Yoga, Meditation und spirituelles Leben

Yoga hilft bei Rückenbeschwerden - das ist allgemein bekannt, und in zahllosen empirischen Studien nachgewiesen. In diesem Vortrag beschreibt Sukadev, warum dem so ist. Und er gibt viele Tipps, wie Yogalehrende die Yoga Übungen so gestalten können, dass Menschen mit Rückenproblemen Heilung erfahren können. Mitschnitt aus einem Workshop im Rahmen einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Ich möchte hier auch den Mantra Meditation Podcast vorstellen. Dort findest du die Moksha-Mantras, die besonders für die Meditation geeignet sind. In diese Mantras kann ein Yoga-Aspirant auch eine Einweihung, eine Mantra-Diksha, erhalten. Die Mantras werden erklärt, und sie werden mal schneller und mal langsamer rezitiert. Dieser Podcast ist etwas ganz Besonderes: Mantras, in früheren Zeiten geheim, sind hier für alle zugänglich. Hier der RSS Feed zum Abonnieren http://mantra-meditation.podspot.de/rss

Yoga kann auch als Krafttraining dienen. In dieser Zusammenfassung eines sehr langen Vortrags beschreibt Sukadev Bretz, wie Yoga auch Krafttraining sein kann. Dies ist wiederum kein speziell spiritueller Podcast. Yoga hat eben neben spirituellen Wirkungen auch sehr gute Effekte auf den menschlichen Körper. mehr Infos zum Yoga http://www.yoga-vidya.de.

Wenn du gerne längere Vorträge über Yoga, Meditation und Ayurveda magst, ist vielleicht auch der Yoga und Ayurveda Kongress-Podcast für dich interessant. Du findest da Mitschnitte aus den vielen Kongressen, die Yoga Vidya organisiert. Manche der Audio Vorträge haben bessere Qualität, manche weniger gute. Und natürlich. Jeder Vortragende ist anders... Du kannst also auf Überraschungen gefasst sein. Hier der RSS Feed: http://kongress-Yoga-ayurveda.podspot.de/rss

Yoga kann auch als Krafttraining dienen. In dieser Zusammenfassung eines sehr langen Vortrags beschreibt Sukadev Bretz, wie Yoga auch Krafttraining sein kann. Dies ist wiederum kein speziell spiritueller Podcast. Yoga hat eben neben spirituellen Wirkungen auch sehr gute Effekte auf den menschlichen Körper. mehr Infos zum Yoga http://www.yoga-vidya.de.

Wenn du gerne längere Vorträge über Yoga, Meditation und Ayurveda magst, ist vielleicht auch der Yoga und Ayurveda Kongress-Podcast für dich interessant. Du findest da Mitschnitte aus den vielen Kongressen, die Yoga Vidya organisiert. Manche der Audio Vorträge haben bessere Qualität, manche weniger gute. Und natürlich. Jeder Vortragende ist anders... Du kannst also auf Überraschungen gefasst sein. Hier der RSS Feed: http://kongress-Yoga-ayurveda.podspot.de/rss

Yoga hilft, mit Stress besser umzugehen. Sukadev beschreibt hier, warum. Und er gibt Tipps, wie eine Yogastunde sein muss, um die Persönlichkeit in Zeiten großer Anspannung stärker werden zu lassen. Wichtige Tipps insbesondere für Yogalehrer. Er gibt einen Überblick über die in Deutschland populären Entspannungstechniken. Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Fortsetzung des letzten Podcasts.

