Yoga spielt mittlerweile eine sehr wichtige Rolle im Sport und stellt einen wertvollen Begleiter für Läuferinnen und Läufer dar. Deswegen habe ich die Expertin in diesem Bereich eingeladen.

Denn wer könnte es nicht besser wissen als Buchautorin, Läuferin und Yogalehrerin Sandra Blanz. 

Sandra hat Sportmanagement und Kommunikation studiert und ihre Leidenschaft zu ihrem Beruf gemacht und Yoga für Läufer ins Leben gerufen.

Aber bevor sie über ihre Leidenschaft spricht, wollen wir vorne beginnen:

• Wie ist Sandra zum Laufen gekommen?
• Wie kam Sandra zum Yoga?
• Wie beginne ich selbst mit Yoga?
• Welche Yogaform ist für mich geeignet? 
• Welche Vorteile bringt Yoga für Läufer?

Diese und viele weitere spannende Fragen besprechen wir in der aktuellen Folge #25 
Wusstest du, dass viele Yogaposen dir dabei helfen können, deine Laufbewegung zu optimieren, die Laufleistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen? - Sandra wird erzählen warum.

Übrigens, wenn ihr von Sandra nicht genug bekommt, ihr bei ihren Onlinekursen mitmachen möchtet oder euch für ihr Buch interessiert, gibts hier alle weiteren Informationen:

Kontakt: [email protected]Homepage: www.laufenundyoga.comInstagram: https://www.instagram.com/besser.laufen.mit.yoga/ Ihr wundervolles Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1057842602oder im Buchhandel eures Vertrauens :) Leseprobe: https://download.m-m-sports.com/leseprobe/Leseprobe_Yoga-fuer-Laeufer.pdf
Freut euch auf eine Stunde pure Motivation.
Wir freuen uns auf euer Feedback! 

Viel Spaß beim Hören! 

• Instagram: https://www.instagram.com/mariiejohn/  | https://www.instagram.com/yogini.runner/ 
• Bei Fragen und Anregungen schreibt Marie gerne über ihrem Social Media Kanal (https://www.instagram.com/mariiejohn/) oder ihrer Homepage (https://www.mariejohn.net).