El Nidra es una práctica de meditación y relajación que consiste en llevar la mente a un estado de conciencia más profundo, con el objetivo de alcanzar la paz mental (que ya tenemos) y también para conocerse a uno mismo. Sin embargo, no se debe confundir este yoga con una relajación sin más, ya que requiere de un estado específico de conciencia interna

Uniendo lo "aparentemente" separado, cuando en realidad darnos cuenta que todo está dentro de nosotros y desde ahí vemos lo que hay fuera.

Amigarnos con otros es amigarme/amarme a mi mism@

Navegando en el mar...

El Nidra es una práctica de meditación y relajación que consiste en llevar la mente a un estado de conciencia más profundo, con el objetivo de alcanzar la paz mental y también para conocerse a una misma. Sin embargo, no se debe confundir este yoga con una relajación sin más, ya que requiere de un estado específico de conciencia interna.

Una práctica de meditación para habitar nuestra sabiduría e intuición, para vivir la extensión del amor en el mundo

Cuando la grabé mi mente creía que se tenía que proteger de algo y me fue funcional en ese momento. Hoy siento que ya no es necesario protegernos, hay algo que nos proteja más que estar conectado al Amor/Todo/Dios/Universo/Fuente?

Si estás en esta situación de sentir protegerte, hacela porque tu sentir es tu gps.

El yoga nidra es una práctica de meditación y relajación que consiste en llevar la mente a un estado de conciencia más profundo, con el objetivo de alcanzar la paz mental y también para conocerse a una misma. Sin embargo, no se debe confundir este yoga con una relajación sin más, ya que requiere de un estado específico de conciencia inter

La vida nos va conduciendo, comienza suave y puede ponerse más intensa... lo importante que todo obra hacia nuestro bien.