Yoga Übungen helfen in erstaunlichem Maß die Flexibilität zu erhöhen. In diesem Podcast beschreibt Sukadev, wozu Flexibilitätstraining gut ist, welche gesundheitlichen, energetischen, geistigen und spirituellen Wirkungen die Dehnung von Muskeln hat. Auszug aus einem Workshop im Rahmen einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. .
Du weißt sicherlich, dass Sukadev Schüler von Swami Vishnu-devananda ist. Dieser wiederum ist Schüler von Swami Sivananda. Es gibt auch einen
Swami Sivananda Podcast mit der Original-Stimme des Meisters: Du hörst Aufnahmen aus den 50er Jahren im Sivananda Ashram Rishikesh. Zum Teil Vorträge von Swami Sivananda, zum Teil Mantra-Singen/Kirtan, zum Teil auch zwanglose Gespräche mit Besuchern des Ashrams. Ein besonders wertvoller Schatz - auch wenn die Worte nicht immer leicht zu verstehen sind. Erhebend und inspirierend! Hier der RSS Feed: http://www.swami-sivananda.de/?feed=podcast