Yoga, Meditation und spirituelles Leben

Kurzer Vortrag (nur 5 Minuten) zur Bedeutung von Ostern aus yogischer Sicht, insbesondere zum Sinn von Leiden und Unrecht aus yogischer Sicht und zur Wichtigkeit von Vergebung. Live-Mitschnitt eines Vortrags von Sukadev Bretz aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.

Aufgaben und Hilfestellungen für die ersten beiden der sieben Stufen des spirituellen Wegs: Wie gehe ich mit Wünschen und Bedürfnissen um? Wieviel Meditation und Yoga soll ich praktizieren? Welche Fallstricke gilt es zu umgehen? Live Mitschnitt des dritten Vortrags von Sukadev Bretz auf dem Seminar "Der spirituelle Weg" 24.-26.3.2007 im Haus Yoga Vidya Westerwald. Mehr Infos unter www.yoga-vidya.de

Gutes und Angenehmes - Disziplin und Herz - Freude und Entsagung: Auf dem spirituellen Weg gibt es viele Gegensatzpaare, zwischen denen man sich bewegt. Sukadev Bretz gibt in diesem Live-Mitschnitt des 4. Vortrags eines Seminars "Der spirituelle Weg" im Haus Yoga Vidya Westerwald einige persönliche Tipps und Entscheidungskriterien. Und er gibt eine unkonventionelle Antwort auf die Frage: Was ist der Unterschied zwische Heute und Gestern?

Was heißt Spiritualität? Wie lebe ich ein spirituelles Leben? Was ist der tiefere Sinn von Yoga, Asanas, Pranayama und Meditation? Und was ist eigentlich Satsang? Live-Mitschnitt eines Kurzvortrags von Sukadev Bretz aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg

Sukadev Bretz aus dem Haus Yoga Vidya beschreibt die 3 Haupthindernisse auf dem spirituellen Weg, wie sie Swami Sivananda gelehrt hat. Und er gibt natürlich Tipps, wie man über die Überwindung dieser Hindernisse zum Höchsten selbst kommt.

?Der spirituelle Weg, Teil 1″ ist ein Mitschnitt vom ersten Vortrag des Seminars ?Der spirituelle Weg?, den ich am vergangenen Wochenende, also 25.-27.3.07, im Haus Yoga Vidya Westerwald gegeben habe. Thema ist hauptsächlich: Was heißt das: Spiritueller Weg? Und ich erzähle die Lieblingsgeschichte von Swami Vishnu-devananda, nämlich die Geschichte von Schafen und Löwen.

Sukadev gibt Tipps zur Yoga Unterrichtsdidaktik und spricht darüber, wie im Yoga Vidya Stil die erste Stunde eines Yoga Anfängerkurses aussieht. Bei Yoga Vidya existiert ein Konzept des zehnwöchigen Anfängerkurses, das im Yoga Vidya Yogalehrerhandbuch zu finden ist. Wie unterrichtet man also vor allem die allererste Stunde eines Hatha Yoga Kurses: Denn es gilt, alles, was gut anfängt, kann auch gut weitergehen. So ist es wichtig, dass man die erste Yogastunde mit besonderer Aufmerksamkeit vorbereitet und auch mit besonders viel Herz, Freude und Energie unterrichtet.

Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ein Vortragsteil im Rahmen der Yogalehrerausbildung.

Was sind Niyamas? Wie kannst du dein Leben führen? Nach welchen Prinzipen kannst du deine Lebensgestaltung ausrichten? Und wenn du ein glückliches Leben führen willst, wie kannst du das tun?

Niyama ist das zweite Anga, zweites Glied im Ashtanga und damit aus den 8 Stufen des Raja Yoga. Niyama sind Grundlagen der persönlichen Lebensführung, die Disziplin und Ethik im persönlichen Lebensstil. Die fünf Niyamas sind:

Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.

Darüber hinaus ist dieses ein Teil der 2-jährigen Yogalehrerausbildung sowie ein Vortrag im Rahmen der `Raja Yoga Vortragsreihe´.

Warum sollte man ethisch sein? Wie kannst du über ethisches Verhalten glücklicher sein und auch mehr dich spirituell entwickeln. Hierüber, über Yama, spricht Sukadev in diesem Podcast. Yama ist das erste Anga, erstes Glied im Raja Yoga - so auch die 1. Stufe der 8 Stufen im Yoga bzw. im Ashtanga.

Yama ist die Ethik im Umgang mit anderen und ist in 5 Bereiche unterteilt.

Die fünf Yamas sind:

Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.

Darüber hinaus ist dieses ein Teil der 2-jährigen Yogalehrerausbildung sowie ein Vortrag im Rahmen der `Raja Yoga Vortragsreihe´.

Raja Yoga ist Ashtanga Yoga, der Yoga der 8 Stufen. Im Yoga geht es aber im besonderen Maße um Konzentration im Alltag. Sukadev gibt dir einige Beispiele, wie du dies im Alltag umsetzen kannst. Raja Yoga wird oft übersetzt als Königlicher Yoga, der Yoga der Selbstbeherrschung. Raja heißt auch Herrscher, es ist derjenige, der die Führungspersönlichkeit ist. Raja Yoga ist, dass du nicht einfach Sklave deiner Emotionen und Gefühle bist, du dich treiben läßt von dem, was kommt, sondern du entwickelst modern ausgedrückt Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Selbstverantwortung und du übernimmst auch Selbstverantwortung über das, was in deinem Geist vor sich geht.

Dies ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.