Yo Mind

By Chelita Valenzuela

Bienvenido a YO MIND, un espacio donde el yoga va mucho más allá del tapete.

Soy Carmen Valenzuela, maestra de yoga con más de 10 años de práctica y certificada desde 2017 como E-RYT 200® y YACEP®. A... more

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FAQs about Yo Mind:

How many episodes does Yo Mind have?

The podcast currently has 47 episodes available.

Yo Mind episodes:

September 07, 2026 03. Clase de yoga para iniciar la semana
Esta clase de yoga es para iniciar tu semana y activar todo tu cuerpo (la puedes hacer cualquier día de la semana) no se te olvide respirar y soltar.
Lo más importante recuerda que es tu respiración, cuida tu cuerpo que es lo más valioso que tenemos 💕 muy importante no debe de haber dolor, compresión o tirones en tu cuerpo.

Consulta a tu médico antes de hacer cualquier practica.

Gracias chicas de Potros por compartir esta clase 🧘‍♀️🙏🏻

Namaste
Chels 🧘‍♀️

Sígueme en https://www.instagram.com/reel/DIdYpyjOEtY/?stkn=YWVjb2c4bXJvcGsx

#yoga #yogaclases #cuerposaludable
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48min
August 01, 2026 02. Clase de yoga | Yoga para todo el cuerpo
En esta clase es para todos activa tu cuerpo en tu día. Puedes repetir la clase 2 veces y ambientar tu espacio con música y aroma terapia ✨

Espero que la disfrutes con cariño Chelis 🧘‍♀️

#yoga #yogaclase #activatucuerpo #inhalayexhala
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36min
August 01, 2026 01. Clase de yoga para liberar tensión en pecho y hombros
En esta práctica, te invito a liberar la atención acumulada en el pecho y los hombros a través de movimientos suaves y respiración consciente, regálate este espacio para abrir tu cuerpo, mejorar tu postura y crear una sensación de mayor ligereza, m’a y bienestar. Respira profundo y disfruta de este momento para ti. Con cariño Chelis 💫
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29min
March 17, 2023 Afirmaciónes frente al espejo
Este episodio es para realizar frente al espejo. Esto nos ayudará a promover nuestro bienestar y mentalidad saludable. Con cariño 🫶 Te comparto mi ig https://www.instagram.com/reel/CbGV-D7JBz-/?utm_medium=copy_link
#afirmaciones #leydelaatraccion #lawofattraction #manifestacion #universo QMEP
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3min
December 20, 2022 5 Afirmaciones positivas para lograr nuestros objetivos .
Este episodio está dedicado a mis amigas del equipo dreams 5 Afirmaciónes positivas #mindfulness #afirmaciones #leydelaatraccion #loa #meditación sígueme en https://www.instagram.com/reel/Ci_Bw3uMUSn/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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1min
December 20, 2022 Repite conmigo esta afirmación para atraer el éxito.
Afirmación para atraer éxito a tu vida repite conmigo y comparte Namaste 🙏🏻 #mindfulness #afirmaciones #leydelaatraccion #loa #meditación sígueme en https://www.instagram.com/reel/Ci_Bw3uMUSn/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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2min
December 20, 2022 7 Afirmaciónes para atraer éxito a tu vida
Son 7 afirmaciones positivas para atraer éxito a tu vida repite y comparte Namaste 🙏🏻 #mindfulness #afirmaciones #leydelaatraccion #loa #meditación sígueme en https://www.instagram.com/reel/Ci_Bw3uMUSn/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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2min
November 28, 2022 Tomate una Pausa conmigo
Hagamos una pausa para sentirnos mejor y dejar ir, continua del resto de tu día de buena actitud y no te olvides de observar sin juzgar lo que sucede dentro y fuera de ti. #mindfulness #meditación sígueme en https://www.instagram.com/reel/Ci_Bw3uMUSn/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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3min
August 29, 2022 Meditación para iniciar nuestra semana y dar gracias.
Este meditación la comparto para iniciar nuestra semana tomando consciencia de nosotros y gratitud a un día más. Que tengas bonito inicio de semana y Recuerda ¿Qué puedo elegir hoy que me haga sentir bien? #meditacion #mindfulness #gratitud con mucho cariño para hacerte sentir bien, Namaste 🙏🏻 Chelis Te comparto mi ig https://www.instagram.com/reel/CbGV-D7JBz-/?utm_medium=copy_link
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9min
July 31, 2022 Día 21/21 Reto De Afirmaciones De 21 días (Manifestar)
En este episodio es un reto de 21 días con 7 afirmaciones diarias, cada día enfocado algún tema, espero que lo disfrutes! El mantener nuestra mente positiva eleva nuestra vibración y atraemos cosas buenas, juntas/os llamemos la abundancia. Namaste 🙏🏻
Chelis
Te comparto mi ig https://www.instagram.com/reel/CbGV-D7JBz-/?utm_medium=copy_link
#afirmaciones #leydelaatraccion #lawofattraction #manifestacion #universo
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6min

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