Yoga com Café

O sexto episódio do meu podcast Yoga com Café.

Neste episódio continuamos Os 8 Passos de Patanjali, falando sobre o quinto deles, PRATYAHARA (interiorização).

Aproveite este belo conteúdo e descubra tudo sobre o verdadeiro Yoga!🙏

O quinto episódio do meu podcast Yoga com Café.

Neste episódio continuamos Os 8 Passos de Patanjali, falando sobre o quarto deles, PRANAYAMAS (a energia vital PRANA).

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O quarto episódio do meu podcast Yoga com Café.

Neste episódio continuamos Os 8 Passos de Patanjali, falando sobre o terceiro deles, ASANAS (tudo sobre as posturas que fazemos no Yoga).

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O terceiro episódio do meu podcast Yoga com Café.

Neste episódio continuamos Os 8 Passos de Patanjali, falando sobre o segundo deles, NYAMAS (Saucha, Santosha, Tapas, Svadhyaha e Ishvara Pranidhana).

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O segundo episódio do meu podcast Yoga com Café. 

Neste episódio iniciamos Os 8 Passos de Patanjali, falando sobre o primeiro deles, YAMAS (Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya e Aparigraha). 

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Nosso primeiro episódio sobre a filosofia e história do Yoga, inaugurando nosso podcast. 

Falaremos sobre a origem do yoga, os principais fontes da história e a sistematização do yoga.

Meditação guiada pela Nathália Morgana aos alunos do Clube de Meditação. Aproveite e tire um tempo para você acalmar sua mente e seu coração. Namastê!