Misael nos dice: "Los valores es algo más que aquello que es importante para ti o para mi. Son esas cosas que le dan norte a tu vida, que le dan una dirección." ¿Piensas igual que Misael? ¿Qué son los valores para ti? ¿Cuáles son los más importantes? Hoy hablamos de valores.

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La espiritualidad podríamos definirla como la necesidad de creer en algo más allá de nosotros. Pero puede haber muchas definiciones. En lo que estuvimos de acuerdo es que tiene un elemento de intimidad, de observar nuestros pensamientos y mundo interno. En este episodio hablamos de la importancia de la espiritualidad en nuestras vidas.

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¿Deseas que todo salga a la perfección? ¿Qué todo sea perfecto antes de realizar algo? ¿Padeces del afán de querer ser perfecta? El perfeccionismo puede ser una búsqueda de aprobación externa para que no nos critiquen o juzguen. Comportarnos de cierta manera para que nos consideren buenas personas y perfectas es agotador. En este episodio hablamos de cómo manejar estos sentimientos de querer ser perfectos.

¿Tienes problemas con el perfeccionismo? Escríbenos a [email protected]

El miedo nos arropa en todas las áreas de la vida. A veces lo vemos como si fuera un ente que nos acompaña a todos lados. ¿Podemos hacer algo para contrarrestarlo? En este episodio hablamos del propósito del miedo y cómo podemos utilizarlo a nuestro favor.

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Estamos al filo de cerrar el año 2022. Muchos piensan que ocurrirá algo mágico cuando culmine el año, aunque será un día más. Sin embargo, como humanos, nos deleitamos en rituales. Y el fin de año es una buena época para hacer nuevas resoluciones, establecer metas o diseñar visiones. En este episodio hablamos de la importancia de listar tus metas y la mejor manera de hacerlo.

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Dormir es parte de descansar, pero no es lo único que podemos hacer para bajar revoluciones. Es importante dedicar tiempo a descansar para ser más efectivos en nuestro trabajo o creativas en nuestras vidas. ¿Descansas, duermes, dedicas tiempo al ocio? En este episodio discutimos lo que hacemos para descansar y cómo hacerlo sin sentirnos culpables.

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La perspectiva tiene que ver con el lugar desde dónde interpretamos una situación. Nuestras experiencias y creencias informan nuestros puntos de vista. Usualmente "YO tengo el mejor punto" y "no entiendo cómo otras personas no lo ven". ¿Les resulta familiar? ¿Es posible aceptar puntos de vista diferentes a los nuestros? En este episodio conversamos sobre el valor que le damos a nuestra perspectiva y cómo podemos soltar esa interpretación.

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¿Qué es la gratitud para ti? ¿Es un estado de consciencia? ¿O simplemente un estado de bienestar? En este episodio hablamos de cuán poderosa es la gratitud y cómo nos ayuda a vivir en plenitud.

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"La mejor manera de hacer las cosas es como siempre se han hecho." Eso es una creencia limitante que no permite ver otras maneras de actuar o caminos por recorrer. En este episodio hablamos de nuestros sueños, nuestras creencias y lo que nos detiene de transformarnos.

¿Cuáles son las creencias que te limitan? Cuéntanos cómo te limitas y qué cambios has hecho para moverte de espacio.

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¿Qué es el arte? ¿Qué te provoca? ¿Te gustaría desarrollar alguna habilidad artística?

El arte nos inspira a estar en bienestar. Podemos comunicar y expresar a través de alguna actividad artística, a veces sin palabras. Además, el arte es terapia para cualquier ser humano. En este episodio hablamos de lo que significa el arte para nosotros y la necesidad de explorar nuestros sueños artísticos para tener una vida plena. El arte es vida.

Si deseas comunicarte con nosotros y decirnos qué es lo que te fascina del arte, escríbenos a [email protected].