Heute möchte ich einen "Geheim-Podcast" vorstellen: Den "Fortgeschrittene Yogastunden- und Pranayama-Podcast". Dieser ist reserviert nur für engere Schüler von Yoga Vidya, welche die fortgeschrittenen Pranayamas und Yogatechniken beherrschen. Du solltest auch die dafür notwendigen Ernährungs-Regeln beachten. Die Techniken aus diesem Podcast sind meist sehr machtvoll. Wenn du nicht weißt, was du tust, können sie auch gefährlich sein. Du bist also gewarnt... Wenn du dich also mit den Yoga Vidya Pranayamas, Mudras, Bandhas auskennst, hier hast du wertvolle Hilfen für das Praktizieren: http://byv.podspot.de/rss

Yoga hilft, mit Stress besser umzugehen. Sukadev beschreibt hier, warum. Und er gibt Tipps, wie eine Yogastunde sein muss, um die Persönlichkeit in Zeiten großer Anspannung stärker werden zu lassen. Wichtige Tipps insbesondere für Yogalehrer. Er gibt einen Überblick über die in Deutschland populären Entspannungstechniken. Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Fortsetzung des letzten Podcasts.

Heute möchte ich einen "Geheim-Podcast" vorstellen: Den "Fortgeschrittene Yogastunden- und Pranayama-Podcast". Dieser ist reserviert nur für engere Schüler von Yoga Vidya, welche die fortgeschrittenen Pranayamas und Yogatechniken beherrschen. Du solltest auch die dafür notwendigen Ernährungs-Regeln beachten. Die Techniken aus diesem Podcast sind meist sehr machtvoll. Wenn du nicht weißt, was du tust, können sie auch gefährlich sein. Du bist also gewarnt... Wenn du dich also mit den Yoga Vidya Pranayamas, Mudras, Bandhas auskennst, hier hast du wertvolle Hilfen für das Praktizieren: http://byv.podspot.de/rss

Yoga hilft in der sportlichen Trainingslehre. Sukadev erzählt über Trainingslehre, Konditionstraining und richtige Entspannung, das zugrunde liegende sportmedizinische Modell und die Möglichkeiten die Yoga hier bietet. Teil 1 eines zweiteiligen Podcasts. Teil 2 mit dem Schwerpunkt Tiefenentspannung erscheint in der nächsten Woche. http://www.yoga-vidya.de.

Ein Partner-Podcast dieses Yoga Vidya Satsang-Podcasts ist der Yoga Vidya Tägliche Inspirationen Podcast. Auch dieser Podcast hat die Stimme von Sukadev. Er erscheint täglich: Jeden Tag ein kurzes Audio zwischen 2 und 7 Minuten. Manche der Folgen sind Mitschnitte aus den Morgen-Satsangs bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Die meisten sind extra aufgenommene Interpretationen der Verse aus der Bhagavad Gita. Hier der RSS Feed zum Abonnieren: http://yoga-inspirationen.podspot.de/rss

Yoga hilft in der sportlichen Trainingslehre. Sukadev erzählt über Trainingslehre, Konditionstraining und richtige Entspannung, das zugrunde liegende sportmedizinische Modell und die Möglichkeiten die Yoga hier bietet. Teil 1 eines zweiteiligen Podcasts. Teil 2 mit dem Schwerpunkt Tiefenentspannung erscheint in der nächsten Woche. http://www.yoga-vidya.de.

Ein Partner-Podcast dieses Yoga Vidya Satsang-Podcasts ist der Yoga Vidya Tägliche Inspirationen Podcast. Auch dieser Podcast hat die Stimme von Sukadev. Er erscheint täglich: Jeden Tag ein kurzes Audio zwischen 2 und 7 Minuten. Manche der Folgen sind Mitschnitte aus den Morgen-Satsangs bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Die meisten sind extra aufgenommene Interpretationen der Verse aus der Bhagavad Gita. Hier der RSS Feed zum Abonnieren: http://yoga-inspirationen.podspot.de/rss

Sukadev erzählt, wie er zum Kinderyoga gekommen ist. Er erzählt, wie er durch einen Ausfall einer Kinder-yoga Lehrerin seine erste Yogastunde für Kinder gegeben hat. Das war im Jahr 1985 im Sivananda Yoga Center Genf. Des weiteren hat er Yogastunden und Pujas angeleitet im Rahmen von Kinderyoga Camps im Sivananda Yoga Ashram Kanada, auch in der Mitte der 80er Jahre. So erfährst du eine Menge über Kinderyoga - du bekommst einige Tipps, wie du selbst unterrichten kannst, und was es beim Unterrichten von Kinder-yoga zu beachten gilt. Aber auch, wenn du nicht so sehr interessiert bist, Kindern Yoga zu unterrichten, bekommst du wertvolle Tipps: Nämlich wie du mit einer Einstellung, die bereit ist für alles, dich auf jede Situation einstimmen kannst.

