奇的你一起一探究竟。

│本集來賓│
友情無私贊助 - Jun
問問題的 Ning


│本集摘要│

當初進入營養系的原因
我們對營養師的想像
對自己未來好迷惘該怎麼辦?
大學四年印象最深刻的課程
營養系實習主要內容，原來要付實習費，這值得嗎?
營養師國考考什麼?
考營養師該何時準備?需要補習嗎?
當營養師能賺大錢嗎?
讀營養系後的最大改變

│營養師國考科目 (選擇+申論)│

生理學與生物化學
營養學
膳食療養學
團體膳食設計與管理
公共衛生營養學
食品衛生與安全

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│營養生福利時間│

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營養聊心室，因為你的故事，我們會有點不一樣：https://forms.gle/bJDqihpSX6LNwngt8

我們的生活中多多少少都曾經經歷過暴食，暴食過後的你會不會感到後悔？
飲食障礙離我們又近、又遠，除了飲食知識之外，也該了解飲食上的心情大小事。

｜本集時間軸｜

00:02:56 要小心！厭食症是會直接導致致命的疾病
00:06:49 厭食症並不是討厭食物，他們仍然渴望進食
00:07:44 淺談暴食症，短時間內吃了五碗泡麵，卻食不知味？
00:09:38 厭食症與暴食症對於身體意象的差異
00:10:08 情緒性進食常見特徵，伴隨著哪些情緒線索
00:10:40 你聽過嗜食症（binge eating）嗎？跟暴食症哪裡不一樣？
00:15:20 討論厭食症患者，對於外在評價、內心感受的特質
00:16:38 我們該如何與厭食症患者相處
00:20:33 情緒性進食？吃可不可以成為我們生活的慰藉
00:23:11 統計發現，國家發展越高，飲食障礙盛行高
00:26:42 因為時代的改變，世俗的標準發生了什麼變化？
00:27:55 建立我們與食物的美好關係，不節食更健康
00:29:45 你對食物有評價嗎？吃得對，才健康
00:33:24 為什麼我總是在意別人對我身材、外表的評價
00:35:05 食物的好與壞標籤，背後其實是為了要因應社會需求？
00:38:00 暴食過後充滿罪惡感應該怎麼辦？
00:39:57 為什麼減重總想吃高熱量、高糖食物
00:42:21 減重過程中，不能吃高糖、高熱量的食物嗎？

｜本集資訊｜

小蘇心理師 介紹：不節食，更健康 - https://www.facebook.com/tsungchi.su/videos/1444569102389310

營養食間對於 不節食，更健康，書籍完整文章介紹：https://reurl.cc/d5V24q

自我價值的拉扯 —電影分享 大餓：https://reurl.cc/RdQo0Z

暴食症、厭食症、嗜食症定義-精神疾病診斷與統計（DSM）

｜本集來賓｜

?寫信給我的小明

?陪我一起回覆信件的 蘇琮琪諮商心理師

蘇琮祺諮商心理師 https://www.facebook.com/tsungchi.su/

四季心 心理諮商所 https://www.facebook.com/tcsupsy/


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你了解心理師是一個怎麼樣的行業嗎？原來心理學的技巧可以助人減重？在不同專業領域的專業人士是如何看待減重？

在減重過程中，往往最容易遇到，利用錯誤的節食方法，導致陷入暴食迴圈，在這個資訊爆炸的時代，我們已經不乏飲食、營養的資訊，如何持之以恆卻變成世紀難題。


｜本集時間軸｜

03:18 在台灣心理師有兩種，諮商、臨床有什麼不同
06:57 你抗拒看心理師嗎？心理師的服務比想像更生活化
10:09 將心理學的技巧助人減重的契機
12:06 心理學跟減重差異這麼大，如何克服這之間的困境
16:15 心理學的減重課程是如何安排
20:24 這其實是螃蟹效益？我們要爛一起爛？
22:08 人際的連結也是飲食選擇的重要因子
24:13 確認動機才是減重的第一步？
27:18 正念飲食才不是正向飲食呢！
36:07 做一分不等於得一分，減重是函數概念？
37:52 尋求心理師的管道有哪些


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這次的單集全新嘗試！無稿演出

當紅話題，玉米與玉米筍一家親卻不同類？why!!

為什麼台灣食物被分為六大類？

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?參加中部podcast聚會小心得
?為什麼想經營podcast
?準營養師的未來？薪水好低要不要放棄？


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本單集 截取自 營養師的價值由自己創造！臨床營養師、自媒體經營、聯名設計、出書心路歷程一次告訴你 |ft.呂孟凡營養師（營養麵包）【對談食間ep.03】


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這次的單集，節錄自「美國與台灣飲食習慣大不同，食物的選擇其實是種淺移默化的習慣。 |ft.那些學校沒教的事 Janet（下）」

完整單集聽這裡：https://reurl.cc/O13dag

本集可以接收到的資訊：

1.除了體重之外應該注意的事
2.你的胖不一定真的胖！胖其實有定義
3.腰圍的重要性與代表意義

--- 本集詳細文章

減脂實行企劃：https://reurl.cc/5lNmkM
BMI的真正含義：https://reurl.cc/j7eAMm

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