Yo lo veo distinto

¿Alguna vez has sentido que dices que valoras algo, pero tus acciones muestran lo contrario?

Decimos que valoramos nuestro tiempo, pero nos quedamos atrapadas en reuniones innecesarias. Decimos que valoramos la honestidad, pero nos callamos cosas importantes. Decimos que valoramos nuestra salud, pero sacrificamos el sueño y el descanso.

Entonces, ¿realmente lo valoramos o simplemente suena bien decirlo?

En esta conversación reflexionamos sobre lo que significa vivir en coherencia con lo que valoramos, cómo distinguir entre valores heredados y valores propios, y cómo identificar lo que realmente nos importa.

📌 Timestamps:

00:00 Intro
01:18 La delgada línea entre el valor y las prioridades
04:11 ¿Qué viene primero: el valor o las prioridades?
06:06 Valor vs lo que yo valoro en mi vida
08:57 ¿Qué valores heredamos?
12:33 Tu forma de vivir los valores
16:10 ¿Qué nos llevamos de este episodio?

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🛎️ Estrenos: Martes cada 15 días.

Idea Original, Producción y Conducción: Sussan Pérez (@sussanpr)  y Nina Páez (@ninapaezf)

Identidad Visual y Diseño Gráfico: Mava ( @callme.mava ) 

Diseño de Producción y Sonoro: Leo Ñañe (@leo_nane)

A veces, lo que más nos drena energía no son las grandes crisis, sino esas pequeñas molestias que toleramos sin darnos cuenta. Desde el ruido del vecino con su blower a las 12 del día hasta los correos que postergamos leer, todos esos "detalles" se acumulan y nos desgastan. En este episodio, Nina y Sussan exploran cómo identificar esas pequeñas fugas de energía, cuál es el límite entre lo tolerable y lo que hay que eliminar, y qué hacer para que esas pequeñas cosas no terminen afectando tu bienestar. Hablamos de la importancia de tomar acción—desde abrir una ventana hasta tomar decisiones más estratégicas—y de cómo aprender a soltar lo que ya no suma.Si alguna vez te has sentido agotado sin razón aparente, este episodio te dará herramientas para liberar espacio mental, establecer límites y hacer tu día a día más ligero.


📌 Timestamps:

00:00 Intro 
01:57 Identifica qué te molesta
03:50 La carga emocional de las pequeñas molestias
05:15 ¿Qué puedes hacer tú por ti para sentirte mejor?
06:55 ¿Cómo uno identifica que una molestia es tolerable?
09:21 Ejercicio para gestionar tus pequeñas molestias
10:45 ¿Se puede cambiar el enfoque para que las pequeñas molestias sean “positivas”?
12:14 Ejemplo de un caso de pequeña molestia para que no nos drene tanta energía
14:27 Tus cambios y las pequeñas molestias
15:19 Claves para tomar acción para sentirte mejor
15:40 Reflexiones finales

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Diseño de Producción y Sonoro: Leo Ñañe (@leo_nane)

Tomar decisiones no siempre es fácil. A veces pedimos opiniones solo para confirmar lo que ya sabemos, y otras nos paraliza el miedo a equivocarnos o no cumplir con las expectativas de los demás. En este episodio de Yo lo veo distinto, hablamos sobre cómo elegir siempre implica renunciar a algo, por qué es tan difícil asumir las consecuencias de nuestras decisiones y si se vale cambiar de opinión. Desde la intuición hasta la lógica, exploramos qué nos ayuda a decidir con más claridad y confianza.

🎙️ Tú decides. Y si te equivocas, siempre puedes recalcular.

📌 Timestamps:

00:00 Intro
01:05 La validación en la toma de decisiones
03:05 ¿Qué principios han ayudado a tomar decisiones?
04:38 ¿Cómo cambian nuestras prioridades al decidir?
05:29 Intuición vs. lógica en la toma de decisiones
07:00 Elegir implica renunciar a algo
08:15 ¿Qué nos paraliza al tomar decisiones?
09:52 El peso de las expectativas
10:58 ¿Qué debemos tener claro antes de decidir?
12:47 La regla de las 48 horas
14:51 Reflexiones finales

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Decir "no" puede ser incómodo, pero establecer límites es un acto esencial de respeto propio. En este primer episodio de Yo lo veo distinto, Nina y Sussan profundizan en un tema que todos enfrentamos, pero que rara vez hablamos con claridad: los límites.

💡 ¿Por qué nos cuesta tanto establecerlos?
💡 ¿Cómo podemos comunicarlos sin sentir culpa?
💡 ¿Qué papel juegan nuestras relaciones en definirlos?

A lo largo del episodio, exploramos cómo los límites personales evolucionan con el tiempo y por qué comunicarlos desde el amor y la vulnerabilidad puede transformar nuestras relaciones. Hablamos de la importancia de ser consistentes, de entender la culpa como parte del proceso, y de aceptar que solo desde la autoaceptación podemos establecer límites reales y efectivos.

🎙️ Además, compartimos consejos prácticos sobre:

• Cómo identificar cuándo necesitas establecer un límite.
• Por qué la claridad y la comunicación son esenciales.
• Cómo mantenerlos sin sentirte mal por ello.

✨ Cuando aprendes a respetarte, los demás también aprenden a hacerlo.Este episodio es una invitación a reflexionar sobre tus propios límites y a empezar a practicarlos con amor, tanto hacia los demás como hacia ti mismo.

00:00 Intro
01:45 Los límites
02:31 ¿Para quién son los límites?
04:00 Los límites en el mundo corporativo
06:44 ¿Cómo poner límites?
10:40 El sentimiento de culpa al poner límites
12:35 Las relaciones tóxicas
13:33 ¿Desde qué lugar ver los límites?
15:08 ¿Cómo abordar la conversación para poner límites?
16:18 Ejemplos para poner límites
18:07 ¿Hay que justificar los límites?
19:41 Más vale 1 rojo que 100 rosados
20:57 ¿Qué tipos de límites puede haber?
21:45 ¿Qué me llevo de este episodio?

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Estrenos: Martes a cada 15 días.

Hay conversaciones que solo tienes con pocos, y pocas veces contigo mismo. En Yo lo veo distinto, Nina Páez (+30) y Sussan Pérez (+40) —dos generaciones y un café sin azúcar— te invitan a reflexionar sobre temas como límites, prioridades, simplicidad y la importancia de soltar lo que no nos hace felices.

Con honestidad y profundidad, abrimos espacio para cuestionar lo que siempre diste por hecho y descubrir nuevas formas de ver y vivir la vida. Porque cuando cambias tu perspectiva, las cosas cambian.🎧 Escúchanos en Spotify, Apple Podcasts y otras plataformas.

En la previa al estreno te compartimos el detrás de escena de Yo lo Veo Distinto, dos generaciones y un café sin azúcar, un podcast que genuinamente siempre estuvo con nosotras, sólo que en esta etapa de nuestras vidas nos atrevimos a ampliar la conversación para que tú también seas parte.

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