Ich möchte heute den Meditation Video Podcast vorstellen. In diesem Video-Podcast findest du Anleitungen zur Meditation. Manche Anleitungen sind kürzer, manche länger. Manche eignen sich für Anfänger, manche für fortgeschrittenere Meditierende. Du findest auch ganz besondere Meditationsanleitungen, die sonst eher seltener sind. Der Meditation-Video Podcast erscheint meist wöchentlich. Allerdings kann er auch mal ein paar Wochen pausieren... Hier der RSS Feed: http://meditation-video.podspot.de/rss

Sukadev erzählt, wie er zum Kinderyoga gekommen ist. Er erzählt, wie er durch einen Ausfall einer Kinder-yoga Lehrerin seine erste Yogastunde für Kinder gegeben hat. Das war im Jahr 1985 im Sivananda Yoga Center Genf. Des weiteren hat er Yogastunden und Pujas angeleitet im Rahmen von Kinderyoga Camps im Sivananda Yoga Ashram Kanada, auch in der Mitte der 80er Jahre. So erfährst du eine Menge über Kinderyoga - du bekommst einige Tipps, wie du selbst unterrichten kannst, und was es beim Unterrichten von Kinder-yoga zu beachten gilt. Aber auch, wenn du nicht so sehr interessiert bist, Kindern Yoga zu unterrichten, bekommst du wertvolle Tipps: Nämlich wie du mit einer Einstellung, die bereit ist für alles, dich auf jede Situation einstimmen kannst.

Ich möchte heute den Meditation Video Podcast vorstellen. In diesem Video-Podcast findest du Anleitungen zur Meditation. Manche Anleitungen sind kürzer, manche länger. Manche eignen sich für Anfänger, manche für fortgeschrittenere Meditierende. Du findest auch ganz besondere Meditationsanleitungen, die sonst eher seltener sind. Der Meditation-Video Podcast erscheint meist wöchentlich. Allerdings kann er auch mal ein paar Wochen pausieren... Hier der RSS Feed: http://meditation-video.podspot.de/rss

Leben ist Rhytmus, Leben ist Polarität: Aktive Phasen wechseln sich ab mit passiven. Sommer folgt auf Winter, der Tag auf die Nacht. So sollte jeder Aspirant herausbekommen, wie er seine Sonnen- und seine Mond-Energie leben kann. Interessant ist, dass im Europa gelehrten und gelernten Yoga die Mond-Eigenschaften überwiegen, anders als im Ursprungsland des Yoga, nämlich in Indien. Sukadev hilft dir in diesem Vortrag zu erkennen, wie du deine Sonnen- und Mondenergie lebst, und ob du da vielleicht etwas ändern solltest. Letzter Teil der Podcast Serie "Shiva-Shakti-Philosophie". Mitschnitt eines Workshops bei Yoga Vidya Essen http://www.yoga-vidya.de/center/essen/start.html.

Heute will ich wieder einen Partner-Podcast vorstellen, nämlich den Mantra Video Podcast. Dieser erscheint wöchentlich (meistens). Er besteht meist aus Mitschnitten von Kirtans aus den Yoga Vidya Satsangs: Inspirierende Mantra-Gesänge, und du siehst die Singenden. So kommst du richtig in die Satsang-Live-Stimmung, wie sie bei Yoga Vidya täglich erfahrbar ist. Hier der RSS Feed:http://mantra-video.podspot.de/rss